Суга орчмын өөхийг арилгахад зориулсан үр дүнтэй 5 дасгал

Биеийн энэ хэсэгт бүсгүйчүүд тэр болгон анхаарал тавиад байдаггүй, гэнэт задгай хувцас өмсөхөөр л аль хэдийн асуудал үүсчээ гэдгийг ухаарна. Хэрвээ та суга орчмоороо асуудалтай бол өөх бууруулах дасгал хийхийг зөвлөж байна.

Суга орчимд өөх хуримтлагдах хэд хэдэн шалтгаануудын нэг – хэмжээ нь тараагүй хөхний даруулга.

Дасгал 1

Энэ дасгалаар гараа өргөн нуруугаа тэгшилнэ.

Дасгал 2

Энэ дасгал таны цээжний булчинг чангалж суга орчмын өөхийг хайлуулна.

Дасгал 3

Гарын хажуу хэсэгт хуримтлагдсан өөхийг хайлуулж, цээжийг ажиллуулна.

Дасгал 4

Дасгал 5

Энэхүү дасгал нь гар ажиллуулахад тустай, мөн цээж, нуруунд ачаалал өгнө.

8

Буруу

6

Ха Ха

5

Гоё

5

Гайхмаар

4

Хөөрхөн

3

Тэнэглэл

1

Харамсалтай

1

Бахархмаар

Баярлалаа!