Бидний олонхийг бэлтгэлийн үеэр болон дараа нь шууд ус ууж болохгүй гэж зааж сургасан байдаг. Гэтэл эрдэмтэд болон мэргэжлийн тамирчид эсрэгээр байдаг ба биеийг шингэнээр тогтмол хангаж байх хэрэгтэй гэж үздэг байна. Дасгал хийх үед ус уухгүй байх нь таны биед ямар нөлөөтэй талаар ярилцъя. Таны арьс хөгшрөх болно Биеийн тамирын дасгал нь залуужуулах үйлчилгээтэй гэдэг нь батлагдсан зүйл. Цус …

Цахилгааны шугам нь зөв байрлалтай байх нь гэрийн тохь тухын нэг үндэс билээ. Тиймээс шугам хаагуур явах, залгуур болон унтраалга хаана байхыг яг таг мэдэж байх нь чухал юм. Ингээгүй нөхцөлд хананд хадаас ч хадахад хэцүү болох ба бүрэн засвар хийх тухайд яриад ч хэрэггүй болов уу. Дээр нь уртасгагчны орооцолдсон олон утастай ноцолдох нь таатай зүйл биш. Хамгийн зөв …

Пловыг амттай бас үзэмжтэй болгохын тулд будаа усны харьцааг зөв тохируулах ёстой гэж боддог. Бага ус хийвэл будаа түлэгдэнэ, ус нь ихэдвэл – нялцайсан амтгүй плов болно. Нэг хэмжээ баримталж хийж байгаа ч гэсэн өөр өөр амттай болдог. Яагаад? Та өөр нэг дүрэм баримтлаад үзэх үү? Плов нь узбек үндэстний хоол хэдий ч дорнын бусад улс орнууд бас хийж иддэг. …

Та сайн эмчийг муугаас нь яаж ялгадаг вэ? Сайн эмчийн гарт очсондоо итгэлтэй байгаа өвчтөнүүдийн өвчин хурдан эдгэрч байгааг судалгаагаар тогтоожээ. Тиймээс энэ бол чухал асуудал. Өвчтөн болгон эмч нарт тавих өөрийн гэсэн шаардлагатай, нэгд нь таалагдаагүй эмч нөгөөд нь сод ухаантан мэт санагдах нь ч бий. Анагаахын салбарынхан сайн мууг хэрхэн ялгахаа мэднэ, ингээд тэд өөрсдийн туршлагаа хуваалцаж байна. …

“Аз жаргалтай гэр бүл болгон адилхан харагдах боловч айл болгон өөрийнхөөрөө аз жаргалгүй байдаг.” Гэр бүл гэдэг бол өвөрмөц онцгой харилцаа бөгөөд хамгийн гол нь насан туршийн зүйл юм. Сайхан гэр бүлд амьдрах хүсэл нь хүний нэг мөрөөдөл боловч эргэн тойрны хүмүүс тань тэр болгон сайхан ааштай хүмүүс биш бол яах вэ?   Хортой хүмүүс Танд хувь заяаны эрхээр “хортой” …

Орчин үеийн амьдралын хэмнэлээс шалтгаалан стресс, буруу хооллолт зэрэг нь биед хэрэгтэй олон чухал микро элементийн дутагдалд хүргэдэг байна. Гэтэл тэр нь биеийн үйл ажиллагаа хэвийн явагдахад чухал үүрэгтэй билээ. Энэ удаа хүний биед ихэнхдээ дутагдаж байдаг витамины тухай, түүнийг агуулдаг хүнсийг  танилцуулах болно. Ямар витамин чухам юунд хэрэгтэй, түүний дутагдал нь юунд хүргэж болох тухай: 1. Калийн дутагдлын гол …

Хүүхдийнхээ хийсэн буруу хэргийн төлөө санаа зовж, ичиж байгаагүй эцэг эх гэж үгүй байх. Эдгээр алдаа нь хүмүүжилтэй холбоотой юм. Гэхдээ эцэг эх, эмээ өвөө нараас нь хамаагүйгээр хүүхэд хачин ааш зан гаргах шалтгаанууд байдаг билээ. Заримдаа хүүхдүүд маань тэсэхийн аргагүй байх бөгөөд үүнд эцэг эх буруугүй байх үе бий. Хүүхэд маань хачин ааш зан гаргах хэд хэдэн шалтгааныг танилцуулж …

