Зун ид дундаа явж байна. Байгаль дэлхийд хэн нь хамгийн хүчтэй нь вэ гэдгээ нар батлах ажээ. Замын тэмдгүүд, гэрлэн дохио, засмал зам тэр ч бүү хэл хашаа ч хайлж байна. Хүмүүс тэгээд яаж чадах уу? Мэдээж интернетэд маш олон сонирхолтой зургууд гарч ирнэ, тэд сэрүүцэх өөрийн арга, лайфхакуудаа хуваалцаж байна. Та бүхэндээ халуухан гэсэн 25 гэрэл зургийг сонирхуулахаар бэлдлээ, …

Зун болж бид шинэ ногооны зууш идэх боломжтой болсон ба энэхүү зуушийг шинэ навчит ногоогүйгээр төсөөлөх аргагүй билээ. Яншуй, ногоон гоньд, цоорох майлз, ногоон сонгино, базилик зэрэг олон янзын амт үнэртэй ногоонууд бидний өвлийн турш суларсан бие организмыг витаминжуулдаг юм. Мөн хоол хүнсэнд маш сайхан амт оруулна. Шорлог, янз бүрийн гурилан бүтээгдэхүүнтэй цуг түүхийгээр болон бусад байдлаар хэрэглэх, янз бүрийн …

Цусан дахь гемоглобины хэмжээ багассан шинж тэмдэг 1,62 тэрбум гаруй хүнд илэрсэн, энэ статистик тоог 2018 онд Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага гаргажээ. Төмрийн дутагдлын шалтгаанаас цус багадалтад орсон ихэнх хүмүүс (төмөр дутагдсанаас болж гемоглобины синтез эвдэгдэж байгаагаас үүдэлтэй) өөрсдийнхөө өвчнийг төдийлөн гадарладаггүй, өөр өвчин эсвэл жирийн ядаргааны шинж тэмдэгтэй хольж хутгадаг байна. Таны бие махбодид яаралтай тусламж хэрэгтэй болсныг илэрхийлэх …

Хөл бөмбөгийн гоц авьяастан, тэрбумтан, плейбой, филантроп (сайн санааны үйлстэн). Энэ бол уран зөгнөлт комиксийн дүр биш – бодит хүн. Сайхан эерэг сэтгэлтэй, зөөлөн зүрх сэтгэлтэй нэгэн. Залуу супер баатар Кристиано Рональдогийн 9 сайхан талыг танилцуулахаар бэлдлээ. 1. Тэр байнга цусаа өгдөг Орчин үеийн хөл бөмбөгийн од залуу 24 наснаасаа эхлээд цус болон плазмын донор болжээ. Энэ ч шалтгааны улмаас …

Сфинкс эсвэл Рашмор уулан дээр байрлах аварга том хөшөө өөр өнцгөөс хэрхэн харагддаг болохыг та мэдэх үү? Та цагт 320 км хурдтайгаар далайн давалгаа зүсэх серфингчин эсвэл байкерыг харахыг хүсэж байна уу? Та бүхэндээ гайхалтай бөгөөд онц сонирхолтой 20 үзэгдлийг танилцуулахаар бэлдлээ. Таны хувьд этгээд санагдана гэдэгт итгэлтэй байна. Таны урьд өмнө харж байгаагүй өнцгөөс та хараад үзээрэй. 1. Сфинкс …

Олон хүн насанд хүрэгчдийн киноны талаар буруу ойлголттой явдаг. Гэвч одоо ч гэсэн энэ буруу ойлголтыг засахад оройтохгүй. Насанд хүрэгчдийн киног хийх явцад яг юу болдгийг мэдэж авна уу. Эдгээр баримтууд таныг шоконд оруулж, гайхшруулна гэдэгт итгэлтэй байна. 1. Зураг авалт эхлэхээс өмнө ажилчид бэлэн байдлыг хангадаг Мэргэжлийн түвшинд насанд хүрэгчдийн киног хийхээс өмнө ажилчид тухайн газрыг бэлдэх, жүжигчдийн бэлэн …

Өндөг бол Америкчуудын өглөөний цайндаа тогтмол хэрэглэдэг уламжлалт хоол. Тэд өндгийг Франц шарсан талх, омлет, хуймаг болон бусад зүйлсэд хэрэглэдэг. Жигнэж болгодог бүх төрлийн хоолонд өндөг байхгүй байна гэж байхгүй. Харин өндөг эрүүл хоол хүнс мөн үү? Зарим хүмүүс өндгөнд холестерол болон өөх тос агуулагддагийг мэдэх байх. Гэвч өндөг идэх нь эрүүл мэндэд ач тустай. Үүнийг нотлох 9 шалтгааныг дуулгая. …

