Өнөө үед хүний эрүүл мэндэд хортой, химийн гаралтай цэвэрлэгээний бодис ихээр гарчээ. Харин айл болгоны гал тогоонд байж л б…
Судасны хана цэвэрлэх шилдэг 8 хүнсний бүтээгдэхүүн
Нас ахиад ирэхээр зүрх, судасны өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг. Муу зуршил, эрүүл бус хооллолт, өдөр тутмын ажлын ачаалал, бай…
Гадил жимс ашиг тустай ч гэсэн аюултай тал бас бий
Халуун орноос гаралтай гадил жимс бидний хамгийн дуртай жимснүүдийн нэг болоод урт хугацаа өнгөрч байгаа билээ. Чихэрлэг зөө…
Хүйтэн усны оронд халуун ус уух нь дээр гэдгийг батлах 4 шалтгаан
Өдрийн турш хэд хэдэн аяга ус уух ёстойг та бид мэднэ. Энэ бол эрүүл мэндэд сайн дадал зуршил. Гэхдээ хүйтэн уснаас илүүтэй …
Ирээдүйг урьдчилан харах ер бусын сонжоо
Амьдралд тулгарсан хүнд нөхцөл байдалд энэхүү энгийн сэтгэлзүйн сонжоо нь зөв шийдвэр гаргахад тань туслах болно. Ирээдүйд т…
Идэвхжүүлсэн нүүрсний ашиг тус – Хямд бас үр дүнтэй!
1. Гэдэс дүүрэх үед хэрэглэх эм Хүн бүр хийгээ гаргадаг. Хүн өдөрт дунджаар 14 удаа хийгээ гаргадаг – энэ бол хэвийн л үзэгд…
Энергийн ундаа эрүүл мэндэд хортой юу?
Өглөөг аяга кофегоор угтдаг хүмүүс цөөнгүй. Ингээд энергийн ундаа ямар бол гэдэг асуудал бий болно. Маш их хэмжээний сахар б…
Энгийн 3 дасгалын тусламжтайгаар хүзүүн дээрх илүүдэл өөхнөөс салаарай
Оффисын суугаа ажил хийдэг, ялангуяа 45 наснаас дээш эмэгтэйчүүдэд элбэг тохиолдох асуудал – хүзүүгээр хөшиж өвдөхөөс гадна …
Таны хөлөнд муугаар нөлөөлөх 8 төрлийн зуны гутал
Зун цаг – туршилт хийхэд тохиромжтой, энэ л улиралд тод өнгийн хувцас өмсөнө шүү дээ. Таны өмссөн гутал зөвхөн таныг чимээд …
Эрүүл мэнддээ муугаар нөлөөлөхгүйгээр дуртай байрлалаараа унтаарай
Эмч нарын нотолж байгаагаар: бидний унтах дуртай байрлал эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг ажээ. Эрүүл байхын тулд дуртай байрл…
Үсээ хэрхэн зөв самнах вэ?
Үсийг зөөлөн, болгоомжтой арчлах хэрэгтэй. Үснийхээ эрүүл байдлыг хадгалж үлдэхэд зориулсан зөв самналтыг танд танилцуулахаа…
3 минутын дотор төгс хөмсөгтэй болох арга
Алийг нь зулгааж, хаана нь ургуулж, хэрхэн будах вэ? Урт богино нь таарсан, гэрийн нөхцөлд төгс хөмсөгтэй болох зааврыг хүрг…
Төгс гэдэстэй болоход туслах супер үр дүнтэй 5-хан минутын дасгал
Маш их хэмжээний калори шатаах, сонирхолтой дасгалыг танд санал болгож байна. Дасгалыг нэг өдөр алхасаад 2 сарын турш хийж б…
Хүнийг дуу хоолойных нь өнгөөр хэрхэн шинжих вэ?
Хүнийг зөвхөн гадна дүр төрх тодорхойлохгүй, дуу хоолой ч мөн тодорхойлно. Бидний хэрхэн ярих нь сэтгэл зүй болон сэтгэл сан…
Санал болгох
Хэдийгээр амьтад хайр татам боловч, тэд жинхэнэ сахилгагүй золигнууд. Гэхдээ тэд сахилгагүйтлээ гэд бид …
Сөрөг сэтгэл санаа, уур хилэнгээр дүрэлзэх тэр агшинг бид бүгд л мэдэрсэн. Энэхүү байдал …
Stanislav Krasilnikov/ Getty Дэлхий дахинд орхигдож эзгүйрсэн нууцлаг газрууд олон бий. Тэдний дунд Хятадын …
Шведийн орон сууцнуудад хөшиг байхгүй байгааг та анзаарч байсан уу? Яагаад гэдэг асуулт өөрийн …
Бараг хүн болгон л кино зураг авч байгаа газар очиж үзэхийг хүсдэг байх. Арга …
Мэдээний төрөл
Мобайл аппликэйшн
