Үргэлжлүүлэн унтмаар санагдаж, орноосоо өвдчихсөн хүн шиг босмооргүй байдаг мэдрэмжтэй бид бүхэн бүгдээрээ нүүр тулгарч байсан, гэхдээ бидний дийлэнх нь үүнтэй тэмцдэг. Залхуурлаа гээд сайн зүйл юу ч болохгүй гэж дэлхий нийтээрээ санал нийлдэг тул, тухайн өдрийг эрч хүчтэй эхлүүлэхийн тулд эртлэн босохыг илүүд үздэг. Гэвч өглөө эртлэн босохгүй байх нь нэг талаараа сайн үр дагавартай… Шинжлэх ухаан үүнийг оюуны өндөр чадамжтай холбон тайлбарлаж байна.
Өглөө сэрээд орноосоо босмооргүй санагддаг, үргэлжлүүлэн залхуурч, хэвтээд л байхыг хүсдэг хүмүүст зориулан дараах судалгааны үр дүнг хүргэхээр бэлтгэлээ.
Өглөө босмооргүй санагдах нь таны гентэй холбоотой байж мэднэ
Их Британийн “Яагаад шөнийн шар шувуунууд илүү оюуны өндөр чадамжтай байдаг вэ?” гэх нэртэй судалгаанд, өвөг дээдсээ сайтар харах хэрэгтэй гэж бичжээ. Satoshi Kanazawa болон Kaja Perina гэсэн судлаачдын үзэж байгаагаар, эртний хүмүүс эрт орондоо орж, эрт сэрдэг байжээ. Хэвийн байдлаас хазайх нь, хүмүүсийн нэг хэсэг байсаар ирсэн ба энэ нь орчин цагт яагаад өдрийг эрт эхлүүлэхээс цааргалж буйтай холбоотой байж болзошгүй гэнэ. Тиймдээ ч тэдгээр хүмүүсийг оюуны өндөр чадамжтай гэж хэлж байгаа юм. Магадгүй үүнээс улбаалж, сэрүүлгэнд зүүрмэглэх товчлуур гэж байдаг болсон байж ч мэднэ.
Илүү ойлгомжтой байдлаар тайлбарлахад, босохыг хүсэхгүй байх нь санаачилгатай болохыг харуулж байгаа хэлбэр юм. Хэрэв бидэнд биеэ сонсох бүрэн чадвар байсан бол цаг хугацаанаас үл хамаарч, тусдаа байдалтай байх байсан. Унтах хандлагатай байдаг хүмүүсийн хувьд, өөрийнхөө тав тухыг өөрөө бүрдүүлэх болон нөхцөл байдлыг өөрийн арга ухаанаар шийдвэрлэх чадвартай байдаг аж.
Эцэст нь унтахыг хүсээд байгаа асуудлыг унтаж шийдвэрлэж байгаа нь бидэнд логик ухаан, болж байгаа зүйлийн хүчин зүйл болон гарч болох үр дагаврыг ухамсарлах чадвартай холбож ойлгоход буруудахгүй. Бид асуултын хариултаас үргэлж хойш суудаггүй, шийдвэрлэдэг гэж хэлсэн ч болно.
Шөнийн шар шувуунууд өглөөний хүмүүсээс илүү аз жаргалтай байдаг болох нь судалгаагаар батлагдсан
Саутхэмптон их сургуулийн хийсэн унталтын судалгаанд нийгэм, эдийн засгийн нөхцөл байдлаас хамаарч, 1229 эмэгтэй болон эрэгтэй хүмүүс оролцсон байна. Орондоо шөнө дунд ордог, 08:00 цагаас хойш сэрдэг хүмүүсийг “шөнийн шар шувуунууд” гэж нэрлэх ба тэдний орлого харьцангуй их бас илүү тав тухтай, аз жаргалтай амьдралаар амьдардаг болох нь тогтоогджээ, харин “эртэч шувуухай” буюу өглөө эрт босдог хүмүүсийн дээрх үзүүлэлтүүд бага байв.
Харамсалтай нь энэ нь биднийг амьдралынхаа дийлэнх цагийг унтаж өнгөрөөж болно гэсэн үг биш юм. 12 болон түүнээс дээш цаг буюу өдрийн талыг орондоо өнгөрүүлдэг хүмүүс нас барах тохиолдол илүү өндөр байдаг байна. Энэ нь өдөрт 8 цагийг орондоо өнгөрүүлдэг хүмүүстэй харьцуулахад өндөр байгаа юм.
