Ерөнхийдөө бид тогтмол угаалга үйлддэг, заримдаа бидний залхуу, назгай байдлыг бусад хүмүүс хөөрхөн шоглоод авдаг шүү дээ. Төсөөлөөгүй байхад хувцас өөр өнгөтэй болдог бөгөөд бид анхны өнгийг нь буцааж сэргээхийн тулд хувцсыг угаадаг. Гэсэн хэдий ч ноолуур эсвэл ноосон даавуун материалтай цамцыг угаасны дараа хэмжээнээсээ агшдаг нь нууц биш. Ийм нөхцөлд яаран шийдвэр гаргаж, гэмтсэн хувцсыг өмсөхөө болих гэсний хэрэггүй …

Бид аливаа эд зүйлийг зориулалтын дагуу бүрэн ашиглаж чаддаггүй эсвэл амьдралыг мэдэгдэхүйц хөнгөвчлөх зүйл байгааг нь ч огт анзааралгүй өнгөрөх тохиолдол байдаг. Бидний сайн мэдэх нэгэн багажийг энэ удаад бид танилцуулахаар шийдлээ. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт хүн метр ашиглаж л таарна. Энэ багажгүйгээр та гэртээ засвар хийж чадахгүй, шинэ тавилганы хэмжээгээ ч авах боломжгүй эсвэл гэр орны өөр бусад …

Би саяхан хүндээр өвдсөн эсвэл бараг сэхэхгүй болтол доройтсон ургамлыг сэргээх нэгэн бодисын тухай мэдэж авсан юм. Энэ бол тасалгааны ургамалд зориулсан гадилын хальс – маш их шим тэжээлтэй бордоо болно. Гадил нь өөртөө шим тэжээл их агуулсан тул тасалгааны эсвэл талбайн ургамлын үндсийг бэхжүүлэх үйлчилгээ үзүүлдэг байна. Мөн цэцэг, ургамлыг амилуулж идэвхтэй ургалтад нь нөлөөлөх ажээ. Таны цэцэг өнгө …

Хэрэв та унтахын тулд багагүй цагийг зарцуулдаг бол дэлхийн нийт хүн амын 30% нь санаа зовниж буй хоёрдугаар түвшний нойргүйдлийн шинж тэмдэг танд илэрч байна гэж бодоход буруудахгүй. Сайн мэдээ гэвэл та дараагийн удаа энэ асуудлыг хэдхэн секундын дотор шийдвэрлэж чадна. Энэ төрлийн нойргүйдэл ихэнхдээ санаа зовних буюу таны санааг зовоож, унтаж амрахад ямар нэгэн байдлаар саад учруулж байгаа зүйлийн …

Хүн бүр гал тогоо, угаалгын өрөө эсвэл 00-ын хоолой бөглөрөх асуудалтай нүүр тулгардаг билээ. Нэгэнт хоолой бөглөрсөн үед бид ихэвчлэн хэн нэгнийг үүнд буруутгадаг. Ихэнх нөхцөлд өөх тостой хоолны үлдэгдэл болон бусад гэрийн хог хаягдлаас болж бохирын шугам хоолой бөглөрдөг. Хэрэв та зарим нэг шалтгаанаар эсвэл зүгээр л слесарь дуудахыг хүсэхгүй байгаа бол гар доорх дараах эд зүйлсийн тусламжтай энэ …

Угаалгын машин бидний гэрийн ажлыг маш ихээр хөнгөвчилж өгдөг, гэхдээ бид төдийлөн сайн анзаардаггүй. Жишээ нь, шүршүүрийн хөшиг, резинэн хивс, тэр ч бүү хэл арьсан цүнх ч угааж болно. Угаалгын машинд айдасгүй хийж болох эд хогшлын жагсаалт үүгээр дуусахгүй. Эдгээр зүйлсийг угаалгын машинд угаалаа гээд хэлбэр, чанараа ч алдахгүй. Ингээд гараараа угаагаад байх хэрэггүй 20 зүйлийг танд танилцуулахаар бэлдлээ. Спорт …

Ургамал гэрийг зөвхөн гэр шиг болгоод зогсохгүй, эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй байдаг. Хэсэг эрдэмтэд үүнийг нотлохоор судалгааны ажлыг эхлүүлжээ. Өмнө нь магадгүй та эргэлздэг байсан байж болно, гэвч энэ мэдээг уншсаны дараа гэртээ ургамал тарьж ургуулахын ач тусыг ойлгож авна. Цэцэрлэгчийн мэргэжилтэн Тижана Блануза болон Ридингийн Их сургуулийн оюутнуудын хийсэн судалгаагаар ургамал арьсанд сайнаар нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Ургамлын навч …

