Орчин үеийн амьдралын хэв маяг үнэхээр бэрхшээлтэй болсон ба үр дүнд нь бид сайн танихгүй хэн нэгнийг амьдралдаа оруулах болсон. Зарим нь тэгтлээ удаан хамт байхгүй, харин зарим нь нэг насны итгэж болох хүн байдаг. Бусдыг найзаараа сонгож, бусдад сэтгэл алдарна. Энэ бол байх л зүйл, гэхдээ таны хайртай хүн эсвэл ойр дотнын найзуудад чинь дараах 5 шинж чанар байгаа …

Олон хүн өндөр настнуудын талаар нэгэн хэвийн бодолтой байдаг. 60 нас хүрсний дараа аливаа зүйлийг өөр байдлаар хүлээж авдаг: бусдад итгэх нь багасч, биеэ даах байдалд эргэлзэж, үргэлж хүүхэдтэй харьцуулдаг. Тэд кино болон нийгмийн хандлагад амархан хууртдаг. Бид та бүхэндээ өндөр настнуудын талаарх хүмүүсийн үнэн гэж боддог 7 худал зүйлийг хүргэж байна. 1. Нас ахих тусам хүний оюун ухаан муу …

Та азтай, одтой байхыг хүсэж байна уу? Хэрэв та азтай нэгэн болохыг хүсэж байгаа бол дараах 10 зуршлыг яг одоо хаях хэрэгтэй. Ямар зуршлууд вэ гэвэл: 1. Гэнэтийн дүгнэлт хийх Хүн бүхэнд л ирээдүйд юу тохиолдох бол гэсэн бодол байхын сацуу, ирж буй цагт ямар нэгэн зүйл тохиолдохыг урьдаас таамаглан мэдэх зөн совин байдаг. Үнэн хэрэгтээ, амьдрал гэнэтийн зүйлсээр дүүрэн …

Ээж байх мэдрэмжийг мэдэрсэн эмэгтэй хүн – ямар чухал үүрэг гүйцэтгэх болж байгаагаа ухаардаг – ЭХ ХҮН болох. Энэ мөчийг юутай ч зүйрлүүлшгүй. Аливаа зүйл нэг байрандаа байхгүйн адил хүүхдүүд өсөж том болцгоох тул эцэг эхчүүд хүссэн, хүсээгүй тэднийгээ амьдралын их давлагаанд тавьж бие даалган сэлүүлэхээс өөр аргагүйд хүрдэг. Хүүтэй ээжүүдийг ирээдүйд юу хүлээж байна вэ, тэд юунд бэлэн байх …

Таны заяаны ханьд байдаг хамгийн таагүй зүйлсийн жагсаалтыг гаргах амархан байх, харин авууштай чанаруудыг нь жагсааж бичнэ гэдэг тэс өөр зүйл! Ямар чадваруудыг эзэмшсэн хүн амьдралыг хамт туулах вэ? Зарим хүмүүс амьдралынхаа ихэнх цагийг өөртөө тохирох нэгнийг хайж олоход зарцуулдаг бөгөөд учирсан хүн нь харамсалтай нь мөрөөдлийн ханхүү/гүнж нь биш байдаг. Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь байж болох асуудал юм, …

Далай лам – бусад хүмүүс таны эрч хүчийг хэрхэн “сорж” байдгийн нууцыг дэлгэж байна. Мөн өөрийгөө “эрч хүчний хулгайч нар”-аас хэрхэн хамгаалах тухай танд зөвлөжээ. Бидэнд байгаа эрч хүч – “сэтгэлийн ариун булаг”, биднийг хөдөлгөж байгаа шатахуун болно. Эрч хүчийг хамгаалж, шинэчилж, зөв ашиглаж байх хэрэгтэй. Үүний тулд бид амьдралдаа сөрөг болон хортой хүмүүсийг оруулахгүй байх нь чухал. Далай лам …

Өөрийнхөө амьдралд хэвшүүлэх хүртлээ эдгээр зуршлуудыг өдөр бүр дахин дахин сэргээж, уншиж байгаарай. Дэлхийг өөрчлөхийн тулд эхлээд өөрийгөө өөрчлөх ёстой гэдгийг санаарай! 1. Гадаад сурахаас эхэл. Өдөр бүр сур, дор хаяж 30 минутыг гадаад хэл сурахад зарцуул. 2. Нэг өдөр өнгөрсний дараа өрөөгөө эмх цэгцэнд оруул, хэрэггүй зүйлсийг гаргаж хая. 3. Компьютер тоглоом тоглохоо боль. Энэ зүйл хүмүүст ертөнцийг хий …

