Холестерины их хэмжээ – өнөөдөр маш түгээмэл болоод байгаа асуудал, дэлхий дахинд 42 сая хүн шаналж байна. Хэрвээ та 20-иос …
Таны Facebook саяхан болж өнгөрсөн хакерын халдлагад өртсөн эсэхийг хэрхэн мэдэх вэ?
Гэмт этгээдүүд таны мэдээллийг авахаар нэвтэрсэн эсэхийг заавал шалгаарай. 9 дүгээр сард бүлэг хакерчид Facebook рүү нэвтрэн…
Эмчид үзүүлэхдээ хэлэхгүй нууцалж огтхон ч болохгүй 10 чухал зүйл
Бид бие организмд ямар нэгэн асуудал гарах эсвэл эрүүл мэнддээ анхаарах хэрэгтэй болох үед эмч дээр очиж, заавар зөвлөгөө ав…
Цахилгааны хэмнэлттэй чийдэнгийн эрүүл мэндэд үзүүлэх хор уршиг: үүнээс хол байхыг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна
Жижигхэн сүүн чийдэн анх зах зээл дээр гарч ирээд үнэхээр алдаршсан, мөнгө хэмнэж байгаль орчныг хамгаалах шалгарсан арга хэ…
Бие махбодид сайнаар нөлөөлөх 10 нууц цэг – эдгээр цэгүүдээр та өөрийгөө 100 хувь хянаж болно
Бие махбодид нөлөөлөх олон цэг байдаг гэж үздэг. Тухайн цэг дээр 3-5 минут дарахад эерэг нөлөө үзүүлэх ажээ. Эрүүл мэндийг с…
Удаан хугацаагаар чихэвч зүүвэл юу болох талаар эмч нар анхааруулж байна!
Чихэвч хэрэглэх нь эвтэйхэн байдаг. Ажиллах эсвэл амрах үед маш тохиромжтой. Үүний хажуугаар мөн хор уршигтай байж болно. Го…
Дасгал хийхийг үзэн яддаг уу? Өөрийгөө хорихоо больж дасгал сургуулилтаар хэрхэн зөв хичээллэж эхлэх вэ?
Танд спортоор хичээллэхэд таалагддаг уу? Биеийн дасгал сургуулилт нь эр зориг, хүсэл эрмэлзэл шаарддаг – бидний 99% хувьд нь…
Төрөлхийн математикч хүн ч бодоход хэцүү бодлого: харин та бодож чадах уу?
Зарим хүмүүс элдэв үгийн сүлжээ, логик бодлого бодох дуртай байдаг. Харин зарим нэг нь математик шинжтэй логик бодлого гэхээ…
Хулууны улирал ирлээ! Арьс болон үсний арчилгаандаа хулууг хэрэглэцгээе
Хулууны улирал! Энэ утгаараа та зөвхөн хулууны зутан ч юм уу смузи хийж уугаад байна гэсэн үг биш юм, уг бүтээгдэхүүний гоо …
Ор хөнжлийн ажилдаа сайн залууг гаднаас нь хараад хэрхэн мэдэх вэ?
Эмэгтэйчүүд шинэ найз залуутай болох үедээ “ор хөнжлийн ажилдаа хэр бол?” гэж дотроо нууцхан боддог байна. Учир …
Долоо хоногт нэг удаа хөлөө алимны цуутай усанд дүрээрэй – дараах 4 өвчнийг анагааж чадна
Алимны цууг хоол унданд ашигладаг уламжлалтай ч гэсэн өөр зориулалтаар ашиглаж ирээд удаж байна, жишээ нь – эрүүл мэндээ хам…
Гэрт эмх цэгцийг бий болгох 21 санааг танд танилцуулахаар бэлдлээ. Заавал хэрэгжүүлээрэй!
Өчигдөр шинэ байрны найранд очлоо л доо, найзууд маань урьсан юм. Тэд маань залуухан гэр бүл бөгөөд нөхөр бид хоёрт сайхан с…
Нөхөр маань модон ширээн дээр санаангүй шар айраг асгачихсан юм. Би одоо 7 хоногтоо нэг удаа зориуд асгадаг болсон…
Өнөөдөр найз нартайгаа сууж шар айраг ууцгаах гэж байна уу? Гэхдээ дуусгаж чадахгүй бол шар айргаа яаран асгахаа түр азна. Ш…
Эдгээр хоол хүнсийг одооноос эхлэн аль болох идэхээ болих хэрэгтэй – хорт хавдар үүсгэдэг 9 хоол хүнс
Заримдаа хүмүүсийн эрүүл гэж бодсон хоол хүнс хүртэл хорт хавдар үүсгэгч хүчин зүйл болдгийг тэр бүр мэддэггүй. Хорт хавдар …
Сурталчилгаа
Сурталчилгаа
