Эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаг хүмүүс аливаа нэг хүнс худалдаж авсныхаа дараа заавал угаах ёстой гэдгийг сайн мэднэ. Ердөө л крантаа нээгээд урсан орж ирэх усанд хүнсээ угаагаад л болоо гээд маш амархан санагдаж байгаа байх. Гэтэл ингэж угаахад бас анхаарах ёстой нарийн ширийн зүйл байдаг байна. Ингээд дандаа буруу угаадаг зарим нэг хүнсийг сонгон авч хэрхэн зөв угаах талаар танилцуулъя. …

Аюулгүй байдлын талаар бодож ч үзэлгүй чихэвчээ хэрэглэх үед, аюулын харанга хэдийнээ дэлдээд эхэлчихсэн байхыг үгүйсгэхгүй. Өсвөр насны хүүхдийнх нь чихнээс цус гоожиж, амь насаа алдсан байгааг олж харсан гэр бүлийнхэн чихэвчний талаарх бодлоо тэр чигт нь өөрчилцгөөжээ. 16 настай Mohd Aidi Azzhar Zahrin гэх хүүг өнгөрсөн жил эцэг эх нь Малайз дахь гэрээсээ амь насаа алдсан байх үед нь …

Бидний эргэн тойронд асар олон зар сурталчилгаа байдаг бөгөөд заримдаа бидний тархи тэдгээрт төдийлөн ач холбогдол өгдөггүй. Гэхдээ зарим зар сурталчилгаанууд энгийн боловч, маш их бүтээлч сэтгэлгээ шаарддаг учир, тоолгүй өнгөрөх аргагүй байдаг. Зарим нэг ноцтой асуудлууд болох согтуугаар машин жолоодох, өвчин тусах хэмжээнд хүртлээ их идэх гэх мэт асуудлуудын эсрэг хүмүүсийг уриалсан утга санааг илэрхийлснээс гадна, өөртөө болон өрөөл …

5 төрлийн амттай гэгддэг Солонгос жимсийг “Омижа (5 амтат үр жимс)” гэдэг. Омижа нь “Исгэлэн, гашуун,  халуун, чихэрлэг, шорвог” гэсэн 5 янзын амт ялгаруулдаг гэсэн утгаар өгсөн нэр бөгөөд тэрхүү амтны дундаас исгэлэн амт илүү хүчтэй мэдрэгддэг. Хүчтэй исгэлэн амт бүхий Омижа нь эрүүл мэндэд маш олон ашиг тустай жимс юм. Омижа жимс нь ямар үр ашигтай талаар мэдэж авцгаая. …

Бид бодохдоо дэлхий ертөнц дээр хүн төрөлхтөн хүссэнээ хийж, бүтээж болно гэж үздэг ч, үнэн хэрэгтээ тийм биш. Цаг хугацааны эрхээр байгаль эх ч гэсэн хүссэнээ хийх үе бий. Бид та бүхэнд хаягдсан машинууд, барилгууд болон бүхэл бүтэн тосгонууд байгаль эхийн өмнө хэрхэн хүчин мөхөсдсөн фото зургуудыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Та эдгээр фото зургуудыг үзсэний дараа, байгаль эх ямар хүчирхэг болохыг …

Монголд УАЗ ихээхэн нэр хүндтэй машины нэгд тооцогддог. Бат бөхийг нь давж гарах нэгээхэн ч машин байхгүй гэвэл хилсдэхгүй, Орос ах нарын уран гараар бүтээгдсэн УАЗ машинууд бидний сэтгэлд цаанаа л нэг дотно. Ямар ч бартаа саад, ус, шавар, энхэл донхол, уул давааг ажралгүй давж, халуун, хүйтнийг тоохгүй, хад чулууг хаг яран, эрэг жалгыг яг л эх орны дайны үеийн Т-34 танк шиг гатлаад …

Бидний дадал зуршил бол тухайн хүний сэтгэл зүйн онцлогоос шалтгаалдаг байх нь олонтаа тохиолддог. Тийм учраас хүний гарын хөдөлгөөн нь тухайн хүний яг тэр үеийн сэтгэл зүйн байдлын тухай олон зүйл хэлж өгдөг билээ.  Гэхдээ хүний гарын нэг төрлийн хөдөлгөөн олон дахин давтагдаж байвал тэр нь хүний зан аашийн тухай илүү гүн гүнзгий зүйлийг илэрхийлдэг байна. Жишээ нь таны өмнө суугаа хүн аягаа хэрхэн барьж байгаагаар нь та уг …

