Нүүр Хэв маяг Мэдлэг (Хуудас 122)

Мэдлэг

Мэдлэг

Таны тархины хүч чадлыг нэмэгдүүлэх супер 10 хүнс

Хүний эрүүл, эрч хүчтэй байх үндэс бол хоол хүнс гэдэгтэй хэн ч маргахгүй. Өдөр бүр идэж ууж байгаа хоол хүнсээрээ дамжуулан хүн өөрийн биед хэрэгтэй байгаа амин дэм, уураг, шим тэжээлт бодисуудыг шингээж авснаар эрүүл саруул ажиллаж хөдөлмөрлөдөг. Бидний идэж байгаа хоол хүнс болгонд тус тусын шим тэжээлт чанарууд агуулагддаг. Энд бид хүний амжилттай ажиллаж, суралцах гол хөдөлгүүр болох [tweetable]тархины …

200 калори илчлэгтэй 35 нэр төрлийн хоол хүнс

Хүний өдөрт хоол хүнсээр дамжуулан авах ёстой илчлэгийн хэмжээ хүний нас, хүйс, өндөр, жин, амьдралын хэв маяг, ажлын нөхцөл зэргээс хамаарч харилцан адилгүй байдаг. [tweetable]Эрүүл бөгөөд гоолиг байхын нэг үндэс нь хоол хүнсний илчлэгийг тооцож сурах явдал[/tweetable] гэдэг. Бүх төрлийн хүнсий бүтээгдэхүүний сав, баглаа боодол дээр тухайн бүтээгдэхүүний 100граммд ноогдох тэжээллэг чанарыг бичсан байдаг. Гэвч идэж байгаа хүнс болгоныхоо илчлэгийг тооцно гэдэг амаргүй зүйл. Тиймээс …

Харааны шилгүйгээр хэрхэн тод харах вэ?

Хол ойрын харалганы аль нь ч бай ялгаагүй хараа муутай хүмүүсийн хувьд харааны шилгүйгээр алсын эсвэл ойрын зүйлсийг тод харна гэдэг амаргүй зүйл байдаг. Холын хараа муутай хүмүүс хэзээд харааны шилээ зүүж явдаг болохоор ийм асуудалтай тулгарах нөхцөл бага. Харин ойрын хараа муутай хүмүүс санамсаргүй байдлаар харааны шилээ мартах гэх мэт тохиолдолд харааны шилгүйгээр ном сонин унших нь хэцүү зүйлийн …

Амжилтаар дүүрэн хүмүүсийн 14 алтан дүрэм

Хорвоо дээр хүн болон төрөхдөө бид бүгд адилхан байдаг боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд харилцан адилгүй болдог. Нэг хэсэг нь санаанд оромгүй амжилтын эзэд болсон байхад нөгөө хэсэг нь эгэл жирийн хэмээн тодорхойлогддог олонхыг бүрдүүлэгчдийн нэг болдог. Тэгвэл санасан бүхнээ биелүүлж, хийсэн бүхнээ амжилтаар мялааж байдаг амжилттай хүмүүсийн нэг болоход ямар байх ёстой юм бол? [tweetable]Дараах 14 дүрэм бол амжилттай хүмүүсийн …

Улс орон бүрийн хамгийн өндрөөр үнэлэгддэг экспортын бүтээгдэхүүн

CIA Factbook-ээс авсан мэдээллийн дагуу [tweetable]дэлхийн улс орон бүрийг хамгийн өндрөөр үнэлэгддэг экспортын бүтээгдэхүүнээр нь ялган харуулсан газрын зураг бүтээгджээ.[/tweetable] Өөрөөр хэлбэл уг газрын зурагт тухайн улс орныг дэлхийн зах зээл дээр хамгийн их мөнгө хийж чаддаг бүтээгдэхүүнээр нь харуулсан байна. Ойрхи Дорнод, Төв Ази зэрэг улсууд нь үндсэндээ газрын тосны экспортоор тэргүүлдэгт гайхаад байх зүйл байхгүй. Харин Европ тивийн …

Гайхмаар бүтээлч хүмүүсээс суралцах 3 дадал

Зарим хүмүүс яаж нэг зэрэг хэд хэдэн ажил үүргийг төвөггүйхэн гүйцэтгэж чадаж байгааг та гайхдаг уу? Брэндүүдийг шилдэг нөлөөлөгч болоход тусалж, тэднийг харилцааны шинэ түвшинд хүргэх зорилготой Branderati компанийг үүсгэн байгуулагчдын нэг, маркетингийн албаны дарга Екатерина Уолтер гайхмаар бүтээлч хүмүүстэй ажилладаг. Тэрээр асар хурдан хувьсан хөгжиж буй технологийн эринд хэрхэн эрч хүч болоод төвлөрлөө өндөр түвшинд барих тухай зөвлөгөөг өгчээ. …

Ажлын ярилцлагын хамгийн шилдэг 3 асуулт

Ажлын ярилцлаганд бэлтгэнэ гэдэг хамгийн нерв барсан зүйлсийн нэг гэдэгтэй хүн бүхэн санал нийлэх байх. Олон хүмүүс ажлын ярилцлаганд бэлтгэхэд хэдэн өдрөөс хэдэн долоо хоногийг зарцуулах нь бий. Гэвч үнэндээ яг ямар асуулт ирэх, юу болохыг хэн ч таамаглан тааварлах боломжгүй байдаг. Дэлхийн аж үйлдвэрийн гүйцэтгэлийн мэргэжилтэн, бизнесийн шилдэг борлуулалттай номын зохиогч Бернард Марр ажлын ярилцлаганы талаар нийтлэл бичсэн байна. …

Хөхний хорт хавдраас хэрхэн сэргийлэх вэ?

Гоолингоо нь хөхний хорт хавдрын хор уршиг, биенд ямар хэцүү өөрчлөлт авчирдгийг нь сануулж чамайг айлгахыг хүссэнгүй ээ. Харин хөхний хорт хавдраас хэрхэн сэргийлж, тусахгүй байх аргыг зааж өгөх гэж байна. Хөөрхөнөөс хөөрхөн хоёр хөх минь, үргэлж надтайгаа хамт байгаарай!

1...120121122Хуудас 122 - 122

Сурталчилгаа

Фэйсбүүк

Санал асуулга

1-ээс илүү санал өгч болно

Та хувцас худалдан авахдаа аль брэндийг сонгодог вэ?

1-ээс илүү санал өгч болно