Танд энэ хорвоо ертөнц дээрх бүх зүйлийг харчихсан юм шиг санагддаг байх, харин байгаль эх танд үргэлж шинэ сонин зүйлсийг харуулж, гэнэтийн бэлэг барьдаг. Жишээ нь, та зураг зурдаг хулсны баавгайг өмнө нь харж байсан уу? Опоссум буган дээр мордох эсвэл унтлагын хувцастай хамелеоны тухайд юу гэж хэлэх вэ? Бид танд гайхшрал бэлэглэх үүднээс байгаль эхийн гайхамшигтай зүйлсийг хүргэхээр бэлтгэлээ. …

“Шохой” гэдэг үгийг сонсохоор л юун түрүүнд элдэв томьёо, тоо бичсэн сургуулийн самбар эсвэл гэрийн гадаах цементэн дээр зурсан “уран бүтээл” нүдэнд харагдана. Насанд хүрэгчдийн хувьд – жирэмсэн эмэгтэйчүүд заримдаа энэ цагаан зүйлийг мөсөн чихэр шиг л мэрнэ.   Шохойг ахуйн хэрэглээнд ашиглах нь Шохойг ахуйн зориулалтаар ашиглах нь их боловч бид тэр болгон сайн мэдэхгүй эсвэл дурдахгүй өнгөрдөг. Ингээд …

Асуудлыг хурууны ганц хөдөлгөөнөөр л шийдэхийг хүсэх өдөр хүн болгонд л ирдэг. Бидний дунд тийм азтай хүмүүс байх ажээ. Зурхайчид зөвхөн өөрийнхөө амьдралыг өөрчлөөд зогсохгүй дэлхий дахины амьдралыг өөрчлөх чадалтай 5 зурхайн ордыг нэрлэж байна. Гэхдээ мэдээж тэд өөрсдөө хүсвэл шүү дээ. Хонь Эдгээр хүмүүс зорьсондоо байнга хүрдэг, эхлүүлсэн ажлаа дуусгах зуршилтай хүмүүс. Тэд өөртөө итгэлтэй бас шийдэмгий зантай. Тэд …

Урт гэхдээ сайхан арчилсан үс – эмэгтэй хүн болгоны бахархал болж баяр хөөр бэлэглэнэ. Үс арчлахад цаг, хөдөлмөр их зарцуулах хэдий ч үр дүн нь үүнд харамсахад хүргэхгүй. Үс сайхан бол зүс сайхан гэж ярьцгаадаг шүү дээ. Үсний засалтын хувилбарууд Урт үстэй бүсгүйчүүдэд “сүүл” засалтын хэд хэдэн хувилбарыг санал болгож байна. Та өөрийнхөө дүр төрхөнд тохируулаад хувилбаруудаас сонгоорой. 1. Багахан …

Сайхан, булчинлаг биетэй болохыг хүсэж байвал аль болох эдгээр хэрэгцээгүй дасгалуудыг хийхгүй байх хэрэгтэй ба эс бөгөөс гэмтэл бэртэл авч болзошгүй. Бид танд харагдаж байгаагаасаа илүү сөрөг нөлөөтэй 8 дасгалыг хүргэж байна, та бэртэж гэмтэхийг хүсэхгүй байгаа бол эдгээр дасгалыг аль болох хийсний хэрэггүй. Толгойныхоо ард штанг өргөх мөрний дасгал Хэрэв та энэ дасгалыг хийвэл булчингаа жигд хөгжүүлэх үүднээс толгойныхоо урд ч мөн хийх хэрэгтэй болно. …

Булчингийн дистрофи бол генийн өөрчлөлт болон бие организм дахь булчингуудын эсүүд гэмтсэнээс үүдэж бий болно. 150 төрлийн булчингийн өөрчлөлт байх ба харилцан адилгүй арга замаар илэрдэг, гэвч тэдгээр нь тус бүрдээ өөрийн гэсэн шинж тэмдгүүдтэй бөгөөд тоолгүй өнгөрвөл бага багаар өвчилдөг байна. Тоолгүй өнгөрч хэрхэвч болохгүй, булчингийн өөрчлөлт болох үед илрэх 8 түгээмэл шинж тэмдгийг хүргэхээр бэлтгэлээ. 8. Булчин өвдөх, …

Аавууд хүүхдүүдийнхээ амьдралд чухал нөлөө үзүүлдэг гэдэгтэй маргах хүн байхгүй биз ээ. Шинжлэх ухаанаар аавууд хүүхдүүдээ өсгөхөд гар бие оролцох нь хүүхдийг илүү ухаалаг, зөв үзэл бодолтой болж төлөвшихөд нь тус болдог нь батлагджээ. Эдгээр хүүхдүүд сургуульдаа сайн суралцаж, илүү их зүйлийг сурч мэдэж чаддаг байна. Өөрийн үүрэг хариуцлагаа ухамсарлан, аз жаргалтайгаар хүүхдээ өсгөж буй аавуудын зургийг сонирхуулахаар бэлтгэлээ. Эдгээр …

