Майонезийг арай хөнгөн сүмсээр орлуулж, хоолондоо шинэ амт нэмж болно. Салат, махан хоол болон загас амтлах эдгээр сүмсийг бэлтгэхэд маш амархан. Энгийн, олдоц сайтай бүтээгдэхүүнээр хийнэ. Майонезний оронд хэрэглэж болох дараах сүмсүүдийг сонгон танилцуулж байна.   Цөцгийн сүмс Орц: Оливийн тос – 3 хоолны халбага Нимбэгний шүүс эсвэл алимны цуу – 1 хоолны халбага Гич – 1 цайны халбага Цөцгий …

Хүн бүр гэртээ байх дуртай, гэр орондоо хайртай. Гэвч заримдаа гэр маань зайгүй давчуу, тааз нурах гэж байгаа мэт, хана шахаж хавчих шиг санагддаг. Ийм үед тавилганыхаа байрлалыг өөрчилж, шинээр засвар хийх зэргээр сул зай талбайгаа ихэсгэх хэрэгтэй юм. Дотоод заслын зарим “зальтай” аргуудаас хуваалцаж, таны гэрт нэмэлт зай гаргахад туслахаар шийдлээ.   Толин гадаргуутай тавилга Гүйдэг хаалгатай шкафанд толь …

Бид ихэнхдээ өглөө яаран босож, ажил сургуульдаа хам хум бэлтгээд гардаг шүү дээ. Амттай, гоё өрж тавагласан өглөөний цай уухыг мөрөөддөг биз дээ? Гэвч тэгж их цаг үрж байснаас жаахан ч гэсэн нойр авбал илүү дээр санагдана. Өглөө зөв хооллоод гарахад тэр өдрийн турш эрч хүчтэй, сэтгэл өөдрөг, үр бүтээлтэй байдаг. Ялангуяа өглөөний унд бэлтгэхэд ердөө 15 минут хангалттай бол. …

Гоолиг сайхан бие хаатай байхын тулд хоол ундаа хасаж, олон бэрхшээлийг даван туулах ёстой гэж боддог хүмүүс цөөнгүй. Гэхдээ ашиг шимтэй ба амттай хоолны зохицлыг зөв тааруулан турж, галбираа хадгалж болно. 18 цагаас хойш идэж болох шим тэжээлтэй хүнсийг түүвэрлэн хүргэж байна.   Эрдэнэ шиш Эрдэнэ шиш бол шим тэжээлтэй, амттай бүтээгдэхүүн. Даршилсан биш чанасан эрдэнэ шиш идвэл зохино. Хүний биеэс …

Сунгалтын дасгал хийж булчингаа суллах нь хүн бүрт хэрэгтэй – суугаа ажил хийдэг, тэр бүү хэл мөнхийн хөдөлгөөнд дунд байдаг хүмүүст ч мөн адил. Нуруу тэгшрэхээс гадна аливаа дасгал сургуулилт хийхэд учирч болох бэртлээс хамгаалж өгнө. Та бүхэнд маш сайн үр дүн өгөхөөс гадна хийхэд хялбар 15 дасгалыг түүвэрлэн хүргэж байна.   Дасгал 1 Гүйцэтгэх байдал: хүзүүгээ тэгш байрлалаас эхлэн дасгалыг …

Итали хоол бол дэлхийд гайхагддаг ч цөөн хэдэн жоруудыг л бид мэдэх ажээ. Бид бүгд л амттанд дуртай. Та бүхэнд бид олноо алдаршаагүй ч маш амттай жоруудаас танилцуулахаар бэлдлээ. Итали тогооч нар элдэв маягт дургүй тийм ч учраас гэртээ та эдгээр амттануудыг төвөггүй бэлдэж чадна.   Granita di caffè Энэ бол сицилийн дессерт – хагас хөлдөөсөн ундаа болон щербетийн холимог …

Сайхан цэвэрхэн арьс – бүсгүй хүн бүрийн мөрөөдөл. Сайхан харагдахын тулд хамгийн сүүлд гарсан элдэв гоо сайхны хэрэгсэл нүүрэндээ “наах”–ыг эрмэлзэнэ. Хичээсэн болгон хүссэн үр дүнд хүрдэггүй нь харамсалтай. Тийм ч учраас бид та бүхэнд гэртээ гарын доорх өөрийн гоо сайхны хэрэгслийг ашиглан сайхан харагдах зарим нэг нууцаас дэлгэхээр бэлдлээ.   Цэвэрлээд, тэжээгээд, чийгшүүлье Сайхан, эрүүл арьсны нууц бол – зөв арчилгаа. …

