Дэлгэцийн тохиргоо, нүд арчилгаа болон хараа хамгаалах дасгалуудын тухай энгийн зөвлөгөөнүүд. Нүд ядрах, анхаарал төвлөрөлт буурах, булчингийн ачаалал авах, толгой өвдөх – энэ бүх таагүй шинж тэмдэг дэлгэцийн ард удаан суухад илэрч болно. Мэдээж бид компьютер болон нөүтбүүк хэрэглэхээс татгалзаж чадахгүй, харин эдгээр төхөөрөмжөөс эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөг багасгах бүрэн боломжтой ажээ. Үүний тулд та хэдхэн дүрэм л баримталж …

Банзал – эмэгтэй хүн болгоны хувцасны шүүгээнд байдаг хувцас. Маш их олон төрлийн загвартай, хэв маягтай. Гоо бүсгүйчүүд өөрийн галбир, сонирхолд нийцсэн загварыг тэр дундаас сонгон авна. Заримдаа хамгаас илүү таалагдаж байгаагаа сонгоход бэрх үе тохиолддог. Ялангуяа өөрт тохирох гоёмсог банзал оёхыг хүсэж байгаа үед чухам ямар загвараар оёхоо шийдэж ядна. Ингээд танд тохирох банзлыг сонгоход туслах зорилгоор хамгийн эмэгтэйлэг …

Өнөөдөр дэлхий дээр автомашины 50 гаруй үйлдвэр үйл ажиллагаагаа идэвхтэй явуулж байна.  Автомашины экспортоороо БНХАУ дэлхийд тэргүүлдэг бол хоёрдугаарт  ХБНГУ бичигдэж АНУ, Япон, БНСУ удаалдаг. Тэгвэл эдгээр улс орны иргэд авто машинаа хэрхэн сонгож, худалдаж авдаг вэ? АНУ:  Дэлхий дээр ойролцоогоор 1 тэрбум машин байна. Эдгээрийн 300 орчим сая нь тус улсад байдаг. АНУ дэлхийн нийт машины 22 хувийг дангаараа …

Эмэгтэйчүүдийн сэтгэл санаа тавгүйтэх нь таатай зүйл биш. Гэвч та түүний ордоор нь энэ нөхцөл байдлыг хэвийн болгох боломжтой. Иймдээ ч сээтгэнэх, өдөхийг урлаг гэж ярьдаг байж ч болох юм. Тэгээд ч энэ хар бараан ертөнцийг үүнгүйгээр төсөөлөх аргагүй. Хэрэв ямар нэг эмэгтэйн сэтгэл санаа тиймэрхүү байвал, түүнийг өдөж, харц руу нь ширтэхээс илүү орд нь юу гэж өгүүлснийг хийх …

Хэн нэгний хамгийн сайн найз байна гэдэг сайхан хэрэг. Та “Friends”, “How I Met Your Mother” зэрэг инээдмийн кинонд гардаг баатрууд хэрхэн найзалж нөхөрлөж байдгийг санаж байна уу. Гэхдээ хэн нэгний  «BFF» (Best friend forever) байх шаардлагыг тодорхойлох хэцүү. Канзассын их сургуулийн судлаачид өөрсдийгөө саяхан энэ кодыг тайлж чадсан гэж итгэж байна. “Нийгмийн болон хувийн харилцаа” хэмээх сэтгүүлийн 3-р сарын …

Төрсөн он бидний амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдгийг бид сайн мэднэ. Харин сүүлийн тоо ямар үүрэг гүйцэтгэдгийг тэр болгон мэдэхгүй болов уу. Төрсөн оны сүүлийн тоогоор өөрийгөө ямар суудалд хамааралтай болохыг мэдэж болно. Суудлаар та өөрийнхөө зан чанар, ааш төрх гээд олон зүйлийг олж мэдэх боломжтой ажээ. Та ямар суудалд хамааралтай вэ гэдгийг бид танд хэлж өгье, өөрийнхөө нууц зан чанарыг …

Бидний бие махбодийн хамгийн том эрхтэн бөгөөд хүний амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндийн талаар их мэдээлэл өгөх боломжтой эрхтэн юм. Арьс хамгаас түрүүнд эрүүл мэндийн асуудлыг илтгэнэ, бусад эд эрхтэн үйл ажиллагаагаа ямар хэмжээнд гүйцэтгэж байгааг бүрэн илтгэх ажээ. Арьсны эрүүл мэндтэй зэрэгцээд хоол ундны асуудал явдаг, тийм учраас юуны түрүүнд хүний гадаад үзэмж болон эрүүл мэнд нягт холбоотой гэж …

