Баллонтой усны аппаратыг хаа сайгүй л хэрэглэдэг болжээ – оффис, худалдааны төв, эмнэлэг, банк, гоо сайхны салон, кафе гээд… Бид бүгд ямар нэгэн айдасгүйгээр энэ уснаас ууна, ариун цэврийн шаардлага хангасан гэж бүрэн итгэдэг: крантнаас гоожиж байгааг усыг бодвол уухад илүү тохиромжтой буюу хлоргүй тул хүний биед хоргүй гэж үздэг. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ нөхцөл байдал таны төсөөлж байснаас тэс өөр …

Рефлексологи – зөв хийж чадвал эрүүл мэндэд нэн тустай, биеийн эрч хүчийг зохицуулж эд эрхтний үйл ажиллагааг дэмжих нэгэн төрөл юм, зарим тохиолдолд эмчилгээг ч орлож чадна гэж үздэг. Хөлийн ул болон гарын алга, чихэн дээр хүний бие махбодийн идэвхтэй цэг байдаг хэмээдэг. Эдгээр цэгүүдэд нөлөө үзүүлэхэд бие махбодь бүхэлдээ сэргэдэг. Үүнээс үзэхэд, хэрвээ тухайн эрхтэн хариуцсан цэгт зөв нөлөө …

Одоо цагт маш их амин дэм хэрэглэх болжээ, өөрийнхөө бие махбодийг тухайн амин дэмийн дутагдалд орсон, үгүйг ч мэдэхгүй байж хамаагүй ууна. Ихэнх тохиолдолд мөнгөө дэмий үрэхээс гадна эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулж байгааг анхаарах хэрэгтэй. Орчин үед амин дэмийн дутагдалд орох нь тун ховор тохиолдол болсон, бид ямар нэгэн байдлаар тэнцвэртэй бөгөөд эрүүл хоолны дэглэм барих гэж дор бүрнээ л …

Үс бол яах аргагүй гадаад төрхөнд чухал нөлөө үзүүлдэг биеийн нэг хэсэг билээ. Үсний төрөл болон бүтцийг мэдэж байх нь чухал бөгөөд ингэснээр тохирох арчилгааг хийж чадах юм. Ер нь бол арчилгаа хийж байж л сайхан харагдана гэж ойлгож болно. Стилист Андре Уолкер (Andre Walker) үсийг дотор нь 10 төрөлд хуваажээ. Үсний төрлүүд: 1 – Шулуун шингэхэн 2а – Шулуун …

Одооны хүнсний бүтээгдэхүүний ихэнх нь л эрүүл мэндэд хортой гэж хэвлэл нийтлэлээр бичигдэх болж. “Тэгээд одоо яалтай ч билээ дээ, одоо чинь амьдрахад ч аюултай болоод байна шүү дээ” гэж хэлэх хүн ч цөөнгүй. Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага хэрэглэхээс татгалзвал зохих хүнсний бүтээгдэхүүний жагсаалтыг гаргажээ. Үүнд хиам, гахайн утсан махан бүтээгдэхүүн дээгүүр бичигдсэн, мөн жагсаалтыг давсалсан, утсан бүтээгдэхүүн тэргүүлжээ. Дэлхийн …

Автомашин бол дан ганц тээврийн хэрэгсэл биш бөгөөд таны хоёр дахь гэр буюу байхыг хүсдэг газар гэж ойлгож болно – тав тухтай байдал болон амар амгалан. Иймд бид машин сонгохдоо техникийн шалгуурыг нь сайтар нягталж үзсэний дараа өөрт тохирохоо худалдаж авдаг. Өнөөдөр бид таны зурхайн ордод тохируулан, ямар төрлийн машин унахад илүү тохиромжтой талаар маш сонирхолтой мэдээллийг хүргэхээр бэлтгэлээ. Ямар …

Сошиал сүлжээний эрин үед хүмүүс гадаад төрхөндөө хэрхэн анхаарч, биеийнхээ аль хэсгийг хэрхэн зөв өнцгөөс авч чадвал сайхан харагдах тал дээр маш их мэдлэгтэй болсон. Хэрэв та гадаад төрхөө тодотгосон зургандаа олон лайк авахыг хүсэж байвал, бидний бэлтгэсэн энэхүү бяцхан зөвлөгөөг хэрэгжүүлээрэй гэж зөвлөе. 1. Бариу загвартай хувцас сонгох Хэрэв та өөрийнхөө төгс биш хэсгүүдийг мэддэг бол сулбагар загвартай хувцсаар …

