Британи болон америкийн эрдэмтэд биднийг хөгжилтэй судалгаагаараа баярлуулсаар л байна. Энэ удаад тэд эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны ид насыг тогтоохоор шийджээ. Саяхан хүртэл эмэгтэй хүнийг 30 насандаа гоо сайхан болоод цаашлаад “гунддаг” гэж үздэг байсан. Шинэ судалгааны үр дүн биднийг гайхшруулахын зэрэгцээ баярлуулж байна. Эмэгтэй хүн хэдэн насандаа хамгийн дур булаам болдгийг мэдэхийн тулд америкийн эрдэмтэд манай эрин үеийн хамгийн үзэсгэлэнтэй …

Таныг ядрааж өвчлүүлэх өдөр тутмын нөхцлүүд. Ажлын цаг дуусаж, ядарч цуцсан та гэртээ ирэн буйдан дээрээ унана. Өглөө босоход дүүрэн байсан тэр их эрч хүч хаачив? Өөрийн эрч хүчээ зөв хуваарилах буюу зөв хооллолт, хангалттай хэмжээгээр идэвхтэй хөдөлгөөнтэй байх зэрэг нь санхүүгийн сахилга батаас дутуугүй ач холбогдолтой юм. Энэхүү эрч хүчээ дэмий зүйлд үр ашиггүй зарахгүйн тулд эхний ээлжинд чухам …

Японы инженер, айкидогийн багш Кацузо Ниси багадаа сул биетэй, өвчин ороодог хүүхэд байсан ба эмч нар түүнийг 20 насалж чадахгүй гэж эцэг эхэд нь хэлдэг байжээ. Эрүүл чийрэг болгох гэж түүнийг Буддын сүмд илгээсэн ба тэрээр 3 жилийн турш янз бүрийн бясалгал болон сэлмийн эрдмээр хичээллэсэн байна. Ниси эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд орчин үеийн эмч нарын олон арван судалгаа, эртний …

Зурхайн ордуудын зан чанарын тухай тодорхойлсныг харахад орд бүр өөр хоорондоо ямар их ялгаатай, тодорхой нэг нөхцөл байдалд ямар их өөр зарчмаар ханддаг нь мэдэгддэг. Ордууд аз жаргалтай мөчид ойролцоо байдлаар баярлаж хөөрөн, сэтгэл хөдлөлөө гаргадаг бол харин уй гашуу, гунигтай үед өөр өөрийн өвөрмөц байдлаар зовлонгоо туулдаг байна. Ингээд уйтгар гунигтай үед тухайн ордын хүн хэрхэн яаж биеэ авч …

Ажиллахад тохь тухтай, хөдөлмөрийн бүтээмж дээшлүүлэх ,чухам төгс гэмээр оффисийг яаж хамгийн бага зардлаар бий болгох вэ? Ажлын байрыг уйтгартай, хүйтэн хөндий, тухгүй байдлаас нь салгаж орчин үеийн тохилог байр болгох олон арга бий. Ажиллагсдад энэ нь урам зориг, ажиллах эрч хүч өгөх бол харин танд энэ нь илүү үр дүнд хүрэх, зардлаа багасгахад тань тусална. 1. Нэвтрэх карт хэрэггүй …

Мөнгөний төлөө ажил хийх хэрэггүй. Мөнгө таны ажлыг хийг. Хэрвээ та саятан болохыг хүсэж байгаа бол зарим нэг дүрмийг баримтлах ёстой гэж бизнес эрхлэгч, саятан, Entrepreneur сэтгүүлийн “Залуу саятнууд” төслийн оролцогч Дэниел Элли үзэж байна. Дэлхийн олон улсууд надаас хэрхэн саятан болох талаар зөвлөгөө авахыг хүсдэг. Тэдний туршлага харилцан адилгүй, нас, шашин, арьсны өнгө, үзэл бодол бүгд өөр. Тэд мөнгийг …

Энэ нийтлэлд бид мөнгөтэй харьцах үед гаргадаг, биднийг мөнгөгүй байлгах гол үндэс болсон хоёр том алдааны талаар ярих болно. Та интернетээр мөнгөтэй болох аргын тухай, яаж баян тансаг болох тухай маш олон янзын юм уншиж болох ч бодит үр дүнд хүрэхгүй. Яагаад гээч? Мөнгөний тухай элдэв мэдээлэл цуглуулах маань өөрөө ямар ч ач тусгүй эд. Харин мөнгөтэй зөв харьцах, ирж …

