Турах Амьдралдаа бүхнийг дахин шинээр эхлүүлэхээр шийдэж, маш их жин хаяж эрс өөрчлөгдөж чадсан 19 хүн
Турах Нэгэн охин амттанаас эрс татгалзсан нь түүнийг танигдахын аргагүй болтол өөрчилжээ. Одоо түүний загвар өмсөгч шиг гадаад төрхийг хэн ч анзаарахгүй өнгөрнө гэж байхгүй
Турах Биeийнxээ жингээc бoлж нaйз зaлyyдaa xaягдcaн бүcгүй өөpийгөө xэн бэ гэдгээ xapyyлaxын тyлд 64 кг xacaж чaджээ. Түүний энэ өөpчлөлтийг xapaaд экc нь xapaмccaн бoлoв yy?
Турах Эрс турж чадсан 7 оддын түүх: Тэд өөрсдийгөө ялан дийлж хүссэн үзэсгэлэнтэй төрх, мөн гуалиг биеийг олж авч чаджээ
Зөвлөгөө Өдөрт 1000 удаа гэдэс таталт хийсэн ч “6 pack” буюу хэвлийн булчин гарахгүй байгаагийн шалтгаан юу вэ?
Зөвлөгөө Хэвлийн өөхийг огцoм шaтааx үйлчилгээтэй өглөөний 8 лайфхак. Тун удахгүй та гоолиг нарийхан бэлхүүсээрээ гайхуулах болно
Сонин хачин 70 настай боловч яг л 20 настай юм шиг харагддаг гайхалтай эмэгтэй. Түүний гоолиг бие, гайхалтай гоо сайхны нууц бол тэр орой болгон нэгэн амтат ундааг уудаг гэнэ
Зөвлөгөө Өглөөний цайндаа яагаад шоколад идэх хэрэгтэй вэ? Хэрэв та таргална гэж бодож байгаа бол харин ч эсрэгээрээ таны жинг хасна
Зөвлөгөө Гүйснээс хэд дахин илүү өөх шатаадаг 8 дасгал. Гүйх боломжгүй гэртээ байгаа энэ үед танд хамгийн оновчтой сонголт байх болно
Спорт Өдөр болгон хийж хэвших маш энгийн цогц дасгалууд. Хичээллэж эхэлснээс хойш тун удахгүй үр дүн нь таныг баярлуулах болно
Зөвлөгөө Япон залуу 6 сарын турш өдөр бүр видео тоглоом тоглоод өв тэгш бие хаатай болж чаджээ. Ингэж турвал үнэхээр зугаатай юм байна шүү!
Зөвлөгөө Турахыг хүсэвч фитнест явах цаг завгүй, эсвэл залхуураад байгаа эмэгтэйчүүдэд зориулсан гэрийн нөхцөлд хийх боломжтой дасгал
