Цусан дахь сахарын хэмжээ ихэссэнийг илтгэх “гэм хоргүй” шинж тэмдгүүд

0
0
9,517

Цусан дахь сахарын хэмжээ нь хүн бүрийн шалгуулах ёстой элемент. Ялангуяа чихрийн шижинтэй хүмүүс анхаарах хэрэгтэй юм.

marina_ua / Shutterstock.com

Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр (гипергликемия) байх нь мэдрэл, судас, дотоод эрхтнүүдийг гэмтээх аюултай. Ийм байдалд хүргэхгүйн тулд сахарын хэмжээг тогтмол хянах, өөрөөр хэлбэл, анхны шинж тэмдэг илэрч байгаа эсэхийг сайтар ажиглахыг зөвлөж байна.

ESB Professional / Shutterstock.com

Цусан дахь сахарын хэмжээ заримдаа байх ёстой хэмжээнээсээ их байх тохиолдол бий. Гэхдээ шууд чихрийн шижинтэй гэсэн онош тавьж болохгүй. Энэ үеийг чихрийн шижний өмнөх үе гэж нэрлэх бөгөөд ямар нэгэн онцгой шинж тэмдэг илэрдэггүй.

Halfpoint / Shutterstock.com

Зөв хооллолтын дэглэм барьж, идэвхтэй хөдөлгөөнтэй байхад жингээ хянахын зэрэгцээ цусан дахь сахарын хэмжээг ч хянаж тогтворжуулж хүндрүүлэхгүй байж болдог.

Khaoniewping / Shutterstock.com

Цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдсэн нь дараах шинж тэмдгээр илэрч болно:

  • Ядрах мэдрэмж;
  • Нүд бүрэлзэх;
  • Толгой өвдөх;
  • Ойр ойрхон шээх;
  • Ам хатах;
  • Цангах;

 

 

  • Анхаарал муудах;
  • Өлсөх мэдрэмж төрөх;
  • Хэвлийгээр өвдөх;
  • Хүзүү, суга, үе мөч орчмын арьс харлах;
  • Үрэвсэлд өртөмтгий болох бөгөөд эдгэрэлт удаашрах;
  • Шарх удаан эдгэх, идээлэх, мөөгөнцөртөх;
  • Арьсны мэдрэг чанар буурснаар өвчин мэдрэх.
BigmanKn / Shutterstock.com

Цусан дахь сахарын түвшний өөрчлөлт нь хоол хүнс, амьдралын буруу хэв маягаас үүдэлтэй байж болох талтай. Тиймээс энэ тал дээр анхаарал хандуулж өөрчлөхийг хичээгээрэй.

Mr.Cheangchai Noojuntuk / Shutterstock.com

Чихрийн шижнээр өвчлөх дараах түгээмэл шалтгаанууд байж болно:

  • Нүүрс ус ихтэй хоол хүнс хэрэглэх;
  • Халдварт өвчнөөр өвдөх;
  • Стресс;
  • Амьдралын идэвхгүй хэв маяг;
  • Илүүдэл жин, тэр дундаа хэвлий орчмын таргалалт;
  • Удамшил;
  • 45-аас дээш нас.

Хэрвээ дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь ажиглагдвал мэргэжлийн эмчид заавал үзүүлээрэй. Ялангуяа, таны ойр дотны хүмүүсээс чихрийн шижингээр шаналж байгаа бол тоохгүй орхиж огт болохгүй шүү. Танд эрүүл энхийг хүсье.

4
ТэнэглэлТэнэглэл
2
ГайхмаарГайхмаар
2
Ха ХаХа Ха
0
ГоёГоё
0
ХөөрхөнХөөрхөн
0
БахархмаарБахархмаар
0
ХарамсалтайХарамсалтай
0
БурууБуруу
Баярлалаа!

Фейсбүүк сэтгэгдэл

Сэтгэгдэл бичих

АНХААР! Та сэтгэгдэл бичихдээ хууль зүй болон ёс суртахууныг баримтална уу. Ёс бус сэтгэгдлийг админ устгах эрхтэй. Мэдээний сэтгэгдэлд XopoM.com хариуцлага хүлээхгүй.