Хүүхдүүд цаанаасаа л үймүүлж сахилгагүйтэх дуртай, тэд өөрийнхөө насны онцлогоос болоод энэ байдлаас болж үүсэх асуудал, аюулын үр дагаврыг бүрэн ухаардаггүй. Тиймээс эцэг эх хүүхдээ зөв хүмүүжүүлэх үүднээс сахилгын арга хэмжээ авахад хүргэнэ, тэднийг сайн хүн болгон хүмүүжүүлэх л гэж тэр шүү дээ. Заримдаа хүмүүжүүлэхдээ зодох арга барил ашигладаг. Үүнийг сэтгэл зүйчдийн зүгээс хүүхдэд ашиг тус болохоосоо илүүтэй хор уршиг …

Арьсны гоо сайхан, булчингаа чанга хэвээр нь хадгалж үлдэхийн тулд бүсгүйчүүд өөрт тохирох олон аргыг ашиглаж байна. Гэхдээ бидний ихэнх нь арчилж анхаарал тавихаа мартаад байдаг биеийн нэг хэсэг бий. Биеийн тэр хэсэг цаг хугацаа, насны эрхэнд өөрчлөгдөж гоо сайхныг гутаадаг. Тэр бол хүзүү. Хүзүү насны эцэст унжина, хэдий гоо сайхандаа анхаарал тавьж байсан ч хамаагүй таны гадаад үзэмжинд муугаар …

Юуг ч үл харгалзан сайхан сэтгэл санаатай байх – олон хүний мөрөөдөл болов уу. Хүний сэтгэл санаа бие махбодид хэдий хэр ионийн агууламжтай байгаагаас шалтгаална гэж үздэг. Хүн амьсгалахад агаараас бие махбодид эерэг болон сөрөг ион хоёул ордог байна. Хамар амьсгалж байгаа агаарыг шүүнэ. Зүүн хамраар зөвхөн сөрөг ион орно, харин баруун хамраар – эерэг нь ордог. Өөдрөг сэтгэл санаатай хүмүүсийн зүүн хамрын нүх том байдаг, харин гутранга сэтгэл санаатай …

Педикюр – зөвхөн ашиг тустай төдийгүй гоо сайхны хувьд сайхан арчилгаа болно. Мэдээж мэргэжлийн салоны үйлчилгээ авах нь хавьгүй амар, 1,5-2 цаг зүгээр сууж байгаад гоёмсог хөлтэй болоод гараад ирнэ шүү дээ. Гэхдээ педикюрийг гэрийн нөхцөлд ч гэсэн хийхэд хүнд хэцүү ажил биш юм. Хамгийн гол нь хэд хэдэн дүрэм баримтлах хэрэгтэй. 1. Багаж хэрэгслээ сайтар ариутгах хэрэгтэй Гэрийн нөхцөлд …

Microsoft 2018 оны 10-р сард Windows 10 ашигладаг хэрэглэгчдэд зориулан олон шинэ өөрчлөлтийг хийгээд байна. Microsoft жилд 2 удаа сайжруулалт хийдэг ба сайжруулалт хийх бүрдээ олон шинэ өөрчлөлтүүдийг санал болгодог – онцгойлон компьютер хэрэглэгчдэд хэрэгтэй байдаг боловч, хүмүүсийн дийлэнх нь тэр бүр эдгээрийг мэддэггүй. Өдөр тутам компьютер дээр ажил хэргээ явуулдаг хүмүүст үнэтэй хувь нэмэр оруулах Windows 10 үйлдлийн системийн олон шинэ өөрчлөлтүүдийг танд хүргэж байна. …

Хүүхэд тань сурах бичиг дээрээсээ танд бодоод үз дээ гээд бодлого өгч байсан уу, тэр бодлогыг нь та бодож чадахгүй овоо удаан суув уу? Ийм зүйл олон хүнд тохиолдоо байлгүй дээ. Хятадын аав, ээж нар ч гэсэн адилхан. Хятадын сургуулийн бага ангийн математикийн сурах бичиг дээр байгаа бодлогыг танд танилцуулахаар бэлдлээ. Хятад сурагчид нь өөрсдөө өлхөн боддог гэсэн шүү. Интернетэд …

Орчин үед олон аав ээж нар бяцхан үрийнхээ бага насыг аль болох мартагдашгүй, удаан үргэлжлүүлэхийг хичээж байна. Хүүхдээ сургуульд өгөлгүй өнжөөнө, зарим нэг нь хүүхдэдээ ямар ч хариуцлага хүлээлгэхгүй, нөгөө хэсэг нь бага зэрэг эрхэлж ааш гаргахыг ч хүлээн зөвшөөрдөг. Ер нь бол аав, ээж нар хүүхэд нь цаг хугацаа бүрийг аз жаргалтай өнгөрөөгөөсэй гэж хүсдэг. Гэхдээ хүүхдийг маш эрт …

