Амьдрал биднээс анхааралтай, ажигч байхыг шаарддаг бөгөөд өрөөсөн оймс, түлхүүр олох зэрэг жижиг сажиг зүйлс маань том бэрхшээл болох нь олон тохиолддог. Иймэрхүү зүйлд сатаарахгүй болохын тулд зарим нэг авьяас чадвараа хөгжүүлэх, оюун ухаанаа дайчилж сурахад тань зориулж зарим нэг бодлогыг танд санал болгож байна. Ингээд тархиа ажиллуулах хэд хэдэн зургийг сонирхуулъя. 1. Хамгийн жаахан охин ч гэсэн ихээхэн замбараагүй …

Эмэгтэйчүүд бол төрөлхийн ойлгомжгүй хүмүүс. Өдөрт гэхэд л тэдний зан ааш хэдэн арван удаа өөрчлөгддөг бөгөөд цаг хугацааны эрхээр бие организм нь ч бас өөрчлөгдөнө. Үүнд олон хүчин зүйлс нөлөөлнө, голчлон гормоны систем хүчтэй нөлөөлж, гормоны хэмжээ багасч, ихэссэнээр биеийн жинд өөрчлөлт ордог байна. Хөх бол эмэгтэй хүний хамгийн тогтворгүй өөрчлөлтөд ордог эрхтэн юм. Хөхний хэмжээ хэд хэдэн жилийн хугацаанд өөрчлөгдөх …

Интернетийн хэрэглээ өндөр болсон энэ үед баттай бус эх сурвалжуудын тоо дагаад олширсон тул дэлхий дээр чухам яг юу болоод байгааг мэдэх аргагүйгээс гадна юунд итгэж болох, юунд итгэж болохгүй вэ гэдгээ хүмүүс мэдэлгүй төөрөлдөхөд хүрээд байгаа юм. Тийм ч учраас хүмүүс усаар дүүрсэн бөмбөлгийг хараад “пөөх” гэж уулга алдана. Далайн муурын араг яс эсвэл солонгон хүрхрээг хараад гайхширна. Ямартай …

Та толбот үлд өвчнөөс болж зовж шаналж байна уу? Судлаачид энэ арьсны өвчнийг дархлааны систем муудсанаас болж, харшил эсвэл астматай холбоотойгоор үүсдэг болохыг олж тогтоогоод байна. Халуу шатаж, маш ихээр загатнах шинж тэмдэг илрэх энэ өвчин ихэвчлэн шөнө унтаж амрахад саад учруулдаг аж. Одоогоор өвчнийг ор үндэсгүй эдгээх эмчилгээг олоогүй байгаа боловч гэрийн нөхцөлд өвчнийг намдаах, багасгах, тархалтыг бууруулах хэд хэдэн аргууд …

Гайхалтай нь, зуу зуун хэрэгтэй аргуудыг интернетээс олж болно. Энэ арга бол харин тэс өөр зүйл. Энэ ээжийн охиндоо хийсэн зүйл бол юугаар ч үнэлшгүй бэлэг юм! Нэгэн ээжийн бичсэн пост одоогийн байдлаар 610,000 лайк авч, 677,000 сэтгэгдэлтэй болжээ. Энэ бол үнэхээр интернетийн орчин дахь хар бараан сэдвүүдийг түр ч болов мартуулах гэгээтэй пост – дөнгөж сургуульд элсэн орох хүүхдүүдэд гайхалтай эхлэлийг тавихад нь …

Би самар болон зөгийн баланд маш их дуртай хүн. Бүр бага байхаас маань ээж маань энэ сайхан амттай хүнсийг хэрэглэж сургасан ба ялангуяа өвлийн улиралд, хүний биед тэжээллэг зүйл, энерги их дутагддаг тэр үед бүр ихээр хэрэглэдэг байв. Би энэ хоёр хүнсийг хольж, идэж чадах хэмжээгээрээ иддэг байлаа. Дараа нь жаахан гэдэс өвдөх боловч энэ сайхан амттай холимгийг идэхгүй байж чаддаггүй юм. Нэг халбага …

Та яг одоо магадгүй “ариун цэврийн өрөөнд юу буруу хийдэг билээ?” гэж бодож байгаа байх. Хүн бүр л төрөлхийн араншиндаа хөтлөгдөх нь жам ёсны хэрэг. Эрдэмтдийн судалгааны үр дүн таныг гайхшруулах болно. Эрдэмтэд хүмүүс амьдралынхаа туршид буруу бие засдаг болохыг олж тогтоожээ. Бид яагаад гэдгийг нь танд хэлж өгье. 17-66 настай, эрүүл мэндийн хувьд асуудалгүй 28 сайн дурын хүн энэхүү …

