Үе мөч өвдөхөөс сэргийлж, өвдөгний ясыг бэхжүүлэх 10 дасгал
Зарим хүмүүс маш их өвдөлт мэдрэгддэг үе мөчний өвчинтэй нүүр тулгардаг. Үе хавагнаж, халуу шатаж, өвдөлт мэдрэгдэх зэргээр шинж тэмдэг нь илэрнэ. Ихэнх тохиолдолд биеийн хамгийн том үе болох өвдөгний үе өвчилдөг байна. Хамгийн түгээмэл илэрдэг үе мөчний өвчнийг остеоартрит гэж нэрлэдэг. Энэ өвчний үед ясыг бүрхэж буй үе мултрах, хэврэг болох эрсдэлтэй байдаг ажээ. АНУ-ын статистик тоо баримтыг харахад 18 …