Хүмүүсийн ихэнх нь шүдээ арчлахдаа маш том алдаа гаргадаг. Бараг 10 хүн тутмын 1 нь л амны хөндийн эрүүл ахуйг зөв сахидаг. Тэгвэл бид та бүхэндээ хүн бүрийн гаргадаг хамгийн түгээмэл алдаануудыг хүргэхээр шийдлээ. Уншаад өөрийнхөө алдааг засаж, итгэл дүүрэн инээмсэглээрэй! Шүдний сойз Шүдний сойз худалдан авахдаа хүн бүр алдаа гаргадаг. Тэд сойз сонгохдоо хэт зөөлөн эсвэл хэт хатуу үстэй сойз …

Том хотуудын чимээ шуугиан биднийг бүрэн дүүрэн эзэмддэг, тиймээс бид ой мод, нуур, нам гүм байдал, сайхан байгаль гээд үгээр дүрсэлж үл болох зүйлсийн тухай мартсан байдаг. Тэнд бүгд байрандаа л байна. Гайхалтай бас хамгийн сайхан зүйл бол энэ дэлхий өөрөө юм. Бас миний гэр бүл бас би. Өөр юу ч хэрэггүй! Гэрэл зурагчин болон аялагчдын авсан нам гүм, амар …

Үр тариа, овъёос, өндөг, ногооны салат, авокадо, йогурт эсвэл зүгээр л аяга кофе, шарсан талх гээд өглөөний хоолны асар олон сонголт бий. Гэхдээ бид үргэлж эрүүл өглөөний цай ууж заншаагүй билээ. Өглөөний цайны тухай зарим нэгэн зүйлийг та мэдэх ёстой. Бид үүнийг одоо танд хүргэх гэж байна. Өглөөний цай бол хамгийн чухал. Өглөө цайгаа усан хүн тэр өдөртөө эрч хүчтэй …

Бид хүүхдээ энэ дэлхийн юу юунаас илүү их хайрлаж бас зөвхөн сайн сайхныг л хүсдэг. Харин хүүхдээ үргэлж тэврэх нь тэднийг “муу зан сургаж байна” гэж ярьцгаадаг. Хүүхдийг үргэлж тэврэх нь хүүхдийн өсөлт хөгжилтөнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдэг нь судалгаагаар батлагдсан байдаг. Тэврэлт нь тархийг хөгжүүлдэг Огайо мужийн Колумбус хүүхдийн эмнэлэгт хийгдсэн судалгааны үр дүнг Current Biology сэтгүүлд нийтлэсэн байна. Эрдэмтэд …

Дэлгүүрийн лангуун дээр маш олон адил төстэй бараа бүтээгдэхүүнүүд өрөөстэй байдаг. Зарим нь амт чанарын хувьд төстэй мөртлөө нэр, шошго, үнийн хувьд ялгаатай. Бид та бүхэнд олон арван жил хоорондоо өрсөлдсөөр ирсэн, үнэн хэрэгтээ тэс ондоо бүтээгдэхүүнүүдийг үйлдвэрлэдэг дараах брендүүдийг танилцуулж байна. «Pepsi» ба «Coca Cola» Хүн төрөлхтнийг 2 бүлэгт хувааж болно. Пепсинд дуртай хүмүүс, кока-коланд дурлагсад гэж. Туршилтаар эдгээр …

Бидний ихэнхид нь зүрх цээжин дотроо жирийн үеийнхээс илүү хүчтэй цохилох тэрхүү мэдрэмж нилээд танил байх. Бид та бүхэнд зүрхний цохилт хурдсах үед хэрэг болох 2 энгийн аргыг танилцуулж байна. Уншаад, хэрэгжүүлээрэй! Биеийн хэм огцом буурах үед хүний зүрхний цохилт удааширдаг. Ийм байдлаар мэдрэлийн систем бие организмыг шинэ нөхцөлд дасан зохицоход бэлтгэдэг. Нүүр бусад биеийн эрхтнүүдийг бодвол зүрхтэй хамгийн ойр …

Шүдний оо нь өдөр тутмын ахуйн хэрэглээний маш олон төрлийн асуудлыг шийдэж чаддаг. Энэ зөвлөгөө бага зэрэг хачирхалтай санагдаж мэдэх ч үр дүнг нь хараад та итгэх болно. Туршаад үзээрэй! Өнгөө алдсан мөнгөн эдлэл Өнгөө алдсан мөнгө болон мөнгөн эдлэлийг оогоор угаахад өнгө нь сэргэж шинэхэн мэт болдог.   Машины гэрэл Ооны тусламжтайгаар машины гэрлийг өнгө оруулж болдог. Орчин үеийн …

