Ходоод гэдсээ цэвэрлэх нь эрүүл, урт удаан наслах үндэс. Гэдэс ходоодны хэвийн үйл ажиллагаа алдагдсанаар аливаа өвчний эх ү…

Хүн болгон тэгш нуруугаараа гайхуулаад байж чаддаггүй. Шинжлэх ухааны судалгаагаар бөгтийж явдаг хүмүүс эгц явдаг хүмүүсийг …

Сэтгүүлийн нүүрэнд гарсан загвар өмсөгч бүсгүйчүүдийн нүүр царай, бие галбир төгс мэт. Үнэндээ тэд бидний л адил хүн шүү дээ…

Өөрийн хүссэнээр амьдрахын тулд санхүүгийн чадвартай байх хэрэгтэй. Магадгүй та буруу зам сонгож мөрөөдөлдөө хүрч чадаагүй б…

Эх хүн болно гэдэг – том аз жаргал мэдрэхээс гадна маш их хариуцлага үүрч, хүч хөдөлмөр зарцуулах болсныг ухаарах цаг мөч мө…

Хэрвээ танайд “бяцхан чөтгөр” өсч бойжиж байгаа бол гэр орон ямар байдалтай байх нь хэнд ч ойлгомжтой. Бүтэн юм гэж үгүй, эс…

Үр дүнтэй турахад эрүүл элэгтэй байх шаардлагатай. Бид заримдаа буруу хооллодог. Гэвч хожим энэ нь бидний эрүүл мэндэд сөргө…

Элсэн чихрийг “цагаан хор” гэдгийг хүн бүр мэднэ. Гэхдээ элсэн чихрийг ахуйн хэрэглээнд ашиглаж болдгийг та мэдээгүй байх. Д…

Ихэнх хүмүүс хоолоо идээд зурагт үзэхээр буйдан дээрээ тухлан хэвтдэг. Тэд эрүүл мэндэд маш хортой зуршилтай байгаагаа гадар…

Хэрчим яргай загас эсвэл тахианы махаар бидний жин тодорхойлогдож байдаг гэдэгт та итгэдэг үү? Чухам гормон л биед илүүдэл ө…

Нимбэг зөвхөн хоол хүнсэнд хэрэглэгдээд зогсохгүй гоо сайхан, эрүүл мэндийг хамгаалахад ч хэрэглэгддэг. Уг жимс нь ариутгах,…

Суугаа, хөдөлгөөн багатай амьдралын хэв маяг – өнөөгийн амьдралын нийтлэг дүр төрх. Оффист бүтэн өдөржингөө сууж сууж гэртээ…

Нойр булчирхай таны үс, хумс тэр ч бүү хэл нойронд шууд нөлөөлдөг гэдгийг та мэдэх үү? Нойр булчирхай нь хэд хэдэн гормон ял…

Гоё ганган маникюр хийнэ гэдэг өнөөдрийн хувьд хүнд ажил биш болжээ. Гэхдээ л бүсгүйчүүд бусдаас онцгой байхыг дандаа хүсдэг…