Орчин үеийн амьдралын хэв маяг үнэхээр бэрхшээлтэй болсон ба үр дүнд нь бид сайн танихгүй хэн нэгнийг амьдралдаа оруулах болсон. Зарим нь тэгтлээ удаан хамт байхгүй, харин зарим нь нэг насны итгэж болох хүн байдаг. Бусдыг найзаараа сонгож, бусдад сэтгэл алдарна. Энэ бол байх л зүйл, гэхдээ таны хайртай хүн эсвэл ойр дотнын найзуудад чинь дараах 5 шинж чанар байгаа …

“Game of Thrones”-ыг хамгийн алдартай олон ангит цуврал кино гэж хэлнэ. Бүтэн 8 жилийн турш дэлхий дахинаа шуугиж байна, цуврал болгоноороо үзэх үзэгчдийн тоогоо нэмсээр л… Киноны баатрууд ч гэсэн үзэгч олны хайрыг татжээ. Баатруудын хэн нэгэн гутамшигтайгаар ялагдах эсвэл ямар нэгэн таагүй байдалд орвол үзэгчид өмнөөс нь нулимсаа тэвчилгүй уйлж, сэтгэлээр унах нь энүүхэнд. Одоо сүүлчийн цуврал эхэлсэн, ингээд …

Сүүлийн хэдэн жилүүдэд Анжелина Жоли олны өмнө нэг их гарахаа больсон. Шүтэн бишрэгчид нь түүнийг хүүхдүүдтэйгээ гадуур зугаалж байгааг л ихэвчлэн харах болжээ. Жүжигчин бүсгүй ээлжит “Оскар”-т ирээгүй тухай дурсаад ч хэрэггүй биз. Тийм ч учраас түүнийг олны өмнө ил гарч ирэхэд шүтэн бишрэгчид нь илүү их шуугиан тарьдаг болов уу? Тэд Анжелина таргалж уу эсвэл эсрэгээрээ турж уу, аз …

2011 онд нээлтээ хийснээс хойш “Game of Thrones” цуврал телевизийн хамгийн алдартай кино болсон бөгөөд “HBO” компанийн хувьд сүүлийн 4 жилийн хугацаанд хамгийн их ашиг орлого өндөртэй шоу хэмээн нэрлэгдсэн байна, харин 2018 оны хувьд нэг ч анги гараагүй. Хууран мэхлэлт, хайр, тулаан, луунууд, цагаан алхагчид болон зэрлэгүүдийн дүрүүд бидний сэтгэл зүрхэнд хэдийнээ хоногшин үлджээ, тэр ч бүү хэл зарим …

Дизайнерт захиалга өгч байхдаа бизнес эрхлэгчид чухам юу төсөөлж байдаг бол? “Кетчуп” гэсэн бичигтэй мөртлөө усан үзмийн зурагтай шингэн савангийн сав эсвэл мөөгтэй кофе юу? Дизайнеруудыг тийм хачин юм хийтэл нь илүү цагаар ажиллуулаад байдаг юм болов уу? Амралтын цаг ч өгөхгүй? Хоригдол шиг цагдаж байгаад л захиалгаа хийлгэдэг юм болов уу? Үүнийг бид хэзээ ч мэдэж чадахгүй, гэхдээ баримт …

Гар барих нь шууд утгаараа хэн нэгний гарыг барьж мэндчилэхээс илүү их утга учрыг агуулдаг байна. Тухайн хүний өөртөө итгэлтэй байдал, бодол санаагаа хянах чадвар, айдас, заналхийлэл болон хүндэтгэлтэй хандаж байгаа эсэхийг хүртэл тодорхойлох боломжтой. Та энэхүү мэдээллийг уншсанаар гар барих биеийн хэлийн талаар илүү дэлгэрэнгүй мэдлэгтэй болох юм. Бид та бүхэндээ хүн бүрийн төдийлөн сайн мэддэггүй, гар барилтын цаана …

Хэрэв та эрүүл мэндээ дээрдүүлэхийг хүсэж байвал, мөн цусан дахь сахараа тогтворжуулж, холестерол болон жингээ багасгах талаар бодож байгаа бол энэхүү жорын тусламжтай ердөө 1 долоо хоногийн дотор итгэмээргүй үр дүнд хүрээрэй! Эхний 7 хоногоос эхлээд гайхалтай үр дүн мэдрэгдэх бөгөөд үр дүнд нь та бүх л өдрийн турш эрч хүчээр дүүрэн байх болно. Цусан дахь сахарыг багасгаж, илүүдэл жингээс …