Нүүр Таг: вэ

Таг: вэ

Гэрийн нөхцөлд хэрхэн кетчуп хийх вэ?

Манай гэрт кетчуп хэрэглэдэггүй хоол гэж үгүй. Нөхөр, хүүхдүүд бүгд л улаан лоолийн кетчупт маш их дуртай. Гэхдээ бид тэр кетчупыг гаднаас, дэлгүүрээс худалдаж авдаггүй юм шүү. Би өөрөө зуслан дээрээ тарьсан улаан лоолиор кетчупээ хийдэг юм. Үүнд маань бүгд л дуртай бөгөөд дэлгүүрийнхнээс хамаагүй илүү амттай болохоор тэр байх. Одоо танд гэрийн нөхцөлд кетчуп хийх аргыг танилцуулъя. Дэндүү гэмээр …

Дарсан өргөст хэмхийн шүүс хүний биед ямар ач тустай вэ? Өөрийн гараар өргөст хэмх дарах арга

Өргөст хэмхийн шүүсийг зарим хүмүүс шартсаны дараа ууж “шараа тайлдаг”. Энэхүү шингэнийг өдөр болгон ууж байвал өөр олон талын ач холбогдолтой, цөөнгүй өвчнийг анагаах шидтэй гэдгийг хүмүүс мэдэх ч үгүй өнгөрдөг билээ. Бид бүгд л дарсан өргөст хэмхэнд дуртай. Чанасан маханд энэхүү давсалсан өргөст хэмх маань сайхан хачир болдог билээ. Дарсан өргөст хэмх бага зэрэг хатуурч аманд амттайхнаар хагарах ба …

Хөмсгөө хэрхэн арчилж сайхан харагдуулах вэ?

Хөмсөг бол – бидний бүх зүйл юм. Тэрээр бидний сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлж, нүдийг тодруулж, хамгийн гол нь хөмсөг бидний нүүр царайг залуу эсвэл илүү ахимаг настай болгож харагдуулдаг эд. Тиймээс үүнд арьснаас дутуугүй анхаарал хандуулж байх ёстой юм. Тэр тусмаа одоо цагт хөмсөг бол бас нэгэн гоо сайхны загварын гол талбар болж байгаа үе билээ. Та супер моделуудын хөмсгийг нэг …

Нойртой холбоотой асуудлуудыг шинжлэх ухааны зүгээс хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Шөнө бүтэн нойртой, сайхан унтаж амрах бага багаар улам л хэцүү болж байна. Олон асуудлууд таныг нүдээ тайван аниад унтахад саад болж байгаа нь ойлгомжтой. Хүн 7-9 цаг унтаж амрах ёстой гэдэг боловч ихэнх хүмүүс ингэж чаддаггүй. Унтах нь эрүүл мэндийн тал дээр олон эерэг үр дагавартай. Тухайлбал, жин хасах, ой санамжаа сайжруулах болон аз жаргалыг мэдрэх гээд дурдаад байвал …

Гэр орны ямар эд зүйлсийг өдөр бүр угааж цэвэрлэж байх хэрэгтэй вэ?

Бид ажилдаа, зуслан руугаа, болзоондоо гээд байнга л яарч байдаг хүмүүс. Энэ их цаг наргүй яарах үедээ өөрсдийн ахуйн амьдралд анхаарал бага хандуулдаг байна. Өдөр болгон гэр орноо цэвэрлээд байх хэцүү бөгөөд энэ нь ихээхэн хүч, цаг шаардсан ажил билээ. Гэхдээ угаахгүй, бохироор нь үлдээж болохгүй зүйлс гэж бий. Ингэхгүй бол эдгээрийг удахгүй гаргаж хаяхаас өөр аргагүй болох юм.   …

Витамин C-ээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх нь хүний биед ямар ач тустай вэ?

Витамин Ц амин дэм нь эрүүл мэндэд олон ач тустай гэдгийг та сайн мэдэх байх. Жүрж, гүзээлзгэнэ, манго, папая, тоор, гуа, киви, брюссель байцаа, брокколи, буржгар байцаа болон улаан лооль зэрэг хоол хүнс нь витамин Ц амин дэмээр баялаг билээ. Түүнчлэн та витамин Ц амин дэмийг нэмэлт бүтээгдэхүүнээр хэрэглэж болох боловч хоол хүнсээр дамжуулан биедээ уг амин дэмийг авах нь …

Шинэ байр худалдаж авахдаа юу анхаарах хэрэгтэй вэ?

Шинэ байрны эрэл – тийм ч таатай бас амархан ажил биш. Өөрийнхөө санхүүгийн боломжинд тааруулж сэтгэлд тохирох төгс байр олох хэрэгтэй. Төгс гэж бодсон байраа оллоо гэж бодьё: том талбайтай, сайхан дүүрэгт, цонхоор цэлийн харагдах хот. Харин бодит байдал дээр 100 кв.м байр нь зуслангийн жижиг байртай харьцуулбал ямар ч тав тухыг мэдрүүлэхгүй байх вий. Үүний шалтгаан нь буруу төлөвлөлт …

Хүүхэд xулгайлах гэмт xэрэг – олон хүний сэтгэлийг зовоож байгаа асуудал. Аюул хаана нуугдаж байдаг вэ? Үүнээс хэрхэн сэргийлэх вэ?