Биологийн идэвхтэй цэгүүд нь таныг тайван унтаж амрахад тусална. Ингэхдээ та электрон төхөөрөмж хэрэглэлгүй, тогтсон цагт орондоо орох хэрэгтэй ба ингэснээр биологийн цэгүүд дээр дарж, иллэг хийх нь илүү үр дүнтэй байдаг байна. Дотоод ертөнц рүү нэвтрэх хаалга буюу P6 цэг, гарын төв хэсэгт байрладаг – бугуйнаас хоёр болон хагас хурууны зайтай. Энэ цэг дээр дарснаар нойр хулжихыг болиулж, сэтгэл зовнихоос сэргийлээд …

Ой санамж бол оюуны багтаамж ба мэдээ мэдээллийг хадгалж, санахад тусалдаг. Өөрөөр хэлбэл энэ бол цогц функц юм. Тэгвэл одоогийн нөхцөл байдалд энэ нь ээдрээтэй асуудал боловч, цагдаагийн ажилчид аллагын хохирогч болж, амь насаа алдсан хүмүүсийн ой санамжийг дахин сэргээдэг болох талаар “Daily Mail” эх сурвалжийн зүгээс мэдээлжээ. Израиль дахь эрдэмтэд нэгэн чухал нээлтийг хийсэн байна: ой санамж онцгой бас цэвэр генийн ул …

Дэлхий дээр өдөр болгон 386,000 хүүхэд төрж байна. Эдгээр бяцхан үрс нь өрх гэртээ зөвхөн аз жаргал авчраад зогсохгүй олон эцэг эхчүүдэд хариуцлагатай, нэг талаар аймшигтай гэж хэлж болох үүрэг хүлээлгэнэ. Гэхдээ үүнийг давж гарч болох ба үүний тулд бага зэрэг ухаан л зарах хэрэгтэй. Ингээд энэ удаа ямар ч асуудлыг шийдэж чадах 15 эцэг эхийг танилцуулж байна. 1. Өнөөдрийн …

Заримдаа бид яаралтай шийдвэр гаргахад хүргэдэг гэнэтийн нөхцөл байдалтай нүүр тулгардаг. Ихэнх хүмүүс ийм үед өөрийн зөн совин эсвэл дотор хүнээ сонсдог. Гэвч хүмүүс тархиа сонсолгүй, эрсдэл хүлээх тохиолдол бий. Тэгвэл амьдралд тохиолдож болох нөхцөл байдлын талаар ярьж байна. Танд энэ асуудал тулгарч, та асуудлыг шийдвэрлэх хэрэгтэй болбол яах вэ? Нэгэн эмэгтэй хотын гудамжаар явж байтал уйлж буй хүүхэдтэй таарчээ. …

Зарим хүмүүсийн хувьд өглөө бүр усанд орох зуршилтай байдаг. Хэдий тийм ч гэлээ, хүн бүр өөр өөрөөр усанд ордог. Бид төдийлөн анзаардаггүй ба хүмүүс усанд орохдоо хамгийн түрүүнд биеийнхээ аль нэг хэсгийг түрүүлж угааж хэвшсэн байдаг байна. Харин та биеийнхээ аль хэсгийг түрүүлж угаадаг вэ? Хариулт нь таныг хувь хүн талаас чинь тодорхойлох болно. Биеийнхээ аль нэг хэсгийг түрүүлж угаах …

Зөвхөн архичдын л элэг мууддаг гэдэг бол худлаа. Цирроз, гепатит, элэгний дутмагшил… Нэг эм буруу уухад л элэг муудна. Элгэнд гаж нөлөөтэй эмийн жагсаалт маш урт, эдгээр эмүүд нь айлын эмийн санд бэлэн гар дор нь байж байдаг. Жишээ нь ибупрофен. Бие жоохон тавгүйрхээд байна уу? Нэг хавтгай эм уугаад л сайхан болчихлоо. Нэг удаагийн ибупрофен элгэнд гаж нөлөө үзүүлэхгүй, …

Хүмүүс гэртээ муур тэжээх дуртай байдаг. Гэхдээ амьтан тэжээнэ гэдэг өндөр үүрэг хариуцлагатай ажлаас гадна давхар эрсдэл дагуулдаг. Яагаад гэвэл зарим тэжээвэр амьтдын тусдаг өвчин хүний бие организмд аюул авчирдаг байна. Та магадгүй халдвар авсан амьтан тэжээдэггүй байж болно – ердөө контакт үүсэхэд өвчний халдварыг биедээ авах боломжтой. Иймд бид амьтан тэжээдэг болон тэжээх бодолтой байгаа хүмүүст зориулж энэхүү мэдээг …