Шар айраг уух 10 ашигтай шалтгаан

41
2
83,063

“Хөөстэй шар айраг уугаарай – Амьдрал сайхан болно шүү!” эсвэл “Хөөстэй шар айраг уух нь сайн” Энэ хэллэг үнэний ортой байжээ. Шар айраг уух шинжлэх ухааны үндэслэлтэй шалтгаанууд маш олон байдаг. Та дараах мэдээллүүдээс хөөстэй шар айраг уух 10 ашигтай шалтгааныг олж мэдэх болно.

1. Шар айраг амьдралыг тань уртасгана

Шар айргийг дундаж хэмжээгээр тогтмол уудаг хүмүүсийн эрт нас барах эрсдэл 19%-иар буурдаг тухай Виржиниа Тек компаний судлаачид тогтоосон байна. Үүнээс гадна, шар айраг нь цусны судасны эсийг залуужуулж ингэснээр биеийн зарим бодисын солилцооны үйл явцыг эрчимжүүлнэ, мөн тайвшруулах болон өвдөлт намдаах үйлдэлтэй ба бактерийн өсөлт үржлийг дарангуйлна.

Шар айраг уух 10 ашигтай шалтгаан 1

2. Шар айраг турахад тусална

Нийгэмд шар айраг нь таргалуулдаг гэх яриа өргөн тархжээ. Гэвч Лондоны хааны коллежийн профессор Тим Спекторын шинэ номонд үүний эсрэг санал гарчээ. Үүнд цэвэр шар айраг нь ходоодны хэвийн бичил биетэнд тэжээллэг бодисын эх үүсвэр болж өгдөг ба энэ нь хоол боловсруулах тогтолцоог илүү эрчимжүүлдэг байна. Үүнээс гадна шар айраг нь ходоодны шүүсний ялгарлыг идэвхжүүлж хоол боловсруулалтыг дэмжинэ гэжээ.

Шар айраг уух 10 ашигтай шалтгаан 2

3. Шар айраг хорт хавдрын эсрэг тэмцэнэ

Энэ согтууруулах ундаа нь хүний биеийн хорт хавдартай тэмцэхэд тусалдаг найрлагатай байдаг байна. Ийм дүгнэлтэд Японы цацраг судлалын эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгийн эрдэмтэд хүрчээ. Тухайлбал зөрөг цэцгэнд хорт хавдар үүсгэх ферментийг дарангуйлдаг флавонид агуулагддаг аж.

Шар айраг уух 10 ашигтай шалтгаан 3

4. Шар айраг нь тархины хэвийн үйл ажиллагаанд тусалдаг

Нью Энгландын эрүүл мэндийн сэтгүүл дээр нийтлэгдсэн судалгаагаар өдөрт 1 хундага шар айраг уудаг эмэгтэй хөгшрөлтөөс үүсэх мартамхай өвчинд бага өртдөг байна.

Шар айраг уух 10 ашигтай шалтгаан 4

5. Шар айраг үнэн хэрэгтээ гүзээтэй болгодоггүй

Лондоны коллежийн сангаас явуулсан судалгаа нь шар айргийг хэр их хэмжээгээр ууснаар хүний гэдэс хэр том болох тухай хоорондын холбоог нотлох зорилготой байжээ. Үүнээс ямар ч шинжлэх ухааны нотолгоо олоогүй юм. “Бусад хүмүүсийг бодвол ихэвчлэн шар айрганд дурлагсад таргалалтанд өртдөг гэж хүмүүс итгэдэг. Гэвч тийм биш юм. Хэрэв шар айраг таргалалт 2 холбоотой байсан бол энэ нь шалихгүй зүйл юм” гэж судлаачид дүгнэжээ.

Шар айраг уух 10 ашигтай шалтгаан 5

6. Шар айраг бөөрний чулуунаас сэргийлнэ

Шар айргийг дундаж хэмжээгээр уудаг хүмүүст бөөрний чулуу үүсэх магадлал 41%-иар багасдаг гэх дүгнэлтийг Америкийн Бөөр судлалын нийгэмлэгийн Клиникийн сэтгүүлд АНУ-ын судлаачид ажлаа танилцуулах үедээ дурьджээ.