Энэ дэлхий ертөнц дээрх эмэгтэй хүн бүр өдөр болгон гоё сайхан харагдахыг хүсдэг нь нууц биш. Үүний тулд тэд олон ч зүйлийг хийдэг. Гэвч өөрийнхөө гадаад төрхөнд сөрөг нөлөөтэй дараах зүйлсийг хийхгүй байх ёстой. Тиймээс одооноос эдгээр зүйлсийг хийхээ зогсоо! Хумсаа будах нь сайхан харагдуулж мэдэх ч, арьс болон гадаад төрхөнд муугаар нөлөөлнө. Аюултай үр дүнд хүрэхээс сэргийлж, эдгээр 15 …

Ямар ордод төрснөөс хамаарч тухайн хүний төлөв байдал, зан чанар зэргийг тодорхойлж болдгийг та мэдэх байх. Түүгээр барахгүй сул болон давуу талыг нь ч бас мэдэх боломжтой. Хамгийн гайхалтай нь бүгд үнэн байдаг. Зурхайн орд бүр өөрийн гэсэн өнгөтэй байдаг. Тэдгээр өнгүүд нь аз жаргал авчирна. Хэрэв та ямар нэг зүйл төлөвлөж байгаа болон амжилтад хүрэхийг хүсч байвал өөрийнхөө ордны …

Гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа цуг унтах сайн талууд байх нь мэдээж – халуун дулаан ялгаруулна, хайр, энхрийлэл бэлэглэнэ. Гэсэн хэдий ч эмч нарын зүгээс хайртай амьтнаа өвөртөлж унтах нь эрүүл мэндэд хор уршигтай гэж анхааруулж байна. Энэ удаад хумсанд уруулсан шарх эсвэл дэрэн дээр үлдэх үсний тухай ярих гэсэнгүй ээ. Хайртай амьтнаа орон дээрээсээ хөөх тийм ч амаргүй гэдгийг бид ойлгож …

Онлайн худалдаа хийж байгаа хүмүүсийн зарим нь “ухаалаг” шоппинг хийхэд туслах ашигтай сайт эсвэл зөв худалдаа хийх арга залийг төдийлөн сайн мэддэггүй. Сэтгэл санаагаар унахгүй бас түрийвчиндээ халгүй худалдан авалт хийхийг хүсэж байгаа бол – энэхүү нийтлэл яг танд тохирох нь ээ. Мөнгөө дэмийн үрэхгүй байх арга залиас гадна зөв хандлагатай дэлгүүрийн шинж тэмдгийг ч танд танилцуулна. Бас онлайн худалдаа …

Ухаалаг гар утас, таблет болон лаптопын дэлгэцийг бүтээхдээ цэнхэр туяа цацарч байхаар дизайнерууд тооцоолж хийжээ. Энэхүү туяа нь хурц өнгөтэй ба нартай өдөр ч гэсэн гэрэлтэнэ. Шөнө бүр ч илүү хурц гэрэлтэх бөгөөд онгорхой гэрэлтэй цонхтой адилхан санагдах нь бий. Иймээс шөнө гар утас руугаа харна гэдэг байж боломжгүй санаа юм. Бидний бие организм өдрийн цагаар цовоо сэргэлэн байж, шөнө …

89 настай Фрэйн Селак гэх эрхэм онгоц, галт тэрэг, автобус, 2 удаагийн автомашины осол болон автобусанд мөргүүлсэн ч гэлээ амьд үлджээ. Дараа нь тэр сугалаа худалдаж аваад, азтан болсон байна. Гэвч хүн бүр Фрэнк шиг азтай биш. Интернет орчинд тархсан, хүмүүсийн гэнэтийн зүйлтэй нүүр тулгарсан мөчийг харуулсан гэрэл зургуудыг хүргэж байна. Эдгээр мөчүүд тэдгээр хүмүүсийн хувьд хамгийн хар бараан өдөр …

Унтах үед таны гар болон гарын хуруунууд өвдөж байсан удаа бий юу? Энэ нь магадгүй бугуйн сувгийн хам шинж өвчний эхэн үед илэрч болзошгүй шинж тэмдэг байж мэдэх юм. Энэ өвчнөөр 4-10 сая америкчууд өвчилжээ. Хайхрахгүй удвал урт хугацааны турш таныг зовоох учир нэн даруй шаардлагатай арга хэмжээг авах ёстой. Бид танд гарын өвдөлтийг намдаахад туслах үр дүнтэй аргуудыг танилцуулж …