20 жилийн өмнө үүрэн утас зөвхөн ажил хэрэгч хүмүүс л хэрэглэдэг тансаг хэрэглээ байсан бол одоо өдөр тутмын хэрэглээ болж хувирчээ. Ухаалаг гар утас зөвхөн бизнес эрхлэгчдэд төдийгүй, үржүүлэхийн хүрдээ ч мэдэхгүй балчир сурагчдад байна. Үүрэн утасны хэрэглээ дөнгөж гарч эхэлж байсан тэр үед хүний бие махбодид хор уршигтай гэж анхааруулж байсан, энэ анхааруулга одоо улам ч чангаар яригдах боллоо. …

Гоёмсог үсний засалт – залуу харагдах, бас цаг үетэйгээ хөл нийлүүлэн алхах боломж. Гэхдээ моодыг сохроор дагах огт хэрэггүй гэдгийг та мэднэ. Нүүрний хэлбэр үсээ хэрхэн засуулахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэх ажээ. Чадварлаг үсчид үсээ засуулахаас өмнө нүүр царайны хэлбэртээ тохируулах ёстойг зөвлөж байна, дараа нь арьсны өнгө, нүд болон үсний өнгийг анхаарна. Цаашлаад биеийн өндөр, жинг хүртэл харгалзан үздэг …

Хүн бүр л шээдэг бөгөөд энэ нь биед хэрэггүй шингэнийг ус болгон гадагшлуулж байгаа хэрэг юм. Гэвч та өмнө нь шээсний талаарх сонирхолтой баримтуудыг сонсож байсан уу? Шээсийг олон зүйлд ашиглаж болдог байна. Эдгээр баримтууд үүнийг батлах болно. Таны заавал мэдэх ёстой шээсний талаарх 12 баримт 1. 95% нь ус байдаг Та шингэн зүйл уулгүйгээр шээж чадах уу? Мэдээж үгүй. …

Ашгүй нэг юм удаан хүлээсэн зун цаг ирж дулаахан өдрүүдэд усанд сэлж, наранд биеэ шарах боломж нээгдлээ. Жилийн энэ улиралд нар хамгаас их халж ганц цагийн дотор л борлоход хүргэнэ. Тийм учраас наранд биеэ шарах процессыг нарийн хянаж байх ёстой, наранд түлэгдэхээс хамгаалж хамгаалалтын тусгай тос түрхэнэ. Наранд шарах ажлын хамгийн хүндрэлтэй нь биеэ жигд борлуулахад оршиж байгаа юм. Энэ …

Шуурхай санах ой тийм ч их байдаггүй. Ийм чиг хандлагыг Lenovo ч баримталж байна. Lenovo тун удахгүй ThinkPad P52 гэх маш хүчтэй нөүтбүүк гаргахаа саяхан зарласан – тоглоомын зориулалттай ширээний компьютерийн хэмжээнд бүрэн хүрч ажиллана гэжээ. Үйлдвэрлэгчид өөрийн бүтээгдэхүүнээ “хүнд” аппликейшн ажиллуулах хэрэгсэл төдийгүй виртуал бодит байдлыг дэмжиж тоглоом тоглох боломжтой гэж танилцуулжээ. ThinkPad P цувралын бүтээгдэхүүн нь үүрэн станцын …

Алдартнуудын бие хамгаалагч өөрийн хамгаалж буй хүнээ байнга паппарацийн дурангаас хамгаалах хүнд хүчир ажил хийхэд хүрдэг. Тийм учраас тэд хамгийн түрүүнд гэрэл зургийн дуранд өртөх нь олонтаа. Зарим тохиолдолд өөрийн гэсэн шүтэн бишрэгчтэй ч болох тийм сайхан бие хамгаалагч нар ч бас байна. Та бүхэндээ оддын хамгийн сэтгэл татам 15 бие хамгаалагчийг танилцуулж байна. Тэд загварын ямар ч сэтгүүлийн нүүрийг …

Дэлхийн хөл бөмбөгийн аварга шалгаруулах тэмцээн эхлээд энэ дэлхий бараг л галзуурч байна гэж хэлж болохоор болжээ. Жирийн өдрүүдэд хөл бөмбөг төдийлөн сонирхдоггүй хүмүүс хүртэл анхаарал хандуулж байна. Хэрвээ та уг спортыг сонирхдоггүй ч гэлээ олон нийтийг хамарсан үйл явдлаас хоцрохгүй байхыг хүсэж байгаа бол бидний цуглуулгыг сонирхоно уу: залуучуудын зургийг үзээд та дэлгэцээс нүд салгахгүй хөл бөмбөг үзэж эхэлнэ …