Шар айраг уух 10 ашигтай шалтгаан 6

7. Шар айраг нь тослоггүй сүү, жүржийн шүүснээс ч илүү илчлэг багатай

Эрүүл амьдралын хэв маяг болох өглөөний цайны дараа уух хэрэгтэй 1 аяга жүржийн шүүсэнд агуулагдах кали, магни, фосфор, төмөр, зэс, цайр нь шар айрганд агуулагддагтай яг адил байдаг гэнэ. Хамгийн гол нь хөөстэй шар айраг илчлэг багатай байдаг. Саяхан Guiness компани статистик мэдээлэлдээ, ямар ч төрлийн шар айраг байсан чихэрлэг ундаа, тослоггүй сүүг бодвол илчлэг багатай байдаг гэж баталсан байна.

Шар айраг уух 10 ашигтай шалтгаан 7

8. Шар айрагны зөрөг цэцэг нь Альцгеймер өвчөөс хамгаалдаг

Шар айраг өнгөрсөн шөнө юу болсныг санаж чадахгүй байх үед тань тус болж чадахгүй ч ой тогтоолтонд сайнаар нөлөөлдөг байна. Сүүлийн үеийн судалгаагаар эрдэмтэд зөрөг цэцгийн нэгдлүүдийн нэг ксантохумол нь Альцгеймер болон Паркинсон өвчний эсрэг, тархи хамгаалдаг тухай тогтоожээ.

Шар айраг уух 10 ашигтай шалтгаан 8

9. Шар айраг амин дэмээр баялаг

“Хэрэв та шар айрагны химийн найрлагыг анхааралтай ажиглавал түүнд агуулагдах амин дэмийн хэмжээг хараад гайхах болно” – хэмээн Австрийн эрүүл мэндийн Майра төвийн захирал Стефан Домениг батлан хэлсэн байдаг. Жишээ нь, шар айрганд витамин В1 ба В2 маш ихээр агуулагдах бөгөөд эдгээр нь шингэхдээ амархан хэлбэрт байдаг. Энэ ундааны 1 литрт тиамин (В1) болон рибофлавин (В2) 40-60%-тай байх ба насанд хүрсэн хүний хоногийн хэрэгцээг хангана. Шар айраг аскорбины хүчлээр баялаг байдаг. Литр шар айраг таны С витамины хоногийн хэрэгцээний 70% -ийг өгөх болно.

Шар айраг уух 10 ашигтай шалтгаан 9

10. Шар айраг ясыг бэхжүүлдэг

Шар айраг нь амархан хэлбэрт нь оруулах үүрэгтэй цахиур агуулснаараа ясны нягтрал болон үе мөчний уян хатан байдлыг хэвэнд нь барьж байдаг байна. Үдийн хоолны дараа хундага шар айраг уух нь ясны эдийг нягтруулна гэж хэн санах билээ. Ийнхүү хүнс, хөдөө аж ахуйн шинжлэх ухааны сэтгүүл дээр батлан хэлсэн байдаг байна.

Шар айраг уух 10 ашигтай шалтгаан 10

133
ГайхмаарГайхмаар
32
Ха ХаХа Ха
28
БахархмаарБахархмаар
26
ГоёГоё
24
БурууБуруу
10
ХөөрхөнХөөрхөн
8
ХарамсалтайХарамсалтай
6
ТэнэглэлТэнэглэл
Баярлалаа!

41 Сэтгэгдэл

  1. Tulip Tulip

    Tulip Tulip

    2015/07/20 at 11:10

    Hamgiin hudlaa medeelel bna. Beer-g lav holoo hugalsan hund zovlodoggui .

