Аз жаргалыг энгийн зүйлсээс мэдрэх боломжтой байдаг. Бидний амьдралыг хялбарчилж, аз жаргалыг мэдрэх боломжийг олгож буй тэдгээр зүйлс болон тэдгээр зүйлсийг хийж буй хүмүүст баярлалаа гэж хэлэх нь зүйтэй. Өдөр тутмын амьдралдаа ашиглах боломжтой зүйлсийг танилцуулж байна. 1. Пиццаг халуун хэвээр нь байлгахад туслах халуун устай сав   2. Идэж болох авокадог төрөл төрлөөр нь ангилж тавьжээ.   3. Энэ …

Бидний бие болон хувцаснаас үнэртэх эвгүй үнэрийг үнэр дарагчийн тусламжтай хөнгөхөн аргалж болдог. Гэвч биеийн үнэрийг арилгахаас гадна, үнэр дарагчийг өөр олон зүйлд ашиглах боломжтой. Хамгийн анхны үнэр дарагч “Мам” гэх нэртэй байсан бөгөөд 1888 оны үед АНУ-д худалдаалагдаж байжээ. Амьдралыг илүү хялбар болгох үнэр дарагчийн итгэмээргүй хэрэглээнүүдийг танилцуулж байна. 1. Биеэс гарч байгаа эвгүй үнэр нь зөвхөн хөлөрсөнтэй холбоогүй …

Бүдүүн гэдэсний хорт хавдар нь хоол боловсруулах замаар полип хэлбэртэйгээр өвчилж эхлэх магадлалтай бөгөөд ихэнхдээ хавдар үүсгэдэггүй эсүүдэд хамгийн эхэнд нөлөөлдөг байна. Хэсэг хугацаа өнгөрмөгц хавдар үүсгэгч эсүүд болж, үхэлд хүргэж болохуйц аюулыг бий болгоно. “Medical News Today”-ийн зүгээс бүдүүн гэдэсний хорт хавдар АНУ-д өвчилж буй хүмүүсийн тоогоор гуравдугаарт орж байгааг онцолжээ. Ерөнхийдөө бүдүүн гэдэсний хорт хавдар нь 50 болон …

Цагаан гаатай талх, цагаан гааны жигнэмэг амттай бөгөөд энэ нь цагаан гааг хоол хүнсэндээ хэрэглэх шалтгаан юм. Сахарын хэмжээг нэмэлгүй, амттай хоол хүнс хийж идэх, тэр тусмаа жигнэж болгоход цагаан гаа хэрэг болно. Шарж, жигнэж болгосон жигнэмэгийг цайнд дүрж идэхэд зөөлөн амт нь нэг хэсэгтээ бодлоос салахгүй. Та цагаан гааг амтлахыг хүсч байвал, нунтаг болгон хэрэглэх боломжтой. Дараах цагаан гааны …

Амьдрал зав зай муутайгаас болоод олон сая хүн түргэн хоол иддэг. Цаг давчуу байх тусам хүмүүсийн сонголт түргэн хоолны ресторан болон хагас боловсруулсан хоол байдаг. Эдгээр хоолууд нүүрс ус, сахар, ханасан өөх тос болон биед байх ёстой хэмжээнээс хэтэрсэн давсыг агуулдаг. Түргэн хоолны газруудын хоолыг идсэнээр хүн дунджаар 836 калорийг авдаг ба хүн өдөрт дунджаар 2000-2500 калори авах ёстой байдаг …

Та өөрийгөө эмэгтэйчүүдийг ойлгодог гэж боддог уу? Яг үнэндээ дэлхий хүртэл тэдний толгойд ямар бодол байгааг мэдэхгүй. Тэр тийм гэж хэлсэн ч, энэ нь үгүй гэсэн утгатай, харин үгүй гэж хэлсэн бол, үгүй гэсэн утгатай, төвөгтэй биш гэж үү? Бид түүнийг юу ч гэж хэлсэн бай, асуудлыг хялбархан шийдвэрлэхэд туслах түүнээс асуух ёстой асуултуудыг хүргэж байна. Залуу минь, чамд түүнийг …

Бидний мэдэх олон сайхан алдартнууд илүү тод од болон гялалзахаасаа өмнө дэндүү эрт тэнгэрт хальсан билээ. Жим Моррисон, Жими Хендрикс, Курт Кобэйн болон Жанис Жоплин гээд дурдаад байвал дуусахгүй. Гэвч тэд одоог хүртэл бидний дэргэд байсаар байгаа бол яах вэ? Тэдний залуу насны төрх өнөөдөр амьд байсан бол байж болох төрхтэйгөө адилхан харагдах байсан уу? “Sachs Media Group”-ийн зүгээс Phojoe …

