Согтууруулах төрлийн ундаа, тамхи, буруу хооллолтыг л муу дадал зуршил гэж бодож байна уу? Үгүй гэж хэлмээр байна. Өнгөц харахад ямар ч гэмгүй гэмээр ахуйн дадал зуршлууд эрүүл мэндэд хортой болохыг эрдэмтэд баталжээ. Ариун цэврийн өрөөнд утас, таблет хэрэглэх Суултуур дээр суух – зөвхөн хүүхдүүдийн дуртай ажил бус томчуудын ч дуртай ажил. Бие засах өрөө – магадгүй орь ганцаараа тайван …

Бөгж хуруундаа шигдээд, дуртай туфлиэ өмсөж чадахгүй байна уу, яагаад гэвэл бүгд хавагнажээ. Энэ хаван бол биед хуримтлагдсан шингэн юм. Хаван үүсэх түгээмэл шалтгааныг танд танилцуулахаас гадна хэрхэн буулгах талаар танд багахан ч гэсэн ойлголт өгье. Давс Өдрийн давсны хэрэглээ – 5 г эсвэл овоолон биш 1 ц.х. Хүнсээр дамжуулан өдөрт авах давсны хэрэглээ ихэсвэл биед шингэн хуримтлагдаж эхэлнэ. Яах …

Нуруу, нугас – бие эрхтэн бүхэлдээ энэ эрхтэн дээр тогтдог ажээ. Ямар ч насных бай нуруундаа анхаарал хандуулах ёстой. Нурууны эрүүл мэндийг анхаарч чадсанаар насан туршдаа эрүүл байх үндэс болно. Нуруундаа дэмжлэг үзүүлэх зорилгоор өдөр тутмын дараах 8 ажлыг зөв хийж байгаарай. 1. Шүд цэвэрлэх Босоогоороо зогсоход нуруу их ачаалал авдаг. Хэрвээ та босоо ажил хийдэг бол нурууны ачааллыг багасгах …

Хүүхдийн өвчлөл – эцэг эхчүүдийн хувьд маш эмзэг асуудал болно. Гэхдээ шинж тэмдгийг цаг тухайд нь мэдэрч арга хэмжээ авч чадвал асуудлыг хүндрэхээс урьдчилан сэргийлэх бүрэн боломжтой ажээ. Хүүхдийн бие таагүй байгаагийн түгээмэл шинж тэмдгийг танд танилцуулахаар бэлдлээ. Үүнийг та анхаарахгүй орхиж болохгүй. 1. Мэнгэ гарах Хэрвээ шинээр өөр өөр өнгийн толбо үүсэх, томрох (6 мл-ээс их) эсвэл хуучин мэнгэ …

Хөлийн уланд мэдрэлийн маш олон захын судаснууд байрласан байдаг – эдгээр захын судаснууд нь дотор эрхтэн зэрэг хүний биеийн бүх эрхтнүүдтэй холбоотой. Тийм ч учраас хөлийн улаар дамжуулан бие махбодийг цэвэрлэх боломжтой гэж үзэх ажээ. Бие суллах, арьс цэвэршүүлэхээс гадна хорт бодис гадагшлуулах энгийн бөгөөд үр дүнтэй ванныг танилцуулахаар бэлдлээ. Өнөөдөр орой унтахаасаа өмнө нэг туршаад үзвэл яаж байна?

Та бодвол ихэнх хүмүүсийн адил өглөө яаруу сандруу ажилдаа гардаг хүн байх. Бидний нийтлэлээс та До-Ин дасгалын талаар мэдэж авна, 10 минутын дасгал. Богино хугацаа ч гэлээ таны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлөх зүйл ихтэй. Дасгалыг чимээгүй, тайван, агааржуулалт сайтар  орчинд хийвэл илүү үр дүнд хүрч чадна. Мөн өөртөө таарсан чөлөөтэй хувцас өмсөөрэй. Дасгалыг хийхдээ өөрт таатай байрлалыг сонгоно – сейза …

Бие эрхтэнд ямар нэгэн таагүй мэдрэмж мэдрэгдэхэд эрүүл мэндэд асуудал гарч байна гэж бид таамагладаг. Энэ үед бие махбодь руугаа өөрөө өнгийж чухам юу болоод байгааг мэдэж чадахгүйдээ харамсах хүмүүс ч бий. Бие эрхтний таагүй мэдрэмж нь чухам ямар өвчинтэй холбоотой байж болохыг танд танилцуулахаар бэлдлээ. Дараах шинж тэмдгийг үндсэн онош хэмээн үзэж өөрөө өөрийгөө эмчлэхгүй байхыг анхааруулж байна. Зүрх …

