Зун болон намрын эхэн үе нь сайхан цаг үе бөгөөд байгаль дэлхий бидэнд олон янзын хэрэгтэй, үнэлж баршгүй ач тустай зүйл бэлэглэдэг билээ. Цэвэр агаар, сайхан нар шарах тухай ярих ч хэрэг алга. Сэтгэл ханамжтай сайхан цаг. Эмэгтэйчүүд бидэнд зөвхөн эрүүл арьс төдийгүй гялалзсан сайхан шүд хэрэгтэй. Шүдний эмнэлэгт шүд цайруулуулах үйлчилгээ нь багагүй өндөр үнэтэй, бас дан химийн бодис …

Цэцэг – манай гаригийн гоёмсог чимэглэл. Тийм ч учраас хүмүүс өөрийнхөө цэцэрлэг, гэртээ тарьж ургуулж ирсэн байх. Гадаа шуурч байхад гэртээ цэцэг дэлбээлж байгааг харахад ямар таатай байдаг билээ дээ. Тасалгааны олон цэцэг гэрийг чимнэ, агаар цэвэршүүлнэ, агаар чийгшүүлнэ, эфирийн тос болон фитонцид ялгаруулж агаар дахь хорт бодисыг саармагжуулдаг. Эрүүл бас гоёмсог цэцгүүдийг цэвэр бордоогоор бордохгүйгээр ургуулахад хэцүү. Хэзээ бордох …

Нойр хулжих зовиуртай хүмүүст давс болон сахар нь маш хэрэгтэй зүйл юм. Энэ нь таныг тайван унтахад маш их үр дүнтэй эд билээ. Унтаж чадахгүй байх явдал олон хүнд тохиолдох бөгөөд заримдаа бүтэн шөнө унтаж чадахгүй эсвэл байнга сэрэх зэрэг нь элбэг тохиолддог. Стрессээс болж ингэдэг бөгөөд үр дүнд нь унтаж амарч чадаагүй, энергийн дутагдалд орох нь бий. Биеийн болон …

Хүн болгонд л товч хадах, онгорхой цоорхойгоо нөхөх, хувцас болон бусад эд зүйлийн гэмтэл засах шаардлагатай тохиолдол гарч байсан нь тодорхой. Зүүг эхний оролдлогоороо сүвлэж чадвал сайн хэрэг. Хэрвээ хараа муудсан, зүүний сүв, утас нь бага зэрэг асуудалтай бол энэ амархан мэт ажил маань хүний хамаг тэвчээр, уур уцаар барах явдал элбэг тохиолддог билээ. Аргаа бараад хайч, саван, лааны тос, …

Интернет гэж байхгүй тэр цагаар бидний өвөө нар маш авхаалж самбаатай, ямар ч асуудлыг хурдан шийдэж чаддаг байжээ. Өөрийн “шинэ нээлт”-ээ хөрш, хамаатан садан, ажлын хамт олонтойгоо хуваалцана. Бидний өвөг дээдсийн ухаанд атаархаж байна. Бид энэ удаад “түүхэн” лайфхакуудыг цуглуулж танд танилцуулахаар шийдлээ. Засвар, зуслан дээр хэрэг болно шүү. 1. Хайчаа ирлэхийг хүсэж байгаа бол зүлгүүр хайчил   2. Боолтыг …

Хоол хийх, нүүр будах, автомашинтай холбоотой лайфхакууд хаа сайгүй л тааралдана, харин эдгээрийг нэгтгэсэн гарын авлага гэмээр зүйл тийм ч их биш. Тийм учраас хоол хийж байхдаа гараа түлчихгүй бас Далигийн өөрийн хэрэглэдэг байсан дуг хийх арга зэргийг тусгайлан танд зориулж нэг нийтлэлд багтаалаа. Бусадтайгаа зөвлөгөөг хуваалцана гэдэг өөрийнхөө амьдралыг хөнгөвчлөхөд бэлэн гэсэн үг юм. Удаан унтахгүйн тулд гартаа ямар …

Дуртай дуугаа хадгалах, үйлдлийн системээ хурдасгах, вирустэй тэмцэх, нууц үгээ хамгаалах – эдгээрийг энгийн флашийн тусламжтайгаар хийж болно. Одоо хуучин USB флаш нь хурдтай интернет, ”үүлэн технологи” үйлчилгээ зэргээс болж шахагдан, өмнөх шигээ хэрэгтэй, тустай зүйл байхаа больжээ. Гэлээ ч үүнийг хог дээр хаях цаг болоогүй байна. Танд өөрийнхөө хуучин флашийг олох хэрэгтэй болох 10 нөхцөлийг сонирхуулж байна. 1. Linux …

