Мэдлэг Сонин хачин

Унтаж байхдаа шүлсээ гоожуулдаг уу? Тэгвэл та их азтай хүн юм, яагаад гэдгийг тайлбарлая

Нийтлэгч: Лука
Огноо: 2017/12/28
4

Унтах бол хүний биеийн хамгийн суурь үйл ажиллагааны нэг юм. Хэрвээ та үр дүнтэй, идэвхтэй амьдралаар амьдрая гэвэл сайн нойр авч байх хэрэгтэй бөгөөд нойргүйдлээс өөрийгөө хамгаалж, дутуу нойртой байхаас татгалзах хэрэгтэй юм.

Хүн шөнө дөлөөр хангалттай, тайван унтаж чадахгүй байх нь хүний тархины үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг төдийгүй эрүүл мэндэд ч ноцтой хохирол учруулж болзошгүй.

Унтах нь хүний бие махбодийн зайлшгүй чухал шаардлага төдийгүй нэгэн төрлийн таашаал байдаг боловч бид тэр болгон тайван унтаж чаддаггүй. Учир нь ажил төрөлдөө явах, сургууль цэцэрлэгт сурах зэрэг өдрийн турш хийх ажил их бий.

Хангалттай унтаж чадаагүйгээс амархан ядардаг хүмүүс ямар нэг зовиур мэдрэх, энергийн дутагдлаас янз бүрийн өвчнөөр өвдөх магадлал их байдаг. Тиймээс хүний бие унтах шинэ мөчлөг бий болгох гэж оролддог ба ийм үед та автобус юм уу ширээн дээрээ унтсан байдаг билээ.

Та сайхан унтаж босоод дэрний орчим норсон байхыг анзаарч болох юм. Бид хэн нэг нь шүлсээ гоожуулан унтаж байхыг хараад доог тохуу хийдэг болохоороо ийм явдал өөрт тохиолдоход эвгүйцдэг боловч та ингэж унтдаг хүний нэг байгаадаа баярлах хэрэгтэй юм.

Унтаж байхдаа шүлсээ гоожуулах нь таны нойр хангалттай хэмжээгээр үргэлжилсэн, бие амарсан гэдгийг харуулж байгаа хэрэг. Нойрны хэд хэдэн үе байдаг бөгөөд “нүдний хурдан хөдөлгөөн” гэж нэрлэдэг тэрхүү нойрны хэсэг таны гүн, сайн унтах нөхцлийг бүрдүүлдэг юм.

Шүлсээ гоожуулан унтаж байгаа нь “нүдний хурдан хөдөлгөөн” гэж нэрлэх тэрхүү гүн нойрны хэсэг тасралтгүй үргэлжилж байгаа бөгөөд бүх бие маш сайн амарч чадаж байна гэсэн үг.

Нөгөө талаар та шүлсээ гоожуулдаггүй бол таны амралт хангалтгүй, нойрон дундаа таны дадал зуршил байнга өөрчлөгдөж байгаагийн шинж байж болох юм. Та хувь хүнийхээ хувьд болон ажил мэргэжилдээ өсөн дэвжиж, амжилт гаргахад нойр чухал ач холбогдолтой гэдгийг санаарай. Тиймээс нойртой холбоотой ямар нэг бэрхшээл байвал эмчид хандах хэрэгтэй.

164
ГайхмаарГайхмаар
42
БахархмаарБахархмаар
30
Ха ХаХа Ха
28
ТэнэглэлТэнэглэл
23
ГоёГоё
18
БурууБуруу
8
ХөөрхөнХөөрхөн
6
ХарамсалтайХарамсалтай
Баярлалаа!

39 Сэтгэгдэл

  1. Muugii Muugii

    2017/12/28 at 19:19

    Tuka Uka saruul sain amardag l um bna

  2. Бээгий Бээгий

    2017/12/28 at 19:43

    Davaa Purevdavaa

  3. Б. Хулан

    2017/12/28 at 19:44

    хаха ма та2 азтайма Д. Содоо

  4. Bayaraa Jigmed

    2017/12/28 at 19:54

    Мөн . цаасан малгай өмсгөв өө

  5. Nch Gntlg

    2017/12/28 at 19:57

    Gants ch udaa shulsee goojuulj untaj uzeegui yum bna shdee azgui yumdoo

  6. Naraa Naraa

    2017/12/28 at 19:58

    Б. Даваасамбуу хэхэ их хэрэгтэй юм

  7. Lkhamaa Lkhamaa

    2017/12/28 at 20:11

    Zulgerel Battsooj ?

