Бидний эргэн тойрон маш их зүйлс бий бөгөөд бид тэдгээрийг нэг л төрлийн зориулалтаар нь ашиглаад заншжээ. Эдгээр зүйлсийг өөр зориулалтаар хэрхэн ашиглаж болохыг танд танилцуулахаар бэлдлээ. Таны амьдралыг хөнгөвчлөнө гэж найдаж байна. Шүршүүрийн малгай бороотой үед унадаг дугуйны суудлыг хамгаална Байдаг тохиолдол: дугуйгаа гудамжинд үлдээлээ, гэнэт бороо орлоо суудал тэр чигээрээ нойтон. Тийм учраас унадаг дугуйгаар хаа нэгтээ явах …

Хичнээн шилэн трико хогны саванд хаясан бол? Харин зарим нэг овсгоотой гэрийн эзэгтэй нар хэрэглэх боломжгүй болсон зүйлийг дахин ашиглах арга эвийг олж байна. Шилэн триког ахуйн хэрэглээнд хэрхэн ашиглах талаар танд зарим нэг санааг бэлдлээ. Шилэн трикогоор юу хийж болох вэ? Гэрт зориулсан санаа 1. Эрвээхийнээс хамгаална Шилэн триконд хатаасан лаванда цэцэг хийж цагаан эрвэхийнээс хамгаалахад ашиглаж болно. Шкафанд …

Хүүхдийн цацлага ямар ч нөхцөлд хэрэг болно: лосьон, дезодорант орлохоос гадна хортон шавьжаас ч хамгаална. Таны урьд өмнө сонсож байгаагүй зарим нэг ашигтай хэрэглээг танилцуулахаар бэлдлээ. Хүүхдийн цацлагыг хэрхэн хэрэглэх вэ?   Гутал сэргээх Гутландаа цацаад шөнө сэрүүхэн газар хонуулаарай.   Цагаан цамцны өнгийг хадгалах Индүүдсэнийхээ дараа зах, ханцуй, суга орчмоор нь цацлага цацаарай.   Мушгиралдсан гинжийг салгах Цацлага цацаад …

Биед таарсан даашинз эсвэл биед эвтэйхэн свитер, багтаамжтай цүнх, хөлд эвтэйхэн туфль гээд хүн болгонд л дуртай зүйл байдаг. Хайртай зүйлийнхээ насыг уртасгах энгийн аргуудыг танилцуулахаар бэлдлээ.

Нэг л болгоомжгүй хөдөлгөөн – дуртай зүйлийн тань нүүрийг зурж орхино. Санаагаар бүү уна, хаях гэж бүү яар. Жижгэвтэр зураасыг бол өөрсдөө арилгаж дөнгөнө. Гэрийн нөхцөлд гадаргуу дээр тогтсон зураасыг арилгах зөвлөгөөг бэлдлээ. Шинэ юм шиг л гялалзах болно.

Гэрийн нөхцөлд пүүзний өнгийг сэргээх шалгарсан аргуудыг танд танилцуулж байна. Бэлтгэл Пүүзнийхээ өнгийг сэргээхийн тулд дараах зүйлийг урьдчилан бэлдсэн байх хэрэгтэй. Төвөгтэй зүйл огт байхгүй: Хуурай сойз, алчуураар шороог унагааж цэвэрлэнэ. Нэгэнт л цэвэрлэхээр шийдсэн бол хойш тавиад хэрэггүй гаднаас орж ирээд л шууд цэвэрлэж эхэлсэн дээр. Хэрвээ та шавхайгаар явсан бол шавхайг хаттал нь түр байлгаарай. Хатсаны дараа аль …

Гоо үзэсгэлэнтэй байх ямар бэрх болохыг бүсгүй хүн болгон мэднэ. Өөрийнхөө гоо сайханд багагүй цаг, мөнгө зарцуулдаг. Сайхан бүсгүйчүүдийнхээ амьдралыг хөнгөвчлөх арга олсондоо баяртай байна. Байнга гоо сайхан харагдахад туслах энгийн аргуудыг танилцуулахаар бэлдлээ. Сормуусны будгаар ургаж байгаа шинэ үсийг дарна Үсээ хараар будуулсан бүсгүйчүүдэд шинэ ургах үс муухай харагдана. Энэ асуудлыг сормуусны будаг шийдэж өгнө: шинээр ургаж байгаа үсээ сормуусны …

