Тарвас идэх нь хүний биед ямар ашигтай вэ?

Зүсэм тарвас бүр бидний биед шаардлагатай микроэлементүүд, антиоксидантууд болон амин дэмийг агуулдаг. Гэвч энэ талаар ихэнхи хүмүүс сайн мэддэггүй. Бид энэ жимсний ашиг тусын талаар танд хүргэж байна.

Доорх 9 мэдээллийг уншиж танилцаад та бүхэн өөрсдийнхөөрөө тунгаан болгооно уу. Мэдээлэл бүр тарвасанд илүү дуртай болох шалтгааныг харуулна.

Зүрх

Ликопин бол зүрхэнд сайнаар нөлөөлдөг хүчтэй антиоксидант (үл исэлдүүлэгч бодис) юм. Түүнчлэн тарвас нь холестериний түвшинг хэвийн байлгахад тусалдаг.

Арьс

А амин дэм нь арьсыг хурдан нөхөн төлжихөд болон толигор, чийглэг байхад тусалдаг.

Бөөр

Ихэнхи хүмүүс тарвас шээс хөөх үйлчилгээтэй гэдгийг мэддэг. Тарвас нь бөөрөнд хүчтэй ачаалал өгөхгүйгээр бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнүүдийг биеэс гаргахад тусалдаг. Шээсний замын өвчтэй хүмүүс үүнийг ялангуяа анхаарах хэрэгтэй.

Нүд

Тарвасанд агуулагддаг А амин дэм нь нүдний дотор талын, гэрэлд мэдрэг эсүүдэд үүсэх насны өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлдэг. Түүнчлэн тарвас нь хижээл насанд тусдаг тахиан сохор өвчнөөс урьдчилан сэргийлдэг байна.

Түрүү булчирхай

Судалгаанаас үзэхэд ликопин эрэгтэй хүний үргүйдэл болон түрүү булчирхайн хавдар тусах эрсдэлийг бууруулдаг.

Цусны эргэлтийн систем

Тарвасны найрлаган дахь натрий, магнийгийн төгс харьцааны ачаар цусны даралт хэвийн болдог.

Булчин

Тарвасанд булчинд тустай амино-хүчил L-цитруллин агуулагддаг. Доктор Жозеф Меркола спортын дасгал сургуулилтын өмнө тарвасны шүүсийг хэрэглэх нь хүчтэй ачааллын дараах өдөр нь тулгардаг булчингийн өвдөлтийг багасгаж өгдөг гэж тайлбарлажээ.

Уушги

Тарвасанд агуулагддаг С амин дэм болон бусад бодис нь уушгинд сайнаар нөлөөлдөг. Ялангуяа астмад бүр сайн.

Араг яс

Найрлаганд нь агуулагдах натрий болон ликопины ачаар тарвас нь яс, үе мөчний хэврэгшлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

12

Гайхмаар

8

Тэнэглэл

6

Хөөрхөн

5

Ха Ха

5

Бахархмаар

3

Буруу

3

Гоё

3

Харамсалтай

Баярлалаа!