Фитнесийн дасгалжуулагч Дрю Мэннинг хэзээ ч илүүдэл жингийн асуудалтай тулгарч байгаагүй нэгэн. Өсвөр бага наснаасаа спортоор хичээллэж байсан болохоор түүний биеийн галбирт ямар нэгэн асуудал байхгүй. Нэгэн удаа түүний үйлчлүүлэгч хэлэхдээ, та амттай юм идэхгүйгээр хором ч байж чадахгүй гүзээгээ унжуулсан тарган хүмүүсийн зовлонг яаж ойлгох вэ дээ гэжээ. Ингээд тэр өөр дээрээ тэрхүү зовлонг мэдрэхээр шийдсэн байна.
Дасгалжуулагч 2 хэсгээс бүрдэх 12 сарын хөтөлбөр өөртөө боловсруулсны эхний хагас жилд жингээ нэмэх, харин сүүлийн хэсэгт нь жингээ хасч эргээд формдоо орох төлөвлөгөө байлаа. Долоо хоног болгон өөрийнхөө биед гарч байгаа өөрчлөлтүүдээ интернетэд тавьдаг байжээ.
Ингээд түүний туршилтын үр дүнг танилцуулж байна.
1-4 дэх долоо хоног
Эхний өдрөөсөө л калори ихтэй хоол хүнс, түргэн хоол идэж эхэлсэн байна. Эхэндээ жин нэмэхгүй байсан бол хэсэг хугацааны дараа нэмэгдэж эхэлжээ.
4-8 дахь долоо хоног
8-12 дахь долоо хоног
12-16 дахь долоо хоног
16-20 дахь долоо хоног
20-24 дэх долоо хоног
Энэ хугацаанд 32 кг нэмж биеийн жин 120 кг болжээ.
24-28 дахь долоо хоног
Энэ хугацаанаас эхлэн Дрю зөв хооллож, идэвхтэй хөдөлгөөн хийж эхэлсэн
28-32 дахь долоо хоног
32-36 дахь долоо хоног
36-40 дэх долоо хоног
40-44 дэх долоо хоног
44-48 дахь долоо хоног
48-52 дахь долоо хоног
Сүүлчийн мөчид Дрю өөрийн формд орсноос гадна үзүүлэлтүүдээ ч сайжруулаад авсан байна. Тэрээр боломжгүй зүйл гэж байхгүй гэдгийг нотолж чаджээ.
Гайхмаар
Гоё
Бахархмаар
Хөөрхөн
Тэнэглэл
Буруу
Харамсалтай
Ха Ха
Зочин
2015/08/20 at 17:13
ЗӨВ ШҮҮ
Т.Мөнх Эрдэнэ
2015/08/20 at 22:34
Ern bol zawtai hun l turanhai bdishde
Munkh-erdene Narantuya
2015/08/20 at 22:44
bi bas zoriydaar targalj bga ))
Non-stop Virusism
2015/08/20 at 23:20
Xexe
Зочин
2015/08/20 at 23:36
Hutsdiin zawtai hun turanhai gene shuu
Зочин
2015/08/21 at 00:41
zavtai hun turanhai baidag gej yu gesen ugiin?
Tsaad japand chin targan huniig darga bolgodogguig medhuu.
Uuriiguu yalan diileegui bj busdiig yaaj yalan diilhevdee hehe
Зочин
2015/08/21 at 14:10
tamirchid ugasa l bainga l nemj hasch l bdg shtee
Амарсайхан Алтанбат
2015/08/21 at 14:33
pvvh yostoi shaaj ogjiindoo
Зочин
2015/08/22 at 12:22
yu gej bgn zawtai hun turanhai gej bi ajiltai orlogtoi turanhai tegeed chi yahiin utsaa og uulzuu yu gej yraid bgn muu yu ….
Зочин
2015/08/22 at 16:23
Сэтгэгдэл ene tseej gdsniih us bs alga bolchdiin bhda
+++++
2016/05/15 at 17:53
yaaj targalah we hleed ogooch