Нүүр Зөвлөгөө Зурхай, сонжоо Таны бие махбодь хэдэн настай болохыг тодорхойлох тест

Таны бие махбодь хэдэн настай болохыг тодорхойлох тест

7
2
2,816

Нийтлэлийн арчиг танд сонирхолтой санагдсан байх, гэхдээ бүх зүйл үнэн – таны бие махбодийн нас иргэний үнэмлэх дээрх тоотой нийцэхгүй байж болно.

Үүнийг шалгахын тулд та ганц л дасгал хийгээд үз. Тэгээд хариуг нь шалгаарай.

Юуны түрүүнд биеэ халаах хэрэгтэй.

Одоо гарын алгаараа шаланд хүрэхийг хичээ. Хөл, нуруу тэгш байх ёстой. Таны гарын алга ямар хэмжээнд доошилж байна? Одоо нуруугаа дээш болгож тэгширнэ.

Тестийн үр дүн

20-25 нас

  • Гарын алга шаланд гүйцэд хүрсэн, өвдөг нь шулуун байсан бөгөөд булчинд илүү ачаалал ирэхгүй.

 

25-38 нас

  • Хурууны үзүүрээр шаланд хүрсэн, өвдгөө бага зэрэг нугалсан бөгөөд дасгалыг хийхэд ачаалал төдийлөн аваагүй.

 

38-50 нас

Хурууны үзүүр хөлөнд л хүрсэн бөгөөд өвдгөөр бага зэрэг нугалсан, булчинд ямар нэгэн ачаалал мэдрэгдсэн, нуруугаа бушуухан дээшлүүлэхийг хүссэн.

 

50-иас дээш нас

  • Хурууны үзүүр хөлөндөө ч хүрээгүй, доошлохыг хичээх тусам өвдөг нугарна, бөгтийхөд өөрөө маш эвгүй мэдрэмж төрүүлсэн.

Үр дүн таны сэтгэлд нийцээгүй бол санаагаар бүү уна. Өдөр болгон 30 удаа бөгтийх дасгал хий, сарын дараа та маш их ахиц гаргасан байна.

Төвдийн ухаантнууд хэлэхдээ, хүний залуу нас элэгний эрүүл мэндтэй холбоотой байхаас гадна уян хатан байхаас хамаарна гэжээ. Идэвхгүй амьдралын хэв маяг зөвхөн булчинд сөргөөр нөлөөлөөд зогсохгүй дотоод эрхтэнд ч муугаар нөлөөлдөг байна.

Өдөрт 30-аас багагүй удаа бөгтийж бай, үе мөчний холбоос, мөгөөрсний үйл ажиллагаа сайжирна. Хамгийн сайхан мэдээ: ямар ч насандаа уян хатан чанараа сэргээж болно.

Анхаар: дасгалыг хийж эхлэхээс өмнө заавал эмчтэй зөвлөнө.

19
ГайхмаарГайхмаар
14
ХөөрхөнХөөрхөн
7
БахархмаарБахархмаар
5
Ха ХаХа Ха
4
БурууБуруу
3
ТэнэглэлТэнэглэл
3
ГоёГоё
2
ХарамсалтайХарамсалтай
Баярлалаа!

Фейсбүүк сэтгэгдэл

7 Сэтгэгдэл

  1. Nergui Dansranjav

    Nergui Dansranjav

    2017/11/19 at 18:15

    Eu ve bi chin 60 garch yvaa getel 20 os 25 nas gedeg shig garaa shaland hurgej chadnashdee

  2. Undrakh Bazarsaid

    Undrakh Bazarsaid

    2017/11/19 at 18:58

    he he 38-50. nasandaa l baina yaahovdee

  3. Батсүх Сандуйжав

    Батсүх Сандуйжав

    2017/11/20 at 04:19

    з

  4. Зочин

    2017/11/20 at 11:08

    biyiin nas chin zaluugaaraa bnaa l gsn ug dee

  5. Nancy Drew

    Nancy Drew

    2017/11/20 at 12:34

    Bira Bayartulga

  6. Bira Bayartulga

    Bira Bayartulga

    2017/11/20 at 13:18

    omg

  7. Nancy Drew

    Nancy Drew

    2017/11/20 at 13:54

    50+

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй.

Санал болгох

Дээд зэрэглэлийн, хамгийн шилдэг Швейцарь бугуйн цагнууд

Дэлхийн өнцөг булан бүрийн улс орнуудыг тэдний бүтээж буй бүтээгдэхүүнтэй нь холбон авч үз…