Цоожийг тайлах нь гэмт хэрэг боловч та цүнхнийхээ цоожийг тайлахын тулд энэ аргыг мэдэхэд илүүдэхгүй. “Go Experimental” гэх нэртэй Youtube суваг 3 болон 4 тоотой цоожийг хэрхэн тайлах аргыг бичлэгээр дамжуулан олон нийтэд хүргэсэн байна. Эхлээд 3 тоотой цоожны кодыг 000 болгож өөрчилжээ. Цоожийг онгойлгохын тулд цоож дээр сайтар дарна. Эргэх хүрд бүрийг сайтар шалгаж, аль нь илүү хүндрэлтэй /эсэргүүцэж/ эргэж байгааг олж мэдэх хэрэгтэй. Дараа нь …

Та урьд өмнө нь мөсөн агуй дотор юу байдгийг харж байсан уу? Эсвэл аянганд ниргүүлсний дараа модны дотор тал ямар болсныг үзсэн үү? Нэг бол лам нар Нирванагийн цүнх үүрээд явж байхыг анзаарч байв уу? Энэ удаагийн мэдээнд дээрх зүйлс бүгд бий. Хөгжилтэй, гоё сайхан болон өвөрмөц фото зургуудыг үзэхгүй байхын аргагүй. Таныг хэлэх үггүй болгох, зөвхөн доорх зургуудыг үзэхдээ …

Гэдэсний ханиад улирлын шинж чанартай биш. Жилийн аль ч улиралд энэ өвчнийг тусаж болно. Нэгэнт та уг өвчнөөр өвчилсөн бол 24-48 цагийг угаалгын өрөөнд өнгөрүүлж, идсэн бүх зүйлээ гаргахаас өөр аргагүйд хүрнэ. Ууж идсэн зүйлээ гаргах тийм сайхан зүйл гэж үү? Тав тухгүй байдлыг үгүй хийж, гэдэсний ханиадыг дарахад туслах 7 шалгарсан аргыг хүргэж байна. 1. Амрах Хамгийн чухал зүйл …

Ямар эмэгтэй хүн итгэл дааж чадах, анхаарал халамжтай, хайрлаж дурлаж чаддаг залууг хүсэхгүй байх билээ. Гэвч эдгээр чанарууд ирээдүйд түүнтэй аз жаргалтай байхад хангалттай гэж үү? Үгүй л болов уу. Учир нь ихэнх эмэгтэйчүүд яг одоо биш, ирээдүйд өөрийг нь онцгой нэгэн гэж хайрлаж, халамжилж чадах залууг сонгодог. Ирээдүйд айх аюулгүй, аз жаргалтай байхыг чухалчилж, өөрийн залуугаа сонгож байгаа эмэгтэйчүүдийн …

Кивиний эх нутаг нь Хятад учир түүнийг хятад тошлой гэж нэрлэдэг гэдгийг цөөн хүн л мэддэг. Киви гайхалтай тустай жимс юм: цусны нөжрөлтийг тогтворжуулж, хорт хавдар үүсэх эрсдэлийг бууруулж, хоол боловсруулах тогтолцоог дэмждэг. Үүнээс гадна киви цитрусын төрлийн жимснүүдийг бодвол хэд дахин их С амин дэм агуулдаг. Бид энэ удаа хэрхэн гэрийн нөхцөлд киви тарьж ургуулдгийг зааж өгөх болно. Энгийн тасалгааны …

Сармис яг сонгино шиг хавар ойртоход соёолдог. Ихэнх хүмүүс соёолсон сармисыг амт, чанараа алдсан гэж бодоод хаядаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ нь уучилж боломгүй алдаа юм. Энгийн сармисанд байдаггүй биед тустай бодисууд соёолсон сармисанд агуулагддаг. Антиоксидантын бүхэл бүтэн цуглуулга л гэсэн үг: аллицин, аллиин, диаллилдисульфид. Өнөөдөр бид та бүхэнд ямар тохиолдолд энэ гайхалтай ногоо хамгийн тустай байдгийг илүү дэлгэрэнгүй ярьж өгөх …

Хамаатан садныхаа өндөр настай хүмүүсийг шалгаад үзээрэй. Юуны түрүүнд ийм нэгэн түүх зохиож үзье. Та хотын цэцэрлэгт хүрээлэнд зугаалж явтал тэнд зугаалж явсан нэгэн эрэгтэй гэнэт уначихлаа. Та хийж байсан зүйлээ орхиод туслахаар очтол нөгөө хүн бүх зүйл зүгээр, би зүгээр л уначихлаа гэж хэлэв. Өнөөх хүний царай цонхигор, ядруу харагдсан ч та хэлсэн үгэнд нь итгэсэн. Орой болтол тэр …