Ойр дотны хүнээ ямар нэгэн энгийн бөгөөд таатай зүйлээр баярлуулмаар санагдаж яваа бол бидний нийтлэл танд зориулагджээ. Хэрвээ хайртай хүндээ бидний зөвлөмжийн дагуу иллэг хийж өгвөл таатай мэдрэмж төрүүлэх нь дамжиггүй. Иллэг гэх жирийн зүйлд ч мөн хориглох зүйл гэж бий, нийтлэлийн төгсгөл хэсэгт танд танилцуулах болно. Бонуст нь таны хийж байгаа иллэгийг мартагдашгүй болгох нууцыг ч дэлгэнэ. 1. Тайвшруулах …

Пластик буюу вакум цонхны түүх 1952 оноос эхтэй бөгөөд алдартай дизайнер Хайнц Паше анх поливинилхлоридоор хийсэн цонхны хүрээний патентийг бүртгүүлсэн байна. Энэ цонхны хүрээ нь одоогийн хүрээнээс ихээхэн ялгаатай боловч гангаар хийсэн их биеийг хагас зөөлөн хуванцраар бүрсэн байжээ. Хэдийгээр поливинилхлоридийг Америкт гаргаж авсан боловч Герман анх бөөнөөр үйлдвэрлэж эхэлсэн байна. 1959 онд Германы Rehau компани Хайнц Паше-ийн бүтээлийг үйлдвэрлэлд …

Хүн болгонд л товч хадах, онгорхой цоорхойгоо нөхөх, хувцас болон бусад эд зүйлийн гэмтэл засах шаардлагатай тохиолдол гарч байсан нь тодорхой. Зүүг эхний оролдлогоороо сүвлэж чадвал сайн хэрэг. Хэрвээ хараа муудсан, зүүний сүв, утас нь бага зэрэг асуудалтай бол энэ амархан мэт ажил маань хүний хамаг тэвчээр, уур уцаар барах явдал элбэг тохиолддог билээ. Аргаа бараад хайч, саван, лааны тос, …

Дэлхийн хүн амын 80% нь нурууны ямар нэгэн өвчин мэдэрсэн байдаг гэсэн тооцоо гарчээ. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ нь бэртэл гэмтэл эсвэл буруу дадал зуршилтай холбоотой байдаг байна. Хүн нуруугаа гэмтээх эрсдэлтэй өдөр болгон тулгарах бөгөөд энэ тухай та бүхэндээ танилцуулахаар бэлдлээ. Бага байхад л “нуруугаа тэгшхэн байлга” гэж загнуулдаг байлаа. Завгүй хэмнэлээр амьдарч байгаа бид энэ “дүрэм”-ийг мартаж орхино, …

Мөнгөтэй харьцаж сурах нь амьдралд маш чухал зүйл. Энэ үнэт цаасны тусламжтайгаар хүн хэрэгцээтэй бүхнээ авч чадна. Хэн нэг нь баруун солгойгүй мөнгөө цацаж байхад нөгөө нь мөнхийн өр зээлэндээ баригдана, харин нөгөө нь өөрөөсөө харамлаж цуглуулна. Харамч болон зөв хэрэглээний хооронд маш нарийн зааг бий. Харин зурхайчид ордууд мөнгөнд хандах хандлага өөр гэж үзэж байна. Өнөөдөр та бүхэндээ мөнгөндөө …

Эмэгтэй хүн бүрийн хувцасны шүүгээнд хаяхад хайран, гэхдээ загвараас хоцрогдсон хувцаснууд байдаг. Цамц эсвэл туфль, бас эмэгтэй хүнийг чимэх цүнх ч үүнд багтах ажээ. Цүнхээ зөв сонгож барихад имижийг нэмнэ, бүсгүйчүүд ч цүнхэндээ ойр зуур хэрэглэх оо энгэсгээ хийхгүйгээр гэрээсээ алхам ч холдохгүй. Та бүхэндээ хавар-зуны улирал тренд болох цүнхний загваруудыг танилцуулж байна. Эмэгтэйчүүдийн цүнхний тренд 1. Сийрсэн цүнх Урьд …

Зуны улирал эхлэхээс өмнө турахын тулд хүчээр спорт зааланд явах цаг болжээ. Гэхдээ энэ ажлыг хийх зав чөлөө, эр зориг тэр болгонд олдохгүй. Энэ байдлаас гарах маш амархан. Суудлаасаа босолгүйгээр хэдхэн дасгал хийхэд л хангалттай. Ажлын ширээний ард эсвэл зурагт үзэж байхдаа хийж болох дасгалуудыг танилцуулж байна. 1. Халаалт Энэ дасгал булчин халаахад тусална. 5-хан минутын дасгал хийх байсан ч …