  8. Uugantsetseg Kambain

    2017/12/28 at 20:11

    Yagaad we

  9. Бат-Очир Баянжав

    2017/12/28 at 20:13

    Bold Ulzii

  10. Tsengelova Bz

    2017/12/28 at 20:17

    Boldsaikhan Bolderdene aztai iuma ?

  11. Мандахжаргал Марта

    2017/12/28 at 20:17

    Zvger hatsraa daraad untchihaar shvls goojdog bzde

  12. Гавъяа Намсрай

    2017/12/28 at 20:28

    Ydarsan ved ni goojdig. Dandaa yu gj goojood bhaw de.

  13. Dagiisuren Munkhchimeg

    2017/12/28 at 20:29

    Enhbold Davaadorj

  14. Өлзий-Од Бор

    2017/12/28 at 20:38

    Rozana Odongerel chi ih aztai hvn gnee

  15. М. Заяа

    2017/12/28 at 20:45

    Ц.О.Х Сторм Г.С.Т

  16. Tuvshintugs Khishigbuyan

    2017/12/28 at 20:50

    Yadag gej

  17. Rozana Odongerel

    2017/12/28 at 20:50

    haha shan medeelel bnshdee

  18. Б. Отгонтуяа

    2017/12/28 at 21:01

    Хаха

  19. Ганбаатар Уянгаа

    2017/12/28 at 21:05

    Suulin ued dandaa l goojuulaad bga shd

  20. Д. Төгсбаяр

    2017/12/28 at 21:24

    Hamar bituu bol ugasa l shuls goojdiishd :p

  21. Eegii Enbe

    2017/12/28 at 22:30

    Noirnii em uugaad unthaasdaa

  22. Батсух Анхбаяр

    2017/12/28 at 22:37

    Gatsahgui goy bainoo

  23. Д. Гантулга

    2017/12/28 at 23:30

    Халиун Ц. Eniig ss hiiged ogdo

  24. Shine Bolor Gantomor

    2017/12/29 at 00:03

    Ss

  25. Нацагдоржийн Булган

    2017/12/29 at 00:33

    Ss

  26. Otgoo Otgoo

    2017/12/29 at 00:50

    iim l yum bn

  27. Зочин

    2017/12/29 at 01:55

    Sain medeelel bn bayralla

  28. Тооги Гооти

    2017/12/29 at 02:28

    Hicheel deer 1 2 min zuirmeglehed l shuls goojtsn bdsidh ahahah Батцэцэг ‘М

  29. Narmandakh Otgontamir

    2017/12/29 at 09:27

    Bulgaa Budsuren

  30. Tsetsgee Chultemsuren

    2017/12/29 at 09:38

    Bi shulsee goojuulj untdaggui,gehdee hangalttai sain noir avch chaddag

  31. Г. Ариунаа

    2017/12/29 at 11:31

    Ariunbold Ganzorig

  32. Бямбацогт М.

    2017/12/29 at 12:01

    Мөрөн Сэлэнгэ хха

  33. Өнөрбаяр Өнөрөө

    2017/12/29 at 12:37

    Tserenlkham Ser-Od

  34. Tungalag Damdinsuren

    2017/12/29 at 12:40

    Zavaan bdliig khudal tejeegeed
    ..zavaaaiiin?

  35. Tenger Shig Bai

    2017/12/29 at 12:43

    Odontuya Tseween tanai nuhur ih aztai hvn yum bn hhahah

  36. Tenger Shig Bai

    2017/12/29 at 12:43

    Tamir Miiri

  37. Tserenlkham Ser-Od

    2017/12/29 at 13:00

    ??? davuu tal boloh ni ee

  38. Зочин

    2017/12/31 at 21:47

    oooye

  39. Bolor Tss

    2018/01/01 at 03:14

    Khongorzul Batbaatar andaa hha

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй. Required fields are marked *