Анар жимсийг хааны хоолны дээж гэж зүгээр ч нэг нэрлээгүй байх. Жимсний “тэргүүн” дээр байх “титэм”-тэй ч холбоотой биш. Өөрт агуулагдах шим тэжээлээрээ ялгарч өвчин анагаах зорилгоор өргөн ашигладагт байгаа юм. Анар нь амин дэм, эрдэс бодисын уурхай, хүний эрүүл мэндэд нэн тустай жимс юм. Би өөр дээрээ ч шалгасан, үр дүнг нь үгээр илэрхийлшгүй. Анарын шүүсэнд 15 төрлийн амино …

Жил бүрийн өвөл янз бүрийн углааш авдаг миний хувьд энэ жил өөрөө хийхээр шийдлээ. Би тэр болгон үйл хийгээд байдаггүй хүн л дээ. Гар урлал сонирхдог хуучны найздаа хандаж тусламж хүсэхээр шийдсэн юм. Хамгийн таатай зүйл гэвэл – би хүссэн зүйлээ хийж чадсан, гэртээ дулаахан, хөнгөн зөөлөн эсгий гэрийн  шаахайтай явдаг болсон.   Эсгий гэрийн шаахай Эсгийгээр хэрхэн гэрийн шаахай …

Хурхиралт тантай цуг амьдарч байгаа бүх хүнд төвөгтэй, ядаргаатай зүйл боловч хурхиралтын гол дутагдал нь энэ биш харин зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдэлийг нэмэгдүүлж байдаг явдал юм. Хурхирах нь элбэг тохиолдох зүйл бөгөөд насанд хүрэгчдийн 45% нь үе үе, 25% нь үргэлж хурхирдаг байна. Хамрын болон залгиурын хөндийгөөр агаар муу нэвтрэх үед хурхирдаг ба амьсгалын замын зөөлөн эдүүд, хэл, тагнай, …

Бид бүгд л сайхан харагдахыг хүсдэг: загвар сонирхоно, биеэ хэрхэн зөв авч явах соёл судална, хувцсаа зөв зохицуулахыг хичээнэ. Хүнийг хувцсаар нь угтдаг гэдэг яриа олны дунд байдаг даа. Гэхдээ ихэнх хүмүүс жижиг сажиг зүйлд анхаарал хандуулдаггүй. Зарим нэг үл анзаарагдах төдий алдаа нь хүнийг олхиогүй болгож харагдуулна, ямартай ч түүнийг эргэн тойрныхон хэрхэн хүлээж авахад нөлөөлөх ажээ. Бусдад таатай …

Хүн бүрийн орлого адилгүй. Бүгд их мөнгө олж чадахгүй учраас хэмнэхээс өөр аргагүйд хүрнэ. Өдөр болгоны аяга кофеноос татгалзах хэцүү, тамхинаас гарах хэрэг гарна эсвэл банкинд хуримтлалын данс нээлгэх хэрэгтэй болно. Мөнгөө хэрхэн хэмнэж сурах вэ? Энэ бол шунал ч юм уу харамч зан биш харин өнөө цагийн амьдралын нэг хэв маяг. Төгрөг бүрийг тооцож байхад хэрэггүй зүйлд үрэн таран …

Хүн бүхэн эрүүл, сайхан, гялалзсан үстэй байхыг хүсдэг. Хэдийгээр энэ зорилгод хүрэх гол арга нь зөв хооллолт, сайн арчилгаа мөн боловч таны мэддэг мөртлөө буруу хийдэг байж болох хэдэн зүйл байна. Та үсээ эрүүл байлгахын тулд дараах зүйлсээс татгалзаарай.   1. Тайруулахгүй хэт удаан ургуулах Хэрэв таны үс салаалж, ширэлдсэн, хэлбэргүй харагдаж байгаа бол, мөн амархан орооцолдож, энд тэндээ бөөгнөрөөд …

Жолооны үнэмлэх авахын тулд хуульд заасан тодорхой хязгаарлалтыг мөрдөж, зарим нэг дүрэм журам мэдэж, сахих хэрэгтэй болдог. Гэхдээ анх зам дээр гарах үед эдгээр олон дүрэм журам толгойноос арилан одох ба одоо бидний заах хэд хэдэн арга маань таныг жолоогоо итгэл төгс барихад тань туслах болно.   Хажуугийн толийг зөв байрлуулах Хэрвээ хажуугийн толь буруу байрлалтай байвал та замын зарим …