Чипс нь тахианы мах, хавч, лууван, хиам, мөөг гээд олон төрлийн хүнстэй гайхалтай сайн зохицдог. Чипсийг зөөлрүүлж шаржигнуур байдлыг нь алдуулахгүйн тулд зочид ирсний дараа салатандаа хийж дайлна. Бас майонезийг өөрийн гараар хийх эсвэл зөөхийгөөр орлуулах боломжтой, мөн цэвэр тараг эсвэл өөр бусад төрлийн соусаар амтлаарай. 1. Чипс, арахис, цуугаар амталсан ногооны салат Орц: 200 г жижиг улаан лооль 1 …
Шинэ жил хаяанд ирж найз нөхөд, ойр дотныхондоо өгөх бэлгийн эрэлд гэсэн марафонд оролцож эхлэх цаг боллоо. Харамсалтай нь зарим хүн цаг заваас шалтгаалан үүнд оролцох боломж хомс. Хэрвээ та хоол хийх дуртай хүнд ямар бэлэг өгөхөө бодож, гайхаж байгаа бол гал тогоонд зориулсан янз бүрийн багаж хэрэгсэлд анхаарал хандуулаарай. Хамгийн сайхан нь эдгээр багаж хэрэгслийг ямар ч нас хүйстэй, тогоочийн ур чадвартай хүнд …
Том хот болгонд бусдаас ялгарах өвөрмөц ресторанууд байдаг гэхэд буруудахгүй байх. Зарим нь маш сонирхолтой хоолоор, зарим нь ер бусын үйлчилгээгээр (зарим газар үйлчлэгч нь робот, бүр сармагчин хүртэл байх жишээтэй), өөр нэг нь өвөрмөц засал чимэглэлээр (жишээ нь Вьетнамын Amix Coffee-н шалаар нь олон зуун загас сэлж байдаг байна) ялгардаг. Энэ удаа дэлхий дээрх хамгийн өвөрмөц 11 ресторан, кафег цуглуулан сонирхуулж байна. …
Би самар болон зөгийн баланд маш их дуртай хүн. Бүр бага байхаас маань ээж маань энэ сайхан амттай хүнсийг хэрэглэж сургасан ба ялангуяа өвлийн улиралд, хүний биед тэжээллэг зүйл, энерги их дутагддаг тэр үед бүр ихээр хэрэглэдэг байв. Би энэ хоёр хүнсийг хольж, идэж чадах хэмжээгээрээ иддэг байлаа. Дараа нь жаахан гэдэс өвдөх боловч энэ сайхан амттай холимгийг идэхгүй байж чаддаггүй юм. Нэг халбага …
Загасанд дургүй хүн тун ховор байх, ялангуяа би загасанд маш дуртай, гэм нь яснаас нь цэвэрлэх гэж төвөгтэй ажил байдаг юм. Анх удаа загас цэвэрлэж байгаа хүмүүс шууд урам нь хугардаг болов уу, дахин тэд хэзээ ч май загастай орооцолдохгүй гэж ам тангараг тавина. Өөрөөр хэлбэл сайхан амттай хоолноос татгалзаж чадаж байна. Шинэ жилийн орой бүрмэл май загас айл болгоны …
Желе буюу резинэн чихэр идэж үзээгүй хүн ер нь байхгүй болов уу? Гэхдээ уг чихрийг яаж хийж байгааг харсны дараа хэн ч энэ төрлийн чихэр рүү гараа явуулахгүй болов уу гэж бодож байна. Магадгүй желе чихрийг желатинаар хийдэг гэж та бодож байгаа байх. Гэхдээ Бельгийн найруулагч Алин Книтфенсийн богино хэмжээний кино чухам ямар аргаар резинэн чихрийг хийж байгааг танд бүрэн …
Фермент буюу эсгэг хүнсний хэрэглээ нь жишээ нь, даршилсан байцаа, дарсан өргөст хэмх болон тараг нь мэдрэлийн тайван бус байдлыг эмчлэхэд нөлөөлж байгааг илрүүлжээ. Энэхүү нээлтийг сэтгэл зүйн эрүүл мэндийг судалдаг хэсэг бүлэг эрдэмтэн, мэргэжилтнүүд олон удаагийн туршилт, судалгааны үр дүнд хийсэн байна. Тэд гэдэс ходоод сэтгэл зүйн эрүүл мэндэд нөлөөлж байгааг олж тогтоожээ. Гэдэс ходоод болон тархи хоёр хоорондоо …
