Нүүр Хэв маяг Мэдлэг (Хуудас 122)

Мэдлэг

Мэдлэг

Түүхэн дэх хамгийн том алдаануудын нэг нь Хорезм улс Чингис хааны элчүүдийн толгойг авсан явдал байв

Дэлхий ертөнц дээр хүн төрөлхтөн үүсэн бий болсноосоо хойш өнөөг хүртэл хэдэн мянган хуудсанд ч багтааж бичимгүй арвин баялаг түүхийг бүтээж ирсэн. Тэдгээрийн дундаас хамгийн нөлөө бүхий, ач холбогдолтой, хэзээ ч арилшгүй үйл явдлууд, хүмүүсийг түүхэнд онцолдог. Хүн төрөлхтний түүхийг сонирхдог, үүнд хэзээд сэтгэл татагддаг уншигчиддаа зориулаад бид түүхэн дэх хамгийн том алдаануудыг жагсаасан сонирхолтой нийтлэлийг санал болгож байна. 1. …

Нийгмийн амьдралаа илүү сонирхолтой болгох 7 арга

Техник технологийн эрин үе бидэнд зах хязгааргүй цахим ертөнц, төрөл бүрийн ухаалаг тоног хэрэгслүүд, өдөр бүрийн амьдралыг улам бүр хөнгөн хялбар болгох төхөөрөмжүүд зэрэг олон гайхамшгийг авчирсан. Гэвч юм бүхэн хоёр талтай байдгийн адилаар өнөөдөр хүн бүр ухаалаг гар утас, таблет, компьютерын дэлгэцнээс хараагаа салгахыг умартан суух болсноор нийгмийн харилцаа, амьд харилцаа гэдэг зүйл улам бүр мартагдах болжээ. Хүн бол …

Тарагны гайхмаар 7 ашиг тус

Хэрвээ та таргийг зөвхөн ууж идэх байдлаар л хэрэглэдэг гэж бодож байгаа бол дараах нийтлэлийг анхааралтай уншаад үзээрэй. Амтлаг, зөөлөн, эрүүл энэ хүнсний бүтээгдэхүүнд ашиг тустай талууд олон байдаг аж. Витамин D, уураг, пробиотик бодисууд элбэг байдаг. Тараг нь эрүүл мэндийн болоод гоо сайхны ашигтай талууд олонтой учир хөргөгчинд тань үргэлж байж байх ёстой хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. 1. Үсний …

Нойрны тухай сонирхолтой 12 баримт

Хүн амьдралынхаа гуравны нэгийг унтаж өнгөрүүлдэг гэсэн тоо баримтыг эрдэмтэд гаргасан байдаг. Өнөөгийн зав чөлөөгүй амьдралын хэв маяг, стресс бидний нойрыг хугаслах нь цөөнгүй ч амралтын өдрүүдэд бид өглөө босдог цагаасаа харьцангуй хожуу босох гэх мэтээр аль болох их нойр авч, амрахыг эрмэлздэг. Амьд бие организмын хувьд ус агаар шиг хэрэгтэй нойр хэмээгч зүйл нь бидэнд хэдий хэмжээгээр хэрэгтэй байдаг …

Өдөр тутмын зүйлүүд дээр цаг хэмнэх хялбар аргууд

Зангиа зангидах, гутлаа үдэх, өндөг хальслахаас эхлээд лаазтай ундаагаа хөргөх, анар жимсний үрийг түүж идэх, шорлог шарах гал асаах гээд олон зүйлийг бид байнга хийдэг. Үргэлж хийдэг энэ ажлуудад нийтдээ хичнээн хэмжээний цагийг зарцуулдаг юм бол гээд нарийвчлан тооцож үзвэл багагүй цагийг зарцуулдаг болохыг олж мэдэх боломжтой. Тэгвэл дээр дурдсанаас гадна бидний өдөр бүр хийдэг олон ажлуудыг хэрхэн маш хялбар …

Цахилгааны хэмнэлт гаргахын тулд хөргөгчиндөө дараах арга хэмжээг аваарай

Зун цаг ирж, халуун өдрүүд үргэлжлэх болсон нь амархан мууддаг хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийг хадгалах, ундаа усаа хөргөх, мөс хөлдөөх гээд олон зүйлд хөргөгч гэдэг зүйл ямар чухал болохыг сануулж байх шиг. Гэхдээ энэ зүйл маань өөрөө цахилгаан эрчим хүчний тусламжтайгаар ажилладаг. Харин дараах аргуудыг хэрэглэснээр эрчим хүчээ хэмнэхийн хамт хөргөгч, хөлдөөгчөө бүрэн хүчин чадлаар нь ашиглах боломжтой юм. Мөн зарим зүйлс …

Гайхалтай зураг авахад ашиглаж болох 7 энгийн арга

Гайхалтай зурагнууд авахын тулд гэрэл зургийн аппарат худалдан авах төдий нь хангалттай бус гэдгээс үзэхэд гэрэл зураг гэдэг нь бас чамгүй үнэтэй хобби. Танд үнэтэй гэрэл зургийн аппаратнаас гадна бас л нилээдгүй үнэтэй бусад нэмэлт хэрэгслүүд ч мөн хэрэг болно. Гэхдээ халаасан дахь хэдийг чинь ихээр хороохгүй атлаа гэрэл зурагнуудыг чинь гайхалтай болгох энгийн аргууд байдаг. [tweetable]Дараах 7 арга бол …