Эмэгтэй хүний биед эстроген болон прогестерон гэх дааврууд харилцан адилгүй хэмжээгээр ялгардаг. Эдгээр дааврууд нь эмэгтэйчүүдийн нүүрэн дээр батга гарах, сарын тэмдгийн үед сэтгэл санаагаар унах, таагүй өвчин илрэхэд нөлөөлнө. Үүгээр зогсохгүй даавруудаас шалтгаалж сар болгон бидний тархи бага зэрэг томорсноо дараа нь жижгэрдэг ажээ. Бид шинжлэх ухааны судалгаануудтай танилцаж үзээд зарим нэг мэдээллийг тантай хуваалцахад бэлэн боллоо. Мөчлөгийн аль үед болзоонд явах нь …

Бидний нүд болон тархи эргэлзээтэй зүйлийг тэр болгон ялгаж салгаж харж ойлгодоггүй. “Харааг мэхлэх нь” гэдэг гэрэл зургуудыг танд танилцуулахаар бэлдлээ. Чухам юу болоод байгааг сайтар харах тийм л гэрэл зургуудыг сонирхоно уу. 1. Ямар сонирхолтой бөмбөлөг вэ?   2. Төгс уусалт   3. Эхлээд гурван хөхтэй эмэгтэй гэж нэг хэсэг шуугисан, одоо энэ л дутаж дээ   5. Одтой …

Гэртээ эсвэл лагер дээрээ пиво шимсэн шигээ ажлаа хийнэ гэж найдаж байгаа бол таныг гонсойлгохоос өөр аргагүйд хүрлээ. Фрилансераар ажиллах гэж байгаа хүнд юу болохыг тайлбарлахад амаргүй. Фрилансер руу шилжиж байгаа хүмүүс энэ ажлын талаар маш буруу төсөөлөлтэй байдаг. Хэрвээ та энэ төрлийн ажил руу шилжихээр шийдсэн бол юуны түрүүнд буруу ойлголтоосоо салах хэрэгтэй болов уу. 1. Фрилансерууд сул чөлөөтэй …

Солонгос хүмүүс өглөөний цайндаа эсвэл хөнгөн зуушны оронд майонезтай шарсан талх хийж амтархан иддэг! Солонгос майонезтай шарсан талхыг хийгээд үзээрэй. Дөрвөлжин талхан дээр майонезоо нимгэн түрхэж өгнө. Бага зэрэг элсэн чихэр цацна. Майонезоор талхны ирмэгийг хүрээлнэ. Хүрээлсэн майонезны дотор талд өндөгөө хагалж хийнэ. Өндөгний шарыг тарааж өгч хүсвэл дээр нь элсэн чихэр цацаж болно. Богино долгионы зууханд хийж 1 минут …

Энэ нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үзээрэй: та цагийн дотор супер чухал уулзалтанд өөрийгөө бэлдэх ёстой боловч, таны толгой хагарах гэж буй мэт өвдөж байгаа. Эсвэл таныг шүдээ эмчлүүлж байх үед гэнэт гэдэс чинь тавгүйрхэнэ. Эдгээр уур хүргэмээр асуудлууд таны өдөр тутмын амьдралд тохиолдож болно, тэр тусмаа хэрэв танд эм байхгүй бол, асуудал бүр ч дордож мэднэ. Аз болоход дээрх асуудлууд болон …

Түүхийн сонирхолтой аялал Дэлхийн хоёрдугаар дайны үед Зөвлөлтийн болон Германы офицеруудын өмсөж зүүж байсан дүрэмт хувцас нь өнгө төрх, малгай зэргээрээ ялгарч байснаас гадна өөр олон жижиг зүйлээр ялгаатай байжээ. Жишээ нь, Германы офицерууд гар бууныхаа гэрийг зүүн талдаа зүүдэг бол Зөвлөлтийн офицерууд баруун талдаа зүүдэг байсан байна. Яагаад ийм ялгаатай болсон юм бол? Энэ талаар олон янзын таамаг, худал …

21 дүгээр зуун бидний санаанд оромгүй зүйлсийг зохион бүтээж байна. Эдгээр зүйлээс илүү шинэ соргог зүйл шинээр зохион бүтээж чадах уу гэлтэй санагдана. Үнэндээ бидний өдөр тутмын амьдралдаа ашигладаг эд зүйлс 100 хувийн тав тухыг өгч чаддаггүй. Жишээ нь гэрлэн дохио байна – явган хүний зам хөндлөн гарах хугацаа маш бага тул өндөр настнуудад хүндрэл учруулдаг. Сингапурт энэ асуудлыг шийдэж …