Уламжлалт эмийн эмчилгээ нь өнөөгийн шаардлагыг хангахгүй эсвэл хэт өндөр үнэтэй болох учраас бидний ихэнх нь гэрийн нөхцөлд өөрсдөө бэлдсэн үс арчилгааны аргыг сонгох нь олонтаа. Ялангуяа үсний уналтын эсрэг үйлчилгээтэй арчилгааг зөгийн бал болон сонгины шүүсээр бэлдэнэ. Түгээмэл асуудлыг шийдэх маш энгийн арга юм. Хэрхэн ажилладаг болохыг танилцуулбал… Сонгины шүүсэнд хүхэр гэх бодис ихээр агуулагддаг. OurGoodHealth.org сайтын мэдээллээс харахад, …

Та гараа сайтар ажиглаарай. Юу харж байна? Харин рефлексологийн судалгаагаар хүний гарт бие эрхтэнд нөлөөлөх био идэвхтэй цэгүүд байгааг тогтоожээ. Та бүхэнд дунд хуруу болон бусад хурууны тусламжтайгаар юуг өөрчилж болохыг танилцуулахаар бэлдлээ.

1. Гэдэс дүүрэх үед хэрэглэх эм Хүн бүр хийгээ гаргадаг. Хүн өдөрт дунджаар 14 удаа хийгээ гаргадаг – энэ бол хэвийн л үзэгдэл. Гэвч хэрэв гэдэс дүүрээд таныг зовоогоод байгаа бол танд идэвхжүүлсэн нүүр тусална! Судалгаагаар хоол идэхийн өмнө идэвхжүүлсэн нүүрс уух нь ходоодны хийн хэмжээг харьцангуй бууруулдаг гэдгийг харуулжээ. 2. Холестерины түвшинг бууруулах Холестерины түвшин өндөр байх нь зүрх …

Дулаан улирал ирж том, багагүй л агаарт гарахыг тэмүүлнэ. Тэнд эрүүл агаар, төөнөх нарнаас гадна амьтдын ертөнцийн төлөөлөл угтан авах нь багахан хүндрэл учруулдаг. Аз болж, таагүй шавьж, амьтдаас хамгаалах энгийн арга бий. Өөрийгөө хамгаалахын тулд юу хийх ёстойг танд танилцуулж байна. Алхам 1. Тоос авагч жирийн өнхрүүш, эфирийн тос Олон төрлийн ургамал, эдгээрийн эфирийн тос нь хачиг болон өөр …

Устөрөгчийн хэт ислийг яр, шарханд л түрхдэг гэж ойлгож болохгүй. Хямдхан уг бодис ахуйн хэрэглээнд маш олон тохиолдолд хэрэг болно. Энэ удаад устөрөгчийн хэт ислийн өргөн хэрэглээг та бүхэнд танилцуулахаар бэлдлээ. Устөрөгчийн хэт исэл буюу перкисийг хэрхэн ашиглах вэ? Кет цайруулах 2 х.х сод+ 1 х.х устөрөгчийн хэт исэл+ 1 х.х ус Шүдний сойзоор арчина. 20 минутын  дараа угаана.   Плитаны …

Таныг нойргүйдэл зовоодог уу? Эсвэл намрын улирал ирэх тоолонд хамраас нус гоожиж, хоолой өвдөж таныг байнга зовоогоод байна уу? Эмийн сан руу яарах хэрэггүй. Бид танд зориулж 17 итгэмээргүй үр дүнтэй лайфхакуудыг бэлтгэсэн юм. Эдгээр аргууд таны амьдралыг хөнгөвчилнө гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ бол бидний бие организм дахь 17 хөгжилтэй баримтууд юм. Ийм зүйлсийг сургуульд заадаггүй, анатомийн сурах бичигт ч …

Шкафны хаалганы цаана далд байгаа хувцсыг үзэлгүй шууд л гаргаад хаямаар үе байдаг. Дахиад л “өмсөх юмгүй болжээ” гэдэг үгийг хэлэхдээ та шкафныхаа эмх замбараатай байгаа эсэхийг анзаарч үзсэн үү? Шкафандаа томоохон цэвэрлэгээ хийхийн тулд та дараах дүрмийг баримтлаад үзээрэй. Цэвэрлэгээнд орохоосоо өмнө хогны томоохон уут (шууд хаях хэрэггүй гэсэн хувцсаа хийнэ), хайрцаг (зарах эсвэл бусдад өгөх хувцсаа хийнэ) хажуудаа …