Өглөөг хүн бүр эрч хүчээр дүүрэн угтахыг хүсдэг. Гэвч заримдаа өглөө босох үед толгой хөндүүрлэж өвдөх тохиолдол гардаг. Энэ нь уур бухимдлыг хүргэж, стресс бухимдалд автуулдаг нь нууц биш. Тэгвэл өглөө босох үед чухам яагаад толгой өвддөг вэ? Хамтдаа асуултын хариултыг мэдэж авцгаая. 1. Толгой таллаж өвддөгтэй холбоотой Толгойн өвдөлт ихэвчлэн бага багаар эхэлж, хэдэн минутаас эхлээд хэдэн цагаар эрчимтэй өвдөж, улмаар өвдөлт аажимдаа намддаг. Толгой таллаж …

“Нимбэг” гэхээр танд юу хамгаас түрүүнд бодогддог вэ? Ислэг хүчтэй амт уу? Эсвэл ашиг тустай үйлчилгээ нь уу? Магадгүй, өлөн дээрээ нимбэгтэй бүлээн ус уух нь – эрүүл мэнддээ оруулж байгаа том хөрөнгө оруулалт болно. Энэ төрлийн “коктейль” нь хоол боловсруулах үйл ажиллагаа болон дархлааны системийг дэмжинэ. Нимбэгийн ашиг тусыг авах өөр бусад аргууд байдгийг та мэдэх үү? Орныхоо хажууд …

Барьсан болгон нь унаж, алхам бүрдээ л бүтэлгүйтээд байдаг өдөр хүн болгонд тохиолдсон байдаг. Хэрвээ час өдрөө мэдэж байгаа бол орноосоо босолгүй хэвтэж байсан нь дээр ч юм шиг, энэ өдөр бушуухан дуусаж маргааш болохыг хүлээгээд л… Үнэндээ, санаагаар унах зүйлгүй, хүн болгонд л хэзээ нэгэн өдөр ганц биш хэд хэдэн удаа ийм өдөр тохиолдоно шүү дээ. Муу өдөр нь …

Төсөөлөөд үз дээ: сансрын станцын бүхээгээс таныг скафандар өмсгөлгүй гаргачихжээ. Та сандарч амиа аврахыг хичээнэ. Амьсгалах агаарын нөөц болон агаарын шаардлагатай даралттай болохын тулд танд хэдий хэр хугацаа байгаа вэ? Бяцхан шипи өгөхөд: нэг их биш ээ. Гэхдээ таны бодож байгаагаас их. Юуны түрүүнд, та дэлбэрэхгүй бас таны цус ч буцлахгүй гэдгийг хэлэх хэрэгтэй болов уу. Таны бие махбодь бүрэн …

Сүүлийн үед ходоодны “бичил орчин” гэх нэр томьёог түгээмэл хэрэглэх болжээ. Эмч нар энэ ойлголтын дор хоол боловсруулах эрхтэнд байрлаж байгаа бүхий л бичил биетүүдийг багтаан ойлгодог. Эдгээр бичил биетүүдийг хоёр хэсэгт хувааж болно: ашигтай нянгууд өөрөөр хэлбэл, хоол боловсруулахад тусалдаг нянгууд – амин дэм, уургийг биед шингээх нян, нөгөө нь хоол хүнс ялзарч, исэхэд нөлөөлөх патоген нянгууд болно. Хоол …

Эрт дээр үеэс л төрсөн өдөрт чухал ач холбогдол өгч анхаардаг байлаа, энэ нь далдын хүчтэй холбоотой гэж үздэг байсантай холбоотой. Энэ өдрөөс таны амьдралын маш олон зүйл шалтгаална. Хэрвээ анхааралдаа авбал ирээдүйн олон үйл явдлыг өөрчилж чадна, амьдралаа аз жаргалтай, амжилттай болгох боломж таны гарт байна. Төрсөн өдрөөрөө юу хийх ёстой вэ? Шинэ оныг яаж хүлээн авч байна тэр …

Тоглоомын зориулалттай хамгийн хүчирхэг ухаалаг гар утасны давуу талуудыг танд танилцуулахаар бэлдлээ. Mi брэнд хэрэглэгчдээ гайхшруулсаар л байна. Тэд туршилт хийхээс айдаггүй, энэ нь заримдаа үнэхээр хүчирхэг төхөөрөмж төрөн гарахад нь ч нөлөөлдөг. Хэдхэн жилийн өмнө гэхэд л зах зээл дээр гарч ирсэн Mi Mix-ийг санаж байна уу, хүрээгүй утасны трендийг тогтоож байсан үе бий. Харин энэ жилийн хувьд Mi …