Сургуулиас хүүхдүүдээр өгч явуулдаг элдэв бичиг цаасыг эцэг эхчүүд дуртайяа хүлээж авдаг: сурах бичгийн жагсаалт, зун унших номын жагсаалт, дүрэмт хувцаст тавигдах шаардлага гээд… АНУ-ын Бельмонт хотын нэгэн бага сургууль сурагчдадаа тэмдэглэл хөтлөхийг санал болгожээ. Dessert and a facial. #DontBeBlueUnlessItsDelicious #kidsaretheworst A photo posted by Anna Macfarlane, @ahhnnab (@kidsaretheworst) on Feb 27, 2016 at 6:44am PST   Хүүгийнхээ тэмдэглэлийг авсан …

Энэ зун та найз нар шигээ усанд сэлж чадахгүй өнгөрөөж өөртөө дараа зун заавал сэлж сурсан байх амлалт өгсөн үү? Тэгвэл та бүхэнд хүргэж байгаа энэхүү гарын авлага яг танд тохирно. Таны урьдаа тавьсан зорилгыг хүндэтгэж, бүх зүйл бүтнэ гэдэгт итгэж байна.                       15Гоё3Хөөрхөн2Тэнэглэл2Бахархмаар1Буруу1Гайхмаар1Харамсалтай0Ха ХаБаярлалаа!

21 дүгээр зуунд нуруу нугасны өвчлөл улам залуужсаар байгаа юм.  Толгой доош тонгойсон байхад нуруу нугасанд маш их ачаалал өгдөг. Өнөөгийн бид элдэв янзын гажет хэрэглэдэг бөгөөд багаар бодоход 4 цаг нуруугаа бөхийлгөсөн байрлалд байдаг ажээ. Өөрийнхөө эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлөхгүйгээр гар утсаа хэрхэн зөв ашиглах талаар танд мэдээлэл өгөхөөр бэлдлээ. Сүүлийн үеийн судалгаагаар нуруу нугас нь хүний сэтгэл санаанд …

Та бүхэнд намрын цагаар ороолтоор гангарахыг санал болгон үндсэн 8 аргыг танилцуулж байна. Европ хэв маяг   Унжсан ороолт   Итали зангилаа   Франц зангилаа   Гэзэг   Нууц зангилаа   Богемон хэв маяг   Oversize ороолт 1Хөөрхөн0Гоё0Ха Ха0Гайхмаар0Бахархмаар0Харамсалтай0Тэнэглэл0БурууБаярлалаа!

Та шарсан элгэнд дуртай юу? Гэвч шарсан элэг амттай бэлтгэж чаддаггүй юм биш биз? Элэг шарах хамгийн шилдэг жоруудын жагсаалтыг гаргалаа. Строгановск аргаар шарах Орц: 500 гр үхрийн элэг, 2-3 сонгино, 2 аяга цөцгий, 3 амны халбага ургамлын тос, 1 амны халбага улаан лоолийн сүмс, 1 амны халбага гурил, давс, хар перц. Элгээ угаагаад хальснаас нь салгаад 1 см орчим …

Сэтгэл хөдлөлийн  чадамж (EQ) – хүн өөрийн болон өрөөл бусдын сэтгэл санааг ойлгох, хянах чадамжийг ойлгоно. Сүүлийн жилүүдэд EQ-ийг амжилтад хүрэх гол шалгуур гэж үзэх болжээ, нэг ёсондоо IQ-ийн чадамжаас дээгүүр авч үзэх болсон байна.  Ухаантай хүнээс илүү зүрх сэтгэлтэй хүнийг илүүд үзэх болжээ. Тони Роббинсоны судалгааны үр дүнд хүний EQ тодорхойлох хэд хэдэн шинж тэмдгийг гаргаж авсныг та бүхэнд …

Зогсоо зайгүй спорт зааланд фитнесээр хичээллэж, зөвхөн ногоон алим идэж, өглөө оройгүй гүйсний эцэст та төгс галбиртай болж болно оо. Энэ их хөдөлмөрийг хоёр удаагийн ойрхон баяр наадмаар баллаж орхих нь энүүхэнд. Тиймээс, та өөрийгөө аврахын тулд хувцасны сонголтод багахан анхаарахад л бүх асуудлыг шийдэх боломжтой. Хоёрхон минутын дотор цөөн хэдэн килограммаар туранхай харагдах хэдэн зөвлөгөө бэлдлээ. Том хээ Том …

