Зөвлөгөө Та өөрийн насандаа тохирсон хоолны дэглэм баримтлах нь эрүүл мэндэд ач тустайгаас гадна үр дүнтэй байдлаар жин хасахад тусална!
Зөвлөгөө Биеийн галбирыг хамгийн ихээр гутаадаг ташаа болон гуяны хажуугийн илүүдэл өөхийг арилгах 10 найдвартай арга
Зөвлөгөө Сэтгэлзүйчид хоолны дуршлаар дамжуулан хэрхэн жин хасах зөвлөгөөг хүргэж байна. Үүнийг хэрэгжүүлээд та хүссэн хэмжээгээрээ турж болно!
Зөвлөгөө Жингээ хасахаар төлөвлөж байгаа хүмүүст зориулсан 8 чухал зөвлөгөө. Эдгээрийг хэрэгжүүлэх юм бол та асуудалгүй турж чадна!
Зөвлөгөө Цэрэг армийнханы баримталдаг хоолны дэглэм: долоо хоногт 4 кг өөхнөөс салгана. Энэ бол хамгийн үр дүнтэй хоолны дэглэм!
Зөвлөгөө Гэрлэлтийн дараах таргалалт нь дараах 6 шалтгаантай холбоотой байдаг. Үүнээс хэрхэн урьдчилан сэргийлж, таргалахгүй байх вэ?
Зөвлөгөө Би олон удаа 10-15 кг хасаж байсан, даанч хэсэг хугацааны дараа эргээд л жин нэмэгдчихээд байв. Харин скандинав хоолны дэглэм баримтлаад 10 сарын хугацаанд…
Турах Энэ эмэгтэй ямар ч дасгал хийлгүйгээр 45 кг турж чаджээ. Түүний нууц маш энгийн, та яг одооноос энэ хоолны дэглэмийг баримталж эхлээрэй!
Зөвлөгөө 4-хөн өдрийн дотор 3 кг турахыг хүсэж байна уу? Тэгвэл эргэлзэлгүйгээр энэ дэглэмийг баримтлаарай – эрүүл мэндэд ямар ч хор хөнөөлгүй!
Зөвлөгөө Найз маань намайг фитнест явж, хөлсөө дуслуулж байх хооронд энэ жорын тусламжтай хурдан хугацаанд эрүүл аргаар турж чаджээ!
Зөвлөгөө Би 20 өдрийн турш өдөр бүр үүнийг өлөн ходоодон дээрээ уугаад төрсний дараах унжсан гэдэснээсээ бүрмөсөн салж чадсан!
