Хулууны улирал! Энэ утгаараа та зөвхөн хулууны зутан ч юм уу смузи хийж уугаад байна гэсэн үг биш юм, уг бүтээгдэхүүний гоо сайханд үзүүлэх ашиг тусыг нь ч гэсэн анхаарах ёстой гэсэн үг юм шүү. Та эдгээр аргуудыг мэдэж авснаас хойш хулууг ямар их ашигтай ногоо болохыг ойлгох болно. Хулуу юугаараа сайн бэ? Хулуу нь альфа-гидроксикислотоос (гликол болон сүүн хүчилтэй …
Арьсны гоо сайхан, булчингаа чанга хэвээр нь хадгалж үлдэхийн тулд бүсгүйчүүд өөрт тохирох олон аргыг ашиглаж байна. Гэхдээ бидний ихэнх нь арчилж анхаарал тавихаа мартаад байдаг биеийн нэг хэсэг бий. Биеийн тэр хэсэг цаг хугацаа, насны эрхэнд өөрчлөгдөж гоо сайхныг гутаадаг. Тэр бол хүзүү. Хүзүү насны эцэст унжина, хэдий гоо сайхандаа анхаарал тавьж байсан ч хамаагүй таны гадаад үзэмжинд муугаар …
Педикюр – зөвхөн ашиг тустай төдийгүй гоо сайхны хувьд сайхан арчилгаа болно. Мэдээж мэргэжлийн салоны үйлчилгээ авах нь хавьгүй амар, 1,5-2 цаг зүгээр сууж байгаад гоёмсог хөлтэй болоод гараад ирнэ шүү дээ. Гэхдээ педикюрийг гэрийн нөхцөлд ч гэсэн хийхэд хүнд хэцүү ажил биш юм. Хамгийн гол нь хэд хэдэн дүрэм баримтлах хэрэгтэй. 1. Багаж хэрэгслээ сайтар ариутгах хэрэгтэй Гэрийн нөхцөлд …
Гоо сайхны зах зээл тэр болгон зөв замаар хөгжсөн гэж хэлж чадах хүн ховор байх. Эм, эмийн бүтээгдэхүүний хяналтын газар хүмүүсийн эрүүл мэндэд тавих ёстой анхаарлаа тавихгүй байна, учир юунд оршино вэ гэвэл зах зээл дээр худалдаалагдаж байгаа арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд ямар ч хяналт шалгалт алга. Бидний арьс – хэмжээгээрээ бие махбодийн хамгийн том эрхтэнд тооцогддог, тийм учраас бид уг эрхтний эрүүл …
Хэрвээ та унжсан арьс болон үрчлээгээ өчүүхэн ч гэсэн мэс засалгүйгээр багасгах арга зам хайж байгаа бол энэхүү нийтлэл танд зориулагджээ. Нүүр болон хүзүүнд зориулсан 10 дасгалыг танд танилцуулж байна. Муу үр дагавар гарна гэж айхгүйгээр, бас мэс заслын дараа үлдэх элдэв шарх сорви тогтохгүйгээр та залуу харагдах боломж бий. 1. Хүзүүний сунгалт Толгойгоо арагш гэдийлгэхдээ эрүүгээ өргөнө, энэ үед хүзүүний арьс чангардаг. Доод …
Үнэндээ нүүр будалтын асуудал гэж гарах ёсгүй. Тийм учраас өнөөдөр бид таны арьсанд шим тэжээлтэй бас эрүүл байлгахад нөлөөлөх нэмэлт бодисын талаар ярихаар бэлдсэн юм. За ингээд эхэлцгээх үү… Нүүр будалтын асуудал гарах ёсгүй гэдэг нь нүүрээ будахгүйгээр сайхан харагдаж болно гэж хэлэх гэсэн юм л даа – нүүрний будаг гэдэг зүйл арьсанд маш аюултай гэдгийг битгий мартаарай. Зайлсхийх ёстой орцуудыг жагсаавал: Далдуу модны …
Загварын ертөнц олон өнгийн хумсны будгийг танилцуулж байна. Гоо үзэсгэлэн бүсгүйчүүд хумсны будгаар өөрийнхөө өнгө төрхийг улам тодосгох ажээ. Хамгийн гол нь маникюр болон анхаарал тавьсан гар – эмэгтэй хүний нэрийн хуудас хэмээдэг. Харамсалтай нь өнөөгийн амьдралын хэмнэл тэр болгон хэдэн цагаар гоо сайхны салонд суух боломжийг олгохгүй байна. Тийм ээ, бас гэрийн нөхцөлд ч гэсэн хумсаа будаад 15 эсвэл …