Хүмүүс өдөр тутам тохиолдох ахуйн жижиг бэрхшээлийг шийдэх шинэ аргыг үргэлж хайж байдаг билээ. Гэхдээ зарим нэг зүйлтэй эвлэрэхээс өөр аргагүй мэт санагдах үе бий. Яг ийм үед танд энгийн боловч үр дүнтэй лайфхак тусламж болон ирэх болно. Бүтэшгүй мэт санагдаж байсан зүйлийг амархан шийдэх лайфхакуудын зарим нэгийг танилцуулъя. 1. Хананд тогтоох зүйлээ бодит хэмжээгээр нь хэвлэж авах нь уг …

Хүлээж байсан хавар маань эхэлсэн ч удаан үргэлжилсэн хүйтэн нь хаврын сайн сайхныг мэдрэхэд саад болсоор. Гадаа дулаахан болоогүй энэ үед хувцас хунараа дулаан улиралд бэлдэх нь хамгийн тохиромжтой үе юм. Энэ одоо юу вэ? Арьсан цувны маань хамгийн ил харагдах хэсэг дээр томоо гэгч сэв зураас гэсэн “гоёо” байж байх юм. Хаях хэрэг үү? Эсвэл шинэ гутал аваад анхны …

Жил болгон 300 сая хос гутал хог дээр хаягдаж байна. Хайртай, дуртай гутлаа засаж сайжруулах олон арга байдаг учир ингэж хаях нь тэр болгон зөв зүйл биш билээ. Энэ удаа таны гутлыг анх байсан шиг нь сайн, эвтэйхэн болгох аргуудыг цуглуулан танилцуулж байна. Эдгээрийн ихэнхийг нь та урьд өмнө сонсоогүй болов уу. 1. Халтирдаг уланд цавуу тавих Хэд хэдэн эгнээ …

Хүний бүтээлч сэтгэлгээнд хил хязгаар гэж үгүй. Үүнийг дараах лайфхакууд батална. Машины цасыг агаар үлээгчээр цэвэрлэх, агааржуулагчийн тусламжтайгаар тэсэхийн аргагүй халууныг давж гарна гэж төсөөлөх вэ дээ. Та бүхэндээ нэг талаасаа инээдтэй бас нөгөө талаасаа этгээд боловч үнэхээр ач холбогдолтой гэмээр 26 санааг танилцуулах гэж байна. Эцэст нь амьтдын ур чадварыг гайхан бишрээрэй. “Миний 3 настай охин хөргөгч дээр байрлах …

Өөрийнхөө гутлыг муудсан байхыг хараад засварт өгөхөөр яарч байна уу? Хуучирсан гутлыг маш амархан сэргээж болно. Итгэхгүй байна уу? Тэгвэл бидний нийтлэлийг уншаарай. Зардалгүй, энгийн аргуудыг бид олсон бөгөөд та бүхэнтэйгээ хуваалцахаар яарлаа. 1. Гутлаа эхлээд гадилаар дараа нь салфеткаар арчаарай, яг л шинэ юм шиг болно Гадил, салфетк хоёр л өнгө оруулж байгаа юм. Арьсан гутлыг эхлээд гадилын зөөлөн …

Энэ нь энгийн нэг амьсгалын дасгал бөгөөд эрүүл мэндэд маш их хэрэгтэй зүйл юм. Та зөвхөн хэлнийхээ үзүүрийг амны дээд хэсэгт хүргээд амьсгалах л хэрэгтэй. Ингэснээр нойр нь муудсан хүн ч ганц минутын дотор унтах болно. Энэ арга нь хачин мэт санагдаж болох ч үр дүнгээ өгдөг билээ. Эрүүл мэндэд ч сайн нөлөөтэй юм. Хэрвээ та унтах гэж зовдог бол …

Шүдний эмнэлэгт шүд цайруулах үйлчилгээ хийлгэх нь нилээд үнэтэй учир энэхүү гэрийн нөхцөлд хэрэглэж болох энгийн аргыг танд санал болгож байна. Олон хүн үр дүнтэйг нь баталж байгаа билээ. Энэ аргын талаар олон хүн санал сэтгэгдлээ бичиж, хуваалцсан юм. Цав цагаан шүдтэй байхаас татгалзах хүн гэж байх уу? Бүгд л дур булаам инээмсэглэх дуртай биш гэж үү? Гэтэл шүдээ эмнэлэгт …