Цүнхэн дээрх ромбо, шарах шүүгээний доорх хайрцаг зэрэг нь бүгд л өөрийн гэсэн үүрэгтэй билээ. Бидний өдөр тутам хэрэглэдэг эд зүйлүүдэд маань олон санаанд орж байгаагүй үүрэг зориулалт байдаг байна. Бид тэдгээр зүйлийн тухай бүхнийг мэддэг мэт санагдавч тийм биш билээ. Энэ удаа өдөр тутмын хэрэглээний эд зүйлс маань ямар гэгч сонин зорилго агуулдаг тухай ярилцъя. 1. Ази түргэн хоолны …

Тогтмол хийх гэрийн эрүүл мэндийн үзлэг нь аюултай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд чухал ач холбогдолтой. Жишээ нь хөхний хорт хавдрын 70%-ийг өвчтөн өөрөө илрүүлдэг байна. Хэрвээ хөхөө хэрхэн анхаарах талаар бүх эмэгтэйчүүд, охидууд мэддэг бол нүдний байдал, хэл, арьсны тухайд тэр болгон хүн мэдэхгүй. Энэ удаа эрүүл байхын тулд юунд, хэрхэн анхаарах талаар танилцуулах болно. Таны эрүүл мэндэд аюултай байж болох …

Угаалгын машинд юм угаахаар шидэх нь ганц минутын ажил. Цагийн дараа гэмтэж, хэрэггүй болсон зүйл гаргаж авах ч бас мөн амархан. Заримдаа өд нь цухуйх хүрэм, будаг бүхий цагаан алчуур, хээ, тор болсон ороолтоо гараар юм уу хими цэвэрлэгээнд өгч байх нь амар, зөв байдаг билээ. Энэ удаа ямар зүйлийг угаалгын машинд угааж болох, ямрыг нь онцгой нөхцөлөөр угаах (температур, …

Бидний орлого нэмэгдэхийн хэрээр зарлага ч бас нэмэгддэгийг та анзаарсан байж таарна. Ингэснээр цаг үргэлж мөнгө цааш нь хийж хадгалж байх хүсэл маань холын зүйл хэвээр байсаар. Үүний шалтгаан нь бидний мөнгөө зөв зарцуулж чаддаггүйтэй холбоотой юм. Энэ удаа танд сонирхуулах зөвлөгөө маань эхлээд тэнэг зүйл мэт санагдаж болох ч огт утгагүй зүйл биш юм шүү. Таныг хэмнэлттэй байхад тань …

Суух уу, болих уу гэсэн нэг том асуудал бий. Өөрийн эрүүл мэндийн төлөө санаа тавих явцад заримдаа нийтийн ариун цэврийн өрөөтэй холбоотой аль болох бага хохиролтой зүйл сонгох шаардлага гардаг тохиолдол бий. Ингээд энэхүү эмзэг асуудал болох нийтийн ариун цэврийн өрөө нь хэр аюултай вэ гэдэг талаар ярилцъя. Энэ удаа нийтийн ариун цэврийн өрөөнд баримтлах хэрэгтэй хэд хэдэн зарчмын тухай …

Бид бүгд л янз бүрийн шимэгч болон элдэв бактергүй цэвэр аюулгүй гэр оронд амьдрахыг хүсдэг. Гэхдээ зөвхөн хүсэх нь хангалтгүй бөгөөд цэвэр ариун байлгах нь амаргүй зүйл гэдгийг гэрийн эзэгтэй болгон мэднэ. Бидний гэр оронд хэрхэн яаж цэвэрлэхээ мэддэггүй эсвэл цэвэрлэхээ мартдаг тийм зүйлс байдаг. Гэрийнхээ матрас, гудас дэрийг хэрхэн яаж халдваргүйжүүлж, цэвэрлэх талаар бидний мэдлэг хомс билээ. Энэ нь …

Хүүхдийн машины суудал илүүц зүйл, тансаглал гэж үзэх хүмүүс цөөнгүй. Үнэтэй машин авсан хүмүүс өөрийнхөө болон гэр бүлийнхээ аюулгүй байдлыг бүрэн хангасан гэж үзэх нэгэн ч байна. Европын холбооны улсууд яагаад хүүхдийн суудал машиндаа заавал суурилуулахыг шаардаад байна вэ? Хүүхэд тээвэрлэхэд тавигдах шаардага, мөн үүнд оногдуулах торгуулийн хэмжээ ч гэж байна. Жишээ нь, Шведэд 4 нас хүртэл нь тусгай суудалд …