Зүрхний өвчин нь золгүй үр дагаварт хүргэж болох түгээмэл шалтгааны нэг. Зүрхний өвчний үед ямар шинж тэмдэг илэрч байхад то…
Бид өөрсдөө ч мэдэлгүй эрүүл мэнддээ аюул учруулж байдаг, гал тогооны өрөөнд гаргадаг түгээмэл 8 алдаа. Яг одооноос эдгээр зүйлд цэг тавиарай!
Гал тогооны өрөөн дэх зарим эд зүйлсийн талаар сайн мэддэг байх ёстой, жишээ нь гамбанз – ихэнх нөхцөлд 00-ын суултуураас ч …
Өөрийнхөө биеийн хэлбэрт төгс тохирох усны хувцсыг хэрхэн сонгох вэ? Сайхан харагдахын тулд заавал туранхай байх албагүй
Таны биеийн хэлбэр, таны жин эсвэл өндөртэй төдийлөн хамааралтай биш гэдгийг та мэдэх үү? Бүсгүй таны биеийг хэлбэрийг тодор…
Эдгээр тархи гашилгам 10 асуултанд хариулж логик сэтгэлгээгээ сориод үзээрэй
Математик бодлогууд, оньсого, элдэв таавар зэрэг бидний логик сэтгэлгээг хөгжүүлэх олон янзын аргууд бий. Эдгээрээс гадна ха…
Заавал фитнесст явалгүйгээр өөрийн бие галбираа хэрхэн хадгалах вэ? Гэрийн нөхцөлд ямар нэгэн дасгалын төхөөрөмж шаардагдахгүй хийх боломжтой 9 пилатес дасгал
Өөрийн бие галбираа сайхан хэвээр нь хадгалахыг хүсэж байгаа ч гэртээ тусгай дасгалын машингүй тул яахаа мэдэхгүй байна уу? …
Таны идэх гэж буй хоолон дээр ялаа ирээд суучихвал яг юу болдог вэ? Хэрэв та огт тоолгүй хоолоо иддэг бол үүнийг мэдэж авахад илүүдэхгүй л болов уу
Таны идэх гэж буй хоолон дээр ялаа суучихвал танд хэд хэдэн сонголт бий болно. Жишээлбэл идэх гэж байсан амтат үдшийн зоогоо…
Салют буудах, малын эмчид үзүүлэх зэрэг янз бүрийн тохиолдлуудад айж түгшсэн гэрийн тэжээвэр амьтдыг тайвшруулах 8 арга зам
Бид гэрийн тэжээвэр амьтандаа анхаарал хандуулж байхгүй бол тэдний эрүүл мэндэд стресс сөрөг нөлөө үзүүлэх хандлагатай байдг…
Үүнийг уншсаныхаа дараа та бүхий л амьдралынхаа туршид зүүг буруу сүвлэж байсан гэдгээ ойлгоно!
Та өмнө нь энэ аргыг хэзээ ч харж байгаагүй байх. Юм оёхын хамгийн хэцүү хэсэг бол зүү сүвлэх байдаг. Үргэлж хүндхэн сорилт …
Сорил: Дараах бодлогуудыг цээжээр бодож математикийн чадвар, сэтгэлгээний хурдаа сориорой
Математик бол дунд сургуулийн хамгийн хүнд хичээлүүдийн нэг гэж дурсагдаж үлдэх ёсгүй зүйл бөгөөд харин тогтмол тооны дасгал…
Хэрэв та өдөр бүр чихэндээ иллэг хийвэл таны биед ямар эерэг өөрчлөлтүүд гарах вэ?
Cтресс, сэтгэл түгшүүр, толгойн өвчин болон унтаа байдалд орох зэрэг таагүй мэдрэмжүүд хүндхэн үеүдэд маань их мэдрэгддэг. Г…
Хэрэв та дараах 10 зүйлийн аль нэгэнд хүрсэн л бол нэн даруй гараа угааж цэвэрлэх хэрэгтэй
Та гараа зөв угаадаг уу? Хэр ойрхон угаадаг вэ? Яагаад гэвэл цэвэр гар одоо цагт таны эрүүл мэндийн үндэс болох юм. Ямар тох…
Эдгээрээс харамсах зүйлгүйгээр яг одоо сал: гэрийн дотоод засал, өнгө үзэмжийг гутааж байдаг 7 зүйл
Өчүүхэн ч зүйл үлдээхгүйгээр засвараа нарийвчлан бодож, төлөвлөн ихээхэн цаг, хүч хөдөлмөр зарцуулж хийсэн ч гэсэн сэтгэлд н…
Оргүй газар унтах шаардлагатай болсон нөхцөлд, хэрхэн тухтай амарч болох дараах 9 аргыг мэдээд авахад илүүдэхгүй шүү
Бид амьдралынхаа турш нийт 27 жилийг орон дээрээ унтаж өнгөрүүлдэг гэсэн судалгаа бий. Гэтэл бид оргүй нөхцөлд унтах шаардла…
Бамбай булчирхайтай холбоотой дараах 7 шинж тэмдэг илэрвэл яасан ч тоолгүй орхиж болохгүй!
Бамбай булчирхай бол таны бодисын солилцоо, биеийн дулаан болон цусны даралтыг тэнцвэржүүлж байдаг гормоныг ялгаруулагч чуха…
Сурталчилгаа
Бусад мэдээ
Мэдээний төрөл
Мобайл аппликэйшн
