Өнөөдөр гэдэс ходоодны асуудалгүй хүн олох ховор л болов уу? Ходоодны шарх, үрэвсэл, кандидоз, гэдэс дүүрэх … Тийм ч учраас пробиотик уухаар гүйлдэцгээнэ. Мөнгөө үрж өвчнийг хүндрүүлэх ямар хэрэг байна вэ, капсултай пробиотик нь хоол боловсруулах системийн дээд амсар дээр л уусах тул жинхэнэ зорилгоо биелүүлж чадахгүй. Үүний зэрэгцээ фермент бүхий хүнсний бүтээгдэхүүн байхад энэ аргаас татгалзсан нь дээр. Ферментээр …

Зурхайн орд болгон өөрийн гэсэн онцгой шинжтэй. Зарим нэг шинж тэмдгийг сайтар анзаарвал Үхрийн ордыг амархан мэдэж болно. Эргэн тойрноо сайтар хар даа, найз нөхөд дунд чинь онцгой үнэнч, өглөгч, мэдрэмжтэй хүн байна уу? Хэрвээ байгаа бол чиний өмнө Үхрийн орд зогсож байна. Үхрийн ордныхны 5 онцгой шинжийг авч үзэцгээе.   Тэднийг хэрхэн таних вэ? 1. Тэд үнэнч Жижиг сажиг …

Мөнгийг ямар нэг зүйлийн төлөө хийдэг. Зөвхөн мөнгийг гол зорилгоо болгох нь ямар нэг утга учиргүй юм. Яахав сая доллартай болно гэдэг зорилго тавилаа. Саятан боллоо, тэгээд яах вэ? Мөнгө гэдэг бол өөр нэгэн зорилгод хүрэх нэгэн арга хэрэгсэл. Тиймээс “би баян болмоор байна” гэдэг үгийг хэлэхийн өмнө энэ баялаг нь танд юунд хэрэгтэй, түүнийгээ юунд зарцуулах вэ гэдгээ бод. …

Хэрвээ та ширмэн хайруулын таваг нь төмрийн шимэгдэлтэнд нөлөөлдөг эсэхийг мэдмээр байвал энэхүү нийтлэлийг уншаарай – та үнэнийг мэдэх ёстой. Ширмэн хайруулын тавганд хоол хийх нь сайн тал ихтэй болж тараад байгаа юм. Та бүхнийг ширмэн хайруулын таваг худалдан авч хоол хийхэд хүргэх 10 шалтгааныг танилцуулахаар бэлдлээ. 1. Бие махбодийг төмрөөр хангана Ширмэн хайруулын таваг – хоол хийх болгонд их …

“Хувцаслах чадвар гурван халим дээр тогтоно – энгийн, зөв сонголт болон өөртөө анхаарал тавих – энэ бүгдийг өндөр үнээр авахгүй” гэж нэгэн удаа Кристиан Диор хэлж байжээ. Гурав дахь халимыг бидний зарим нэг нь мартаад байдаг бололтой, яагаад ч юм их хүч гарна гэж ойлгоно. Ганган шинэ гутал нь үнийхээ наалттай явж байгаа энэ дүр зургийг олон л хүн харсан …

Нуруугаар өвдөөд байна уу? Ямар нэгэн шалтгаангүйгээр толгой өвдөөд байна уу? Зөвхөн танд л ийм таагүй мэдрэмж төрөөгүй байх аа. Global Burden of Disease хөтөлбөрийн хүрээнд шинжлэх ухааны томоохон судалгаа хийжээ: нурууны өвчин нь тахир дутуу болох шалтгаан болж байгааг тогтоосон байна. Бэлхүүс орчмоор өвдөх нь артрит эсвэл хавдар зэрэгтэй холбоогүй байж болно. Шалтгаан нь маш энгийн: стресс, дарамт, нурууны …

Цахилгаан хэрэгсэл “нууц амьдрал”-тай гэдгийг та мэдэх үү? “OFF” байсан ч тэд ажилласаар л байдаг. Чухам ямар цахилгаан хэрэгсэл нууцаар ажиллаж цахилгаан идээд байгааг олж мэдэцгээе. Утас залгаагүй цэнэглэгч Утас, таблет залгаагүй байсан ч гэсэн цахилгаан идсээр байдаг. Үнэндээ бидний санхүүд хүнд цохилт болохгүй л дээ, цахилгааны хэрэглээ нь үнэхээр өчүүхэн юм.   DVD тоглуулагч Унтраастай ч гэсэн “ажилласаар” байгаад …