  2. Зочин

    2015/07/20 at 11:16

    daanch naadah chine mongol shar airag deer bga horond yamarch hamaagui shal uur nairlagatai manaid oligtoi pivo 1g ch bhgui

  3. Зочин

    2015/07/20 at 11:28

    худлаа юм байна лалар юмаа юмаа. Эмч нарч хэлдэгшдээ шар айраг уухаар хаяа 100tat гэж
    Таргалуулдаг, элэгний өөрчлөлтэй, болгодог, ой санамж багасгадаг, бөөрөнд ачаалал өгдөг, илчлэг багатай хүнс болохгүй, ходоодны хүчиллэг орчин ихэсгэдэг гээл муу муу лалрын сэтгүүлч вэ

  4. Зочин

    2015/07/20 at 11:29

    Оруулсан малын ажлаас халаа

  5. Badral Byambadorj

    Badral Byambadorj

    2015/07/20 at 11:54

    Tamiraa Enkhbaatar

  6. Зочин

    2015/07/20 at 12:02

    hooh?

  7. М.Мөнх Эрдэнэ

    М.Мөнх Эрдэнэ

    2015/07/20 at 12:48

    Ганц 2 л үнэн юм бн бусад нь бүгд худлаа

  8. duhlaa

    2015/07/20 at 13:30

    duhlaaa 2

  9. А. С. Учка

    А. С. Учка

    2015/07/20 at 14:35

    chi yaj medej bgaan

  10. М.Мөнх Эрдэнэ

    М.Мөнх Эрдэнэ

    2015/07/20 at 14:38

    Pivo hort havdriig emchleh bish idevhjuuldiin

  11. Зочин

    2015/07/20 at 14:41

    Vnen baij bolohl yum gehdee ENE CHN JINHENE SHAR AIRGIIG yarij baigaa baih hhe

  12. Сайханаа Ж.

    Сайханаа Ж.

    2015/07/20 at 15:18

    hen notolh yum ?

  13. М.Мөнх Эрдэнэ

    М.Мөнх Эрдэнэ

    2015/07/20 at 15:25

    Life and energy гээд ном авч унш

  14. Зочин

    2015/07/20 at 17:47

    yostoi bulterch bn daa kkkk yahav boornii chuluug hooj gargadag gej sonsson l yum bn gevch ih hemjeegeer uuhad yu l bol ! mongol pivo ch hudlaa bhooo baliar gashuun

  15. Зочин

    2015/07/20 at 18:37

    hutsaj bga shuu

  16. Зочин

    2015/07/20 at 21:27

    Сэтгэгдэл *уухгvй байх 10000000000000 ашигтай шалтгаан байна.согтууруулах зvйлийг сурталчилж байгаа этгээд улс vндэстнийхээ удмын сангийн эсрэг гэмт хэрэг хийж байна

  17. Зочин

    2015/07/20 at 22:04

    udmiin san man geed ene bachka bur haduur ch ugluu l duu. udmaa hamgaalmaar bgaan bol ter piivnii uildveruudee haagaad daraa n importoo haachihaad ingej olon yum hutsaach dee haha

  18. Zenze Zenze

    Zenze Zenze

    2015/07/20 at 22:54

    Vnen vv

  19. Зочин

    2015/07/20 at 23:37

    Xxxxxa batalsan geed bn t1-uud !!!!!!!!

  20. Зочин

    2015/07/20 at 23:40

    Согтууруулах ундааг ингэж сурталчилж хууль зөрчихийму

  21. Зочин *

    2015/07/20 at 23:43

    XAXAXA OORSDOO SUDLAAD BATALJ CHADAHGUI HEVTEJ BAIJ YAASAN OLON UGTEI HUMUUS VE !!!!!!!

