Өөх хайлуулах, турах нь зөвхөн идэвхтэй кардио дасгалаас шалтгаалаад зогсохгүй өдрийн хоолны дэглэм чухал үүрэгтэй. Хоолны д…

Хайртай эр хүндээ бүгдийг хэлж болно гэж бодож явдаг эмэгтэйчүүд их бий. Яагаад гэвэл жоохон хүү байхад нь л эр хүн тэвчээрт…

Илүүдэл жингээ хасах – амаргүй даалгавар хэдий ч турах үйл явцыг хурдлуулж болно. Хоол амтлагч эсвэл ардын уламжлалт анагаах…

Эрүүл арван хоёр нугалаа гэдэс – эрүүл бие болоод саруул ухааны үндэс. Хоол боловсруулах эрхтний зөв үйл ажиллагаа нь биеийн…

1. Атеросклероз анагаахад нөлөөлнө 2. Холестерины хэмжээ бууруулна 3. Цусны даралт багасгана 4. Тулай өвчний үед тустай 5. Х…

Арьс язрах бол олон хүний сэтгэлийг зовоож байгаа гоо сайхны нэгэн бэрхшээл юм. Энэ нь ихэвчлэн гуя, өгзөг, гэдэс, нурууны д…

Биеийн үнэр таны идэж байгаа хоол хүнстэй холбоотой байдаг. Юу идэж эсвэл идэхгүй байгаагаас таны үнэр шалтгаална. Дараах 10…

Урт үс – эмэгтэй хүний байгалиас заяасан сэтгэл татам гоо үзэсгэлэн! Тийм ч учраас бүсгүйчүүд үсний ургалтанд нөлөөлөх арчил…

Энэхүү нийтлэлд орсон хүнсний бүтээгдэхүүний хэрэглээнээс эрс татгалзвал зохино, хэрвээ чадахгүй бол хэрэглээг нь эрс багасг…

Орчин үеийн амьдрал бидэнд хатуу хязгаар тогтоохоос гадна цаг хугацааны хавчигдмал байдалд оруулж байна. Бид байнга л хаа нэ…

Логик сэтгэлгээгээ ажиллуулж мөрдөгч болмоор байна уу? Зургийг хараад л юу болсныг хэлээрэй: энэ аллага уу эсвэл амиа хорлол…

Энэ нь энгийн нэг амьсгалын дасгал бөгөөд эрүүл мэндэд маш их хэрэгтэй зүйл юм. Та зөвхөн хэлнийхээ үзүүрийг амны дээд хэсэг…

Бид бүгд л яаж эд баялгаа нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултыг өөртөө тавьдаг. Зарим нэг чулуу нь мөнгө татах чадалтай байдаг ажээ.…

1. Жүржийн хальсыг батганы эсрэг Батга нь бохирдлоос үүдэлтэй буюу арьсны нүхэнд тос, бактери зэрэг бөглөрснөөс үүдэлтэй гар…