Гэрийн нөхцөлд шүдний эмалийг ямартай ч 4 өнгөөр цайруулах боломжтой гэж эрдэмтэд үзэж байна. Юугаар цайруулах вэ: цайруулагчтай шүдний оо, шингэн, аппликатор-харандаа – эдгээр арчилгааны бодисуудад устөрөгчийн хэт исэл эсвэл карбамидын хэт исэл багтсан байдаг ажээ. Бид шүдээ хэт ислээр угаахаас зайлсхийлээ, гэхдээ нэг биш удаа сонсож байсан энгийн аргуудыг туршиж үзэхээр шийдсэн юм. Зааврын дагуу долоо хоногийн турш 5 хүн туршилтанд оролцсон юм. Тэд …

Ганган хувцаслах дуртай хүн бүрийн хувьд цагаан өнгийн, анхаарал татахуйц пүүз эсвэл кет номер нэг сонголт байдаг. Гэхдээ цаг хугацааны эрхээр пүүз, кет бохирдож, өнгө нь хувирах үед хүмүүс ирээдүйд өөр шинийг худалдаж авах талаар бодож эхэлдэг. Гэсэн хэдий ч яарч шинэ пүүз худалдаж авах шийдвэр гаргах гэсний хэрэггүй. Цагаан өнгийн кет, пүүзийг цэвэрлэж, дээр нь үссэн толбыг арилгаж болно, …

Дэрэн дээрх шарласан толбыг харсныхаа дараа яаран дэр эсвэл дэрний уутаа хаях гэсний хэрэггүй. Шарласан толбыг арилгах бүрэн боломж бий. Яагаад дэр шарладаг вэ? Шүлс болон хөлс биднийг унтаж байхад ялгарч байдаг. Эдгээр нь даавуунд шингэж, улмаар шар толбыг үлдээдэг. Нарны гэрэлд цайрдаг. Нарны гэрлийн тусгал даавууны хамгаалах давхаргыг үгүй хийж, дэрэнд шар толбыг үүсгэдэг. Хувцасны материал. Зарим хувцасны материал …

Бид бараг бүгдээрээ өндгийг чанаж болгосныхоо дараа буцалсан усыг нь шууд л асгадаг. Энэ нь буруу бөгөөд харин ч эсрэгээрээ өндгийг чанахдаа ашигласан усыг асгалгүй хэрэглэх хэрэгтэй. Өндгийг чанаж болгосны дараа буцалсан ус үлддэг гэдгийг бид бүгдээрээ мэднэ. Гэхдээ та өндөг чанахдаа ашигласан усыг ямар нэгэн байдлаар хор хөнөөлтэй гэж бодож байна уу? Тэгвэл та эндүүрчээ. Энэ буцалсан ус ургамалд …

Өнөөдөр хамтдаа ариун цэврийн өрөөн дэх муухай үнэрийн талаар ярилцацгаая. Нэг талаасаа асуудал маш энгийн. Та ямар гээч сайхан үнэрийг угаалгын өрөөнөөсөө үнэртэнэ гэж хүлээж байна вэ? Харин нөгөө талаасаа энэ өрөөнөөс муухай үнэр гаргахгүйн тулд ашиглаж болох арга зам болон бүтээгдэхүүнүүд гэж бий. Гэхдээ хэрэв тэдгээр үнэтэй бүтээгдэхүүнүүдийг хэрэглэсний дараа ч гэсэн хүчтэй бас тааламжгүй үнэр ариун цэврийн өрөөнөөс …

Хуримтлагдсан тоос шороо, зэв, толбо энэ бүгд гэрийн өнгө үзэмжийг гутаана. Цэвэрлэгээ гэдэг нь өдөржингөө алчуур барьж явахын нэр биш. Таны төсөөлж байснаас хамаагүй амархан ажил юм. Хэдхэн ашигтай лайфхак мэдэж байхад л хангалттай – энэ бүгд таны амьдралыг хөнгөвчилж өгөхөд тусална. Жишээ нь савангийн өөдөс цагаан хэрэгсэл хийсэн савны үнэрийг сэнгэнэсэн болгоно. Бид эмх цэгц, ариун цэврийг эрхэмлэх дуртай …

Өдөр тутмын амьдралдаа лайфхак аргуудыг ашиглах нь олон зүйлийг хялбарчилж өгдөг билээ. Бид бүхэн асуудлыг ямар нэгэн аргаар зохицуулагчдыг дэмжих дуртай байдаг, тэр ч үүднээсээ танд хэрэг болох лайфхак аргуудыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Таныг дараа нь бидэнд талархана гэдэгт бүрэн дүүрэн итгэлтэй байна. 1. Хэрхэн 2 төрлийн пиццаг нэг дор хийх вэ:   2. Цамцыг өлгүүрт үрчийлгэхгүйгээр өлгөх арга   3. Будагны савыг …

