Сүүлийн үед айл бүрт вазелин байдаг болжээ. Угаалгын өрөөнд аль эсвэл эмэгтэй хүн бүрийн гоо сайхны цүнхэнд ядаж л нэг вазелин байдаг шүү дээ. Та үүнийг зөвхөн уруул өнгөлөгч болгож ашигладаг юм биш биз? Тэгвэл та доорх мэдээлэлд анхаарлаа хандуулна уу. Вазелиныг олон аргаар ашиглаж болдог. Гоо сайханд, ахуйн хэрэглээнд, тэр ч бүү хэл эмчилгээнд хүртэл хэрэглэгддэг байна. 1. Уруул …

Энэ зөвлөгөө нь таныг дэлгүүрээс хамгийн сайн болсон, амттай, шүүстэй хан боргоцойг сонгоход тань туслах болно. 1-р алхам. Хан боргоцойг сайн хар Бүрэн болсон хан боргоцой нь зууван хэлбэртэй 10-12 см урттай өтгөн ногоон навчтай, бага зэрэг хатсан үзүүртэй байдаг. Хальс нь шар хүрэн өнгөтэй байх бөгөөд жимсний үзүүр хэсэг нь бага зэрэг хатсан байна. Эдгээрийн дундуур хар ногоон эсвэл …

Гунигтай кино үзэх эсвэл сонгино арилгахын аль нь ч байсан нүднээс нулимс гарах нь танд хэрэгтэй. Нулимсны үндсэн гурван төрөл байдаг. Үүнд эгэх /цочролыг арилгах/, үргэлжлэл /нүд гөлгөр болох/ болон сэтгэл хөдлөл /баяр хөөр, уйтгар гунигт хариу үзүүлэх/. Хүмүүсийн хувьд гурав дахь төрлийн нулимсыг гаргадаг цорын ганц амьд бие организм гэдгийг та мэдэх үү? Энэ нь олон судлаачдад яагаад гэх …

Хэрвээ та одон орон судлал итгэдэг бөгөөд хүмүүсийг од эрхсийн хөдөлгөөн удирддаг гэж боддог бол бидний зурхайтай танилцаарай, ордууд хайр дурлалын хувьд хэрхэн зохицон нийцэх вэ? Зурхайн 12 орд бий. Тэдний төлөөлөл зан чанар, биеэ авч явах байдал, амьдралыг харах үзэл бодол, энергиэрээ хүртэл ялгаатай. Үүний зэрэгцээ тэд бусдыг харилцан адилгүй хайрлаж халамжилдаг. Зарим нэг нь бие сэтгэлээ ойлголцож ам …

Гоёмсог үсний засалт – залуу харагдах, бас цаг үетэйгээ хөл нийлүүлэн алхах боломж. Гэхдээ моодыг сохроор дагах огт хэрэггүй гэдгийг та мэднэ. Нүүрний хэлбэр үсээ хэрхэн засуулахад маш чухал үүрэг гүйцэтгэх ажээ. Чадварлаг үсчид үсээ засуулахаас өмнө нүүр царайны хэлбэртээ тохируулах ёстойг зөвлөж байна, дараа нь арьсны өнгө, нүд болон үсний өнгийг анхаарна. Цаашлаад биеийн өндөр, жинг хүртэл харгалзан үздэг …

Бидний бие махбодийн хамгийн том эрхтэн бөгөөд хүний амьдралын хэв маяг, эрүүл мэндийн талаар их мэдээлэл өгөх боломжтой эрхтэн юм. Арьс хамгаас түрүүнд эрүүл мэндийн асуудлыг илтгэнэ, бусад эд эрхтэн үйл ажиллагаагаа ямар хэмжээнд гүйцэтгэж байгааг бүрэн илтгэх ажээ. Арьсны эрүүл мэндтэй зэрэгцээд хоол ундны асуудал явдаг, тийм учраас юуны түрүүнд хүний гадаад үзэмж болон эрүүл мэнд нягт холбоотой гэж …

Банзал – эмэгтэй хүн болгоны хувцасны шүүгээнд байдаг хувцас. Маш их олон төрлийн загвартай, хэв маягтай. Гоо бүсгүйчүүд өөрийн галбир, сонирхолд нийцсэн загварыг тэр дундаас сонгон авна. Заримдаа хамгаас илүү таалагдаж байгаагаа сонгоход бэрх үе тохиолддог. Ялангуяа өөрт тохирох гоёмсог банзал оёхыг хүсэж байгаа үед чухам ямар загвараар оёхоо шийдэж ядна. Ингээд танд тохирох банзлыг сонгоход туслах зорилгоор хамгийн эмэгтэйлэг …