Бидний огт анхаарал хандуулдаггүй зүйл гэвэл – өдрийн турш биеэ авч явж байгаа байдал. Энэ нь бидний муу дадал зуршил болон хувирчээ. Энэ бүгд бидний нуруу бөгтийхөд хүргэнэ: Суугаа байдал Компьютерийн ард суух Гар утас барих Мөрөндөө цүнхээ үүрэх Бага насны хүүхэд тэврэх Буруу байрлалаар унтах Ийм л шалтгааны улмаас бид танд дараах зөвлөгөөг өгөхөөр бэлдлээ. Нуруу тэгшлэх зөвлөгөө 1. …

Орчин үед аливаа нэг дүрэм зарчмыг ямар нэг хуучирсан зүйл мэт тооцдог болжээ. Гэхдээ эдгээр дүрэм, зарчим нь ямар нэг маяглал биш харин нөгөө хүн маань хэн байхаас үл шалтгаалан хүндэтгэлтэй, эелдэг хандах хандлагыг тодорхойлдог билээ. Францын зохиолч-ёс суртахуунч Жан де Лабрюйр хэлэхдээ “Эелдэг байх гэдэг нь бидний ойр дотныхон болон найз нөхөд бидэнтэй байхад сайхан, чөлөөтэй байх нөхцлийг бүрдүүлэхийг …

Нейробиологич Жо Тзин нь оюун ухааны томьёолол гаргасан бөгөөд энэ нь N = 2i — 1, N-тодорхойгүй, i нь хязгааргүй боломж юм. Энэ нь таны IQ түвшинг тодорхойлох биш харин хоёр чухал зүйлийг ойлгоход тусална. 1-рт эрдэмтэд хүний тархины нууц нөөц бололцоог одоог хүртэл тодорхойлж чадаагүй явдал юм. 2-рт оюун ухаан гэдэг бол байгаль эхээс заяасан тогтмол зүйл биш бөгөөд …

Гэдэс хэвлийгээр харвин бий болж уу? Сэтгэлээр унах хэрэггүй – үүнээс салах амархан, тааламжтай арга бий. Үүний тулд зөв хооллох хэрэгтэй, тостой болон гурилан зүйл идэхгүй, өдөрт 1,5 литрээс багагүй ус ууж оройн хоол идэхгүй байх хэрэгтэй. Дээр нь эдгээр амттай, ашигтай хүнсийг идэж байвал өөх шатаах ажил тань улам амжилттай болох билээ. Долоо хоногт хавтгай гэдэстэй болох 1. Авакадо. …

Цэвэрлэгээ гэх таагүй ажлыг яаж хөнгөвчлөх вэ, хамгийн гол нь үр дүнтэйгээр цэвэрхэн болгох нь том асуудал. Эд зүйлсийн анхны төрхийг сэргээхийн тулд санаанд оромгүй энгийн хэрэгсэл ашиглаж болно. Та бүхэндээ ахуйн зориулалтаар зарим нэг зүйлийг хэрхэн ашиглаж болох тухай танилцуулахаар бэлдлээ. 1. Матрасыг шүршдэг саваар ариутгаж болно Амьдралынхаа ихэнх хэсгийг өнгөрөөдөг матрасыг хэрхэн цэвэрлэх вэ, угааж болдоггүй эд. Мэдээж …

Дэлхий дахинаа хорт хавдрын эмчилгээнд маш их мөнгө төлж байна. АНУ-д гэхэд л 1,16 тэрбум доллар. Статистик тооноос харахад уг өвчний тохиолдлын 50%-ийг таслан зогсоож болох байсан гэж үзнэ. Мэдээж хорт хавдрын шалтгааныг амархан тогтоож чадахгүй, гэхдээ эрдэмтэд энэ асуудлыг шийдэхийн тулд ажилласаар л байна. Бид сүүлийн үед хийгдсэн судалгаануудыг нэгтгэн та бүхэндээ хүргэж байна: хорт хавдраас хэрхэн урьдчилан сэргийлж …

Хэрвээ хуучин хэрэглэж байсан төхөөрөмж хүнээс худалдаж авч байгаа бол батерейны хүчин чадлыг нь шалгаж авах хэрэгтэй. Батерейны хүчин чадал хэрэглээний явцад мууддаг. Хэдий хэр олон удаа цэнэглэж байсан төдий чинээ энерги хураах чадал нь багасдаг байна. Тийм учраас шинэ биш төхөөрөмжийн батерейны үндсэн хүчин чадал (Design capacity), мөн урсгал хүчин чадлыг (Total capacity эсвэл Full charge capacity) заавал шалгах …