Хөxний товч өвдөх нь дараах 10 шалтгаантай холбоотой: эмэгтэйчүүд үүнийг заавал мэдэж байх хэрэгтэй!

Нийт эмэгтэйчүүдийн 60 ба түүнээс дээш хувь нь өдрөөс өдөрт хөxний толгой өвдөх зовиурыг мэдэрч байна. Үүний учир шалтгаан нь мөчлөг алдагдаж, гормонд өөрчлөлт орсонтой холбоотой байдаг. Хэдий тийм боловч энэ шинж тэмдэг өөр өвчнийг илтгэж байж ч болзошгүй юм.

Хөxний толгой өвдөж байгаа шалтгаан бол энэ гэсэн тодорхой хариулт байхгүй, учир нь олон хүчин зүйл үүнд нөлөөлөх боломжтой. Хамгийн түгээмэл үзүүлэх нөлөө бол жирэмсэн болон хөxүүл байх үе бөгөөд мөн сарын тэмдэг ирэх үеийг дурдаж болно.

Хөxний толгой тэвчихийн аргагүй өвдөх нь биеийн энэ хэсэг өвчилснийг илтгэнэ. Зарим үед өвдөлт улам хүндэрч, хөx хавддаг бөгөөд цаашлаад мөр эсвэл нуруунд өвдөлт мэдрэгддэг байна. Ингээд хөxний толгой өвдөхөд хүргэдэг хамгийн түгээмэл шалтгаануудтай танилцана уу:

1. Хэрэв таны хөx томорч байвал энэ үед өвдөлт мэдрэгдэх боломжтой.

2. Сарын тэмдгийн дунд үед хөxний толгой өвдөж болно.

3. Өөр чухал шалтгаан гэвэл жирэмслэлт юм. Таны гормоны хэмжээ жирэмслэлтийн үед ихсэж, улмаар хөxний толгой өвдөхөд хүргэж болзошгүй.

4. Сарын тэмдэг ирэх үеийн өвдөлт. Энэ үед эстрогены хэмжээ ихсэж, дагаад прогестероны хэмжээ нэмэгдэнэ. Үр дүнд нь хөxний толгой хүчтэй хөндүүрлэж өвдөнө.

5. Цэвэршилт. Цэвэршилтийн үед эмэгтэй хүний бие организмд өөрчлөлт ордог бөгөөд энэ нь эстрогены хэмжээг ихэсгэж, хөxний толгойг өвдөхөд хүргэдэг байна.

6. Тохирохгүй хэмжээтэй хөxний даруулга зүүх нь бас нэг шалтгаан юм.

7. Хүүхдээ хөxүүлэх үед хөxний толгой өвдөх эрсдэлтэй байдаг.

8. Эрүүл бус хооллолт бие организм дахь тослог хүчлийн тэнцвэрийг алдагдуулснаар хөxний толгой өвддөг.

9. Хэрэв та зарим эм бэлдмэл, жишээ нь, гуниг гутралын эсрэг үйлчилгээтэй эм хэрэглэх эсвэл маш их стресстэй байх нь хөxний толгойг өвтгөнө.

10. Хэрэв та хөx болон цээж хэсгээрээ хүчтэй өвдөлт мэдэрвэл, энэ нь удалгүй хөxний толгойг өвтгөх магадлалтай.

Та эрүүл мэнддээ анхаарч, урд удаан амьдрахыг эрхэмлээрэй. Таны эрүүл мэнд бол хамгийн чухал зүйл: биедээ анхаарал тавьж, оюун бодлоо стрессээс хол байлгаарай. Та ганц л амьдарна гэдгээ бүү мартаарай.

Та энэ мэдээг дотнын найз нөхөдтэйгөө хуваалцаарай. Мөн үзэл бодлоо сэтгэгдэл бичих хэсэгт үлдээнэ үү.

100

Гайхмаар

64

Гоё

34

Бахархмаар

30

Хөөрхөн

22

Буруу

16

Харамсалтай

15

Тэнэглэл

6

Ха Ха

Баярлалаа!