Гоо сайхнаа хадгалж үлдэх нь эмэгтэй хүний амьдралд чухал байр суурь эзэлнэ. Өнөө цагт олон төрлийн зориулалттай маш олон гоо сайхны бүтээгдэхүүн бий болжээ. Ингээд гоо сайхны хэрэгслийг бүрэн утгаар нь хэрэглэх арга замыг танд танилцуулахаар бэлдлээ. Пудрын багс алга уу? Сандрах хэрэггүй Бид нүүрний будалтаа мэргэжлийн юм шиг л төгс хийхийг хичээдэг. Үүний тулд бид багс худалдаж авдаг, гэхдээ …
Орчин цагт хүмүүсийн дунд хүзүү, нурууны өвчин, биеийн зөв хэлбэртэй холбоотой олон бэрхшээл түгээмэл дэлгэрсэн байна. Ажлаа хийж байна гэж өдрийн турш компьютерын ард удаан хугацаагаар буруу сууж, чөлөөт цагаараа утас болон бусад гажет харан бөхийн сууж байгаа учир ингэх нь ч аргагүй юм. Та гайхаж болох ч биеийн буруу хөгжил, хэлбэр нь та хичнээн сайхан хувцас өмсөж, дээд зэргийн …
Авокадо жимсний бүтцэд байх ханасан өөхөн хүчил нь эмэгтэй хүний гоо сайхан, залуу байхад нэн тустай бодис юм. Энэ удаа танд нэгэн смузи бэлтгэх жорыг танилцуулах ба авокадо болон рукколу хэмээх хоёр нэн ашигтай жимсний хэрэгтэй болгоныг нийлүүлсэн ундаа билээ Авокадогийн бүтцэд байх ханасан өөхөн хүчил нь эмэгтэй хүний гоо сайханд чухал нөлөөтэй. Харин руккола нь хоол боловсруулах системийн үйл …
Чацарганы тосны шим тэжээлийг Европ болон Азийн олон улс оронд үнэлдэг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүний гол орц болох тул уг жимсний ашиг тусыг дурдахгүй өнгөрч огт болохгүй санагдлаа. Чацаргана арьс, үс, хумсны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлөөд зогсохгүй өөр бусад шим тэжээлтэй жимс ажээ. Гоо сайхны үр нөлөө Үрэвслийн эсрэг болон үрчлээний эсрэг үйлчилгээ үзүүлнэ Тос нь үсний уутанцрыг бэхжүүлнэ Арьсыг чийгшүүлж …
Орчин үеийн дэлхий ертөнц бидний амьдралыг тал бүрээр нь дүрэм тогтоож мөрдөхөд хүргэж байна, тэр ч бүү хэл хувийн ариун цэврийн хувьд ч тэр. Үүнд бэлэг эрхтэний үсийг хусах эсэх нь хүртэл хамаарч байна. Тэр хэсгийн үсийг юу ч үлдээлгүй хус гэнэ. Зарим нэг нь үүнтэй санал нийлнэ, харин зарим нь маргалдаж эсрэг байр сууриа илэрхийлэх ажээ. Энэхүү асуудал нь …
Танд биеийн тамирын танхим орж биеийн байдал, хэлбэрээ сайжруулах (бүр хурдан хугацаанд шүү) шаардлагатай бол эхлээд суулт хийж байх хэрэгтэй. Энэ дасгалыг хийхэд амархан, нэмэлт ямар ч хэрэгсэл шаардагдахгүй (гартаа гантель нэмж барьж болох юм) билээ. Мөн үүнээс гадна та хаана ч суулт хийх боломжтой юм. Ер нь суултыг хөлийн нэг дасгал гэж үздэг боловч энэ нь үнэндээ бүх л …
Таны хүзүүн дээр хар толбо бий болж, үүнээс болж олны өмнө эвгүй байдалд орох, бусад хүн ариун цэврийн талаар зовмоор юм асуух явдалтай тулгарч байсан уу? Хүн болгон л энэ бэрхшээлтэй хэрхэн тэмцэх талаар өөрийн сайн аргаа танд хэлж, зөвлөж эхлэх бөгөөд та иймэрхүү хэрэггүй зөвлөгөөг бүү дагаарай. Ер нь хүзүүн дээрх хар толбо нь таны гадаад байдлыг ихээхэн гутааж …
