Бид гэрийн тэжээвэр амьтандаа анхаарал хандуулж байхгүй бол тэдний эрүүл мэндэд стресс сөрөг нөлөө үзүүлэх хандлагатай байдг…

Та өмнө нь энэ аргыг хэзээ ч харж байгаагүй байх. Юм оёхын хамгийн хэцүү хэсэг бол зүү сүвлэх байдаг. Үргэлж хүндхэн сорилт …

Математик бол дунд сургуулийн хамгийн хүнд хичээлүүдийн нэг гэж дурсагдаж үлдэх ёсгүй зүйл бөгөөд харин тогтмол тооны дасгал…

Cтресс, сэтгэл түгшүүр, толгойн өвчин болон унтаа байдалд орох зэрэг таагүй мэдрэмжүүд хүндхэн үеүдэд маань их мэдрэгддэг. Г…

Та гараа зөв угаадаг уу? Хэр ойрхон угаадаг вэ? Яагаад гэвэл цэвэр гар одоо цагт таны эрүүл мэндийн үндэс болох юм. Ямар тох…

Өчүүхэн ч зүйл үлдээхгүйгээр засвараа нарийвчлан бодож, төлөвлөн ихээхэн цаг, хүч хөдөлмөр зарцуулж хийсэн ч гэсэн сэтгэлд н…

Бид амьдралынхаа турш нийт 27 жилийг орон дээрээ унтаж өнгөрүүлдэг гэсэн судалгаа бий. Гэтэл бид оргүй нөхцөлд унтах шаардла…

Бамбай булчирхай бол таны бодисын солилцоо, биеийн дулаан болон цусны даралтыг тэнцвэржүүлж байдаг гормоныг ялгаруулагч чуха…

Хэрэв та бүтэн жилийн туршид үсний будаг, лосьон, цайруулагч гэх мэт үсийг тань гэрэлтсэн сайхан болгоно гэсэн амлалт бүхий …

Иллэг хийх нь стрессийг багасгадаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Харамсалтай нь та хүндхэн бөгөөд урт өдрийн төгсгөлд тэр …

Нас явахын хэрээр бидний нүүрний арьс суларч, үрчлээс үүсч байдаг. Тэгвэл үрчлээний эсрэг арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүдээс…

Энэ жил Виктория Бекхэм (Victoria Beckham) болон түүний эр нөхөр Дэвид Бекхэм (David Beckham) нарын гэр бүл болсны 20 жилийн…

Сормуусны будаг, крем, сүүдэр – гэрээсээ гарахын өмнө нүүрээ будахад бэлэн боллоо. Ихэнх эмэгтэйчүүд нүүрний будгийн тусламж…

Дүрслэх таавар нь анхаарал төвлөрлийг сайжруулж, жижиг зүйлийг анзаарах чадварыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энгийнээр хэлбэл бидний…