Хар чавга – үнэхээр гайхамшигтай хүнс. Амин дэм, микро элементүүдээр баялаг. Гэдэс ходоодоо цэвэрлэж турмаар байна уу? Хэдхэн ширхэг хар чавга буцалгаад уугаарай. Дархлаагаа сэргээмээр байна уу? Хэдхэн ширхэг хар чавга идээрэй. Хар чавганы энэ мэт ашиг тусыг мэдмээр байвал дараах мэдээллийг уншина уу.
Хар чавганы ашиг тус
1. Хар чавганы эхний ашиг тус – энэхүү жимс нь эслэг ихтэй тул хоол боловсруулах эрхтний хэвийн үйл ажиллагааг дэмжинэ.
Өтгөн хаталтаас сэргийлэх хамгийн энгийн арга – орой унтахдаа хар чавгаа буцалгасан усанд хандалж хонуулаад маргааш өглөө нь шүүсийг ууж, жимсээ идээрэй. Таны асуудал маш амархан шийдэгдэх болно.
2. Турахад тусална. Өдөрт 5 ширхэг хатаасан хар чавга тогтмол иднэ. Таны нүүрний арьсны өнгө сэргэж, илүүдэл жин тань бага багаар хасагдаж байгааг та мэдрэх болно.
3. Ардын анагаах ухааны үзэж байгаагаар хар чавганд А амин дэм ихээр агуулагддаг, энэ утгаараа нүдний хараанд сайн гэж үздэг. Нүдний хараа муутай хүмүүс мэдээд авахад илүүдэхгүй л болов уу.
4. Хавдрын эсрэг үйлчилгээтэй жимс гэж үзэх нь бий.
5. Зүрх, судасны үйл ажиллагааг дэмжинэ.
6. Дархлаа сэргээж, залуужуулах увдистай.
7. Хар чавганы ачаар арьсны хатуурсан хэсгийг зөөлрүүлнэ.
Орчин үеийн анагаахын шинжлэх ухааны үүднээс хар чавганы ашиг тусыг хэрхэн тайлбарлаж байна вэ?
Орчин үеийн анагаахын шинжлэх ухаан хар чавгыг хоол боловсруулах эрхтэн, элэг, бөөр, зүрх судасны өвчнийг анагаахад хэрэглэж байна.
Аливаа зүйл сайн, муу талтай байдгийн адилаар хатаасан хар чавганд муу гаж нөлөө ч байх ажээ.
Юуны түрүүнд, хар чавгыг өөхлөлт хэтэрсэн болон диабеттай хүн хэрэглэхийг хориглоно. Хөхүүл эх идэхгүй байхыг зөвлөдөг нь хөхөөр хооллож байгаа хүүхдийн гэдэс ходоодыг хямраах, гэдэс дүүргэхэд хүргэдэг ажээ.
Зөв хооллохоос гадна спортоор хичээллэцгээе. Танд эрүүл энхийг хүсье.
Гайхмаар
Гоё
Хөөрхөн
Бахархмаар
Ха Ха
Тэнэглэл
Харамсалтай
Буруу
Гэр' Лээ
2016/10/28 at 14:45
ss
android mobile phone
2016/10/28 at 21:16
Thank you a bunch for sharing this with all of us you actually recognise what you are speaking about!
Bookmarked. Kindly also visit my website =). We can have a
hyperlink alternate contract among us! http://DemetriusDevost.bitbucket.org/mobile-phone-addiction-index.html
Ganaa Gantogtox
2016/10/29 at 21:34
.
Jargalsaikhan Badamkhand
2016/10/31 at 11:33
.
Зочин
2016/11/01 at 14:50
Mash heregtei medeelel baina
mygmar narangerel
2016/11/01 at 14:51
Mash heregtei medeelel baina bayrlalaa
Neke
2016/11/02 at 11:30
Neeree caanaasaa bie organizm ooroo nexeed xorxoi xvrdeg. Tiim vedee zaawal olood idej baiwal sain.
D.Doljinsuren
2016/11/02 at 15:52
saihan zvil medej bablaa
Ssumm
2016/11/07 at 13:36
Хар чавга идхээр даралт унах уу.
Зочин
2016/11/08 at 15:21
Mash ih zvger ym
Дунгаамаа
2016/11/16 at 10:16
баярлалаа, энгийн бөгөөд сайхан зөвлөгөө байна.
Зочин
2016/11/22 at 21:31
Hi nadad mash heregtai ym bna har chovgo l aviy tvel asuudalaa shiideh ym bna bayralalaa
Зочин
2016/12/10 at 12:57
chimgee ooroo iddeg ymuuu kk
Oonaa
2017/02/22 at 23:10
Turaana gechiheed uuhlulttei hund tohirohgui geiin yu gej oilgoh ve
Н
2017/08/03 at 00:19
уг нь их үр дүнтэй шүү өглөө идээд 30 минутын дараа шууд л гарна жижиг ястай том чихэрлэг чавага нь сайн шүү даанч даралт их хүчтэй унадаг юм бналээ.