Төгсгөлд нь, нойр бол хүн бүрийн хувьд чухал зүйл. Нойрыг хэтрүүлэхгүй байх хэрэгтэй, мөн хэтэрхий бага цаг унтаж болохгүй. Хамгийн чухал зүйл бол та оюуны өндөр чадамжтай болохын тулд заавал оройтож унтах шаардлагагүй… бид бүгд л тэгж чадна шүү дээ.
Та шөнийн шар шувуунуудын нэг хэсэг үү эсвэл эртэч шувуухайнуудын нэг үү? Аль нь байх зөв бэ? Өөрийн бодлоо бидэнтэй чөлөөтэй хуваалцаарай!
Гоё
Ха Ха
Тэнэглэл
Гайхмаар
Бахархмаар
Хөөрхөн
Харамсалтай
Буруу
Dorjpurev Enkhmend
2019/07/20 at 10:12
магадгүй ээ гэхдээ бүгд биш
Sukhbalt Yadamsuren
2019/07/20 at 10:18
би яг одоо залхуураад л хэвтэж байна.нээрээ тийм юм болов уу. хаха
Purevjav Battsetseg
2019/07/20 at 10:23
He he eliirel
Khishigee Jinkhene
2019/07/20 at 10:27
Шаал худал
М. Бааска
2019/07/20 at 10:37
Ц. Чинбаа
Bayartsetseg Bayara
2019/07/20 at 10:37
Шууд л хүү маань санаанд ордог байна штээ ккк
Myagmarsuren Sandagdorj
2019/07/20 at 10:38
Кккк бүгд юм эсрэгээр бичдэг хийдэг болж дээ
Enhuulei Mongol
2019/07/20 at 10:41
Odoo l medlee shde hahhaha
Togoldor Lhavkaa
2019/07/20 at 10:43
Daanch tiim bhaa bur bosmoorgu bsi
Munkhbayar Lamjav
2019/07/20 at 10:43
tiim bhaa odoo hevtej bn
Eenee Entse
2019/07/20 at 10:44
Баяраагийн Энхмандах
Alimaa Avarzad
2019/07/20 at 10:47
Хөөх, тийм үү?!?!
Ашгүй дээ, тийм байх аа, ккк
Munguu Munkhchimeg
2019/07/20 at 10:50
Turkhuu Bilegt
Orgil Urtnasan
2019/07/20 at 10:51
hahaha zalhuu hvmvvs heleh vgtei bolj dee
Baer Baer
2019/07/20 at 10:52
ккк тийм байхаа би бүр нойр хүрэхгүй хар өглөөгүүр бсчихдог бас хүмүүс намайг тэнэг гэээд байдаг….
Khulan Khulangoo
2019/07/20 at 10:53
Munkhgerel Lodonjav
Davaa Erdenechuluun
2019/07/20 at 10:57
чааваас д
Алимаа Алимаа
2019/07/20 at 10:58
za yarishguu zawaan zurshliig uugshuulehee bolih heregtei
Erdenetsetseg Enkhchimeg
2019/07/20 at 10:59
tm ym gj yu bdiin
Erdenetsetseg Enkhchimeg
2019/07/20 at 10:59
haha
Aagii Aagii
2019/07/20 at 11:01
Hahahahahaha
Tuul Chuluun
2019/07/20 at 11:05
Teneglel
Kheegii Kheegii
2019/07/20 at 11:14
Даанч тийм байхаа босохоос залхуу хүрээд байдгийн
Batsaikhan Sharav
2019/07/20 at 11:14
Үнэн үү дээ. Худлаа даа
Монгольский Фильм
2019/07/20 at 11:16
Bilguun Jargal
2019/07/20 at 11:20
Tugs Jargal Emi Emerald
Мэнгэт Хүрд
2019/07/20 at 11:22
Г. Хашаа хайраа би ухаалаг тэ
Khulan Dovjorig
2019/07/20 at 11:23
Худал
Baigalmaa Munkhbayar
2019/07/20 at 11:29
Ийм тэнэг юм гэж юу байсийн
Энхтайваны Даариймаа
2019/07/20 at 11:29
О. Энхбүжин
Sondorgerel Gerel
2019/07/20 at 11:31
яг яг
Gantugs Baasanjaw
2019/07/20 at 11:33
Bymbajaw Nandintsetseg bi xeleegvi yu xaxa
Taivanjargal Lkhagvasuren
2019/07/20 at 11:35
Өө яг яг би юм бн ш дээ хаха
Лувсандагва Мөнхжаргал
2019/07/20 at 11:36
Uruudahad untaj hebteh gedeg
Otgonjargal Tseweendorj
2019/07/20 at 11:40
Ub Ariun
2019/07/20 at 11:41
oo bid chin ouynii ondor chadamjtai uls bsiim bnash. Alban baiguullaguud ondor chadamjtai ajilchdiinhaa huruu muruug unshuulhaa bolimoor yu bna
Саранбаатар Ч.