Шүдний оог шүд угаахаас өөрөөр ашиглах 15 арга

Бид амны хөндийн ариун цэвэр сахихад шүдний оог хэрэглэдэг. Гэхдээ оонд бидний бодож байгаагаас илүү олон ашигтай талууд хадгалагдаж байдаг аж. Зөвхөн шүд цэвэрлэж, амны хөндийг ариутгаж, шүдийг цайруулахаас өөрөөр шүдний оог үр ашигтай ашиглахыг хүсэж байгаа бол, мөн шаардлагатай нөхцөлд шүдний оо ашиглаад л асуудлыг шийдэж болохыг мэддэг байхыг хүсвэл дараах 15 аргуудыг анхааралтай уншаад аваарай. 1. Ундны усны …

Гэрийнхээ Wi-Fi Router-ийн хамрах хүрээг тэлэх 6 арга

Өнөө үеийн бидний хэрэглэж буй төхөөрөмжүүдийн олонх нь интернэт хэрэглээг дэмждэг. Тиймдээ ч айл өрх бүхэн утасгүй интернэт хүлээн авч цацах төхөөрөмжийг гэртээ суурилуулсан байдаг. Гэвч Wi-Fi Router-ийн нэг дутагдалтай тал нь хязгаарлагдмал хүрээнд интернэт цацдагт оршдог. Хэрвээ Wi-Fi Router-ийн чинь хамрах хүрээ таны санааг зовоогоод байгаа бол [tweetable]Router-ийнхээ хүрээг тэлэх аргууд байдгийг мэдэх нь үнэхээр завшаантай хэрэг болох бизээ[/tweetable]. Дараах …

Өөрийн автомашиндаа анхаарах 10 зүйлс

[tweetable]Автомашин ч гэсэн хүн танаас ялгагдах зүйлгүй ажилладаг[/tweetable]. Биеэ огт тоохгүй, өвчин зовлонгоо ойшоохгүй яваад л байвал хүндрээд л байдагтай яг ижилхэн автомашин ч гэсэн улам их асуудалтай болж ирдэг билээ. Тиймээс жолооч танд зориулан болзошгүй бэрхшээлээс сэргийлэх санамжийг өгч байна. Хамгийн чухал 10 жагсаалтыг танд сануулж байна, хэрвээ танд дээрх жагсаалтаас ямар нэгэн зүйл тохиолдсон байгаа бол яаралтай засварлаарай. …

Гэртээ байхдаа карьераа өсгөх 7 хялбар арга

Ажлынхаа дараа амрах нь чухал боловч бид ихэнх цагийг үр бүтээлгүй өнгөрүүлдэг. [tweetable]Зурагт үзэхийн оронд гэртээ байх хугацаандаа карьераа өсгөж яагаад болохгүй гэж?[/tweetable] Ажилдаа тушаал дэвших эсвэл зүгээр л салбартаа тэргүүлэгч болохын тулд хийх ёстой зүйл бол зорилгынхоо төлөө шаргуу хөдөлмөрлөх. [tweetable]Гэртээ байх хугацаандаа ч карьераа өсгөх аргууд байдаг[/tweetable] тухай эндээс уншаарай. Санаа зовох хэрэггүй, эдгээр аргууд нь маш энгийн мөн өдөрт …

Таны тархины хүч чадлыг нэмэгдүүлэх супер 10 хүнс

Хүний эрүүл, эрч хүчтэй байх үндэс бол хоол хүнс гэдэгтэй хэн ч маргахгүй. Өдөр бүр идэж ууж байгаа хоол хүнсээрээ дамжуулан хүн өөрийн биед хэрэгтэй байгаа амин дэм, уураг, шим тэжээлт бодисуудыг шингээж авснаар эрүүл саруул ажиллаж хөдөлмөрлөдөг. Бидний идэж байгаа хоол хүнс болгонд тус тусын шим тэжээлт чанарууд агуулагддаг. Энд бид хүний амжилттай ажиллаж, суралцах гол хөдөлгүүр болох [tweetable]тархины …

200 калори илчлэгтэй 35 нэр төрлийн хоол хүнс

Хүний өдөрт хоол хүнсээр дамжуулан авах ёстой илчлэгийн хэмжээ хүний нас, хүйс, өндөр, жин, амьдралын хэв маяг, ажлын нөхцөл зэргээс хамаарч харилцан адилгүй байдаг. Эрүүл бөгөөд гоолиг байхын нэг үндэс нь хоол хүнсний илчлэгийг тооцож сурах явдал гэдэг. Бүх төрлийн хүнсий бүтээгдэхүүний сав, баглаа боодол дээр тухайн бүтээгдэхүүний 100граммд ноогдох тэжээллэг чанарыг бичсан байдаг. Гэвч идэж байгаа хүнс болгоныхоо илчлэгийг тооцно гэдэг амаргүй зүйл. …

Харааны шилгүйгээр хэрхэн тод харах вэ?

Хол ойрын харалганы аль нь ч бай ялгаагүй хараа муутай хүмүүсийн хувьд харааны шилгүйгээр алсын эсвэл ойрын зүйлсийг тод харна гэдэг амаргүй зүйл байдаг. Холын хараа муутай хүмүүс хэзээд харааны шилээ зүүж явдаг болохоор ийм асуудалтай тулгарах нөхцөл бага. Харин ойрын хараа муутай хүмүүс санамсаргүй байдлаар харааны шилээ мартах гэх мэт тохиолдолд харааны шилгүйгээр ном сонин унших нь хэцүү зүйлийн …

1...121122123Хуудас 122 - 123

Сурталчилгаа

Фэйсбүүк

Санал асуулга

1-ээс илүү санал өгч болно

Та хувцас худалдан авахдаа аль брэндийг сонгодог вэ?

1-ээс илүү санал өгч болно

Сурталчилгаа