Бие угаагч, шүдний сойз гэх мэт ариун цэврийн хэрэгслүүдийг ойр ойрхон сольж байх хэрэгтэй гэдгийг бид сайн мэднэ. Гэвч үнэн хэрэгтээ хангалттай олон удаа сольж чадаж байна уу? Энэ талаар мэргэжилтнүүд юу гэж зөвлөдгийг бид танд одоо хүргэх гэж байна. Сам Самыг солих хугацаанд олон төрлийн хүчин зүйл (үсний самны чанар, материал, үсний төрөл болон бусад хүчин зүйлс) нөлөөлдөг боловч …

Бид өдөр бүр л гал тогоондоо янз бүрийн асуудлуудтай тулгарч байдаг. Манай сайт та бүхэндээ ажлыг тань хөнгөвчлөх дараах аргуудыг санал болгож байна. «Хамгийн түрүүнд идэж дуусгах» гэсэн шошготой хайрцаг Хөргөгчний буланд байснаас болоод анзаараагүй үлдсэн, муудсан, хугацаа нь дууссан бүтээгдэхүүнүүдийг бид хаядаг. Хугацаа нь удахгүй дуусах гэж байгаа бүтээгдэхүүнүүдийг хийдэг ийм нэг хайрцагтай болоорой.   Бялуу зүсэх Бялууг төгс …

Хамгийн эгзэгтэй мөчид бие организм маань биднээр даажигнаад эхэлдэг. Гэнэт толгой өвдөх, чухал үед найтаах, болзооны өмнөх өдөр батга гарах, олон хүний хажууд зогьсох гэх мэт. Бид эдгээр болон өөр олон төрлийн таагүй асуудлуудаас хэрхэн хурдан ангижрах талаар зөвлөгөөг та бүхэнд хүргэх гэж байна. Толгой өвдөлтөөс ангижрах Толгойн өвдөлтийг намжаахын тулд гараа хүйтэн усанд дүрээд, гараа атгана. Энэ байрлалдаа гараа …

Загвар үргэлж өөрчлөгдөж байдаг ч хүнд өмсөх дуртай хувцас гэж бий. Цэвэрхэн, өөртөө итгэлтэй байдал, мөн бага зэрэг инээмсэглэл эмэгтэйчүүдийг галзууруулах дөхдөг. Мөн ихэнх эмэгтэйчүүдэд сахалтай эр хүн таалагддаг. Тэгвэл эрчүүдийн ямар төрлийн хувцаслалт эмэгтэйчүүдэд таалагддагийг хамтдаа сонирхоцгооё. 1. Зангиа Хачирхалтай хэдий ч зангиаг хүний нэг тал гэж үздэг байсан. Ажил хэрэгч эрчүүд зангиа зүүх нь өөртөө итгэх итгэлийг нь …

1. Толины зарчим. Бусдыг дүгнэхээс өмнө эхлээд өөрийгөө сайтар дүгнэж үзнэ үү. 2. Өвчний зарчим. Гомдож тунирхсан хүн өөрөө бусдыг гомдоодог. 3. Дээд замын зарчим. Тантай хэрхэн харилцаж байгааг үл тоомсорлон та өөрөө бусадтай сайхан харилцаж чадах тэр үеэс эхлэн бид дээд түвшинд шилждэг. 4. Бумерангийн зарчим. Бусдад тус хүргэнэ гэдэг чинь бид өөрсдөдөө тусалж байгаа хэрэг. 5. Алхны зарчим. …

Бид бүгд өөр өөр. Энэ нь ч хэвийн зүйл. Гэвч бидний заримд (цөөнх) нь байгалиас заяасан ховор чадамж, онцгой зүйл бий. Бид та бүхэнд эдгээрийн заримаас нь сонирхуулж байна. Зарим нь эгдүүтэй боловч, зарим нь Супермен ч атаархмаар… Гайхмаар бат бөх яс Ясны эрдэсжилтийг хариуцдаг LRP5 генийг судлах явцад эрдэмтэд маш олон мутаци илрүүлжээ. Эдгээрийн ихэнх нь ясны хэврэгшилтэй хавсарсан …

Хэдийгээр ээж нар хүүхдийн амьдрал, хүмүүжилд хамгийн чухал үүргийг гүйцэтгэдэг боловч аав нарын ээж нараас илүү хийж чаддаг хэд хэдэн зүйл байдаг. Ялангуяа эрэгтэй хүүхэд хүмүүжүүлж байгаа бол… Бодоод үз л дээ. Хамгийн эхлээд цэцэрлэгт цэцэрлэгийн багш, сурган хүмүүжүүлэгчид дан эмэгтэй хүмүүс байдаг. Дараа нь сургуульд багш нарын 90% нь мөн л эмэгтэй багш нар байдаг. Эмэгтэй хүмүүсийн гар дээр …