Үүний тулд танд хутга, халбага бас таваг хэрэгтэй. Авокадо нь бидний дунд маш их алдаршсан бөгөөд амттай жимсэнд тооцогддог. Авокадогоор хийх хоолны нэр төрөл ч маш олон, мөн чимэглэлд ч ашигладаг. Даанч авокадог арилгах гэж том ажил бий. Reddit-ийн нэгэн хэрэглэгч уг жимсийг хэрхэн хальсалж хэрэглэх ёстойг маш ойлгомжтойгоор тайлбарлажээ. Үүний тулд танд хутга, халбага бас таваг хэрэг болно. Авокадог …

Таны хувцас эргээд гэрэлтсэн мэт цагаан өнгөтэй харагдах болно Заримдаа цагаан өнгийн хувцсыг цагаан чигээр нь үлдээнэ гэдэг амаргүй ажил байдаг. Хэдхэн удаа өмссөний дараа цагаан оймс өнгөө алдаж, саарал эсвэл шаргал өнгөтэй болж хувирдаг. Тэгвэл цагаан өнгийн цамц нэг л мэдэхэд цагаан-саарал өнгийн цамц юм шиг харагддаг. Аз болоход цагаан өнгийн хувцсыг цагаан чигээр нь үлдээхэд тун амархан, үр …

Гадил бол кали болон газрын самрын тосоор баялаг жимс юм. Гадилыг идсэний дараа хальсыг нь шууд хогийн саванд хийх үү эсвэл өөр бусад зүйлд ашиглах уу? Та алийг нь сонгодог вэ? Зарим хүмүүс гадилны хальсны тусламжтай бүтээлчээр сэтгэж чаддаг. Бид танд гадилны хальсыг өөр бусад зүйлсэд ашиглаж болох зарим нэг аргуудыг хүргэж байна. Хүсвэл та өөрөө ч гэсэн гадилны хальсыг …

Цагаан өнгийн хувцас индүүдэж байх үед бохирдуулах шиг төвөгтэй зүйл ховор, энэ нь индүүний уланд үүссэн толботой холбоотой бөгөөд үр дүнд нь гадуур өмсөх хувцсыг хүн харахын аргагүй болгож орхидог. Индүүгээ цэвэрлэх нь тийм ч хүндрэлтэй асуудал биш. Хэд хэдэн аргуудын тусламжтай, хувцас индүүдэх үед ямар нэгэн байдлаар хувцсыг бохирдуулахаас сэргийлж, өдөр тутам ямар ч асуудалгүй индүүгээ ашиглах боломж бий. …

Амьдрал заримдаа төвөгтэй байдаг, шаардлагагүй үед хүртэл. Илүү санаа зовох, ач холбогдол өгөх чухал зүйлс байсаар байхад яагаад жижигхэн асуудлууд хүртэл биднийг зовоодог юм бол? Баяртай мэдээ байгаа нь жижиг асуудлыг үргэлж шийдвэрлэх арга зам байдаг. Бид та бүхэндээ зориулан өдөр тутмын амьдралыг чинь хялбарчилж, огтхон ч стресстүүлэхгүй байхад туслах 15 гайхалтай зөвлөгөөг хүргэхээр бэлтгэлээ. 1. Машины цонх хөлдсөн үед …

00 цэвэрлэнэ гэдэг гэрийн ажлуудаас хамгийн хүнд хэцүү гэдэгтэй санал нийлэхгүй хүн тун цөөхөн биз, тэр тусмаа удаан хугацаанд цэвэрлээгүй бол бүр ч илүү хүндхэн даалгавар болж хувирдаг. Бид танд удаан хугацаанд цэвэрлээгүй 00-ыг цоо шинэ мэт болгох 3 аргыг хүргэхээр бэлтгэлээ. Дан байгалийн гаралтай орцуудын тусламжтай супер гялалзсан 00-той болгох цэвэрлэгч шингэнийг ашиглахад болно. 1. Цэвэрлэгч шингэн найруулах 1:1 …

Амьдрал хөгжилтэй шүү дээ. Гэхдээ гэнэтийн болон чухал биш асуудлууд амьдралд гарч ирдэг. Энэ үед хойш суух биш, харин бага зэрэг бүтээлч сэтгэж, гярхай байж чадвал та ямар ч асуудлыг хормын дотор шийдэж чадах болно. Бид таны амьдралыг илүү амар хялбар болгоход туслах 13 энгийн аргыг хүргэж байна. Хадаасыг саманд тогтоож байгаад хадвал, хуруунуудаа гэмтээхээс сэргийлнэ   Чихэвчний үзүүр хэсэгт …