Эрдэмтэд бидний тархийг хурц болон идэвхтэй байлгахын тулд тогтмол хөгжүүлж, ажиллуулж байх ёстой гэж үздэг, яг л булчин шиг. Таавар, сорилууд үүнийг хэрэгжүүлэх зугаатай арга зам юм. Өнөөдөр бид таны нүдийн бүргэдийнх шиг хурц эсэхийг шалгахаар бяцхан сорилт явуулахаар шийдлээ. Эдгээр зургуудад ялгаа бий, гэхдээ маш жижиг хэсгүүдэд гэж хэлэхэд болно. Та тэдгээр ялгааг олж чадах болов уу? Өнөөдрийг эдгээр …

Яг одоо зогсоо! Хэн нэг нь сахлаа хусчихлаа. Энэ мэдээ дэлхий даяар яг одоо газар авч байна, учир нь Жэйсон Момоа (Jason Momoa) сахлаа хусжээ. Түүний “Youtube” хуудсандаа оруулсан бичлэгээс та үүнийг харж болно. Элсэн цөл бүхий газар тэрээр олон дүрийг хамтдаа бүтээлцсэн сахлаа цахилгаан сахлын машинаар авчээ. Мөн тэр үзэгчдэд лаазтай ус үзүүлсэн бөгөөд яагаад гэвэл элсэн цөлд байна …

Бид хэзээ ч залуу бас гоё сайхан харагдах гэж хичээхээ болихгүй байх. Даваа гаригийн өглөө гоо сайхандаа ойролцоогоор 76 минутыг зарцуулдаг бол баасан гаригт дээрх тоо багасах хандлагатай буюу 19 минут болдог байна. Гэвч орчин үеийн технологи бидэнд цаг хэмнэх боломжийг олгодог, иймээс бид трендийн үс засалттай болохын тулд олон цагаар үс буржийлгагчтай унтах шаардлагагүй болжээ. Бид та бүхэндээ гоо …

Солонгос гаралтай Америк гэрэл зурагчин энэ чиглэлээр сурахынхаа хажуугаар орон гэргүй хүмүүсийн зургийг авч эхэлжээ. Гудамжинд зураг авч байх үедээ тэдгээр орон гэргүй хүмүүсийн нэг нь олон жилийн турш ганц ч хараагүй байсан аав нь мөн болохыг олж мэдсэн байна. Аав ээж нь гэр бүлээ цуцлуулснаас хойш охин нь аавтайгаа бүрмөсөн холбоо тасарсан байжээ. Бид өнөөдөр та бүхэндээ энэхүү гайхалтай …

Урт удаан хугацаанд үргэлжлэх харилцааны хувьд, зарим зурхайн ордууд бусдаасаа илүү найдвартай байдаг. Үүнд итгэж болох шалтгаанууд бий, та хамтрагчаа зурхайн ордоос нь шалтгаалж сонгоход гэмгүй. Бид та бүхэндээ насан туршийн хань болж чадах зурхайн ордуудын талаар хүргэх гэж байгаадаа баяртай байна. Тэд амьдралд юу ч тохиолдсон бай, таны хажууд байж, таныг урам зоригоор тэтгэж, үргэлж дэмжих болно. Эдгээр зурхайн …

21 дүгээр зуунд хүн төрөлхтнийг алмайруулах зүйл зохион бүтээх амаргүй болжээ, аль хэдийн ухаалаг цаг, дрон, робот тоос сорогч гээд бүгд хэрэглэгчдийн гар дээр очоод байна. Гэхдээ зохион бүтээгчид хором бүрийг ашиглан шинийг санаачилсаар л… Тэдний ачаар усан дээр дугуй унаж болно, хэмжээгээ өөрчилдөг хувцас худалдан авч болно, тэгээд бас хайртай хүнээ унтаж байхдаа шахаад бага зайд унтуулчихлаа гэж санаа зовох зүйлгүй болжээ. Эдгээр цуглуулгуудаас …

Судалгаагаар хүн бол дэлхий дээрх хараа нь хамгийн өндөр хөгжсөн амьд биетүүдийн нэг гэдэг нь батлагдсан. Эргэлзээгүй, бид өөрийнхөө нүдийг шөнө хүртэл харах чадвартай харцагын нүдтэй харьцуулах аргагүй, гэхдээ хэрэв бид ямар нэгэн хаалтны цаанаас биднийг харж байгаа хэн нэгнийг бай болгож харвал, хэрэв тухайн хүн бидний нүд эсвэл хамрыг зөрүүлээд харах юм бол оновчтой харж чадна. Түүнчлэн бид нэг …

