grungebob_scarepants / reddit
Толинд өөрийгөө харах үедээ өөртөө сэтгэл хангалуун байдаг бол та азтай нэгэн юм. Дэлхийн нийт хүн амын гуравны нэг нь өөрсдийн гадаад үзэмжинд сэтгэл хангалуун бус байдаг гэсэн судалгаа байдаг ажээ. Харин та өөртөө сэтгэл хангалуун байж чаддаггүй бол гутрах хэрэггүй. Учир нь өөрсдийн аз жаргалаа бүтээх хүч бид бүхний гарт бий. Манай сайт уншигч танд урам зориг бэлэглэх, өөрөө өөрийнхөө аз жаргалын эзэн нь болж чадсан 20 хүний зургийг толилуулж байна.
1. Жин хасагдаж аз жаргал нэмэгдсэн
2. 2 жилийн өмнө ба дараа
3. Хоолны дуршил алдагдах эмгэгтэйгээ 8 жил тэмцсэний эцэст ялж чадсан юм. Одоо би хамгийн эрүүл бас хамгийн аз жаргалтай нэгэн.
4. Энд хүрэх гэж урт замыг туулсан. Үүндээ ч сэтгэл хангалуун байна
5. Дасгал хөдөлгөөн сэтгэл санааг маань ч сайн дэмждэг
6. Уухаа болиод 307 хоног өнгөрчээ.
7. Уй гашуу хүнийг юу руу ч түлхэх хүчтэй. Гэхдээ энэ бүхний эцэст би өөртөө сэтгэл хангалуун байна.
8. 16 сарын дотор 25 кг жин хасчээ. Амьдрах сайхаан!
9. Сүй тавих үедээ даруулсан зурагнаасаа тэс өөр болжээ.
10. 5 жилийн хөдөлмөр.
11. Фитнесс миний амьдралыг өөрчилсөн.
12. 85 кг жин хассан нь.
13. 26 кг жин хасчээ. Одоо үснийхээ араар хацраа нуух шаардлагагүй болсон шүү.
14. Дугуйн спортоор хичээллэж эхэлснээр маш их өөрчлөлт гарсан байна.
15. Өглөө жингээ үзтэл өмнө байсан жингийнхээ тал нь болсон гэдгээ гэнэт анзаарлаа.
16. Би цаг үргэлж л аз жаргалтай нэгэн байсан. Харин одоо бол эрүүл бас аз жаргалтай нэгэн болсон.
17. Ойлголцолгүй харилцаанаасаа холдож, 45кг жин хасч амьдралаа шинээр эхэлж буй минь.
18. 90кг жин хасч чадлаа. 90кг гэдэг чинь 200 ширхэг усан гахай, 100 лааз шош, 40 уут төмс эсвэл Hugh Jackman-ы жинтэй ижил хэмжээ гэсэн үг шүү дээ.
19. Илүү эерэг, аз жаргалтай мэдрэмжийг мэдэрч эхэлж байна. Өөрийнхөө бие галбирт ч ахин дурлаж, өөртөө итгэх итгэлээ ч эргүүлэн олж авч байна.
Таны амьдралдаа мэдэрсэн хамгийн бахархам мөч хэзээ байсан бэ?
7
Гоё1
Гайхмаар0
Ха Ха0
Хөөрхөн0
Бахархмаар0
Харамсалтай0
Тэнэглэл0
Буруу
