Тогтмол шоколад идэхэд хүргэх 7 гайхалтай шалтгаан

Кофе эрүүл мэндэд тустай гэдгийг эрдэмтэд аль хэдийнээ баталсныг бид мэднэ. Шоколадны тухайд ч мөн адил. Энэхүү амтлаг амттанд дургүй хүн ч ховор. Илүү хүчирхэг байгалийн нэгдлүүдийг агуулсан байдгаараа хар шоколад эрүүл мэндэд хамгийн сайн нь боловч бусад төрлүүд нь ч мөн эерэг нөлөөг агуулдаг байна. Дөрвөлжин шоколад, хайлуулсан шоколад, халуун шоколад гээд бүх хэлбэрийн, бүх төрлийн шоколаднууд бидний эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй юм байна.

1. Шоколад хорт хавдраас сэргийлэхэд тусалдаг байж магадгүй

Жиоржтауны их сургуулийн эрдэмтэд хавдрын эсийг судлах үедээ какаонд агуулагддаг пентамер хэмээх байгалийн нэгдэл нь хавдрын тархалтыг зогсоож байгааг олж илрүүлжээ.

2. Шоколад зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдлийг бууруулдаг

Эрдэмтдийн хэлж буйгаар шоколад идэх нь цусны ялтас бөөгнөрөлтийг багасгаснаар цусны бөөгнөрөл, зүрхний шигдээс болохоос урьдчилан сэргийлдэг гэнэ. Цус бөөгнөрөл нь цус харвахад хүргэдэг юм байна.

3. Шоколад нарны хэт ягаан туяанаас арьсыг хамгаалдаг

Германы эрдэмтдийн явуулсан судалгаагаар хар шоколаданд агуулагдах байгалийн флавноид нь эмэгтэйчүүдийг нарны хэт ягаан туяаны нөлөөгөөр гэмтэхээс хамгаалдаг болохыг тогтоожээ.

4. Шоколад таныг ухаантай болгоно

Шоколаданд агуулагддаг флавноидууд нь нарны хэт ягаан туяанаас арьсыг хамгаалахын хамт оюун ухааны чадварыг дээшлүүлдэг аж. Ялангуяа математик, тооцоолон бодох чадварыг сайжруулдаг.

5. Шоколад урт наслахад тусална

Харвардын их сургуулийн эрдэмтдийн судалгаа шоколад идсэнээр дундаж наслалтаа хоёр жилээр уртасгах боломжтойг тогтоосон байна.

6. Шоколад жин хаяхад тусална

Копенгагены их сургуулийн эрдэмтэд хар шоколад нь өөх тостой, давслаг, амттай хоол хүнсэнд дурлахыг багасгадаг болохыг тогтоожээ.

7. Шоколад сэтгэл санааг өргөдөг

Шоколад уур хилэнг намжаах, сэтгэл санааг тайвшруулах, өргөх чадалтай.

7

Гайхмаар

2

Буруу

2

Хөөрхөн

1

Ха Ха

1

Бахархмаар

1

Гоё

0

Харамсалтай

0

Тэнэглэл

Баярлалаа!