Хүн болгон өөрийгөө аюулгүй байдлын тухай ямар нэгэн ойлголттой гэж бодож явдаг. Харамсалтай нь гэнэтийн азгүй зүйл тохиолдоход сандарч хэрхэн арга хэмжээ авахаа ч мэдэхгүй дэмий л чичирч зогсох нь олонтой. Тиймээс, учирч болзошгүй аливаа золгүй тохиолдлоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд та бүхэнд дараах мэдээллийг хүргэж байна. Явганаар явж байхдаа гар утсаараа бүү оролдоорой Явганаар явж байхдаа гар утсаараа оролдоход тархинд …

Эрдэмтэд батлан хэлж байна: хүүхэд оюун санааныхаа 40-60 хувийг эцэг эхээсээ уламжлан авдаг, тэр дундаа оюун ухааныг зөвхөн Х-хромосомоос уламжилдаг ажээ. Өөөрөөр хэлбэл, ухаантай хүмүүс минь төрүүлсэн ээждээ талархаж яваарай. Яагаад гэвэл ээж нар оюун ухаанаа хүүхдүүддээ уламжлан өгдөг байна. Судалгаагаар ээжийн генийг уламжилж авсан хүүхдүүдийн тархины хэмжээ том, бие жижигтэй байхыг тогтоожээ. Харин аавын генийг илүү авсан хүүхдүүд эсрэгээрээ …

Шкаф дүүрэн хувцас, харин өмсөх юм юу ч алга. Энэ асуудал магадгүй олон эмэгтэйчүүдэд тулгардаг байх. Яагаад ийм байдал үүсдэг вэ гэхээр бидний ихэнхи худалдан авалт бодлогогүйгээр, сэтгэлийн хөөрлөөр хийгдсэн байдаг. Ихэвчлэн шинэ зүйл худалдаж авлаа гэхэд тэрэнтэй зохицуулаад өмсчих юм олддоггүй. Ийм асуудлыг шийдэх амархан, ердөө л капсул хувцасны шүүгээний санааг амьдралдаа хэрэгжүүлэхэд хангалттай. Капсул хувцасны шүүгээ гэж юу …

“Миний ханилах хүн биш бололтой” – залуу хосууд бие биенээ ойлгохгүй муудалцсаныхаа дараа дотроо ийм бодол тээн явдаг. Энэ бодол төрөхөөс өмнө та хоёрын харилцаа хэнээс ч дутахааргүй сайхан байсан мэт. Үнэндээ ч тийм байсан. Гал шиг дүрэлзэж байгаа хайр дурлал яагаад гэнэт ингэж унтрах болов? Ойлгомжгүй байна уу? Алдартай сэтгэл судлаач Жек Дэймонд 40 жилийн судалгаа шинжилгээнийхээ үр дүнг …

Бид сүүний хадгалах хугацааг нь шалгаж үзэх талаар байнга санаж, гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийнхээ бүрэн бүтэн байдлыг байнга ажиглаж хянаж байдаг мөртлөө бидний эргэн тойронд байгаа, байх ёстой хугацаанаасаа удаан хэрэглэгдэж байгаа юмс, хэрэгслүүдийг анзааралгүй орхидог. Бид та бүхэнд хөргөгчнөөс ч илүү шалгалт хэрэгтэй байгаа тэр л газруудыг шалгаж үзэхийг санал болгож байна. 1.   2.   3.   4.   …

Аспиринийг өвчин намдаахаас өөрөөр ашиглаж болно гэж та урьд нь бодож үзэж байсан уу? Жоргүйгээр дурын эмийн сангаас худалдан авч болох уг эм нь хэд хэдэн гайхалтай шинж чанартай. Бид та бүхэнд хэрэг болох, ацетилсалицилийн хүчлийг ашиглаж болох 10 аргыг толилуулж байна. 1. Батгатай тэмцэхэд тусална Үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй болохоор аспирин батгыг багасгаж, арьсыг тайвшруулдаг. 2-3 ширхэг аспиринийг (гадна талдаа …

Гуяны дотор талын өөхийг арилгахад зориулсан дасгалууд. 1. «Мэлхий» дасгал Шалан дээр хэвтээд хөлөө шулуунаар нь дээш өргөөд өсгийнүүдээ хооронд нь нийлүүлнэ (зурагт үзүүлсэн шиг хөлийн улаа 2 тийш нь болгоно). Энэ байрлалд өвдгөө удаанаар нугална, дараа нь хөлөө хүчтэйгээр шулуун болгоно. 10 удаагийн давтамжтайгаар 3 оролтоор дасгал хийнэ. Ингэхдээ дасгал бүрийн хооронд 1 минутын амралт авна.   2. «Хайч» …