1. Тэр “муу залуу” байсан, түүгээрээ ч бахархдаг Ангийнхаа хүүхдүүдийг яаж жагсааж байснаа тэр бахархан ярьдаг. Тэр бас дээрэлхэж явсан хүүхдүүдийн мөнгийг яаж сааж байснаараа ч бахархана. Түүний залуу насных нь сексийн амьдрал яг л аймшгийн киноны дүр зураг гэмээр, золиос нь мэдээж охид бүсгүйчүүд? Энэ бол “залуу насны нүгэл” биш гэж тэр үздэг. Энэ бол жинхэнэ сэтгэл мэдрэлийн өвчтэй …

Эмэгтэй хүмүүс зөвхөн ганц л тохиолдолд өөрийгөө гэм буруутай юм шиг боддог. Тэд үргэлж бүх зүйлийн хариултыг мэдэхийг хүсдэг. Мэдэхгүй өнгөрөхийг хүсэх ч эмэгтэй хүн тэгж чаддаггүй. Жишээ нь, эрэгтэй хүн хажуу дахь эмэгтэйдээ хүйтэн хөндий хандаж эхлэхэд, үргэлж яагаад тэгж хандах болсон шалтгааныг нь мэдэхийг хүсдэг. Түүн рүү залгахаа болиход хүртэл яагаад ингэж байгааг нь мэдэж байж санаа нь …

Эрт оройгүй ихэнх эмэгтэйчүүд сахалд талархах болно. Крис Хемсворт (Chris Hemsworht) болон Жэйк Гилленхал (Jake Gyllenhaal) нарыг бодоод үз – тэднийг сахалгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй! Үнэн хэрэгтээ бид сахалтай эрчүүдэд дуртай байдаг, тэр ч бүү хэл зарим эмэгтэйчүүд нөхөр болох эр хүнээ сахлаар нь өөр бусад залуучуудаас ялгадаг. Та бүхэнд сахалтай эрчүүдийн талаарх суонирхолтой судалгааны үр дүнг хүргэхээр бэлтгэлээ, таалан болгооно …

Эдгээр ухаарлыг 7 хоногт дор хаяж нэг удаа уншиж байгаарай! АНУ-ын зохиолч Режина Бретт (Regina Brett) өөрийн “Be a Miracle” гэх номоо хэвлүүлжээ. Тэр номондоо боломжгүй зүйлийг боломжтой болгоход туслах амьдралын 50 ухааныг бичсэн ба энэ талаараа: “Би аз жаргалтай нэгэн болохын тулд 40 гаруй жилийг зарцуулсан. Өдөр бүрийг би итгэл үнэмшлээр дүүрэн эхлүүлдэг. Сэрэх болгондоо би, бурханд надад амьдрах …

Хэн нэгнийг худлаа ярьж байгаа эсэхийг мэднэ гэдэг заримдаа зовлонтой зүйл болж хувирдаг нь нууц биш. Яагаад гэвэл зарим хүмүүс худлаа ярихдаа үнэхээр гаргуун байдаг. Хэн нэгнийг худлаа ярьж байгааг мэдэхийн тулд үг үйлдэл хоёр нь хоорондоо хэр зэрэг зөрж байгааг анзаарах хэрэгтэй. Түүнчлэн худлаа ярьж буй хүн яриан дундаа хэд хэдэн өгүүлбэрийг өөрийн мэдэлгүй ашигладаг байна. Хэрэв танд хэн …

1. Гудамжаар алхаж байхад газар шувууны өд хэвтэж байвал аваад гэртээ авчраарай. Вааранд хийж эсвэл хаа нэгтээ өлгөх, тавиур дээр тавьсан ч болно. Энэ бол Тэнгэрээс илгээсэн таны сахиус, хамгаалагч болно. Энэ мэт шинж тэмдгийг байнга анзаарч байгаарай. 2. Голын чулуунаас багаханыг түүж бай. Маш их хүч, энерги агуулсан байдаг. 3. Бие биедээ бүхий л чадлаараа туслах гэж хичээж бай. …

Бид кофе уух дуртай. Эрч хүчээ сэлбэж, зарим үед шарталтаа ч тайлдаг. Кофены төрлийг дурдаад байвал дуусахгүй: хар, цагаан, дабл шот, маччиато, эспрессо гэх мэт – энэ жагсаалт цааш үргэлжилж болно. Гэхдээ та ямар ч нөхцөлд кофег сонгохдоо өөрийн хувийн зан чанараа харгалзаж үзэх нь чухал. Хэрэв та хар кофе сонгож уудаг бол маргах аргагүй сэтгэцийн өвчтэй гэж өөрийгөө бодоход …