Өөрийнхөө гутлыг муудсан байхыг хараад засварт өгөхөөр яарч байна уу? Хуучирсан гутлыг маш амархан сэргээж болно. Итгэхгүй байна уу? Тэгвэл бидний нийтлэлийг уншаарай. Зардалгүй, энгийн аргуудыг бид олсон бөгөөд та бүхэнтэйгээ хуваалцахаар яарлаа. 1. Гутлаа эхлээд гадилаар дараа нь салфеткаар арчаарай, яг л шинэ юм шиг болно Гадил, салфетк хоёр л өнгө оруулж байгаа юм. Арьсан гутлыг эхлээд гадилын зөөлөн …

Өвлийн хүйтэн цаг агаар ард хоцорчээ, одоо ямар нэгэн идэвхтэй ажил хийх цаг болж. Хавар – байрандаа засвар хийж өнгө төрхийг өөрчлөх цаг мөнөөс мөн. Энэ нь заавал их засвар байх албагүй. Хөнгөхөн засвар хийж өрөөнийхөө орон зайг өөрчлөхөд л хангалттай. Ингээд засвар хийхээр шийдсэн хүмүүст зориулж хэдэн сонирхолтой санаа бэлдлээ.   Засварын сонирхолтой санаанууд 1. Гал тогооны сайхан санаа. …

Сүүлийн үед фейсфитнес, нүүрний йог гэх зүйлийн тухай ихээр шуугих болж – нүүрний энгийн дасгал бөгөөд үнэтэй мэс засалгүйгээр үрчлээнээсээ салж болно. Өдөрт 15 минут л зарцуулахад 2 сарын дараа гэхэд 9 жилээр залуужна гэж мэргэжилтнүүд үзээд байгаа юм. Та бүхэндээ нүүрний арьс чангалах үр дүнтэй дасгалыг танилцуулж байна. 4-хөн дасгал тул таны үнэтэй цагаас ихийг хороохгүй. Хамгийн гол нь …

Гуяны дотор хэсгээр булчингийн эсийн үндсэн пласт явах бөгөөд хүний эрүүл мэнд, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн байдалд нөлөөлөх ажээ. Хэрвээ энэ хэсэг хэт ачаалалтай бол ташаа, гуя орчмоор өвчин мэдрэгдэнэ. Өөр бусад шинж тэмдэг ч илэрнэ: тааз орчим, давсаг, хэвлий, бэлэг эрхтэн орчмоор өвчин мэдрэгдэнэ. Тэр ч бүү хэл бэлгийн харилцаанд орж байхад ч таагүй мэдрэмж төрөх тохиолдол бий. Харамсалтай …

Сонгодог, ликёртой, гадилтай бас өргөст хэмхтэй. Та ямар төрлийн чизкейк сонгох гэж байна, эдгээр зөвлөгөө таны бялууг улам амттай болгоно. Төгс чизкейк хийх 9 нууц 1. Сонгодог чизкейк хийхэд цөцгийтэй бяслаг (cream cheese) ашигладаг, жишээ нь Philadelphia – энэ л төрлийн бяслагаар хийсэн чизкейк илүү зөөлөн, хөвсгөр болдог юм. Цөцгийтэй бяслагийг мөн гэрийн нөхцөлд хийсэн аарц эсвэл бяслагаар орлуулж болно. …

Та онгоцны сандал ямар өнгөтэй байдаг талаар анзаарч харж, үүний талаар бодож байсан уу? Бараг ихэнхдээ энэ сандлыг цэнхэр өнгөтэй хийдэг бөгөөд өөр өнгөөр хийсэн тохиолдол маш цөөн байх. Магадгүй тэнгэрийн өнгөтэй гэж болохоор боловч тийм биш бололтой. Энэ нууцыг тайлан та бүхэнтэй хуваалцах гэсэн юм. Мөн нийтлэлийн төгсгөлд тааламжтай бонус байх бөгөөд тэнд бид онгоцны хамгийн сайхан суудал хаана …

Өөрт тохирох үнэртэй ус сонгох – амжилтын 50%. Гоё ганган хувцсыг зөв өмсөхтэй адил үнэртэй усыг зөв түрхэж сурах хэрэгтэй. Үнэтэй юу, хямдхан уу гэдэг нь хамаагүй, ухаалаг хэрэглээ л чухал. Замбараагүй цацлаа гэж бодоход хайран усаа үрэн таран хийнэ, магадгүй үнэртэй усны өөрийн үнэр нь ч алдагдаж болзошгүй. Эргэн тойрон байгаа хүмүүс зугтаах вий дээ. Үнэртэй ус түрхэх 5 …