Apple энэ жил ухаалаг утасныхаа сонголтуудыг арвин болгож байна, олон төрлийн өнгөний сонголт, янз бүрийн хүчин чадалтай утаснуудаас сонгож авч болохоор болжээ. Шинэ iPhone XS, XS Max зэрэг нь Android-ын бусад томоохон үйлдвэрлэгчидтэй хэрхэн өрсөлдөж байна вэ? Ингээд ямар үнээр ямар хүчин чадалтай утас авах боломжтойг та бүхэнд танилцуулъя. iPhone XS iPhone XS Max Galaxy S9 Galaxy S9 Plus Galaxy …

Эцэг эхчүүдэд ханиад томуу гэдэг яах аргагүй сэтгэл зовоосон асуудал байдаг, тэр тусмаа балчир насны хүүхдүүд ханиад тусчихвал шөнө унтахад ч хүндрэл үүсдэг. Удаан хугацаанд үргэлжлэх ханиад томуу нь эцэг эхчүүд болон хүүхдүүдийн аль алинд нь хүндрэл учруулах нь бий. Архаг ханиад (хоёр ба түүнээс илүү олон хоног ханиалгах) бол хүмүүсийн заавал ч үгүй мэргэжлийн эмч дээр очих шалтгаан болдог билээ. Ханиалгана гэдэг нь …

Халуун – зөвхөн насанд хүрэгчдэд төдийгүй хүүхдүүдэд ч гэсэн том асуудал. Хэт халалт нь хүүхдийг гэнэтийн үхлийн хам шинжид хүргэж болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Тийм ч учраас эцэг эхчүүд хүүхдээ халуун нарнаас хамгаалахыг хичээдэг, тэдний тэргийг хучлага эсвэл нимгэн марлиар бүтээдэг. Үнэндээ энэ бол эцэг эхчүүдийн хийж байгаа хамгийн том алдаа: та хүүхдээ халах эрсдэлийг ихэсгэж байгаагаас бус багасгаж байгаа хэрэг …

Зурхай судлалаар насанд хүрэгчдийн зан чанарыг тодорхойлоод зогсохгүй өсвөр насныхны биеэ авч явах онцлогийг ч тодорхойлж болно. Өсвөр нас буюу шилжилтийн насны хямрал дунд өсөж буй хүүхдээ илүү сайн ойлгохыг хүсэж байна уу? Тэгвэл зурхайчийн үгийг сонирхож үзээрэй. Тэд өсвөр насныхныг орд тус бүрээр нь тодорхойлжээ. Өсвөр насны Хонь Зан аашийг нь хэдхэн үгээр тодорхойлоход: амаа хамхидаггүй “сүйтгэгч” Энэ ордны …

Хүн бүрийн өдөр тутмын амьдралдаа хийдэг дадал болсон зүйлсийн нэг бол шүршүүрт орох явдал юм. Харин хүн шүршүүрт орох үедээ аюулгүй байдлаа хангах ёстой хэд хэдэн шалтгаанууд байдаг. Тэр ч үүднээсээ бид та бүхэндээ зориулан шүршүүрт орохдоо хэзээ ч хийж болохгүй зүйлсийг хүргэхээр бэлтгэлээ. Хэрэв та эдгээр зүйлсийг хийх юм бол хүнд бэртэж гэмтэхээс гадна, амь насаа ч алдах аюултай …

Уламжлалт анагаах ухаан хэлээ цэвэрлэж байхыг зөвлөдөг бөгөөд үүнийг өдөр тутмын зуршил болгосноор янз бүрийн хорт бодис, хоолны үлдэгдлийг гадагшлуулах болно. Уламжлалт анагаах ухааны онолоор бол цэвэр хэлтэй байх нь амны хөндий эрүүл байх үндэс юм. Орчин үеийн амны хөндийн эмч нар ч шүд угаахдаа хэлийг өдөр болгон цэвэрлэж байх нь зөв гэдэгтэй санал нийлдэг. Хэлээ цэвэрлэснээр зөвхөн ариун цэврийг …

Хэрвээ таны уушги эрүүл бус бол зүрх, тархи, бөөр болон элэг зэргийг эрүүл гэж та хэлж чадахгүй байх. Уушги нь бидний биеэр хүчилтөрөгчийг тээвэрлэдэг, нүүрсхүчлийн хийгээс цэвэрлэж нүүрс усны диффузийн гаж нөлөөнөөс бие махбодийг хамгаална. Таны уушги ямар ч байдлаар бохирдсон байж болно, жишээ нь байгаль орчны бохирдол уу эсвэл өөрийгөө хорт хийгээр хордуулж байна уу (тамхи татах эсвэл химийн бодистой ажилладаг бол). Хамгийн гол нь та …

