Таны үс унаад, хумс тань хэврэгшээд байна уу?

40
12
104,798

Нойр булчирхай таны үс, хумс тэр ч бүү хэл нойронд шууд нөлөөлдөг гэдгийг та мэдэх үү?

Нойр булчирхай нь хэд хэдэн гормон ялгаруулах үүргийг гүйцэтгэдэг бөгөөд үүнд стеройд болон адреналин багтана.

Эдгээр гормонуудын ач холбогдол маш их, цусны даралт, дархлаа нэмэгдүүлэх, бодисын солилцоог сайжруулахад шууд хамаарах гормонууд юм.

Мөн эдгээр гормонуудын ачаар та стрессээс хурдан гарч чадна. Нойр булчирхайн хэвийн ажиллагаа алдагдахад л эрүүл мэндэд тань шууд сөрөг нөлөө үзүүлэх болохыг анхаарна уу.

Та бразил хушганы орцоор дараах бэлдмэлийг гэрийн нөхцөлд хийж нойр булчирхайгаа эрүүлжүүлж болно.

Танд хэрэгтэй орцууд:

  • Цэвэр зөгийн бал
  • Яншуйны хатаасан навч
  • Цагаан гаа
  • Бразил хушга
  • Үзэм

Хийх арга:

Юуны түрүүнд, блендерт хатаасан яншуйны навч, хушгаа хийж бутлана.

Дараа нь үзэм, нунтаг цагаан гаа болон зөгийн балаа нэмнэ. Бүгдийг сайтар холиорой.

Өлөн элгэн дээрээ хоёр хоолны халбагаар өдөр болгон ууна.

Энэ хэмжээгээр 2-3 долоо хоног үргэлжлүүлэн ууна. Тун удахгүй нойр булчирхайн үйл ажиллагаа дэмжигдэж таны биед өөрчлөлт гарч байгааг та мэдрэх болно. Та нойрондоо сайжирч, үс тань эрүүл харагдаж, хумс тань бэхжих болно. Мөн эрч хүчийг мэдрэх нь мэдээж.

383
ГайхмаарГайхмаар
108
БахархмаарБахархмаар
80
ГоёГоё
75
ТэнэглэлТэнэглэл
62
ХөөрхөнХөөрхөн
45
БурууБуруу
35
ХарамсалтайХарамсалтай
33
Ха ХаХа Ха
Баярлалаа!

40 Сэтгэгдэл

  1. Meiramgul Ibrakhim

    Meiramgul Ibrakhim

    2017/01/06 at 20:07

    Erhemee Erhembileg

  2. Enkhtaiwan Baldan

    Enkhtaiwan Baldan

    2017/01/06 at 20:10

    Brazil hushga ni haana baidgim bolo

  3. Zesme Sy

    Zesme Sy

    2017/01/06 at 20:12

    ss pls

  4. brazil hushga haanaas oloh be

  5. Battsetseg Tsetsegee

    Battsetseg Tsetsegee

    2017/01/06 at 20:22

    Brazil hushga haana bdag be olvol comment uldeegeerei humuusee pls

  6. Ч. Мөнгөнцэцэг

    Ч. Мөнгөнцэцэг

    2017/01/06 at 20:23

    СС

  7. Munkhzul Batjargal

    Munkhzul Batjargal

    2017/01/06 at 20:26

  8. Uugaa Lkha

    Uugaa Lkha

    2017/01/06 at 20:26

    Маш их таалагдлаа.Амжилт

  9. Авирмэд Долгормаа

    Авирмэд Долгормаа

    2017/01/06 at 20:29

    Yamar ortsoor hiih yum be

  10. Ж. Дуяа

    Ж. Дуяа

    2017/01/06 at 20:30

    Hushig l bol hushigshdee ene bga hushig bno bha

  11. ::

  12. Solongo Bayasgalan

    Solongo Bayasgalan

    2017/01/06 at 20:32

    Taarch bn

  13. Оюу Н.

    Оюу Н.

