Хөгшин хатагтай нар “Өдөрт нэг алим иддэг бол эмч хэрэггүй.” гэдэг үгийг хэлдэг гэдгийг бид бүгд мэднэ. Гэхдээ хэрвээ бид өдөр бүрийнхээ алимны 30%-ийг хогийн сав руу шидчихдэг бол ямар хэрэг байх билээ? Үнэхээр өдөрт нэг ширхэг алим идэх нь эрүүл мэндийг дэмждэг ч бай үгүй ч бай хаягдал хоол хүнс бидний ходоодонд ч, хэтэвчинд ч сайн зүйл биш гэдэг нь ойлгомжтой.
Олонх хүмүүс алимыг голоос нь барьж байгаад иддэг. Дараагийн удаа та алим идэхдээ алимаа ёроолоос нь эхлээд орой хүртэл нь идэхийг хичээгээрэй. Доорх бичлэгийг үзсэний дараа та алимыг хаягдалгүйгээр идэж сурна.
2
Ха Ха1
Харамсалтай1
Гайхмаар0
Гоё0
Хөөрхөн0
Бахархмаар0
Тэнэглэл0
Буруу
Ж. Санчир
2015/01/29 at 13:37
zov idehde bish duusgahdaal goln shdee hun yaajl bol yaajl idne
Ж. Санчир
2015/01/29 at 13:37
zov idehde bish duusgahdaal goln shdee hun yaajl bol yaajl idne
Ж. Санчир
2015/01/29 at 13:37
zov idehde bish duusgahdaal goln shdee hun yaajl bol yaajl idne
Ж. Санчир
2015/01/29 at 13:37
zov idehde bish duusgahdaal goln shdee hun yaajl bol yaajl idne
Ж. Санчир
2015/01/29 at 13:37
zov idehde bish duusgahdaal goln shdee hun yaajl bol yaajl idne
Мягмарсүрэн Энхтайван
2015/01/29 at 14:03
yadaj garchigaa zov bich
Мягмарсүрэн Энхтайван
2015/01/29 at 14:03
yadaj garchigaa zov bich
Мягмарсүрэн Энхтайван
2015/01/29 at 14:03
yadaj garchigaa zov bich
Мягмарсүрэн Энхтайван
2015/01/29 at 14:03
yadaj garchigaa zov bich
Мягмарсүрэн Энхтайван
2015/01/29 at 14:03
yadaj garchigaa zov bich
Мягмарсүрэн Энхтайван
2015/01/29 at 14:03
yadaj garchigaa zov bich
Suldbayar Cmx
2015/01/29 at 14:10
urtei ni idhiimuu
Suldbayar Cmx
2015/01/29 at 14:10
urtei ni idhiimuu
Suldbayar Cmx
2015/01/29 at 14:10
urtei ni idhiimuu
Suldbayar Cmx
2015/01/29 at 14:10
urtei ni idhiimuu
Suldbayar Cmx
2015/01/29 at 14:10
urtei ni idhiimuu
Suldbayar Cmx
2015/01/29 at 14:10
urtei ni idhiimuu
Ха
2016/11/13 at 13:10
Үртэй нь идхээр үрэн дотор нь өт байгаа ш дээ кккк
Symua
2016/11/14 at 06:29
Uagaad xugshin xun neg alim edij boloxgui gej