Таны гал тогоонд байгаа амтлагчууд дундаас цинамон хамгийн амттай байгаад зогсохгүй мөн ашиг тустай нь. Чимх цинамоныг кофе эсвэл десертэнд хийхэд амт нь гоё болохоос гадна хүний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Хоол хүнсэндээ цинамон түлхүү хэрэглэх хэрэгтэй гэдгийг сүүлийн үеийн судалгаанууд батлаад байна. Ялангуяа зүрх судасны системийн үйл ажиллагааг дэмжих зорилгоор хэрэглэж үзээрэй.
Та бүхэндээ цинамоны ашиг тустай үйлчилгээг танилцуулахаар бэлдлээ.
Эрүүл мэндэд тустай цинамон
1. Зүрх судасны системийн өвчлөлд
Өдөр болгон чимх цинамон хэрэглэхэд зүрхний үйл ажиллагаа болон цусны эргэлтэд сайнаар нөлөөлнө. Цинамон холестериныг гадагшлуулах бөгөөд зүрх, судасны ханыг бэхжүүлдэг. Үүний үр дүнд зүрхний шигдээс, цус харвалтаас хамгаална. Цусны өндөр даралттай хүмүүсийн даралт тогтворждог.
2. Турахад
Илүүдэл глюкозыг цинамон гадагшлуулдаг, энэ нь турахад туслах юм. Тиймээс амттай бялуу идэхийг хүсэж байгаа бол нарийн боовондоо ахиухан цинамон хийгээрэй. Цинамон гэдэс ходоодонд агуулагдах өөх тосыг задалж байгааг анагаахын шинжлэх ухааны судалгаа баталсан. Чухам энэ л үйл явц бодисын солилцоог дэмждэг ажээ.
3. Чихрийн шижинд
Цинамон цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлдэг тул чихрийн шижинтэй хүмүүст нэн хэрэгтэй гэж үзжээ. Өдөрт цайны халбаганы дөрөвний нэгээр нунтаг цинамон хэрэглэснээр цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулах боломжтой.
Ийм оноштой хүмүүс зүрх-судасны өвчлөлд өртөмтгий байдаг, харин уг амттан таагүй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга болно.
4. Устгах үйлчилгээ
Цинамон нь шүд өвчлүүлэх, хорхойтуулах мөөгөнцөр, нянгийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг. Тийм ч учраас шүдний оо, ам зайлагч, амны үнэр дарагч зэрэг бүтээгдэхүүний орцод багтдаг. Германы эмч нар цинамоныг үтрээний мөөгөнцөр, шээсний замын үрэвслийн үед хэрэглэх нь үр дүнтэй болохыг тогтоожээ. Цинамоны хандтай цай бэлдэж эмчилгээний зориулалтаар ууна.
5. Ханиад, томууны үед
Цинамонтой цай дулаацуулах нөлөөтэй. Хагас литр буцалсан усанд ганц цинамон хийж 10-15 минут хандална. Хөрсөн цайг зөгийн балаар амтлаад уугаарай. Мөн жүржийн хальс ч нэмж блох юм, цай улам л сайхан амттай болдог. Мөн цинамонтой сүү хөөрүүлж ууна. Стакан сүүнд ½ цайны халбага нунтаг цинамон, нэг хоолны халбага зөгийн бал нэмнэ. Зөгийн балыг буцалж байгаа сүүнд биш харин 60 хэм хүртэл хөрсөн үед нь хийгээрэй.
Цинамоны ашиг тусыг бид мэдэж авлаа. Цинамонтой төстэй үндэс дэлгүүрүүдэд зарагддаг – энэ бол кассия. Уг ургамал цинамонтой нэг төрөл, гэхдээ хятадын бор модноос гаралтай. Кассия болон цинамон химийн бүтцээрээ ч тэр, гадаад үзэмжээрээ ч тэр ялгаатай. Тиймээс цинамоныг эмчилгээний зориулалтаар хэрэглэх гэж байгаа бол зөв ялгаж авахыг зөвлөе.
Танд эрүүл энхийг хүсье. Бидний нийтлэлийг найз нөхөдтэйгөө марталгүй хуваалцаарай.
Хөөрхөн
Тэнэглэл
Харамсалтай
Гоё
Буруу
Бахархмаар
Ха Ха
Гайхмаар
Bertsetseg Tseepildorj
2020/08/14 at 09:27
Магсаржав Цэрэнпэлжээ
Chuka Chuluuntsetseg
2020/08/14 at 17:42
Энэ хаана зарагддаг юм бол
Oyuntsetseg Tsend
2020/08/15 at 19:14
Xaana zardag yam be Emee ni abmaar bnaa
Altantuya Deshig
2020/08/15 at 20:09
Byambaa Byambasvren
Р. Цэнд
2020/08/16 at 08:42
Tsinamon gej yu ym haaguur baisag ym b
Altan Tseren
2020/08/16 at 09:55
энэ турмерик мѳн үү ѳѳр юм уу
Tsetsegmaa Idesh
2020/08/16 at 12:59
Хаана зардаг вэ. 94436772мэдээлэл авья.
Bayasgalan Baljinnyam
2020/08/16 at 13:19
Хаана зардаг юм бэ.авяа
95171090.
Oyunchimeg Nyamsuren
2020/08/16 at 14:17
мэдээлэл авьяа мэддэггүйээ
Handsvren Sandagsvren
2020/08/16 at 14:24
Цианамон гэж юуг хэлээд бгаа юм бэ
Navaan Enebish
2020/08/16 at 20:50
цинамон зүрхэнд өдөр бүр чимх хэрэглэнэ маш саин
Ydamsuren Oyuntuya
2020/08/16 at 21:24
ymar yum bdiin be sonirhii
Н. Даваахүү
2020/08/16 at 22:38
Zurag ni hayg bnuu avya stuomin nereere bgaa yum uu
Ard Mongol
2020/08/17 at 01:54
.
Б. Өсөх Эрдэнэ
2020/08/17 at 05:15
Supermarkertuudad zardag shuu.