Целлюлит тийм ч аюултай зүйл биш боловч олон хүний хувьд өөртөө сэтгэл хангалуун бус байх үндэс болдог. Таргалалтаас болж арьс сунаж, хонхорхой хэсгүүд үүсдэг. Зарим хүмүүсийн хувьд таргалалтаас болж целлюлит бий болдог гэж үздэг ч үнэндээ бол яг ч тийм биш юм. Харагдах байдлаас нь болж олон хүн целлюлитээс салахыг хүсдэг. Зарим тохиолдолд жингээ хасах нь арьсан дээрх хонхорхойнуудыг багасгах …

Орчин үед хөлийн үс арилгах маш олон арга байдаг боловч хамгийн хурдан, энгийн арга нь үс хусах хэрэгсэл хэвээр. Арьс цочирч хямрах, улайх, зүсэгдэх, үс нь урт богино ургаж ширэлдэх зэрэг нь гоо сайхан, гөлгөр хөлтэй болох гэсэн тэмцлийн сөрөг үр дүн нь юм. Гэхдээ энэ бүхэн нь зөвхөн халуун дулаан агаар, муу үс хусах хэрэгсэл зэргээс шалтгаалдаггүй байна. Ихэнх …

Зарим хүмүүсийн хувьд кофены үнэрийг авахад ааш зан нь сайхан болж өөрчлөгддөг. Ихэнх хүмүүс өглөө босоод нэг аяга кофе заавал уудаг бичигдээгүй хууль бий. Халуун эсвэл хүйтэн, хар эсвэл латте гээд кофены аль ч төрөл хүнийг донтуулдаг. Биед хэрэгтэй зүйлийн хэмжээ тунг нь хэтрүүлэх аваас сайн нөлөөгөө алддаг гэж үг байдаг. 1. Паркинсоны өвчин Кофег тунг нь тааруулж тогтмол уух …

Таны хөл таныг зовоогоод байна уу? Хөлний эвэр, хатуурсан арьс болон хагарсан өсгийнөөс болж хэцүү байна уу? Тэгвэл санаа зовох хэрэггүй. Асуудлыг шийдвэрлэж, таны хөлийг амар тайван байлгахад туслах байгалийн гаралтай аргууд бий. Хөлний хуруунуудын дээр болон хажуу талаар ихэвчлэн эвэршдэг. Өвчинтэй эвэр жижиг хэмжээтэй, зузаан байдаг бөгөөд арьсыг үхүүлдэг. Харин зөөлөн эврийн хувьд нимгэн байдаг бөгөөд ихэнхдээ хөлийн 4 …

Энэ дэлхий дээрх бүх эх амьтад үр зулзагынхаа төлөө бүхнийг хийж, тэднийгээ энэ хатуу хорвоо дээр амьд үлдээхийн тулд юу ч хийхэд бэлэн байдаг билээ. Тиймээс ээж гэдэг бол хамгаалалт, анхаарал, халамж, хариуцлага, уян зөөлөн харьцаа юм. Ээж бол хязгааргүй хайр, мөнхийн дулаан билээ. Энэ удаа бүх дэлхийн ээж нарт мэнд хүргээд тэдний тухай, биднийг хайрлах хэмжээ хязгааргүй хайрын тухай …

“Victoria’s Secret” бол хүмүүсийн хамгийн сайн мэдэх эмэгтэйчүүдийн дотуур хувцас болон гоо сайхны бүтээгдэхүүний брэнд билээ. Уг брэндийн загварын шоунд дэлхий дээрх хамгийн гоо үзэсгэлэнтэй бүсгүйчүүд оролцдог. Эдгээр бүсгүйчүүд дан ганц гоо үзэсгэлэнтэй биш, тэд хэмжээлшгүй баячууд. “Victoria’s Secret”-ийн хамгийн баян 10 загвар өмсөгчийг танилцуулж байна. 2018 оны “Victoria’s Secret”-ийн хамгийн баян 10 загвар өмсөгчид: 10. Сара Сампайо Сара Сампайо …

Инстаграмын зураг бүр цаанаа ямар нэг түүхийг агуулж байдаг. Төгс авсан зураг бүхний ард тухайн зургийг авах гэж өчнөөн олон удаа хичээж, мэрийсэн оролдлогууд байх бөгөөд тэр болгоныг бид мэдэх боломжгүй билээ. Тэгвэл энэ удаа төгс зураг болон тухайн зургийг хэрхэн яаж авсан зургийн хамтаар хүргэж байна. Төгс зураг авахуулахын тулд зурагны цаадах бүхнийг дэлгэхээс эмээгээгүй 19 охины зургийг хамтдаа …