Цагаан шүдтэй болох 14 хялбар арга

3

Шүдний эрүүл мэнд, өнгө бидний гоо сайхан, гадаад үзэмжинд маш чухал нөлөөтэй. Кофе, тамхи гэх мэтийн хэрэглээ болон бусад янз бүрийн шалтгаанаас болж шарласан шүдтэй хүмүүсийн цорын ганц хүсэл бол шүдээ цайруулах. Гэтэл цайруулагч оо хэрэглээд ч хүссэн үр дүндээ хүрч чадахгүй байгаа хүмүүст дараах маш энгийн хэрнээ үр дүнтэй 15 аргыг толилуулж байна.

1. Гүзээлзгэнэ

Гүзээлзгэнээр шүдээ арчих нь эдийн засагт хэмнэлттэй шүд цагааруулах арга юм.

Цагаан шүдтэй болох 15 арга 1

 

2. Listerine шүд цагааруулах бодис

Уг бодисыг ашиглан хямд зардлаар шүдээ цайруулж болох юм. Таны аманд үлдсэн ч биенд муу нөлөөгүй тул санаа зовох шаардлагагүй.

Цагаан шүдтэй болох 15 арга 2

3. Хүнсний сода

Сода нь шүд цагааруулах байгалийн гайхамшигт бүтээгдэхүүн юм. Хямд төдийгүй сойзон дээрээ багаханыг асгаад л шүдээ зөөлөн үрэхэд болно.

Цагаан шүдтэй болох 15 арга 3

4. Нимбэгний ундаа шүдийг цагааруулна

Бага зэрэг нимбэгний ундааг сойзон дээрээ асгаад ердийнхөөрөө шүдээ угаана. Нимбэг нь шүдний өнгөн хэсэг дэх бохирдлыг цэвэрлэнэ.

Цагаан шүдтэй болох 15 арга 4

5. Өдөрт 1 алим

Алим нь байгалийн амтлагч бодисыг өөртөө агуулдгаас гадна шүдний бохирдлыг цэвэрлэнэ.

Цагаан шүдтэй болох 15 арга 5

6. Каффейны хэрэглээгээ багасга

Өдөрт уудаг кофеныхоо хэмжээг бууруулснаар таны шүдний шарлалтын хэмжээ багасна.

Цагаан шүдтэй болох 15 арга 6

7. Сахарын хэмжээгээ багасга

Сахар их хэрэглэвэл таны шүд хурдан хугацаанд элэгдэх болно. Хэдэн 7 хоног сахар хэрэглэхгүй байж байгаад шүдээ нэг хараарай. Танан цагаан болсон байх вий.

Цагаан шүдтэй болох 15 арга 7

8. Шүдэнд хортой зүйлсээс зайлсхийх

Кола таны шүдийг асар ихээр муутгана. Шүдийг хорхойтуулахаас гадна өнгийг нь алдагдуулна.

Цагаан шүдтэй болох 15 арга 8

9. Лууван сайн ид

Гялалзсан цагаан шүдтэй болохыг хүсвэл лууван идээд байх хэрэгтэй юм байна. Таны сувдан цагаан шүдэн дээрх цуурлын шинж тэмдгийг ор мөргүй алга болгоно.

Цагаан шүдтэй болох 15 арга 9

10. Шүдээ угаахаа мартуузай

Өдөрт 2 удаа шүдээ угааснаар амны хөндийд нян үржихгүйгээс гадна таны шүд шарлахгүй байх болно.

Цагаан шүдтэй болох 15 арга 10

11. Усаар зайл

Хооллосны дараа шүдээ усаар зайлж байх нь таны шүдийг цагаан байх бас нэгэн шалтгаан болно.

Цагаан шүдтэй болох 15 арга 11

12. Шүдний эмчид байнга үзүүлж байх

Жил бүр шүдний эмчид очиж үзлэгт хамрагдаж байхыг зөвлөж байна.

Цагаан шүдтэй болох 15 арга 12

13. Шүдний утсыг өдөрт 2 удаа ашигла

Өдөр бүр 2 удаа шүдний утсаар шүдээ цэвэрлэснээр таны шүд цэвэр, бат бөх байх болно.

Цагаан шүдтэй болох 15 арга 13

14. Тамхинд “Үгүй” гэж хэлцгээе

Тамхинд агуулагддаг никотин нь шүдийг шарлуулдаг. Тамхиа хаячихвал таны шүд өмнөхөөсөө илүү цагаан харагдах болно.

Цагаан шүдтэй болох 15 арга 15

66
БахархмаарБахархмаар
10
ГоёГоё
7
ХөөрхөнХөөрхөн
5
ГайхмаарГайхмаар
4
ТэнэглэлТэнэглэл
4
ХарамсалтайХарамсалтай
3
БурууБуруу
3
Ха ХаХа Ха
Баярлалаа!

2 Сэтгэгдэл

  1. Munkhiin Navch

    Munkhiin Navch

    2015/07/23 at 17:30

  2. Зочин

    2017/04/11 at 18:03

    Xxa ta nar bitii hudlaa hunii medeellees sonschihood bish za

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй. Required fields are marked *