Турахын тулд идэж ууж буй зүйлийнхээ илчлэгийг тооцож, идэвхтэй амьдрах хэрэгтэй гэдгийг бүгд мэднэ. Гэвч ихэнх хүмүүс тураадаг гэх хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийг замбараагүй хольж, ерөнхий илчлэгийг тоож үздэггүй. Үнэн хэрэгтээ дэглэм барихад тустай бүтээгдэхүүн идээд турах нь бүү хэл, харин ч таргалж болно. Хэргийн учир илчлэгийн дутагдалд бас байгаа юм. Та илчлэг тооцохоос төвөгшөөж байгаа бол дараах ашигтай хүнсийг ч хэрэглэхдээ болгоомжтой …

Тэрээр бурхны дүрийг бүтээсэн, харин одоо Бурхны элчээр ажиллаж байгаа гэж хэлж болно. National Geographic сувгаар “Морган Фриман. Бурхны түүх” нэвтрүүлгийг эрхлэн гаргаж байна. Уг нэвтрүүлгээрээ дэлхийн үүслийн нууцыг тайлахыг эрмэлзжээ. Уг жүжигчний зарим нэг сонирхолтой түүх, дүрүүдийг танилцуулахаар бэлдлээ.   “Амжилтанд хүрэхийг хүсвэл бүү бууж өг” Фриманы жинхэнэ амжилт 50 настайд нь ирсэн юм. Багаасаа л жүжигчин болохыг хүсдэг …

Эхэндээ та үүнийг тоохгүй байх гэж оролдох болно. Гэвч эрт оройгүй хэзээ нэгэн цагт замбараагүй болсон гэрээ цэвэрлэх шаардлага гарах нь мэдээж. Хэтрүүлж байгаа юм биш шүү – хэрэв анхнаасаа арга хэмжээ авахгүй л юм бол дийлдэхээ болино. Бид та бүхэнд хоёр хүүхдийн ээж, Нью-Йорк Таймсын тоймч, зохиолч бүсгүй Рут Сукэпийн нийтлэлийг хүргэж байна. Буулгасан тоглоомыг нь өөрсдөөр нь цэвэрлүүлэхийн …

Дараах хийхэд хялбар, өег хоолнуудыг гэртээ хийж гэр бүл, найз нөхдөө баярлуулаарай.   Ногоотой пицца Орц: Дрож – 25 гр Ус (бүлээн) – 150 мл Элсэн чихэр – 0,5 цайны халбага Давс – 0,3 цайны халбага Ургамлын тос – 2 хоолны халбага Гурил – 300 гр Лууван – 1 ширхэг Мөөг – 400 гр Улаан лоолийн паста (эсвэл кетчуп) – …

Зарим хүмүүс зураг даруулах дургүй бөгөөд “муухай харагддаг, онцгүй гардаг” гэхчлэн тайлбарлана. Хүний бие бол төхөөрөмжтэй ижил. Гар – барих, хөл – алхах, нүд – харах үүрэг гүйцэтгэнэ. Энэ л хамгийн чухал. Харин бусдыг нь хувцасаар далдалж, аятайхан зогсоход л болно. Муухай хүн гэж байдаггүй. Ердөө хэдхэн үндсэн байрлалыг сураад л од шиг гялалзаж болох нь. Үзээд алдаарай.   Ташаагаа …

Дараах хийхэд хялбар, өег хоолнуудыг гэртээ хийж гэр бүл, найз нөхдөө баярлуулаарай. Кокосын тос, манготой будаа Орц: Басмати агшаасан будаа – 250 гр Кокосын тос – 400 мл Бор элсэн чихэр – 90 гр Гүргэм – 4 утас Манго – 1 ширхэг Гоньд – 0,5 цайны халбага Бэлтгэх арга: Кокосын тосоо саванд хийгээд дээр нь элсэн чихэр нэмнэ. Элсэн чихрээс …

Аз жаргалтай байх нь амьдралын зорилго бус харин оршихуй нь зорилго гэх хүмүүс байдаг. Хэрвээ та үзсэн харсан болгоноосоо өөртөө өчүүхэн ч гэсэн баяр баяслыг олж, амьдралынхаа утга учрыг олсон бол та бусдад талархаж сурсан байж таарна. Тэгээд л таныг харсан хүн болгон таныг аз жаргалтай хүн хэмээн дүгнэнэ. Таныг утга учиртай амьдралаар амьдарч аз жаргалаа мэдэрч байгаа хүн гэдгийг …