2019/07/20 at 11:42
Ийм тэнэг юм нийтлэхээ болих хэрэгтэй шд ???
Do Zò
2019/07/20 at 11:49
Hudlaa
Rose Rose
2019/07/20 at 11:51
зүгээрэл наргиа шүүдээ ???
Энхдөлгөөн Дөкө
2019/07/20 at 11:51
Za ingeed zaluu ueiinhniig vuruu yumand uruu tataad bgaarai. Zaluuchuud chn orondoo hevteed bvl hen ted nariig tejeeh yum be
Б. Сайнтуяа
2019/07/20 at 11:57
Ариун Зул оюуны өндөр чадамтай гэжийна ? ??
Zochin
2019/07/20 at 12:01
daanch tm bhaa tegeel oronoosoo bosmoorgui hewteed bdgiin bn shdee whahahaha
Puujii Puujiimaa
2019/07/20 at 12:02
Естой худал залхуу хүн тэгээд оиуны өндөр чадамжтай уи тэ
Хишигээ Хишигзаяа
2019/07/20 at 12:09
zuer l oroitpj untaad oroitoj bosoh talaar yrijee ternees bish orondoo 8tsagaas iluu hewtsen humuusiin nas barah magadlal ondor bdag gejiin
Батбаатар Бэхбат
2019/07/20 at 12:44
Duulim Boldbaatar its me ??
Tuja Sanduijav
2019/07/20 at 12:52
Бид чинь унтах дуртай ажил алба үдийн 11 цагын үед жигдэрдэг. Оюуны өндөр чадамжаас болдог юм дагаа…хаха. Хөгжил нэг л өдөр хаалга тогшоод ороод ирнэ..
Сайхан тэнэглэл?
Tseenee Dagva Mongol
2019/07/20 at 13:15
kkkkkkk bi bol chadamj ih muu uym baina kkkkkkkkk
Saruul Saruul
2019/07/20 at 13:37
Аз Заяа iim l yum bolkood bgaam bnaldaa
Gegeelen Love Altangerel
2019/07/20 at 13:39
Medeed bsiimaa????
Ц. Эрдэнэбуян
2019/07/20 at 14:00
erdemted togtoojee gedeg vgend ilvv ih xvn itgedeg bolohiig erdemted togtoojee.
Jaikhan Orkhon
2019/07/20 at 14:09
tegnee ter kkkk
Ц. Энхсаран
2019/07/20 at 14:13
Tumee Tumee
2019/07/20 at 14:30
Аюурзана Туул Mihial Tsoomoo iim l bn shdee hhe??
Purevrenchin Jargalan
2019/07/20 at 14:58
medeed bsiimaa haha
Бор Нүдэн
2019/07/20 at 15:21
medeed bsiimaa ??
Dulmaa Munkh
2019/07/20 at 16:51
Өөр хийх юм эрдэмтэн мэргэ дэд алга болжээ.
Dagiimaa Altantuya
2019/07/20 at 17:02
Дэрмээ Чулуунбаатар
2019/07/20 at 17:02
Mongolzuudad zoriulsan hyataduudiin vg bhaa. Kkk
Lhamgiv Chuluun
2019/07/20 at 17:23
Mongolckuudiig untuulj bait ekh ornii ni duusgakh gesen khyatad ksushtai kgunii l ug baikh ert bosvol negiig uznee gej
Н. Алтангадас
2019/07/20 at 17:40
Ариунаа Н. Норжмаа Ш. Oilgoj bgaac bos2 l gd bdg
Sanjmytaw Tsogtsetseg
2019/07/20 at 17:43
Чааваас. Юу ч хэлэх вэ.
