Би фитнесийн багш биш л дээ, гэхдээ л энэ хүмүүс дасгал хөдөлгөөн, биеийн тамирыг арай л буруу хийгээд байх шиг. Магадгүй эдгээр хүмүүст жинхэнэ багш, туршлагатай зааварлагч нар хэрэгтэй байх. Эс бөгөөс нэг бол хийсэн дасгал хөдөлгөөн нь ямар ч үр дүнгүй, цаг зав барсан хэрэг болох бол нөгөө талаас эрүүл мэнд, бие эрхтнээрээ хохироод дуусах бололтой. Эдгээр зураг, бичлэг, хөдөлгөөнт зургууд нь үзсэн хүнд инээд бэлэглэхийн хамт санамж сэрэмжлүүлэг болох бизээ.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
2
Ха Ха0
Гоё0
Хөөрхөн0
Гайхмаар0
Бахархмаар0
Харамсалтай0
Тэнэглэл0
Буруу
Зочин
2014/10/22 at 10:57
teneg humuus bhiimdaa kk
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
О. Амартүвшин
2014/10/22 at 15:54
хаха
б
2014/10/22 at 21:30
үнэхээр инээдтэй, бас сургамжтай юм байна, баярлалаа