Дэлгэцийн тохиргоо, нүд арчилгаа болон хараа хамгаалах дасгалуудын тухай энгийн зөвлөгөөнүүд. Нүд ядрах, анхаарал төвлөрөлт буурах, булчингийн ачаалал авах, толгой өвдөх – энэ бүх таагүй шинж тэмдэг дэлгэцийн ард удаан суухад илэрч болно. Мэдээж бид компьютер болон нөүтбүүк хэрэглэхээс татгалзаж чадахгүй, харин эдгээр төхөөрөмжөөс эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөг багасгах бүрэн боломжтой ажээ. Үүний тулд та хэдхэн дүрэм л баримталж …

Жинхэнэ хайр гэдэг бол шинэ мэдрэмж төрүүлж, хорвоо дэлхийг өөр өнцгөөс харах бас нэгэн боломж олгодог зүйл билээ. Ингээд хайр дурлалаас болж зурхайн ордуудын амьдрал хэрхэн өөрчлөгддөг талаар мэдэж авцгаая. Хайр дурлал гэдэг бол хүний амьдралыг тэр чигээр нь өөрчлөх сайхан зүйл юм. Бидний өдөр тутмын саарал амьдралыг хурц тод өнгөтэй болгож болох ч бас уйтгар гунигтай ч болгож чадна. …

Саяхан угаалгын болон ариун цэврийн өрөөндөө засвар хийсэн бөгөөд нэгдсэн сантехник холбоо бүхий энэ өрөөнд дусаал дусаж эхэлсэн учраас ийм засвар хийсэн юм. Холигчоо сольж, шүршүүр, бүх л сүлжээг нь сайжруулан зассан ба үүнийг хийхийн тулд зарим плитагаа хагалж, сантехникийн хоолойг ил гаргасан билээ. Эдгээр өрөөнд том хэмжээний бүрэн засвар хийх төсөв одоогоор надад байхгүй, мөн сантехникийн ажилтан нар янз …

Хүний гадаад төрх олон зүйл хэлж өгдөг: буруу зуршил, амьдралын хэв маяг, янз бүрийн өвчин гэх мэт. Заримдаа ямарваа нэг зовиурын учир шалтгааныг мэдэхийн тулд толинд анхааралтай харах нь хангалттай байдаг ба хүний гадаад төрх, нүүр царайд бий болсон хамгийн жижиг гэмээр зүйл ч хүний бие организм дахь асуудлын тухай хэлж өгдөг байна. Америкийн арьс судлалын академийн мэргэжилтэн Синди Оуэн …

Таны хүүхэд тань вандуйн шөл, жигнэсэн ногоо хараад царайгаа барайлгадаг боловч чихэр жигнэмэг хараад дуу алдан баярладаг уу? Энэ нь зүгээр нэг хүүхдийн эрхлэлт биш харин байгалийн инстинкт юм шүү. Байгаль дээр исгэлэн болон гашуун зүйл нь цөөнгүй тохиолдолд хортой зүйл байх бөгөөд хүүхдийн хэл иймэрхүү амтыг амтлах чадвар нь маш өндөр байдаг. Түүнээс гадна бялуу, чихэр зэрэг нь хүний …

Бид бүгд нимбэг ямар ашигтай гэдгийг мэднэ. Мөн нимбэг нь тайвшруулж, түгшүүр болон депресийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгийг та мэдэх үү? Нимбэгийг олон зүйлд ашиглах бөгөөд түүний бүтцэд орох олон зүйлс нь эрүүл мэндэд сайн нөлөөтэй билээ. Мөн энэ нь гэр ахуйд, гал тогоонд ашиглахаас өөр олон зүйлд ч бас хэрэгтэй. Ингээд энэ удаа танд нимбэг ашиг тустай байх олонд төдийлөн …

Хооллочихсон, босоо тэвэрч хэсэг явсан, живхийг нь сольсон, гэдэс дүүрэхээс хамгаалах эмийг нь уулгасан, гэдсэнд нь иллэг хийсэн, бүлээн жин тавьсан, гар дээрээ аваад бүүвэйлсэн, угж өгсөн, бүүвэйн дуу аялсан – ингээд байхад л уйлаад дуугүй болохгүй байгаа хүүхдийг яах вэ? Хэрвээ хүүхэд цатгалан, түүнд хүйтэн ч биш, халуун ч биш бас гэдэс нь өвдөөгүй байгаад итгэлтэй байгаа бол тайвшруулах …