    2017/01/06 at 20:33

    Сш

  14. Tuvshin-ayush Tseesodnom

    Tuvshin-ayush Tseesodnom

    2017/01/06 at 20:39

    Brazil xushga gej yamr xushga xeleed bga yum Be !!!!!ene xolij xiix ortsuud ni xer xemjeetei bx yum be !!!! Medeelel ogj bga yum Bol xund oilgogdxoor todorxoi medeelel bicheecheeeeeee

  15. Bolor

    2017/01/06 at 20:45

    Unen uym yy.

  16. Munkhtsetseg Batbaatar

    Munkhtsetseg Batbaatar

    2017/01/06 at 20:49

    Yun noir bulchirhai ve. Noir bulchirhai chini hodoodnii tuvshind bairladag. Ene bicheed bga chini buurnii deed bulchirhai

  17. Enkhbayar Barkhas

    Enkhbayar Barkhas

    2017/01/06 at 20:50

    Brazil hushga haanaas oloh ve. Plz

  18. Мазаалай Ганук

  19. Janchiv Ayush

    Janchiv Ayush

    2017/01/06 at 21:00

    Мэдээлэлээ хянаарай сайхан санаа боловч булчирхай нь теерчихсен байна.

  20. Aikun Riyan

    Aikun Riyan

    2017/01/06 at 21:23

    Хэр орцтой хийх юм?бразил хушга гэж ямар хушга бэ?

  21. Enhee Boldoo

    Enhee Boldoo

    2017/01/06 at 21:30

    Geneshvv manaihaan mash heregtei medeelel bna.hvn bvr medhed ilvvdehgvi

  22. Ganaa Chimeddorj

    Ganaa Chimeddorj

    2017/01/06 at 21:43

    7ㄸ

  23. enkhamgalan

    2017/01/06 at 21:45

    Brazil hushgiig haanaas oloh be

  24. Batulzii Dolgorjav

    Batulzii Dolgorjav

    2017/01/06 at 21:58

    Гол нь орох орцных хэмжээ нь чухал бншдэ хө

  25. Javzandulam Davaanyam

    Javzandulam Davaanyam

    2017/01/06 at 22:03

    ?

  26. Б. Гантулга

    Б. Гантулга

    2017/01/06 at 22:05

    Batchimeg Batchimeg

  27. hulan

    2017/01/06 at 22:33

    brazil hushag ni haaguur bdiin be.

  28. Zulaa Altai

    Zulaa Altai

    2017/01/06 at 22:43

    Vs urguuldag shampoon bn shuu mash ur duntei

  29. Delgerxangai Oldoxsuren

    Delgerxangai Oldoxsuren

    2017/01/06 at 23:14

    Sumya Monkhjargal

  30. Б. Насаа

    Б. Насаа

    2017/01/06 at 23:33

    .

  31. Ц. Төрболд

    Ц. Төрболд

    2017/01/06 at 23:57

    Handaa Ganbold

  32. Зочин

    2017/01/07 at 01:05

    Hemjee bas hushagaa haanaas awhaa helej oghol ih zugeer bn.

  33. Amgalanzul Jargalsaihan

    Amgalanzul Jargalsaihan

    2017/01/07 at 04:05

    Зургийг нь харж болох уу?

  34. Болор Болор

    Болор Болор

    2017/01/07 at 09:14

    Юука Зол

  35. Deegii Degi

    Deegii Degi

    2017/01/07 at 10:28

    Бразил хушга гэж ямар юм байдаг юм бэ.

  36. Erdenesukh Erkhembayar

    Erdenesukh Erkhembayar

    2017/01/07 at 10:47

    Munkhtuul Muugii

  37. Munkhtuul Muugii

    Munkhtuul Muugii

    2017/01/07 at 10:49

    Tnx honey

  38. Hen negen

    2017/01/07 at 23:10

    Wow goe medeelel baina

  39. norio

    2017/02/23 at 19:01

    medeelel tugjigdsen bn geed haragdahgui yum yag yu gj bgaan bol towchhon tailbarlaad uguh hun bnu

  40. norio

    2017/02/23 at 19:01

    medeelel tugjigdsen bn geed haragdahgui yum yag yu gj bgaan bol towchhon tailbarlaad uguh hun bnu

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй.