Эдгээр энгийн аргууд хэзээ нэг өдөр таны амь насыг аварч магадгүй. Хэн ч хахаж болно. Ялангуяа ойр орчимд туслах хүн байхгүй бол муугаар ч дуусаж болохыг үгүйсгэхгүй. Тийм учраас өөрөө өөрийгөө хэрхэн аврах вэ? Амьсгалын дээд замыг ямар нэгэн зүйлээр хагас эсвэл бүтэн таглаж болно. Хэрвээ хагас бөглөсөн бол тухайн таагүй байдалд орсон хүн ямар нэгэн хэмжээгээр, хүндрэлтэй ч гэсэн …

Өнөөдөр Илон Маскийг таньж мэдэхгүй хүн ховор. Тэр тухайн үедээ бодит биш санаа оноо байнга дэвшүүлж байлаа: цахилгаан төлбөр, Марс руу хөөрөх, цахилгаан хэрэглэх машин, олон удаа ашиглах пуужингууд. Илон өөрийн хийсэн бүтээсэн зүйлс дараах үг үсгээр дуусахгүй: PayPal, Tesla, SpaceX-ыг үүсгэн байгуулсан, тэр энэ дэлхийн хамгийн алдартай хүмүүсийн нэг болж чаджээ. Түүний дотны анд нөхөд болон цуг ажилладаг хүмүүсийн …

Та саяхан эсрэг хүйсний хүнтэй танилцаж, анхны болзоонд очих гэж байгаа бол тухайн хүний тухай аль болох ихийг мэдэхийг хүсэж байж таараа. Даанч шууд асууж болдоггүй. Зарим сэтгэл судлаач нар хүний үйл хөдлөлөөр нь ихээхэн зүйл мэдэж, дүгнэлт хийж болох тухай ярьдаг. Ингээд энэ удаа та шинэ танилаа хэдхэн цагийн дотор таньж, цаашид энэ харилцааг үргэлжлүүлэх гэж оролдох хэрэг байна уу, үгүй юу …

Dollar Street хэмээх төсөл нь энэ дэлхий дээрх хүмүүс хэрхэн яаж амьдарч байгааг харуулдаг нэгэн өвөрмөц төсөл юм. Энэ төслийн хүрээнд дэлхийн 50 орны 264 гэр бүлийн 30,000 гаруй зураг авсан байна. Зарим хүн сард 24 долларын орлоготой байхад зарим нь 10,000 доллароос илүү ашиг орлоготой байх бөгөөд ийм их ялгаа нь тогтсон, дасал болсон зарим зүйлийг өөрөөр харахад хүргэдэг …

Бохирдол болон элдэв бактери порлон, даавуу, мөн сойзонд хамгийн ихээр агуулагддаг. Порлоныг сайтар угаах эсвэл печинд хийж хэдэн минут байлгана. Нейлон болон зэвэрдэггүй ган материалтай эд зүйлс, сойз зэргийг мөн угаагчинд хийнэ. Гал тогооны алчуурнуудыг хэрэглэсний дараа угааж, хатааж тавих хэрэгтэй. Хэдэн өдрийн зайтай эсвэл үнэр орохоос нь өмнө угаавал зохино. Мөн түүхий махны асгарсан шүүс арчсан бол тэр даруйд …

Хэрэв та эрүүл мэндээ бодож байвал бохь зажлахаа болих хэрэгтэй. Үүнд үндсэн 2 шалтгаан бий. 1. Бохь зажилснаар ходоод хэт их хийгээр дүүрнэ 2. Байгалийн бус сахар орлуулагч ходоодыг гэмтээнэ Ингээд бохь зажлахаа болих хэрэгтэй 7 шалтгааныг хүргэж байна. 1. Эрүүний асуудал Бохь зажилснаар амны хөндий өвчлөнө. Тэр тусмаа эрүүг өвчлүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл эрүүний ясыг гэмтээнэ гэж ойлгож болно. 2. …

Хоол хүнс болгоныг хөргөгчинд хийх эсвэл печинд халаах нь буруу ташаа ойлголт юм. Үр дүнд нь хуучирсан сонгино, үнэр орсон төмс, бохир гал тогоог та харах болно. Хөргөгч болон печинд бүх хоол хүнсийг хийх нь ганц буруу ойлголт биш. Үүнд хөлдөөгч ч гэсэн хамаатай. Хөлдөөгчинд хүсвэл бүх зүйлийг хөлдөөж болно. Гэвч нэгэнт хөлдсөн бол чанараа алдаж, ашиглах боломжгүй болдог хоол …

Би задгай гал дээр хийсэн хоолонд дуртай хүн бөгөөд хавар, зуны дулаахан өдрүүд ирэх үед боломж гарвал зуслан руугаа явах сонирхолтой билээ. Учир нь манай нөхөр өнгөрсөн жил хөршөөсөө өөрийн зуслангийн жижигхэн газраа хэрхэн амттаны диваажин болгох талаар зарим нэг зүйл харж авсан учраас тэр. Хөдөлгөөнт, зөөврийн зуух нь аялал зугаалга зэрэгт сайхан тохирох боловч өөрийн гэсэн газартай хүнд илүү …

Хайр бол сайхан зүйл. Хэн нэгний амьдралд хайр ирэх үед сэтгэлийн жолоогоо алддаг. Энэ нь онцгой нэгэн таны амьдралд хэдийнээ зочилсон гэсэн үг. Гэвч түүнд итгэж, зүрх сэтгэлээ нээж болох эсэх нь эргэлзээ төрүүлдэг. Тэгвэл таны сонирхож буй нэгэн танд үнэхээр сайн эсэхийг мэдэж аваарай. Эдгээрээс 6 шинж нь танд үнэн юм шиг санагдаж байвал, тэр танд үнэхээр сайн гэж …

Орчин үеийн хүүхдүүдэд хуучин үеийн хүмүүжүүлэх арга барил таарахгүй болжээ. Эргэн тойрон маань маш хурдан өөрчлөгдөж, танигдахын аргагүй болдог сонин үед бид амьдарч байна. Тиймээс өсвөр насныхантай ажиллаж байгаа багш нар дараах зүйлд бэлэн байх хэрэгтэй: Өөрчлөгдөх. Энэ нь хамгийн хэцүү зүйл боловч бүрэн бүтэн хувь хүн байх хамгийн чухал нөхцөл юм. Өөрийн алдаагаа хүлээн зөвшөөрдөг байх. Юу ч хийдэггүй …

Ажил бол гэр орон адил хайртай дуртай газар тань байх ёстой. Хэрвээ та өөрийн мөрөөдөл болсон ажлаа олоогүй, эрж хайж байгаа бол зарим нэг хэрэгтэй мэдлэгийг эзэмшсэн байх шаардлагатай бөгөөд энэ нь таныг олон өрсөлдөгчөөсөө ялгарч хүссэн ажилдаа ороход тань тус болох билээ. Ажил хайх эрэл маань хэдэн сараар үргэлжлэх тохиолдол их тохиолддог. Гэхдээ үүнийг илүү богинохон хугацаатай болгож болох …

Үхэх эсвэл амьдрахын алинд ч сэтгэл зовнил оюун ухаанд байсаар байдаг. Энэ нь айдас болон бухимдалтай асуудалтай холбоотой. Сэтгэл зовнил тийм ч амархан арилахгүй бөгөөд үүнд эм тан ч нөлөөлж чадахгүй. Хэдий тийм ч гэлээ, зарим нэг сэтгэл зовнилыг үгүй хийж, амьдралыг дээрдүүлэхэд туслах аргууд байдаг. Хамтдаа ямар аргууд байдгийг мэдэж авцгаая. 1. Асуудлуудаа бич Орой бүр гартаа цаас болон …

Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын үнэлгээгээр дэлхий дээр 253 сая хүн харааны янз бүрийн бэрхшээлтэй байдаг байна. Эдгээрийн 80%-ийг урьдчилан сэргийлж, эмчилж болно. Энэ удаа бидний нүдэнд муугаар нөлөөлөх ахуйн зарим нэг эд зүйлийн тухай танилцуулах билээ. Ингээд таны нүдний эрүүл мэндэд хортой 9 зүйл 1. Өдрийн гэрэлний үл анзаарагдам асаж унтрах гэрэл Хоолой хэлбэртэй, стандарт өдрийн гэрэл бараг л бүх …

Зээл төлж эхлэх үед мөнгө маань салхинд хийсч байгаа мэт хурдан алга болж эхэлдэг. Хүмүүс банкинд орлогынхоо талыг өгөөд байгаа хэрнээ өр барагдах биш бүр л нэмэгдсээр. Гэхдээ ямар ч өрнөөс салах боломж бий. Зээлийн мэргэжилтнүүд хүнийг өөрийнхөө зан аашинд таарсан арга сонгохыг зөвлөдөг бөгөөд зарим нэгэнд нь багахан ялалт урам зориг өгдөг бол зарим нь нэгмөсөн өрнөөс салах гэж …