Кофе болон бяслаг – шим тэжээлтэй бас амттай хүнс. Бяслагтай шарсан талхыг кофетэй их иддэг. Хэрвээ кофендоо бяслаг нэмбэл яах уу? Биднийг жинхэнэ кофенд дурлагчид өршөөг, энэ бол этгээд кофе – үнэхээр амттай болдог. Бяслагтай кофе бэлдэхэд маш амархан: кофегоо чанаад зүсэм цөцгийн бяслаг хийгээд л боллоо. Сайтар хутгаад бяслагийг бага зэрэг хайлуулна. Эхлээд кофегоо уугаад дараа нь бяслагаа идсэн …
Танд авокадоны нухаштай дүрлэг таалагддаг уу? Хэрвээ тийм бол авокадо гэдэг чинь супер бүтээгдэхүүн гэдгийг та мэдэж байх ёстой. Жижигхэн цөцгийтэй уут шиг л харагдана, шим тэжээлтэй бодисоор баялаг. Өдөр болгон алим идээд эмчид үзүүлэхгүй байж болно, гэхдээ энэ нийтлэлийг уншиж дуусахаас нааш түр хүлээгээрэй. 1. Жин хасна Авокадо нь таны хоолыг өег болгох тул турахад нөлөөлнө. Саяхан нэгэн судалгаанаас …
Хүн бүр ямар ч төрлийн хоол хүнс болон эмийн зүйлийг зохих хэмжээнээс нь хэтрүүлэлгүй хэрэглэвэл ач тустай байдаг гэдгийг мэднэ. Харин хэмжээнээс нь хэтрүүлж хэрэглэвэл үр дагавар нь аймшигтай байх эрсдэлтэй. Өнөөдөр бид түгээмэл хэрэглэгддэг хоол хүнсийг хэмжээнээс нь хэтрүүлэн хэрэглэвэл таны эрүүл мэндэд хэрхэн аюул учруулах талаар хүргэхээр бэлтгэлээ. Шар буурцагны соус 2013 онд нэгэн Америк залуу эр 0.9 …
Сүши зүрх судсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг хоол хүнс биш. Шударга л байя, ямар ч төрлийн мах идэхэд удаан шингэдэг. Бид амьд бие организмын махыг иддэг. Гэвч сүши бол… түүхий учир идэхэд яагаад ч юм хэцүү байдаг. Ийм учир та идэхээсээ өмнө эрүүл мэндээ эрсдэлд оруулахгүй байх үүднээс нэгийг бодоход буруудахгүй. “The Daily Mail” 2014 онд ухаангүй газар унасан нэгэн Хятад эрээс шинжилгээ авах үед бие …
Илүүдэл жингээ хасахын тулд заавал түүхий лууван мэрж, жигнэсэн хүрэн манжин идэх шаардлагагүй. Ногоогоор маш олон төрлийн бас амттай хоол хийж болно: салат, жигнэмэг, рагу, тэр ч бүү хэл десерт хүртэл хийж болно. Та бүхэндээ маш энгийн 8 жорыг танилцуулж байна, хамгийн гол нь орц нь дан ногоо. Таны гэр бүлийн гишүүд дахиж хийж өгөхийг гуйх байх шүү. Та цатгалан …
Туберкулез – амьтан, мал болон хүнд тусах хүнд хэлбэрийн халдварт өвчин. Уг өвчин нь эд эсийг үхжилд хүргэх бөгөөд цаашлаад амь насанд хүрэх аюултай. Уг өвчнөөр өвчилсөн малыг бүрэн эдгээж чаддаггүй, тийм ч учраас хэрвээ үхэр туберкулезоор өвчилсөн бол ойрын хугацаанд бусад малд ч гэсэн халдварлах аюултай ажээ. Уг өвчний бактерийг тээж байгаа мал ямар ч замаар бактериа гадагшлуулна – …
Жин хасахад хоол шингэх үйл явц хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Энэ бол үнэн зүйл – бидний бие организмын одоо байгаа байдал идэж уусан зүйлтэй шууд холбоотой. Мэдээж хоол шингэх үйл явц бие организмын эрүүл мэнд, бодисын солилцоо, нас болон хүйснээс хамаарч тодорхой цаг хугацааг шаардана, гэвч ерөнхийдөө зарим хоол хүнс ходоодонд шингэхэд цаг зарцуулдаггүй бол зарим нь багагүй цагийг зарцуулахад хүргэдэг …
