Зөвлөгөө Таны хөгжүүлэхийг хүсч буй хэсгийн булчинд илүү сайн нөлөөлж, богино хугацаанд өндөр үр дүнд хүргэх 8 дасгал
Спорт Нэгэн цагт спортын ертөнцөд амжилттай тамирчид байсан 12 алдартнууд. Өдгөө тэд бүгдээрээ дэлгэцийн одууд болжээ
Сонин хачин Хөлгүй төрсөн 22 настай залуу өөрт нь ирдэг байсан гадуурхалтыг мэргэжлийн чөлөөт бөхийн тамирчин болсноор өөрчилж чаджээ. Одоо тэрээр олимпд оролцохоор бэлтгэлээ базааж байна
Бүтээлч санаа Калифорнийн нэгэн фитнес гишүүддээ зориулж тус тусдаа дасгал хийх боломжтой хамгаалах бүрхэвч хийж өгчээ. Одоо хүн бүр айх зүйлгүйгээр дасгалаа хийх боломжтой боллоо
Гадаад мэдээ Холимог тулааны спортын бүх цаг үеийн хамгийн шилдэг 50 тулаанчийг тодруулжээ. Хэн нэгдүгээр байранд орсон гэж та бодож байна?
Зөвлөгөө Дасгал хийж байхдаа гаргадаг эдгээр 10 алдаагаа яг одоо засах ёстойг хувийн дасгалжуулагчид зөвлөж байна
Видео Хятадын Тай-Чи мастер холимог тулааны тамирчинтай тулалдах үеэрээ 30 секундын дотор 3 удаа хүнд цохилтод оржээ
Зөвлөгөө Хөдөлгөөн багатай, суугаа амьдралын хэв маягаас таныг салгаж чанга биетэй, гуалиг болоход тань туслах онлайн фитнесийн үнэгүй 35 сургалт
Гадаад мэдээ Фитнес заалууд Ковид-19 вирус тархах өндөр эрсдэлтэй газар болохыг гадны эх сурвалжууд анхааруулжээ! Иймд фитнесээр хичээллэгсэд илүү анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй
Спорт Боломжгүй зүйл гэж байдаггүй гэдгийг өөрийн биеэр нотолж чадсан 10 хүн. Тэд дэлхийн сая сая хүмүүст өөртөө итгэх урам зоригийг өгч байна
Спорт Гэр бүлтэй эмэгтэйчүүд хүртэл дотроо нууцхан унтаж үзэхийг хүсдэг 10 хөлбөмбөгчин. Нэгдүгээр байрт хэн орсон гэж бодож байна?
