Өнөө цагийн бужигнасан энэ амьдралын хэв маягаас бид хааяа ч гэсэн ганцаараа байхыг хүсдэг. Нийгмийн харилцаа дунд орж өдөр …

Эмэгтэй хүн болгон гарандаа анхаарал тавьж гоо сайхан харагдуулахыг хичээдэг. Та ч гэсэн гарныхаа гоо сайханд анхаарал тавьж…

Бүх эмэгтэйчүүд хайрлуулж, халамжлуулах ёстой, харин бүх эрчүүд үүнийг хийх үүрэгтэй. Гэсэн хэдий ч зарим эрэгтэй хүмүүс үүр…

Мэдэгдэхүйц илүүдэл жин хаях – энэ бол маш том амжилт бөгөөд багагүй хүч хөдөлмөр, цаг зарцуулсан ажлын үр дүн. Та үр дүнгээ…

Түлхүүр бол маш хуучны эд зүйл. Үнэн хэрэгтээ түлхүүрийг мэргэ төлөг болон зан үйлийн аль алинд нь хэрэглэж болно. Ид шидийн…

Өнөөдөр залуу хүмүүст хүртэл цус харвалтын аюул нүүрлээд байгаа нь нууц биш. Энэ нөхцөл байдал хүнийг хөгжлийн бэрхшээлтэй б…

“Хувцас, гутал, хоол унд – чамд өөр юу хэрэгтэй вэ?”. Энэ асуултыг хүн бүр амьдралынхаа туршид, ядаж нэг удаа сонсож байсан …

Энэ жорыг туршиж үзээрэй, 4 цагийн дараа та эв эрүүл болно. Зуны дэлгэр цагаар хэн л өвдөөд хэвтэж байхыг бодох вэ дээ? Тэр …

Хэн нэгэнд гомдоллох заримдаа амархан байдаг. Дараа нь та магадгүй хэлсэн үгэндээ харамсана, тэгээд тэр хүнтэйгээ учир зүйгэ…

Уламжлалт анагаах ухаан: куркума нь онцгой сайн амтлагч, яагаад гэвэл үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, антиоксидант бөгөөд залу…

Гар – эмэгтэй хүний нууц хөзөр, тийм ч учраас тэд гарандаа маш их ач холбогдол өгдөг. Хүйтэн, сэрүүний улиралд болон гэрээ ц…

Эмэгтэй хүн л эрчүүдийн амжилтын үндэс болж хэдий хэр орлого олоход нь нөлөөлдөг гэцгээдэг. Бүсгүй хүн бол хамгаалагч, сэтгэ…

Ихэнх нөхцөлд фитнесийн багш нар бидэнд тохой эсвэл гараа шулуун байрлалд байлгаж, олон төрлийн планк дасгал хийх талаар заа…

Заримдаа та ямар нэгэн зургийг харахад хэвийн санагддаг. Гэхдээ илүү анхааралтай, ойртож харах үед – төгс өнцгөөс авсан, гэр…