Бидний бяцхан үрс гэмт хэрэгтний өмнө ямар ч хамгаалалтгүй гэдгийг бид тэр болгон боддоггүй, яагаад ч юм өөрийнхөө хүүхдэд муу зүйл тохиолдохгүй гэж найдаж явдаг. Охид, хөвгүүдээ гудамжинд, олон нийтийн газар биеэ хэрхэн зөв, аюулгүй байдлаа хангаж явахыг зааж сургадаг, танихгүй хүнтэй хэрхэн харьцах, гэртээ ганцаараа үлдэхэд яах ёстойг нь хэлж өгсөн л гэж боддог. Үнэндээ хүүхэд хулгайлах гэмт хэрэг …

Машинаа зогсоолд хэрхэн зөв тавьж сурах вэ?

Чадварлаг жолоочийг хэд хэдэн шалгуураар тодорхойлдог. Нэгдүгээрт, жолооны ард суугаад өөрөө л явж байвал бусад нь хамаагүй гэж боддоггүй. Хоёрдугаарт, машинаа зогсоолд зөв тавьж чаддаг хүнийг хэлнэ. Бид хүний биеэ зөв авч явах соёлыг тэр дор нь засна гэдэг амаргүй, харин зогсоолд машинаа зөв тавьж сургаж чадах болов уу. Түүнээс гадна машинаа зогсоолд зөв тавьж сурахад хэдхэн л дүрэм баримтлахад …

Угаалгын машинд үүссэн мөөгөнцрийг хэрхэн цэвэрлэх вэ? Туршлагатай гэрийн эзэгтэй энэ асуудлаас яаж амархан салах талаар зөвлөж байна

Мөөгөнцөр амархан үржих газар бол мэдээж угаалгын өрөө. Чухам энд л мөөгөнцөрт таатай орчин бий – өндөр чийгшил, дулаахан агаар. Гэсэн хэдий ч мөөгөнцөр угаалгын машинд ч үүсэж болно. Ялангуяа хар мөөгөнцөр маш аюултай – мөөгөнцрийн хортой бодис агаарт дэгдэж гэр бүл тэр чигээрээ амьсгалах болно шүү дээ. Ингээд л гэмгүй харагдах хар толбоноос болж уушгины хүнд өвчин эсвэл харшил …

Ухаалаг утасны буруу хэрэглээ бидний бие махбодь болон тархинд хэрхэн сөргөөр нөлөөлдөг вэ?

Хүний бие махбодь болон тархи нь нойр болон сэрүүн байх өөрийн гэсэн горимыг баримтлах ёстой – шөнийн цагаар бүтэн тайван нойр авч өдөр нь цовоо сэргэлэн, эрч хүчтэй байж чадна. Гар утаснаас гарч байгаа гэрэл нь өглөөний нар шиг нөлөө үзүүлэх буюу тархины мелатонин даавар ялгаруулах үйл ажиллагаанд саад учруулна. Мелатонин – бидний тайван, бат бөх унтуулах даавар. Бид харанхуйд …

Өнөөдрийн таавар: нэгэн зэрэг хэдэн гар утас цэнэглэж болох вэ?

Орчин үед ухаалаг утас цэнэглэх гэдэг асуудал түгээмэл болжээ. Ухаалаг утас “яг цагаа олж” цэнэг нь дууссанаас болоод хэрэглэгчид чухал дуудлагаа хийж чадахгүйд хүрэх эсвэл ямар нэгэн дурсамжит мөчийг гэрэл зураг болгон буулгаж чадахгүйд хүрдэг. Бидний танилцуулж байгаа энэхүү тааврыг та сайтар хараарай, та өөрийнхөө утсыг цэнэглэх боломж энэ удаад танд олдох болов уу? Эдгээр залгууруудыг та хараад нэгэн зэрэг …

UGG гутлыг хэрхэн цэвэрлэх вэ? Сөдөн хувцсыг яаж зөв угаах вэ?

Энэ төрлийн хувцас, гутлыг угаалгын машинд угааж болох эсэхэд одоо болтол итгэлгүй байгаа бол хариултыг эндээс олно. Анхаар! Тухайн хэрэгсэл дээр “зөвхөн хуурай цэвэрлэгээ” гэсэн тэмдэглэгээ байхгүй тохиолдолд бидний зөвлөгөөг дагаарай. Сөдөн хувцсыг хэрхэн цэвэрлэх вэ? Сөдөн хувцсанд үслэг эдлэл байгаа бол юуны түрүүнд салгаж авна. Цахилгааныг нь татна, товч байвал товчилно, кноптой бол бас товчлоорой. Халаасанд нь элдэв зүйл …

Хүн бүрийн бие махбодид хавдрын эс байдаг: харин хэрхэн хавдар болж үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх вэ?

Орчин үеийн нийгэмд түгээмэл тохиолдох болсон аюултай өвчин бол хавдар. Хавдрын эс мутацад орж бие махбодиор тархана. Хавдрын эдгээр эс нь биеэр маш хурдацтай тархаж эхэлдэг. Эргэн тойрны тодорхой хүчин зүйлс ч үүнд нөлөөлнө, жишээ нь тамхи татах нь хавдрын эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч амьдралын эрүүл хэв маяг баримталж байгаа хүн ч гэсэн хавдар тусах эрсдэл бий. Үүнийг уламжлагдаж …

123...23Хуудас 1 - 23

Санал асуулга

Та аль үүрэн операторын хэрэглэгч вэ?

Та 2 сонголт сонгох боломжтой

Фэйсбүүк

Санал болгох