Хайр гэж юу вэ? Философичид болон эрдэмтэд энэ асуултын хариултыг олох гэж олон жилийн турш судалж, мэтгэлцэж байна. 1980 онд Америкийн сэтгэл судлаач Роберт Стернберг хайр 3 хэсгээс бүрддэг гэж үзсэн ба тэдгээр нь сэтгэл хөдлөл бүхий дотно байдал, хүсэл тачаал болон амлалт юм. Түүний үзэж байгаагаар эдгээр 3 зүйлийн тухай мянга мянган дуу болон ном зохиолууд бий болжээ. Түүнчлэн Стернберг …

Сайн чанарын лонх дарс нь найз нөхөд, романтик болзоо болон ер нь л цагийг сайхан өнгөрөөхөд тун чухал зүйл билээ. Гол асуудал нь тэрхүү сайн чанарын дарсыг олох явдал юм. Сайхан амттай, өглөө босоод яах гэж энэ дарсыг уув даа гэж бодохгүй байхаар дарс байх нь чухал. Ингээд сайн дарсыг дэлгүүрт байхад нь л ялгаж сурах хэдэн зөвлөгөөг танилцуулъя.   …

Бид ахуйн хэрэглээндээ төрөл бүрийн хэрэгсэл ашиглаж байна, зарим нэгийг нь үнэндээ үндсэн зориулалтаар ч ашиглаж чадахгүй байгааг нуух юун. Энэхүү нийтлэлээр бид ямар хэрэгсэл чухам ямар зориулалттай болохыг танилцуулахаар бэлдлээ. Аяганы доод хэсэгт байх ухлаадас Иймэрхүү аяга ихэвчлэн дэлхий дахинаа танигдсан IKEA дэлгүүрт тааралдана. Аяганы доод ёроолын энэ ухлаадас аяга таваг угаагч машинд хийхэд зориулагдсан. Угаалгын машин угаалгаа хийж …

Бидний гэрээр дүүрэн шилэн эдлэл. Гоёмсог чимэглэл, тааз, тэр ч бүү хэл шал хүртэл тасалгааг чимэхээс гадна орон зайг томсгож харагдуулна. Та шилэн гадаргууг яаж цэвэрлэхээ мэдэж байгаа юу? Маш нарийн ажиллагаа шаардах бөгөөд анхаарал болгоомжтой хандахад хүргэнэ. Туршлагатай гэрийн эзэгтэй нарын өгсөн зөвлөгөөг танд хүргэхээр бэлдлээ.   Цонхыг яаж амархан бөгөөд хурдан угаах вэ: Цонх угаахад юухан байх вэ …

Саятан болно гэдэг нь таны өмнө нь олдог байсан мөнгөнөөс илүү мөнгө олж, бага зарцуулах явдал юм. Түүнчлэн богино хугацаанд ч баяжих боломжтой байдаг байна. Үүний тулд цөөн хэдэн арга ухааныг мэддэг байхад л болно. Хэрэв танд дараах чадварууд байгаа бол та баяжих зөв замдаа явж байна гэж өөрийгөө бодоход гэмгүй. Хэрэв үгүй бол та дараах чадваруудыг өөртөө хэвшүүлэх хэрэгтэй. …

ДЭМБ-аас хийсэн судалгаагаар насанд хүрсэн хүмүүсийн дөрөвний нэг нь зүрх судасны өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй байна гэсэн дүгнэлт гарчээ. Ялангуяа манай орны хувьд зүрх судасны өвчин нь нас баралтын тэргүүлэх шалтгаануудын нэг юм. Гэтэл энэ өвчнийг бид нар хөдөлгөөн хийж, зөв хооллож урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэдгийг “Herbalife Nutrition” компанийн Хүнс тэжээлийн зөвлөлийн гишүүн, хүний их эмч (Ph.D) Жулиан Альварез Гарсия онцлов. …

Гэр бүлийн асуудал зөвхөн жирийн хүмүүст ч тохиолдохгүй мөн алдартай хүмүүст ч гэсэн адилхан нүүр тулгарна. Жеки Чаны охин YouTube- ээр саяхан нэг гарчээ, аавынхаа хуучинсаг үзэл бодлоос болж хэдэн сар гудамжинд амьдарч байгаа гэнэ. Жүжигчин маань 18 настай охин болох Эттой Нг Чок Лам-тайгаа жирийн харилцаа үүсгэж чаддаггүй. Эх сурвалжуудын мэдээллэснээр бол энэ үл ойлголцол нь охины сексийн чиг …