Цус багадалт хүнд өвчний үүсвэр болно гэдэг мэдээ бол таатай зүйл биш. Юуны түрүүнд та цус багадалтаа мэргэжлийн эмчид үзүүлж тогтоолгоно. Ямар төрлийн цус багадалт болохыг эмч шинжилгээний хариуг үндэслэн тогтооно. Бүх зүйл хэвийн ч танд цус багадалтын шинж тэмдэг илэрч байгаа бол хоол ундны дутагдлаас шалтгаалсан байж болно. Төмрийн эсвэл В12 амин дэм, фолийн хүчил дутагдахад цусны улаан бөөм …

Буйлны хаван ямар ч шалтгаанаас үүдсэн байж болно. Хаванг буулгах үр дүнтэй бөгөөд энгийн аргууд их байдаг нь сайшаалтай. Хавагнасан буйлыг эмчлэхэд амархан учраас анхны шинж тэмдэг мэдрэгдэнгүүт дараах арга хэмжээг авна уу. 1. Давстай ус Давстай усаар зайлах – үрэвссэн эсвэл хавагнасан буйлыг эмчлэх хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй арга. Давс нь ариутгах чанар агуулдаг учраас шүд, буйлны төрөл …

Бүсгүйчүүд гоо сайхнаа хадгалахын тулд өөр үндэстний аргыг судлан туршилт хийх нь бий. Энэ тохиолдолд будааны шүүсийг танд танилцуулж байна. Энэ бол ази бүсгүйчүүдийн арга бөгөөд цагаан будааны шүүсийг олон зуун жилийн тэртээгээс үс, арьс эмчлэх, мөн өөр бусад дотрын өвчин анагаахад ууж хэрэглэдэг байжээ. Бэлдэх арга: Миний эхний туршилт бүтэлгүй болсон юм. Чанасан будаа бүх шингэнийг өөртөө шингээсэн учраас …

Зуун настын коктейл – эрч хүчээр сэлбэгдэхийг хүсэж байгаа хүмүүст чухам тохирсон ундаа болно. Үүнээс гадна бие махбодио сэргээх, амин дэмээр хангахыг хүсэж байна уу? Зуун настын анагаах увдисыг дэлхий дахин магтаж байна. Та бүхэнд эрүүл мэндэд тустай 6 коктейлийн жорыг танилцуулахаар бэлдлээ. Зуун настын шүүс Эрүүл мэндийн ундаа 1. Зуун настын хандтай цай Үрэвсэл, вирус, нянгийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг. …

Тамхины хор уршиг Тамхи хортой гэдэг нь тодорхой. Тамхины утаа нь хорт бодис ихээр ялгаруулдаг бөгөөд тамхи татаж байгаадаа ч, хажууд байгаад нь ч хортой. Тамхичдын наслалт тамхи татдаггүй хүмүүсийг бодвол 10 насаар богиносож байгааг судалгаагаар тогтоосон байна. Тамхичдын үхлийн 3/2 нь тамхитай шууд холбоотой ажээ.   Гайхалтай эмчилгээ Тамхинаас гарах оролдлого ямар хэцүүг та мэдэх байх. Танд туслах нэгэн …

Өндөр настай хүмүүс зүрх, судасны өвчлөлөөр их нас бардаг. Уг өвчин үүсэх гол шалтгаан бол – стресс болон судасны бөглөрөл юм. Зүрх, судасны өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд залуу наснаасаа амьдралын эрүүл хэв маягийг баримтална. Ялангуяа хоол ундандаа анхаарал тавьж аливаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Яргай загас Яргай загасны аливаа төрөл зүрх судсанд сайнаар нөлөөлдөг. Артерийн судсыг цэвэрлэх үйлчилгээ үзүүлнэ. Шинэхэн …

Хүүхэд нас – хүүхдийнхээ инээд хөөрийг харахын тулд эцэг эхчүүд юу ч хийхэд бэлэн. Хэт их хичээснээсээ болж хүүхдэд муугаар нөлөөлөх талтай байдгийг анхаарна уу. Эерэг талтай гэхээсээ илүү сөрөг нөлөөтэй гэж үзсэн 5 зүйлийг танилцуулж байна. Магадгүй урьдчилан тооцоолоогүй үр дагаварт ч хүргэж мэдэх юм. Хөлд оруулагч Хөлд оруулагчийн сөрөг үр дагаврын жагсаалт маш их, жишээ нь Канадад гэхэд …