  22. shaa hudlaa shaaaa

    2015/07/21 at 06:00

    Сэhetruulbel boor ajilgaagui sexyn sulraltai bolno shuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
    тгэгдэл *

  23. зочинЗочин

    2015/07/21 at 09:04

    Үнэн л юм бичсэн байна шүү дээ. Бүүр сэтгэл сэргээд явчлаа.Сэтгэгдэл *

  24. Зочин

    2015/07/21 at 13:53

    TSEWER SPIRTIIG 100 GRAMAAR UUWAL EM BOLDOG GEJ SONSOJ BSN HARIN PIVO EM BOLOH BOLWUU ER N HEN BATLAHIIN BORJIGNUUDUU

  25. зочин

    2015/07/21 at 17:03

    Таргалдаг гээд хүүхнүүд уухаа больчхоор сурдалчилж байгаа царай нь юм бна. 60-70 аад онд төрөгсөд бүгд шахуу пиво уудаг бүдүүн авгай нар болсн. Одоо залуус эднийг хараад жигшээд шар айраг уухгүй байх. Амьд жишээ гүзээтэй авгай нар

  26. Guzeee

    2015/07/21 at 18:04

    Сэтгэгдэл uuh durtai ni uun l biz haaya uhad saihan sh tee

  27. Зочин

    2015/07/21 at 18:44

    Shar airagnii reklam l bn . Uusaar bgaad umhii unern biend n shingesen usan guzeenuud zunduu l bdag sh de

  28. Зочин

    2015/07/21 at 22:57

    Голландад бдг 2 найз маань цайнй оронд л уух юм билээ таргалсан өвдсөн юмгүй сайхан л улс байх юм манайд зуу сайн гд алах юм

  29. Зочин

    2015/07/26 at 14:25

    Энэ яриад бга пиво нь монголд байхгүй л болохоос үнэн ч юм билүү. Өөр орны пивоны найрлга өөр2 байж болохийн

  30. zochin

    2015/07/29 at 03:50

    Vnen baix oo bi europod ireed xvmvvs ni ix pivo uudgig ajiglasan terendeech urt nasaldag baix. End naslaltiin dundaj 70-80 europod baisan xvmvvs ene naslaltiig medxel baix.

  31. Зочин

    2015/07/29 at 11:03

    Зүгээр HINEKEN уу Монголд өөр пиво лол.

  32. ЗочинBatsukh

    2015/08/11 at 18:00

    Сэтгэгдэл *shar airag uuhad taibshiraadal irdeg shuu saikhaa saikhan

  33. Зочин

    2015/08/30 at 21:43

    2 vнэн бн ?

  34. has

    2016/01/15 at 21:06

    pivor nuuree ugaagaad uzeerei

  35. Mgl boy

    2017/04/06 at 19:53

    Sain l ym bnshde uugad bno hamt uuh hun bnu bi daay xaxa

  36. Хархүү

    2017/04/06 at 21:34

    Худлаа шүү хүнийг өвчний үүр л болгодог

  37. зочин

    2017/04/06 at 22:23

    үнэн бол бүх л эд эрхтэнд хэрэгтэй юм бна

  38. shar airgaa uuuu

    2017/04/07 at 09:32

    za uuugad l bhaaas odooo iiim saihan emiig chin

  39. de

    2017/04/07 at 12:14

    Энэ шар айрагны компаниас зориудаар худлаа мэдээлэл өгч нийтлүүлсэн байна. Тухайн сайт энэ нийтлэлийн төлөө мөнгө авч байгаа. Харин хүмүүс худал мэдээлэлд итгэхгүй байх мэдлэгтэй байж байж өнөөгийн нийгэмд амьдрана шүү. Пиво их уудаг улсуудад бүгд дээдэх мэдээллийн эсрэг байдаг. AПУ, МСS том том компаниуд пиво үйлдвэрлэдэг ба бүтээгдэхүүнээ борлуухан нь тэдний зорилго. Харин иргэдэд үнэн мэдээлэл өгөх нь Mэдианий үүрэг бас хариуцлага ес зүй,хүн чанарын асуудал шүү дээ. Хэдэн төгрөгний төлөө юу ч хийхээс буцахгүй энэ сэтгүүлч сонингийн газрууд хэд наслана гэж ингэж хүмүүсийг хуурч байдаг байнаа

  40. xorom nowsh

    2017/04/07 at 21:42

    gants hudlaa medee uzuuleh gej zowoochih yumaa naad orchuulsan tenegee ajilaas n hal

  41. xorom nowsh

    2017/04/07 at 21:43

    hogiin site

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй.