Хүний эрүүл байх үндэс нь хэвийн хэмжээний жинтэй байх. Хэт тарган эсвэл хэт туранхай байхын аль аль нь биеийн ерөнхий эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Өнөө үеийн хүмүүсийн амьдралын хэв маяг дэлхий даяар таргалалт ихсэхэд нөлөөлж байгаа бөгөөд маш олон хүн жингийн илүүдлийн улмаас эрүүл мэндийн олон талын сөрөг талуудтай тулгараад байгаа. Эрүүл байх хүсэлтэй ч жингийн илүүдэлд өртчихөөд байгаа хүмүүст …

Carnegie Mellon University их сургуулийн судлаачид зураг засварлагчдад зориулсан гайхалтай программыг бүтээжээ. Энэхүү хэрэгсэл нь амьдрал дээрх ердийн обьектуудыг фото зурган дахь 3 хэмжээст биет болгон хувиргадаг байна. Программыг ашиглан өндөр мэргэжлийн бүтээл туурвих, хуучин гэрэл зургийг засварлах тэр ч бүү хэл хүүхэлдэйн бүтээл бүтээх боломжтой юм байна.   Видеоны бүтэн хувилбар 0Гоё0Ха Ха0Хөөрхөн0Гайхмаар0Бахархмаар0Харамсалтай0Тэнэглэл0БурууБаярлалаа!

Ганцхан ширхэг гэрэл зураг бүхэл бүтэн түүх эсвэл сэтгэл хөдлөлийн бүрэн дүүрэн шуургыг илэрхийлэн харуулж чадна. Өнгөрөгч 1-р сарын 31 хоногийн туршид өдөр бүрийн шилдэг зургуудаар тодорсноор шинэ сарын эхэнд өмнөх сарын шилдэг багц болон бүтээгдсэн фото багцыг та бүхэнд толилуулж байна. Зургуудын зарим нь зөв агшинд, зөв өнцгөөс авсан зургууд бол зарим нь гайхмаар үзэсгэлэнтэй байгаль, ер бусын үзэгдлийг …

Дэлхий дээрх бүх зүйл өөрийн гэсэн үнэ цэнэтэй. Тэдгээр олон мянган төрөл зүйлсийн юмсын зарим нь хэдхэн зоосны үнэтэй байхад зарим нь хэдэн зуу, хэдэн мянган доллараар үнэлэгдэх жишээтэй. Үүний дундаас бид энэ удаад зөвхөн хамгийн үнэтэй бодисуудын тухай мэдээллийг онцлон хүргэж байна. Үнэ цэнэ, ач холбогдол, агууламж чанараараа тэргүүлж байгаа тэдгээр бодисууд юу болохыг эндээс харцгаая. 1. Ираны белуга …

Оросын Оймякон хот бол дэлхийн хамгийн хүйтэн газарт байрладаг хот. Якутын зүүн хэсэгт, далайн түвшнээс дээш 750 орчим метрийн өндөрт оршдог энэ хот 500 орчим байнгын оршин суугчтай бөгөөд өвөлдөө -40 хэм хүртэл хүйтэрдэг байна. Шинэ Зеландын гэрэл зурагчин Amos Chapple энэ хотод зочилж, дараах зургуудыг авчээ. Тэрээр өөрийн сэтгэгдлийн тухай “Тэнд гудамжнууд нь бүгд хоосон байсан. Би бодохдоо тэднийг …

Дэлхийн олон улс оронд маш алдартай байдаг спорт бол хөл бөмбөг. Энэхүү спортын хамгийн авьяаслаг мэргэжлийн тамирчид нь маш алдартай бөгөөд баян байдаг. Тэд сардаа сая саяар тоологдох цалин авдаг. Мэдээж санхүүгийн хувьд боломжтой байна гэдэг тухайн хүний амьдрал, аж байдалд онцгой нөлөөтэй бөгөөд алдартай хөл бөмбөгчдийн сууц нь тэдний санхүүгийн статусыг илэрхийлэн харуулдаг. 10. Lionel Messi /үнэ тодорхойгүй/ Дэлхийн …

Үгүй дээ, та зүүдлээгүй, бас хий юм хараагүй. Энэ бол үнэхээр тулаанч нохой питбул болон дашунд хэмээх герман гарлын жижиг нохойн эрлийз юм. Rami нэртэй энэ нэг настай нохойн тухай Moultrie Colquitt County Humane Society-гийн Facebook хуудсанд мэдэгдсэнээр түүнийг үрчилж авах боломжтой байгаа аж. Гэхдээ үүний тулд та багагүй өрсөлдөх учиртай юм байна. Учир нь Rami зэгсэн алдартай болсон бөгөөд …

Таны сэтгэл санаа болон биеийн эрүүл мэндэд стрессийн үзүүлэх нөлөө таны бодож байгаагаас муу байж магадгүй юм. Хэдийгээр эм хүйсийн дааврууд болон тархины бүтэц нь стрессээс зарим талаар хамгаалдаг боловч эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү сэтгэл санаа болон бие махбодийн хувьд стресст илүү гүн нэрвэгддэг. Эмэгтэйчүүдийн стресст үзүүлэх хариу үйлдэл нь тэдний биеийн бүтэц дээр суурилдаг. Америкийн стрессийн институтын ерөнхийлөгч Paul J. …

Бүхий л амьдралынхаа 1/3-ийг зарцуулдаг нойрсолт хэмээх зүйл бидэнд маш чухал ач холбогдолтой. Сайн унтаж амарч чаддаг хүний ажлын бүтээмж, амьдралын амжилт хувь илүү байдаг. Тэгвэл тав тухтай нойрсолтонд нөлөөлдөг зүйлс нь унтаж амрах орчин буюу бүр тодруулбал ор, хөнжил, дэр юм. Түүний дотроос дэрийг онцлон дурдахаар шийдлээ. Учир нь нийтлэл маань хүний нойрсох дадал, хэв маягт өөрчлөлт оруулж чаддаг …

“ShowBiz” нэвтрүүлгээрээ олонд танигдсан хөтлөгч Анхаа буюу Г.Анхбаяр бол өнөө үед дэлгэцийн бүтээлд хүч сорьж яваа залуу уран бүтээлч. Тэрээр хэд хэдэн дэлгэцийн бүтээлд дүр бүтээгээд зогсохгүй найруулгын төрөлд хүч сорих болсноор түүний найруулсан “Давхар цохилт” нэртэй адал явдалт, инээдмийн кино дэлгэцнээ гарсан. Энэхүү киноны дуу болох “Асах гэрэл” дууг Монголын boy-band хамтлагуудын анхдагчдын нэг “Камертон” хамтлагийн уран бүтээлчид дуулж …

Beer Hunt апп, thrillist.com сайт болон интернэтэд талархах хэрэгтэй болж байна. Учир нь эдгээр нь АНУ-ын 50 муж тус бүрт нэрдэг хамгийн алдартай, хамгийн шилдэг шар айрагнуудыг мэдэх боломжийг бидэнд олгосон юм. Нэгэн цагт дэндүү алс хол мэт санагддаг байсан Америк орон руу зорчих гэдэг одоо маш амархан болсон учир тус улсын мужуудад нэрдэг хамгийн алдартай шар айргуудыг амтлах гэдэг …

Уншигч таны уншихаар бэлтгэн сууж буй энэхүү нийтлэл маань нарны аймгийн системийн төв, дэлхий дээрх амьдралыг тэтгэгч энергийн гол эх үндэс болсон нар хэмээгч халуун дулаан эрхсийн тухай юм. Өглөө мандсан цагаас үдэш жаргах хүртлээ түмэн амьтныг дулаацуулж, амьдруулж, тэтгэж байдаг энэхүү ертөнцийн агуу эрхсийн тухай сонирхолтой бөгөөд гайхалтай 18 баримтыг тухлан уншихыг урья. 1. Нарны гэрэл дэлхийд ойролцоогоор 8 …

Өдөр тутмын хэрэглээний гэр ахуйн эд зүйлс нь заримдаа бидний мэдэхгүй аюулыг хадгалж байдаг ажээ. Төрөл бүрийн гоо сайхны болон цэвэрлэгээний бодисууд, гэрийн хаа нэгтээ үүссэн хөгц мөөгөнцөр тэр ч бүү хэл бидний унтаж амардаг ор, усанд ордог ванн гэх мэт зүйлс бидэнд аюул учруулах тохиолдол байдаг байна. Яагаад ахуйн хэрэглээний зүйлс амь нас, эрүүл мэндэд аюул учруулах зүйлс болж …

Нийтлэлийг маань уншин суугаа бүсгүй танд сайн эрэгтэй найз байдаг уу? Хэрвээ танд итгэлийг чинь хүлээж чадсан, үргэлж танд хань болж чаддаг жинхэнэ сайн эрэгтэй найз байдаг бол та азтай юм. Харин та тийм найзгүй бол энд бичсэн бүсгүй хүн бүрт сайн эрэгтэй найз хэрэгтэй байдгийн 21 шалтгааныг уншаад үзээрэй. Үүний дараа та магадгүй эмэгтэй хүний шилдэг найз бол эрэгтэй …