Дааврын тэнцвэр алдагдах нь таагүй төдийгүй эрүүл мэндэд хортой гэдгийг бид бүгд мэднэ. Эмэгтэйчүүд ихэнх тохиолдолд цэвэрши…
Шар айраг эрүүл мэндэд ямар хор уршигтай вэ?
“Анхны хохирогч – ходоод” Шар айраг хэдий хийжүүлсэн ундаа биш, согтууруулах хэмжээгээрээ бага ч гэлээ эти…
Хүзүү орчмын өвчнийг богино хугацаанд дарах 6 энгийн дасгал
Амьдралын завгүй, таагүй орчноос болж хүзүүний өвчлөл хүмүүсийн дунд маш их болжээ. Хүзүүний өвчин нь цаашлаад стресс, ядарг…
Бэлхүүсний тойргийг 10 см-ээр багасгах ид шидтэй ундаа
Гайхалтай ундаа – маш энгийн, байгалийн гаралтай орцоор хийсэн, бидний бие махбодид итгэмээргүй нөлөө үзүүлэх ундаа. Ердөө 4…
Нүүр гарны алчуурыг угаахгүйгээр олон хоног дараалан хэрэглэх нь ямар аюултай вэ?
Саяхны нэгэн судалгаагаар хэдэн өдөр дараалан угаагаагүй нүүр гарны алчуур хэрэглэх нь тэнд цуглах бактериас шалтгаалан аюул…
Шүднийхээ хэлбэрээр өөрийгөө ямар хүн болохыг мэдэж аваарай!
Та урьд өмнө шүдний хэлбэр тухайн хүнийг ямар хүн болохыг хэлж өгөх боломжтой гэж бодож байсан уу? Шүдний хэлбэрээр өөрийгөө…
Хэвлийн йог: таныг гаулиг, нарийхан гэдэстэй болгох 5 энгийн байрлал
Гүзээ туранхай хүнд ч бий болдог салахад маш хэцүү зовлон билээ. Урагш түрэн харагдахаас гадна сэтгэл санааны хувьд ч бас ба…
Амттай, чанартай жимс, хүнсний ногоог хэрхэн сонгож авах талаар мэргэжилтэн зөвлөж байна
Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага өдөрт 400 гр-аас доошгүй жимс, ногоо хэрэглэж байхыг зөвлөдөг. Зун цаг ирэхэд шинэхэн жимс…
Хэвлий хэсгээрээ турахыг хүсч байна уу? Тэгвэл орондоо орохын өмнө үүнийг уугаарай!
Хэвлийгээрээ турах хамгийн шилдэг арга юу вэ? Фитнест явах уу? Үр дүнтэй байж болох ч яг үнэндээ тийм биш. Эрүүл зөв хооллож…
Хилэнцийн ордны хүмүүсийн тухай зөвхөн үнэнийг хэлэх 8 баримт
Ордууд дотроос бага зэрэг төвөгтэй, ойлгоход хэцүү орд бол хилэнц. Гэвч эдгээр 8 баримтыг уншсаныхаа дараа та хилэнцийн орды…
Цус сорогчидоо баяртай! Шумуулнаас хамгаалах энгийн аргууд. Үүнээс илүү хямд, амархан арга гэж үгүй!
Нар ээж зуны уур амьсгал орж ирэх үеэс хотынхон гадагшлан байгаль дэлхийдээ ойртож зусланд гарч цэвэр агаараар амьсгалан, хо…
Бочки буюу суултуурын усны савыг цэвэрлэх арга! Төгс цэвэр цэмцгэр байдлыг бий болгоё!
Таны суултуурын ус хураах сав ямар байдалтай байгааг нэг нээгээд хараарай. Бохирдол, түүний хэмжээ нь бодсоноос тань хамаагү…
Хүүхдээ эрүүл чийрэг өсгөхийн тулд хэдхэн энгийн зарчим баримтлах хэрэгтэй гэж эмч нар зөвлөж байна
Хүүхэд төрөх үед эцэг эхчүүд бүгд л ямар нэг хэмжээгээр “солиордог “байна. Зөвхөн нойргүй шөнийн тухай ярьж байгаа хэрэг биш…
Хэт хөлрөх асуудалтай тэмцэхэд туслах 6 гэрийн жор
Гар өргөтөл таны хувцас хөлсөндөө толботсон байх тийм эвгүй тохиолдолтой учирч байсан уу? Хэрвээ гадуу аагим халуун байвал э…
Сурталчилгаа
Сурталчилгаа
Мэдээний төрөл
Мобайл аппликэйшн