Хөнжил түгшүүрийг үгүй болгож илүү сайхан унтахад тустай гэнэ ээ? Тэгвэл хүндрүүлсэн хөнжил нь ашигтай болохыг нэгэнт тогтоосон байна. Нойртой холбоотой ихэнх яриа голцуу юун дээр унтах тухай байдаг болохоос юуны дор унтах тухай тун цөөн. Ингээд хүнд хөнжлийн тухай, түүний ашигтай талуудыг доорх хэсгээс уншиж мэдэж аваарай. Хүнд хөнжлийн 5 ашигтай тал 1. Гүн нойрсоход сайн нөлөөтэй Хүнд хөнжлийн даралтын нөлөөгөөр …

Урт өдрийн дараа, амарч, алжаал ядаргаагаа тайлахад хамгийн тохиромжтой, тав тухтай газар бол буйдан дээрээ сууж, цагийг өнгөрөөх явдал юм. Түүгээр ч зогсохгүй хүмүүс буйдан дээрээ бохир эсвэл цэвэрхэн байхаас үл хамаарч, хөл нүцгэн суух эсвэл зууш болон кофегоо авчирч тавьдаг. Энэ үед буйдан бохирдож, тогтмол хэрэглээнээс болж өнгө болон чанараа алддаг. Мөн цэвэрлэхгүй удсанаас болж хачиг амьдрах газар болон …

Угаалгын дараа хувцаснуудаа яаж богино хугацаанд ялгах вэ? Хувцас хадгалахад вакум уут хэрэгтэй юу? Эмзэг бөгөөд тансаг хувцсыг хэрхэн зөв хатаах вэ? Энэ бүх асуултуудын хариултыг авцгаая, угаалга хийхдээ бид ямар алдаа гаргаж байна вэ? Угаалга, хатаах болон хадгалах явцад гаргадаг түгээмэл алдаануудыг танд танилцуулахаар бэлдлээ. Энэ бүх алдаанууд хувцасны өнгө, төрхөд муугаар нөлөөлж эдэлгээг богиносгодог ажээ. Угаалга хийхэд гаргах …

Бид гэр доторх бүх зүйлийг цэвэр цэмцгэр байлгахыг хичээдэг ч гэлээ зарим эд юмсыг буруу угаадаг нь харамсалтай. Та нийт хичнээн удаа гудас дэвсгэрээ угааж, цэвэрлэсэн бэ? Хэрэв таны хариулт “хэзээ ч угаадаггүй” эсвэл “хааяа л нэг” бол та бохир гудас дэвсгэр олон тооны бактери үржих газар болж, бүрэлдэж тогтсон тоос шороо, хоолны үлдэгдэл арьсны эсийг үхүүлдэг болохыг төдийлөн мэддэггүй бололтой. Иймд …

Дэлхий ертөнц дээрх юмс бүхэн энергиэр бий болдог – сөрөг болон эерэг энерги. Бидэнд амьдралаас сөрөг энергийг тэр чигт нь байхгүй болгох ямар нэгэн боломж хомс бөгөөд зөвхөн хянах, сөрөг энергийг амьдралдаа оруулж ирэхгүй байх хэд хэдэн чухал алхамууд бий. Хэлбэлзлийн хуулийг сайтар тооцож үзэх хэрэгтэй. Энэ хууль бүх зүйл, гараг ертөнцтэй салшгүй, нягт холбоотой гэж үздэг бөгөөд үүнд амьтан, …

Эцэг эх болно гэдэг аз завшаантай зүйл. Гэхдээ хүүхэдтэй болно гэдэг ямар ч гарын авлагагүй, цоо шинэ адал явдал л гэсэн үг. Эцэг эхчүүдэд хамгийн их тулгамддаг, хэцүү асуудлын нэг бол хүүхдээ унтуулах явдал байдаг. Таны хүүхэд унтахгүй байгаагаас болж та бүтэн шөнийн турш сэрүүн байдаг уу? Бид таны хүүхдийг богино хугацаанд бөх гэгч нь унтахад туслах зарим нэг хэрэгтэй …

“Америкийн Астма, Харшил болон Дархлаа судлалын коллеж”-ийн мэдээлж байгаагаар, нийт Америкчуудын 10% нь тоосны хачигнаас харшилтай болох нь тогтоогджээ. Тоосны хачиг бол бичил организм ба ихэнхдээ арьсны үхэжсэн эс дээр амьдардаг байна. Тэд богино хугацаанд орны дэвсгэр даавуу болон дэрэнд тархдаг. Тоосны хачиг олон хүний эрүүл мэнд болон бие организмд сөрөг нөлөө үзүүлнэ. Таныг ямар нэгэн өвчин тусгахгүй боловч ялгадас …