Ari Ari
2019/07/20 at 17:51
Uchkana G
Tuwshin Btuvshin
2019/07/20 at 17:52
зассс энэн шиг худлаа юм байхгүй шүү
GanErdene Burentegsh
2019/07/20 at 18:02
Анхаа Анхаа Bayarlakh Rinchindorj hun bosgoh geel dairaad bdag ?
Ган Бат
2019/07/20 at 18:40
what the hell yu ch oilgsngvi zalhuu l bzde oor yu bhin be
Zaya Saimmuil
2019/07/20 at 18:43
Zoloo Ch
Namar Haru
2019/07/20 at 19:13
Лили Цахирмаа
Enkhjin
2019/07/20 at 19:35
Г. Баянтөр hahaha hrjinu
Д. Ганчимэг
2019/07/20 at 19:37
Zalhuu hunii shinj de?oor yu baihav?
Jiigee Sambuudavaa
2019/07/20 at 19:38
Ford Falcon genee haha
Jagdag Anya Jaanaa
2019/07/20 at 19:55
Baagii Jak
Мөнхбат Дашням
2019/07/20 at 20:34
Аз Заяа хайраа энэ үнэн бхаа
Batdelger Myagmarjaw
2019/07/20 at 20:52
Za margaash ajildaa yawahgvi kkk
ᠲ. ᠦᠰᠦᠬᠦᠪᠡᠶᠡᠷ
2019/07/20 at 20:58
Enkh Bayar bas zow l yum bna te
Sunren Baigal
2019/07/20 at 21:00
Заваан юм бэ, яав я эруул биш, естой гадныхны явуулга Байна даа
Batsukh Badamdelger
2019/07/20 at 21:19
Htssssss
Баярмагнай Үүрийнтуяа
2019/07/20 at 21:20
Hvrelbaatar Uuganbayar bi oyuni ondor chadwartai ym bnshu???
Т' Ника На
2019/07/20 at 21:22
3hng hewrdg hun Б.З. Алтаншагай
Sarah Sarah Sarah
2019/07/20 at 21:23
Uu tiimuu?
Ganbat Batjargal
2019/07/20 at 21:32
Manaih shig zalhuu ylsuudad bol saihan shaltag bh shuu
Hasmongol Mongol
2019/07/20 at 22:17
Wahahahaha daanch tsag hugtsa niigem maan huleehguimda
Erdene Erdene
2019/07/20 at 22:28
tiim bhaa eruusuu bosmoorgui sanagdaad bsii kkk
Буянхишиг Б.Л.
2019/07/20 at 22:44
Paris Laris Rose Byun
EEnkhbolor BBatbold
2019/07/20 at 23:01
Yostoi huts gd helchmeer sanagdchlaa oligtoi yum sharelehed ydagiin hvnii tarhi ugaasan balai site xorom gej
Од Гэгээ
2019/07/20 at 23:03
ашгүй дээ.
Tsolmon GereLee
2019/07/20 at 23:57
Ganbaatar Batkhaan ooo argaguin bn
Uno Ady
2019/07/21 at 00:20
Iim teneg yum oruulaf bvl zaluuchuud ajil hiihguu ulmal zalhuu boln terni ornd bos ajil hii 1 amidrah nasndaa yu isiig hiih bilee hii uz tursh enchinl amidarlin utga uchir
Odnoo Odnoo
2019/07/21 at 01:24
Tiim bhaa
Deegii River
2019/07/21 at 01:54
Estoi sanal niilehgui garchigtai bichver bna o
Ganbat Purev
2019/07/21 at 08:23
чшшшш бутенсайн ….унтжийнаааа
Enkhsaruul Ganbaatar
2019/07/21 at 10:40
yu soliorood bgan be?
Мөөгий Туяа
2019/07/21 at 14:15
hutshiimaa
Сэргэлэн Хосоо
2019/07/21 at 16:33
Өнөрбилэг М. Хаха
Uka Urnaa
2019/07/21 at 17:59
Soliorool kkk odoo nuguuduul n zalhuuraal buun oyunii chadamjtai humuus boloh geel…