Бид нэг бус удаа үнэхээр чамин, гоёмсог бараа бүтээгдэхүүн, эд зүйлстэй учирч л байсан. Гэхдээ чамин, гоёмсог байхаас гадна зарим нэг нь тухайн зүйлийг хэрэглэх гэж байгаа хүнд үнэхээр хэрэгцээтэй, утга учиртай байх тал дээр анхаарсан бараа бүтээгдэхүүн, үйлчилгээнүүд гэж бас байх ажээ. Энэ нь заавал ямар нэгэн том хэмжээний зүйл байх албагүй – бэлэн гоймонгийн усыг гоожуулах жижиг нүхтэй …

Бернард Шоу нэгэн удаа хэлэхдээ, моод – энэ бол удирдаж болох халдварт өвчин гэжээ. Моодыг өвчинтэй зүйрлэж хэлж байх тэр үедээ ямар оновчтой үг хэлснээ сайн мэдээгүй байх л даа. Моодыг өдөр болгон дагах нь эрүүл мэндэд хор уршигтай байх магадлалтай ажээ. Бариу корсет аль хэдийн үе нь өнгөрсөн зүйл, гэхдээ 21 дүгээр зуунд ч гэсэн хувцас аливаа өвчний шалтгаан болсоор л байна. Та бүхэндээ …

Хүмүүс МЭӨ 2000 онд анх удаагаа үзмийг дарсанд ашигладаг байсан хатаасан усан үзмээс санамсаргүй олжээ, энэ нь хамгийн хоол хүнс дотроос хамгийн чухалд тооцогдох нээлт байсан юм. Витамин, эслэг чанар болон эрдэс бодисоор баялаг энэ хатаасан жимсийг эмч нар болон хоолны мэргэжилтнүүд өвчтөнүүддээ үргэлж санал болгодог. Хэрэв бид үзмийг шөнийн цагаар усанд дэвтээж хэрэглэвэл бүр ч илүү ач тустай. Ус …

Орчин цагийн дэлхий ертөнцөд толгойн өвчин ховор тохиолдох зүйл биш болсон. Судалгаагаар Америкчуудын 12% нь энэ өвчнөөс болж зовж шаналдаг гэсэн судалгааны үр дүн гарчээ. Гэхдээ ямар аргын тусламжтай энэхүү тэвчишгүй өвдөлтөөс салах вэ? Нэгэн эмэгтэй маш энгийн бөгөөд ер бусын аргыг олж илрүүлжээ. Толгойн өвчнийг эмчлэх төсөөлж байгаагүй эмчилгээ Индианад амьдардаг энэ эмэгтэй толгойн өвчнийг ердөө хэдхэн минутын дотор …

Шарах шүүгээнд болгосон котлет жигнэсэн котлетноос амтны хувьд илүү болдог. Мөн тосонд шарсан котлетыг бодвол илүү эрүүл хоол болох ажээ. Өнөөдөр та бүхэндээ франц маягаар бэлдсэн котлетны жорыг танилцуулж байна. Дотроо өндөгтэй. Минийхээр бол уг санаа их сайхан санагдсан. Шүүслэг, тэгээд бас маш амттай. Шарах шүүгээнд болгосон котлет Орц: 250 г татсан мах 1 сонгино 1 зүсэм цагаан талх 4 …

Анхаарал төвлөрөл – маш чухал шаардлагатай чадваруудын нэг, чухам энэ чадварын тусламжтайгаар бид анхаарал сарнихгүйгээр ямар нэгэн даалгаврыг хийж гүйцэтгэж чадна. Энэ л чадвар хүүхдүүдэд дутагдаж байна, бидний ирээдүй хойч үеийнхний сэтгэн бодох чадвар нь хөнгөн болсон юм шиг санагддаг шүү. Энэ чадварыг зохих түвшинд байлгахын тулд та бүхэнд жирийн бодлогуудыг бэлдлээ. Таны хийх ёстой зүйл гэвэл – дүрсүүдийг сайтар …

Нийслэлийн хэмжээнд 6 дахь жилдээ зохион байгуулагдаж буй “Улаанбаатар Марафон-2019” нийтийн биеийн тамирыг хөгжүүлэх, олон нийтэд идэвхтэй хөдөлгөөн, эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлан таниулах арга хэмжээнд ХХБанк өөрийн спортлог ажилтнуудынхаа санаачилгын хүрээнд нэгдэж, 4-р сарын 01-ний өдөр ХХБанкны Гүйцэтгэх захирлын орлогч Б.Баярмаа, Гүйцэтгэх захирлын орлогч Д.Хүрэлбаатар нар шилжин явах цомыг хүлээн авсан. 2018 онд Монгол Улсын ирээдүй хойч үедээ эрүүл …