Хүнсний хаягдлыг ашиглах ухаалаг санаанууд

1. Жүрж

Жүрж бол С витамины эх үүсвэр юм. Бид гэхдээ түүнийг бүрэн хэмжээнд нь ашигладаггүй. Ихэнхдээ бид дотор байх зөөлөн эдийг нь идээд л хальсыг нь хаядаг. Тэгвэл танд хальсаар нь юу хийж болохыг хэлье:

• жүржийн хальсыг үрж салат эсвэл гурилан бүтээгдэхүүн дээр нэмж болно
• үрсэн хальсаараа нүүрний болон биеийн скраб хийж болно
• халуун зүйл дээр орхивол гэрт тань сайхан үнэр сэлгүүцэх болно

2. Сонгины хальс

Сонгины хальс нь зүрх судасны өвчтэй хүмүүст тустай бөгөөд ходоод гэдэсний үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг байна. Мөн сонгины хальсаар бронхит, арьсны өвчлөл, татах өвчинтэй тэмцдэг байна.

3. Өндөгний хальс

Өндөгний хальсыг кальц авах зорилгоор хэрэглэж болдог ба ургамал болон шувуунд тэжээл болгож өгдөг байна.

4. Цай болон кофены ханд

Уусан цай болон кофены хандыг хаялгүйгээр ургуулж буй цэцэг ургамалдаа бордоо болгон өгч болно.

5. Харласан гадил жимс

Хэрэв гадил жимс муудаж харлавал санаа битгий зовоорой. Хэт удсан гадил жимсийг хүртэл гадилтай талх барихад хэрэглэж болно. Тэгээд ч гадил жимс нь бас сайн бордоо болдог.

6. Гадил жимний хальс

Гадил жимсний хальсыг ч мөн хаях хэрэг үгүй. Та хальсаар нь шүдээ цайруулж, арьсаа арчлах боломжтой.

7. Самрын яс

Идсэн самрынхаа ясыг хаялгүй буцалгаж сураарай. Учир нь самар өөрөө антиоксидант болон бусад амин дэмээр баялаг юм. Буцалгасан усаа ууж хэрэглэвэл таны цусны эргэлт, ханиад, ходоод гэдэс мөн нойргүйдэлд эерэгээр нөлөөлөх болно.

8. Өргөст хэмхний хальс

Нүүрэндээ маск тавихдаа зөвхөн зөөлөн эдийг нь биш хальсыг нь ч мөн ашиглаарай.

9. Төмсний хальс

Төмсний хальсыг зовхин дээрээ тавьбал тухайн хэсэгт ядаргаанаас болж үүссэн шинж тэмдгүүдийг арилгадаг байна.

10. Гүзээлзгэний иш

Гүзээлзгэний ишийг буцалгаж хэрэглэвэл үрэвсэл намддаг байна.

28

Гайхмаар

6

Хөөрхөн

5

Гоё

5

Бахархмаар

3

Тэнэглэл

2

Ха Ха

2

Буруу

1

Харамсалтай

Баярлалаа!