Зөвлөгөө Хэвлийн өөхлөлтийг багасгаж, таныг эрүүл чийрэг болгох 8 дасгал. 99.9% үр дүнтэй учир эргэлзэлгүй хийж эхлээрэй!
Зөвлөгөө Би энэ хоолны дэглэмийн тусламжтай маш богино хугацаанд 10 кг турж чадсан. Хамгийн бодитой үр дүнг мэдрүүлнэ!
Зөвлөгөө 45 кг хасаж чадсан эмэгтэй өөрийнхөө хэрхэн турсан нууцаас хуваалцжээ. Та ч гэсэн яагаад түүн шиг турж чадахгүй гэж?
Зөвлөгөө Будаа, чипс, транс тос болон өөр хэд хэдэн хоол хүнс хүний биед өөхний хуримтлал үүсгэж, гүзээ суухад нөлөөлнө
Спорт Дуртай өмдөндөө багтахаа байсан уу? Бүү санаа зов, гарах гарцыг нэгэнт олдсон. Нарийхан гоолиг хөлтэй болоход тань туслах 7 дасгал
Спорт Ганцхан сарын хугацаанд таны цулцгар гүзээг арилгаж, хавтгай хэвлий, нарийхан бэлхүүстэй болгох йогийн 5 дасгал
Зөвлөгөө Та булчинлаг гэдэстэй болохыг хүсэж байна уу? Тэгвэл богино хугацаанд үр дүнгээ үзүүлэх дараах 6 зөвлөгөөг хэрэгжүүлээрэй
Гоо сайхан Жин хасаж турах үед таны хэдэн настайгаас хамаарч арьсанд ямар өөрчлөлтүүд гардаг вэ? Ямар арга хэмжээ авч унжсан арьсыг арилгах вэ?
Спорт Гэрийн нөхцөлд хийж болох хөл болон өгзөгний булчин хөгжүүлэх дасгалууд (заримыг нь буйдан дээрээ хэвтээд ч хийж болно)
Зөвлөгөө 40 ба түүнээс дээш насныхан анхаарлаа хандуулаарай: 7-8 кг тураах энгийн боловч ер бусын үр дүнтэй хоолны дэглэмийг танилцуулж байна
